提高助跑速度是提高我国高水平跳远运动员成绩的关键

本文对国内外高水平跳远运动员的成绩和助跑速度进行了剖析，并对如何提高我国男子跳远成绩提出了建议．     

试析跳远助跑训练中的几个关键问题

助跑是跳远最主要的水平速度来源,合理有效的助跑是运动员取得成绩的关键,然而,助跑不合理会直接影响参赛运动员技术水平正常发挥,笔者从长期的跳远教学和训练实践中,经探索、分析,总结了其产生错误的原因,进而得出了如何解决跳远助跑的关键技术问题及与之相适应的训练方法,提供给教练员、运动员和相关同行作为参照。     

影响国内外优秀男子跳远运动员的腾起垂直速度的因素比较分析

通过对国内外优秀男子跳远运动员影响腾起垂直速度系数的对比分析发现．我国优秀男子跳远运动员助跑绝速较低．在起跳过程中身体重心水平速度损失较少．运动员的快速起跳能力差．提出提高跳远运动员的绝对速度和快速起跳能力是解决我国男子运动员腾起垂直速度较低的根本途径．     

对背越式跳高的快速助跑与快速起跳技术理论的探讨

本文从运动生理学、运动生物力学的角度，论述背越式跳高的快速助跑与快速起跳技术与提高成绩的关系。     

浅析跳远技术的几个问题

通过对跳远技术的助跑、起跳、腾空、落地等阶段进行分析,为教学与训练服务,为提高跳远技术水平提供参考依据。     

浅议跳远助跑节奏模式

提出了一种跳远助跑的方式──助跑节奏模式，分析了影响这种方式的主要因素及主要特点，论述了这种方式的实际运用效果及训练要素．     

对当今世界男子跳远技术特征的研究

通过对雅典第6届世界田径锦标赛男子跳远前8名的技术与成绩的分析，提出了当今世界男子跳远的技术特征与发展趋势．     

对跳远、跳高项目之间运动技能迁移规律的研究

运用文献资料、数理统计、理论分析等方法,对跳远与跳高项目主要技术原理进行分析,同时对世界16名优秀跳跃运动员跳远、跳高成绩以及二者之间运动技能、运动素质的迁移规律进行了研究.结果表明:2个项目之间存在着许多相互迁移的共同要素,且跳远对跳高的积极性迁移更为明显;同时也分析了2个项目之间的某些技术细节上存在的差异而产生一定干扰.指出运用迁移原理,加强跳远训练是提高跳高成绩的有效途径.     

组合训练对学生下肢快速力量影响的研究

以长江大学体育学院2007级30名体育教育专业学生为对象,研究了组合训练对学生下肢快速力量的影响.根据学生的基本情况(身高、体质量、年龄和训练年限)分为"最大力量+速度"组、"最大力量+小负荷快速蹲跳"组、"最大力量+跳跃"组3个实验组.经过为期8周的训练后,结果显示,立定跳远、30 m、原地起跳摸高和助跑5级跨步跳4项运动学指标都有不同程度的提高,与实验前有显著性差异.但是提高的幅度有所区别,"最大力量+跳跃"组别在各运动指标增量表现上与另外2组有显著性差异,是3种组合中最优的组合.     

少年跳远运动员运动素质与运动成绩的优势分析

对参加2012年黑龙江省田径锦标赛少年跳远运动员的身体形态指标和专项成绩进行了跟踪调查和测试,并对测量获得的资料和有效数据进行剖析,运用统计学的方法进行相关分析,探讨了少年跳远运动员各项身体形态指标与专项成绩之间的相关关系,为推动黑龙江省少年跳远项目的人才选拔、培养及队伍建设提供理论支持和实践的依据.     

海南省大学生50 m跑与立定跳远间运动技能和运动素质迁移的研究(Ⅰ)

运用海南师范学院课程考试质量分析系统(正式版1.9)及文献资料法、数理统计等方法对海南省大学生50 m跑与立定跳远间运动技能和运动素质的迁移规律进行了研究,结果表明,两个项目之间存在着许多相互迁移的特性,且50 m跑对立定跳远的一般迁移更为明显;同时也分析了两个项目之间在某些技术细节上存在差异而产生一定干扰的原因;对影响或干扰项目间运动素质正常线性相关关系之原因进行分析.指出:(1)运用迁移理论,加强短跑训练是提高立定跳远成绩的有效途径;(2)加强技术动作的教学力度并经常地分析概括是提高成绩和减小误差的有效办法.     

