当解梦遭遇现代科学

在《梦中之脑》(When Brains Dream)一书中,睡眠科学家安东尼奥?扎德拉(Antonio Zadra)和罗伯特?史蒂克戈德(Robert Stickgold)详述了有关做梦时大脑的种种最新研究,同时提出了一种理论尝试解释梦的存在意义.该书纵横古今,从早期人类的原始宗教角度解释梦,到首次尝试研究梦的心理学,...     

做梦对心脏病患者可能有危险

美国衣阿华大学的一个研究小组提出,睡眠中的做梦阶段对患有冠状动脉硬化症的病人造成了一种特别的危险。人们在睡眠中耗去了生命的三分之一。尽管睡眠是一种普遍的行为,但科学家们对睡眠中发生的生理学变化却所知甚少。他们知道的是,人们在继快速眼动睡眠——做梦均发生于此期间——之后,会经历由几个深睡阶段组成的循环。     

果真有睡眠素吗

睡眠占据了人生的1/3时间.因此,睡眠至今仍是不少科学工作者探索的对象.由于研究条件的特殊,迄今人类对于睡眠的认识还极为肤浅.因为当受试者开始讲述睡眠过程的"实况"时,实际上他已经清醒了.加上伴随着睡眠的做梦现象,又给睡眠添上一层神秘色彩.     

睡觉,你真的了解吗?

<正>睡觉,绝对是我们生活中不可或缺的一部分。不过,睡觉可不是闭上眼躺在床上就行了。在我们睡着的过程中,我们的大脑还在勤奋地工作着。那些充满想象力的梦境,就是大脑的劳动成果之一。有的人认为,做梦代表着睡眠质量低,总希望减少做梦的时间。事实真的如此吗?让我们看看睡着后的大脑究竟都做了什么吧。     

为梦请功

在人的种种生理行为中,没有哪一种能与做梦相比拟。那五彩斑斓的色彩,那变幻莫测的情节,那波诡云谲的内涵,激发起人们尤其是科学家浓烈兴趣,涌现出不少专门研究梦的专家,梦的"庐山真面目"逐渐"淡出"。本文择其部分信息介绍于后,以飨读者。做梦是人的生理需要长期以来,人们将做梦与睡眠质量等同起来,天真地希望要     

动物很可能也做梦

<正>最近的一项研究发现,向实验鼠展示食物,然后让它们睡觉时,它们的一些脑细胞似乎表现出设法获得食物的活动模式。这似乎可理解为实验鼠"梦想"得到食物。对人类和大多数哺乳动物来说,做梦发生于快速眼动阶段。由此推断,大多数哺乳动物也做梦。早在1959年,法国一位神经学家及其团队就注意到,改变猫的大脑活动,使其抑制快速眼动期间运动的机制失灵,仍在睡觉时的猫就会作出捕猎姿态。这暗示猫在快速眼动睡眠期间看见了影像,但这算不算做梦还不一定。在不久前的另一项实验中,科学家比较了     

梦的奇幻与真实

梦是人们最为普遍的经验之一,由于其栩栩如生和离奇的特点,人类很早就对这种现象充满了好奇.为什么会做梦这个谜题在科学技术不断发展的同时也得到了更为广泛的研究.作为一种古老的生理心理现象,梦是否具有适应性的功能引发了丰富的理论思考,而对于其功能性在于做梦这种形式还是梦境的内容还需要更多的研究予以解答.对于梦的科学研究已从聚焦于非快速眼动睡眠扩展到了整个睡眠阶段.而梦作为一种特殊的意识状态,其与清醒状态在现象学和大脑活动上的异同,将为了解人类意识提供重要的信息,特别是清醒梦这种兼具清醒和睡眠特点的状态,为揭示意识的神经机制提供了独特的机会.此外梦的研究对于临床心理和精神问题也有实践意义.梦的研究面临着很多方法上的挑战,解开梦的奥秘需要整合现象学、神经科学、临床研究等多个领域的设计和方法.     

