对徒手体操教学问题的思考

徒手体操是基本体操的重要部分，它是以人体解剖、生理特点为科学依据，以任务、目的、要求而系统地编写的身体练习的徒手活动，因而它对体育教学与训练和健身具有重要意义；本文从徒手体操的历史进行，解读徒手体操不平凡的经历，进一步探讨徒手体操的社会地位和社会价值；同时从徒手体操的技术因素及其创编规律，探索以适应现代社会需要的徒手体操，并提出自己的观点与同行讨论。     

论我国徒手体操的演化及其作用

徒手体操是基本体操的重要内容之一,它历史悠久,源远流长,内容丰富.长期以来,徒手体操在开展群众性体育活动,增进人们健康及体育教学与运动训练中发挥着积极的作用.本文从徒手体操的历史演变,解读徒手体操不平凡的经历及其对人类的贡献.     

浅析徒手体操的美感作用

徒手体操是学生健身的手段，作为体育课教学的“前奏”，它也直接影响体育课教学的进程和效果．通过徒手体操动作的姿态、速度、力度的三要素分析表明，姿态是影响动作美感的最基本要素，而速度和力度表现出的动作节奏和韵律及其内在的表现力则是影响动作美感的较高层次的要素．徒手体操练习对学生形成正确姿势、提高审美能力具有重要作用．     

高校体操课程改革下徒手体操的教法探析

鉴于目前体育教育专业体操课程改革中徒手体操课时所占比重增加的趋势,本文运用文献法、问卷调查法、逻辑分析法对徒手体操教学方法进行了深入分析,探索出了一种省时、高效的徒手体操的教学模式,以期更好地完成体操课程教学的总目标.     

小议我校体育系体操普修教材内容的选择

我校体育系体操普修课的教学内容已不再是以竞技体操的动作内容为主。调整后将以基本体操、徒手体操、轻器械体操内容的学习为主，如此有利于培养目标的实现。     

徒手体操术语与定位法舞谱的比较研究

徒手体操术语与定位法舞谱作为描述形体动作的工具，它们在理论体系上是不同的，本文通过比较，总结了构成它们各自理论体系的基本原理、描述依据与构成因素等，并指出二者在运用时的准确性、简炼性、易懂性的差异．     

徒手体操简图绘制要点

徒手体操,动作简单,形式多样,内容丰富。一般不受年龄、性别、健康水平及场地设备的限制,而对增进健康又有一定的实效,因而是一项宜于开展的群众性体育锻炼项目,也是学校体育教学中必不可少的重要内容。为了便于教学和推广,徒手体操一般是采用图解的形式来表达动作的过程和形象。其中简图是最常用的最方便的一种图解方法。这是因为简图有如下优点:一、绘制简易,图能示意。二、在制订课时计划时,采用简图记写,可以节省时间和篇幅。三、在课堂教学中,采用简图描述,便于剖析动作。四、在观摩学习时,采用简图速记,可快速而完整的搜集整理资料。五、利用简图描绘、创编和设计新的徒手体操动     

简介健美操在排球教学中的应用

本文以徒手体操为基础,结合排球运动中传、垫、发、扣,拦等技术,编排出一套适用于排球运动教学准备活动操。1、热身练习,2、模仿练习;3、放松练习。     

宁夏居民体育健身活动及变动项目因素分析

经调查研究表明,宁夏居民体育健身活动项目主要集中在散步、跑步、气功、太极拳、体操(徒手体操)、羽毛球、乒乓球、体育舞蹈上,随年龄的增长部分活动项目的参与率呈上升趋势,部分活动项目的参与率呈明显下降趋势,部分活动项目的参与率则呈上下起伏不定态势．     

江苏省中学基本体操教学现状的调查与分析

运用文献资料、问卷调查和数理统计等研究方法,全面调查分析了江苏省中学基本体操的教学现状。研究结果显示：在体操类项目中,教师认为基本体操最重要;在基本体操教学中,教师最注重进行队列队形和徒手体操教学,但学生对这两个项目兴趣不大、需求最低。     