海南省大学生50 m跑与立定跳远间运动技能和运动素质迁移的研究(Ⅰ)

运用海南师范学院课程考试质量分析系统(正式版1.9)及文献资料法、数理统计等方法对海南省大学生50 m跑与立定跳远间运动技能和运动素质的迁移规律进行了研究,结果表明,两个项目之间存在着许多相互迁移的特性,且50 m跑对立定跳远的一般迁移更为明显;同时也分析了两个项目之间在某些技术细节上存在差异而产生一定干扰的原因;对影响或干扰项目间运动素质正常线性相关关系之原因进行分析.指出(1)运用迁移理论,加强短跑训练是提高立定跳远成绩的有效途径;(2)加强技术动作的教学力度并经常地分析概括是提高成绩和减小误差的有效办法.     

海南省大学生50m跑与立定跳远间运动技能和运动素质迁移的研究(Ⅰ)

运用海南师范学院课程考试质量分析系统 (正式版 1.9)及文献资料法、数理统计等方法对海南省大学生 5 0m跑与立定跳远间运动技能和运动素质的迁移规律进行了研究 ,结果表明 ,两个项目之间存在着许多相互迁移的特性 ,且 5 0m跑对立定跳远的一般迁移更为明显 ;同时也分析了两个项目之间在某些技术细节上存在差异而产生一定干扰的原因 ;对影响或干扰项目间运动素质正常线性相关关系之原因进行分析 .指出 :(1)运用迁移理论 ,加强短跑训练是提高立定跳远成绩的有效途径 ;(2 )加强技术动作的教学力度并经常地分析概括是提高成绩和减小误差的有效办法 .     

运用灰色关联分析法对黄宝挺身体素质进行优势分析

通过对跳远运动员黄宝挺身体素质进行关联度分析，找出他的各项素质对专项成绩的贡献程度，寻求进一步提高运动成绩的正确方法．     

振动力量训练对跳远运动员下肢专项力量训练效果的影响研究

采用对比实验的方法,对“传统”力量训练与振动力量训练后跳远运动员进行跳深测力台测试,通过对跳深过程中影响运动员快速起跳能力影响因素的分析,揭示振动训练对跳远运动员下肢专项肌力的作用效果．研究结果表明：振动力量训练有利于提高踏跳过程中缓冲阶段相应肌群退让收缩的速度及最大肌力、有利于提高蹬伸阶段相应肌群的瞬时爆发功率以及踏跳过程中工作肌群由“离心”向“向心”转化的速度,从而对跳远运动员的下肢专项力量有较好的训练效果．     

背越式跳高助跑教学中应注意的技术环节

助跑技术是跳高项目中十分重要的技术环节.针对教学中学生出现的典型错误,通过文献资料法和实地调查法,对学生背越式跳高助跑技术教学,实践掌握情况进行阐述与分析,找出学生产生错误动作的原因,并提出了相应的纠正方法,教师在教学中进行针对性的教学与训练,以提高背越式跳高助跑教学效果.     

消极心理因素对急行跳远踏板准确性的影响

急行跳远踏跳的准确性直接决定着运动员试跳的成绩 .心理因素是影响踏跳准确性的重要因素 ,包括积极因素和消极因素两种 .其中消极的心理因素对急行跳远踏板的准确性的影响十分重要 ,文章就此问题进行分析探讨 .     

跳远运动员竞赛性心理障碍研究

通过对黑龙江省参加全国大学生预选赛、全国大奖赛及第六届城市运动会中的50名跳远运动员心理状况进行调查,对竞赛性心理障碍产生的原因和调查结果进行分析,并提出相应对策,以便在竞赛中正常发挥技术、战术水平,创造较高运动成绩.     

女子400m跑成绩与50m分段速度的相关研究

运用文献法和数理统计法，对参加第六届世锦赛女子400m跑决赛的8名运动员的成绩与50m分段速度之间进行了相关分析，结果表明：决定400m跑成绩的关键区域是起跑加速段和最后冲刺段：且最快和最慢50m分段速度差值愈小成绩愈优。     

体育教育专业跳远课教学组合模式探讨

在体育教育专业跳远课中设计教学组合模式 ,探求可有效发展学生跳跃能力的教学组合模式 .为提高体育教育专业跳跃项目教学质量提供方法和实践经验 .实验结果表明 :在实验中设置的几种教学模式中 ,5 0m跑、1 0级单足跳、高抬腿跑、斜面仰卧举腿的组合教学模式 ,是发展学生跳跃能力 ,提高跳远成绩的有效教学组合模式和练习方法 .