浅谈不同运动项目对老年人平衡能力的影响

本文通过参考对老年人平衡能力研究的相关文献,对比讨论不同项目体育运动对老年人平衡能力的影响。结果表明：太极拳可提高老年人的平衡能力并优于秧歌和健步走;木兰拳、舞蹈、反向走、网球、踢毽等运动可以改善或提高老年人的平衡能力但是有待于更进一步的研究和论证;同时各运动项目对老年人平衡能力影响的对比研究还不多见。     

老年人健骨运动处方的制定及注意事项

本文通过对老年人骨量变化与健骨运动的研究回顾,从健骨运动的角度对老年人群的骨量变化及运动对老年人骨量和骨代谢活动的影响等方面进行了分析与综述,运用运动处方原理对老年人的健骨运动处方目的、项目、时间、强度以及制定程序等方面进行论述。为中老年人制定合理有效的健骨运动处方提供理论依据,对指导老年人的运动健身,预防老年人骨质疏松症有一定的意义。     

普通高校足球常规训练运动量安排初探

本文根据普通高校足球训练的特点和实践，对合理安排运动量、有效监控和评价运动负荷等问题进行了初步探讨，以期为普通高校足球常规训练提供参考。     

参加体育锻炼的老年人主观幸福感测量指标初探

本研究通过对32位参加体育锻炼的老年人的访谈和对相关文献资料的整理研究,对参加体育锻炼的老年人的主观幸福感测量内容进行研究,初步得出测量的两个维度,并进一步提出了六个具体指标。     

论老年人的运动机能保健

我国老年人的比例随着社会的发展而逐年增加，2025年达到13．2％，老年人的不断增加对整个社会家庭及个人都是一个复杂的社会问题．老年人如何安渡晚年，如何加强自身的运动保健，维持自己的日常生活能力，是值得社会各界关注和关心的问题．除此之外，老年人了解自身运动机能特征通过运动保健延年益寿，提高生活质量也是非常必要的．老年人的运动机能特征是随着年龄的增长，     

老年人加强科学锻炼的原则初探

我国老龄化社会趋势越来越大,老年人群体人数比例上升明显,老年人的健康问题一直受到社会的关注。如何更有效的提高老年人的健康指标,加强科学锻炼是最为切实可行的途径,从而达到延缓衰老的目的,是迫切需要研究的一个课题。文中从了解老年人体质特点入手,重点探讨了老年人加强科学锻炼的原则,以思想基础作为加强科学的体育锻炼的指导原则,可以更有效的正确指导老年人找到最适合自己强身健体的方法。     

运动对骨量的影响

运用文献资料法综述了运动对骨量影响,认为运动对骨量影响取决于运动项目、运动量、训练水平、解剖部位、不同年龄阶段运动等因素。     

青海高原地区老年人的运动保健探讨

针对高原气候对人体素质的影响,根据老年人的运动特征,提出高原地区老年人运动保健的方法和注意事项.     

佩剑运动的项目特点及发展趋势研究

结合佩剑运动对运动员身体形态、机能、运动素质、心理调节、技术战术运用等方面的要求分析了佩剑运动的项目特点,阐述了当今世界范围内佩剑项目的主要发展趋势：（1）以攻为主,以我为主;（2）对节奏的把握和距离的感觉要求提高;（3）女子运动员打法男子化。     

浅析医疗体育方法及运动处方

分析了康复医学中的医疗体育方法 ,并提出了相关的运动处方     

浅析医疗体育方法及运动处方

分析了康复医学中的医疗体育方法，并提出了相关的运动处方．     

大运动量训练中合理应用补益药物初探

优异的运动成绩是在高强度、大运动量训练中实现的。然而运动量过大往往引起过度疲劳,出现身体各器官、系统机能失调的现象。那么,在大运动量训练中合理应用补益药物,能迅速消除疲劳,增强各器官、系统的生理机能。本文就辩证施补、合理配伍、切忌滥补和宜通补而不守补等四个方面进行了初步探讨。     

高纬度地区老年人体质及体育锻炼现状调查

通过对中国高纬度地区黑河市城乡老年人体质现状和体育锻炼情况进行调查发现：黑河市老年人参加体育锻炼的目是为增进健康,锻炼的人数明显高于全国平均水平,这一结果与高纬度地区城市与乡村地区之间在生存环境、经济状况、生活水平以及健康意识等方面的差别有重要关系。     

我国跳高运动战略研究初探

本文采用文献资研究法、比较法、数学统计法．在总结我国跳高运动成功经验的基础上，探讨和揭示我国跳高项目发展过程的内在规律．并对我国跳高项目未来的发展趋势进行预测，以便为我国的跳高运动发展宏观决策和运动训练提供科学依据，这对我国跳高运动项目目前所处的严峻形势来说，具有一定的现实意义．     

运动对老年人体质状况干预的实验性研究

为了探讨增强老年人健康水平的途径和方法,利用运动处方对老年人进行12周的身体干预实验,结果显示:老年男性心肺功能和肌肉力量出现显著性提高。老年受试者的柔韧素质都得到了提高,老年女性提高得更显著些;男女老年人的体重指数和腰臀比的变化不大,而男性老年人的臀围有所减小。结果表明:该运动处方对于增进老年男性的心肺功能和肌肉力量切实有效,对改善老年人的体型和身体成份可能有所帮助;设计的柔韧性练习对老年女性更具显效。根据实验结果建议:促进老年人健康状况应根据自身的情况进行选择性锻炼。     

国内关于老年人体育锻炼的研究概述

本文通过对国内老年人体育锻炼的研究文献的梳理,将文献研究进行归类,同时,基于以往研究的成果,对文献研究中存在的不足进行分析,并对老年人体育锻炼的后继研究进行了展望。     

西宁市老年人体育锻炼的调查与研究

以西宁市60岁以上老年人参加体育锻炼的群体为研究对象,分析了老年人参加体育锻炼的目的与锻炼时间、锻炼方法项目选择等问题。结果表明,老年人参加体育锻炼的目的没有差异,锻炼方法和项目选择根据个人兴趣,锻炼时间有一定的差异.     

浙江省老年人体育锻炼现状分析

以2005年浙江省国民体质检测中有关老年人体育锻炼状况的数据为依据,分析浙江省老年人体育锻炼现状,揭示其中存在的问题及成因,并从宏观、中观和微观层面提出若干解决的对策．     

浅谈爆发力及肌肉运动感觉在投掷项目的应用

论述了爆发力和肌同从运动感觉在投掷项目中的作用，正确理解爆发力和肌肉感觉对运动技术的影响。     

浅谈足球训练大小运动量的辩证关系

随着职业足球运动在我国的蓬勃发展，迅速提高我国足球运动水平已成为广大运动员、教练员所共同关心并急需解决的问题。如何提高足球运动水平？这涉及到方方面面，是一个系统工程，但正确处理足球训练大小运动量的关系无疑是一个不可忽略的环节