科学健身与现代人的健康

从现代医学、生理学、心理学、社会学的角度,就健康与现代生活方式的关系进行论述,指出了有氧代谢运动是健身运动发展的科学方法。     

运动、营养对免疫机能的影响研究

以现代免疫学和营养学的理论和应用研究为基础,主要对耐力运动、营养健康和免疫机能三者间的关系和相互影响进行了探讨。中等强度运动可增加机体的抗感染能力,而大运动量训练和竞赛可降低机体的免疫力。充足适当的营养是维持正常免疫功能的基础,运动时机体对各种营养素的需求增大,适当补充一些营养素有利于降低运动所致的免疫抑制的发生。     

论多媒体技术进入高校体育课堂的必要性

采用文献资料法、逻辑分析法、数理统计法等方法,全面分析了多媒体技术在现代教育中的应用、高校体育教育的现状及多媒体技术进入高校体育课堂的必要性,指出:利用现代技术辅助完成教学任务是现在及未来教育发展的趋向.多媒体技术的运用,为体育教学提供了新的教学手段,对学生体育基础知识认知的发展,体育观念的更新,体育技能的提高以及思维品质的改善,都起到良好的促进作用.     

论体育教学中培养学生良好的锻炼习惯

培养学生良好的锻炼习惯,对提高课堂教学效果,培养学生终身体育能力,促进学生身心健康地发展有着重要的意义.转变观念,提高对培养学生良好锻炼习惯的认识;有计划地培养学生良好的锻炼习惯;把握形成学生良好锻炼习惯的两个因素;重视和利用现代教育技术在体育教学中的优势.     

普通高校健美操专选课横向教学模式的探究

本研究提出健美操横向教学模式,将形体训练、芭蕾基础、搏击健美操、拉丁健美操、啦啦操、街舞、瑜伽、普拉提、肚皮舞等元素贯穿到整个健美操教学过程中来,使学生对健美操有更加全面的了解,帮助学生更好地掌握专业技能,增加健美操课程的健身功能和价值,促进学生素质的全面发展。     

代谢综合症的运动干预

随着社会的发展和人们生活方式的改变,代谢综合症(MS)从1999年命名至今,发病率逐年升高。MS会并发T2DM、心血管疾病、肥胖等疾病,严重影响人们的生活质量甚至危及生命。MS治疗的基本策略是以改善IR为基础的心血管危险因素的综合防治。包括生活方式干预、饮食控制和运动治疗,无效时考虑药物治疗。运动作为MS的重要干预手段,对MS有着显著的影响,本文就MS与运动之间的关系做一综述。     

现代生活方式与体质健康关系的研究

从2010年国民体质监测数据发现,国民体质呈现超重和肥胖趋势,这与我们的生活方式变化有很大关系.通过分析现代生活方式的特征,发现不良生活方式是现代人患上生活方式疾病的主要因素,也是影响体质健康的主要原因.本文就如何改变不良生活方式,通过倡导健康的生活方式来提高现代人身体素质等问题进行了探讨,以期对现代生活中人们通过体育锻炼预防疾病和增强体质提高参考.     

肥胖的机制与科学减肥

肥胖问题是严重影响人类生活的现代疾病.其病因极为复杂,涉及遗传、生理、生活方式等多种因素.肥胖可以导致众多的并发病症.控制肥胖的手段有多种选择,运动与合理的饮食是最安全、可行的方法.合理的运动可以有效地控制、调整身体成分,达到健康减肥的目的.综述了肥胖的机制及科学减肥的方法.     

推拿配合运动疗法治疗腰椎间盘突出症疗效观察

通过观察法对10名腰椎间盘突出症者,运用传统中医的按摩手法及现代运动疗法如屈膝屈髋旋腰法,侧卧旋腰法,俯卧挺胸法等法进行治疗。结果显示采用推拿配合运动疗法,在对治疗一般的腰椎间盘突出症不仅能促进腰部损伤的恢复,还能起到对腰部的保健和预防腰部损伤的作用,提高对腰椎间盘突出症治疗的长期疗效。得出：推拿配合运动疗法治疗腰椎间盘突出症有较好的治疗作用。