问与答

问:几乎所有的动物(包括人)都需要睡眠,为什么?在人的一生中大约有1/3时间花费在睡眠上。人如果持续缺乏睡眠,那么死亡降临的速度可能比因缺乏食物还要快。睡眠从根本上讲是属于生物学范畴的,因为几乎所有的动物部需要睡眠,甚至培育在培养瓶中的神经元都会自发进入某种睡眠状态。然而,科学家却无法解释睡眠究竟为何而存在。有人认为睡眠可能与人体生理机能的修复有关,有人认为睡眠可能与人的记忆有密切关联。不过这些猜测都还没有得到充分论证。尽管疑点重重,有一点似乎是可以肯定的:睡眠是一项主要针对大脑的生理活动。我们所知道的理由就是只有动物才需要睡眠,植物的世界里根本没有睡眠状态的存在,而诸如肌肉或肝脏等器官组织也无需睡眠。     

在睡眠中"学习"--与神经学家居里奥·托诺尼对话

居里奥·托诺尼(GiulioTononi)是威斯康星大学的一位精神病学家和神经科学家,他的主要工作是对睡眠和意识进行研究。他测定过睡眠中果蝇的脑电波;识别出人熟睡时仍然活跃的那些基因;并证明睡眠能够促进学习和记忆。他认为,睡眠可以让我们在经历了一天的劳顿后重新调整我们的大脑。本文是美国《发现》杂志在不久前对他进行的专访。     

固相合成睡眠肽的Delta和Sigma活动增强作用

睡眠是否和脑内自然累积的睡眠化学物质相关,一直是个广泛引人注意而远未得到解决的问题。Heron(1910)首先报道将睡眠剥夺的犬的脑脊液灌流给正常犬的脑脊液系统,可使后者睡眠几个小时。Pappenheimer等(1965—1979)从山羊和绵羊的脑脊液中提取一种分子量500左右的叫做“睡眠因子”(Factor S)的促进睡眠物质。Nagasaki等(1974)从大白     

探讨睡眠的奥秘

人为什么要睡眠?为什么会做梦?说睡眠是最好的休息,这不是唯一的理由。今天全世界的科学家都在尽一切智慧来回答这些问题,同时替那些无数患有失眠问题的人想法寻找最好的治疗方法。有些科学家已初步发现催人睡眠的机制是在人的脑子里。下面是对这些问题探讨的初步意见。当然这些问题对我们每一个人来说是十分亲切和有关的。美国巴尔铁摩市已把失眠的患者组织起来,举     

人脑组织的结构机能

近年来,人们对大脑的研究越来越关注,因为通过对大脑深入而系统的研究,将为弄清脑机能,如睡眠、记忆、做梦、思维……打开广阔的前景。这里四篇文章,“人脑组织的结构机能”是篇综述,介绍了有关脑科学的主要研究课题和研究方向。其余三篇,从睡眠、记忆和梦的一个侧面论述大脑的功能和作用。使读者可以对脑科学有一个比较全面的认识。     

昆虫也打瞌睡

你见过昆虫打瞌睡吗?我敢打包票你没有见到过,肯定也没有听说过。不错,就连科学家以前都认为昆虫不需要睡眠,尽管他们承认睡眠是鸟类和哺乳类动物(包括人)生命活动所必需的。然而最近科学家发现果蝇每晚都会进入梦乡。     

好环境造就好睡眠

如果你要科学地度过每天24小时,首先要科学地安排好8小时的睡眠,让自己始终处于精神振奋、大脑清醒的状态,才能使你的工作、学习保持高效率.诗曰"华山处士如客见,不觅仙方觅睡方",这个"睡方"的重要内容就是安排好睡眠环境. 表面看一夜的睡眠并无变化,但通过脑电图描出的波形可将睡眠分成慢(浅)波睡眠(亦称正常睡眠)、快(深)波睡眠(亦称逆睡眠)两类.入睡初期是慢波睡眠约一个小时,在进入快波睡眠前的一段睡得最深沉,俗称"熟睡".     

大脑在睡眠中仍在思考

人类在夜晚所做的梦大都没什么意义。但对于大脑而言 ,它“强化”某种形式记忆的功能却是很有必要的。哈佛大学医学院的罗伯特·斯蒂克戈尔德 (ＲｏｂｅｒｔＳｔｉｃｋｇｏｌｄ)博士认为 ,大脑在睡眠时是很活跃的 ,睡眠并不是关闭大脑让它休息。白天大脑大量采撷信息 ,却来不及处理 ,而在睡眠时它会完成处理过程。发表在最近出版的《科学》杂志上的这份研究报告称 ,斯蒂克戈尔德及其同事回顾了现有的有关睡眠、学习、梦境和记忆的研究。很多民族的文化都有这样一种表达———“明天再说吧 !”———即是指好好睡一觉后再做决定。睡眠的快速…     

人类为什么需要睡眠?

任何有常识的人都知道人类为什么需要食物、水和性。可是即使是地球上最天才的科学家也不能解释清楚为什么人类需要睡眠。芝加哥大学名誉教授、睡眠学专家艾伦·赫特夏芬(AllanRechtschaffen )博士认为“这是生物学界最大的疑问。”科学家对这项人类最基本的活动之一的无知并不     

改善睡眠热环境可提高睡眠质量

正人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过.睡眠是人的一种重要生理现象,可使人体的精力和体力得以恢复.睡眠是影响人们是否会得阿尔茨海默病(也称老年痴呆症)的最主要生活方式因素[1].2019年11月发表在Science杂志的一项最新研究表明,深睡(慢波睡眠)时脑脊液会对大     

男女之梦

男人的梦与女人的梦有所不同。美国俄亥俄州睡眠中心主任米尔顿·克雷莫认为:那是由于生理特征和社会状况的不同所致。在对男女各半的1000个梦的研究中,《我们做梦头脑》一书作者罗伯特·卡斯托发现:男性梦到的通常在一些陌生的环境里和某些陌生的人一起从事某些活动,而女性梦到的往往是在熟悉的内环境里与她所熟悉的入的一些感情纠葛。无论男女都会梦到两性之间的事。《性梦》的作者盖尔·德兰尼说:"但男人在这些梦中往往能获得更多的非争斗性的乐趣。"男人常常会梦到与索不相识的美貌女子,而女性梦到的往往都是熟悉     

促睡眠因子分离成功

美国两名科学研究人员去年从大约4.5吨人尿中分离出大约30微克促睡眠因子。他们将这种物质按一公斤体重5微微克分子这样一种浓度注入兔子的脑中,使深度睡眠增加50%。在这之前,美国科学家曾从断绝睡眠的山羊的脑脊髓液和脑中提取出类似的促睡眠物质,能使老鼠、兔子和猫发生过度的慢波睡眠。日本内园耕二等人也曾从断绝睡眠的小白鼠的脑杆中提取出了促睡眠物质。瑞士科学家从入睡兔子的血液中分离出一种非肽类促睡眠因子,称为δ-致睡肽(DSIP),按每只兔子20毫微克分子的浓度,可以使慢波和δ波(与睡眠相联系的另一种脑波)瞬时加强,但用量比促睡眠因子大得多,而且没有活性。     

人为什么要睡眠?

睡眠是指机体失去对周围环境知觉和反应的一种可逆性行为.根据脑电变化,睡眠分为非快速眼动(non-rapid eye movements,NREM)睡眠和快速眼动睡眠(rapid eye movements,REM)两种状态,前者又包括了由浅入深的3个睡眠时相.睡眠是一个动态变化的主动过程,是大脑的重要功能之一.觉醒的维持及入睡均具有明确的神经解剖学和神经生物学基础,受内源性昼夜节律、内环境稳态调节过程及社会和环境因素的交互作用的影响.作为最基本的生命活动之一,睡眠的功能尚未完全明确,可能与进化与适应、组织的修复、免疫功能的增强、能量的保持与恢复、学习与记忆的巩固均有关系.新兴的睡眠医学为从睡眠疾病的角度认识睡眠的本质提供了机遇.