青年切忌好酒又贪杯

按照科学家最新的研究结果,35岁以下的男子与55岁以下的妇女都不该饮酒,因为哪怕是他们喝酒不多,也对健康很不利——与完全不喝酒的人群比起来,喝酒的人面临的死亡危险要更高一些。科学家们还指出,中年人就能够随着年龄的增加,适度增加饮酒量。     

旅行与时差反应

什么是时差反应?时差反应是由于横跨数个时区的高速旅行所引起的一种状态。其特征是人在新的时区在想入睡的时间难以入睡和熟睡,或者在白昼感到疲劳以及表现为全身不适、胃肠道症状、脾气急躁、注意力难以集中和记忆力下降。生物钟具有调整机体体温、控制白昼机体激素的释放和设定机体睡眠觉醒周期的作用。当你横跨数个时区旅行时,你的生物钟不能和你旅行目的地的时间同步,这就导致了时差反应。有些人比其他人更容易发生时差反应吗?我们不知道谁更容易发生时差反应。但是老年人、有睡眠障碍的人或者在旅行前睡眠不规律的人,可能有更多的问题…     

言论

如果你不喝酒,假期显得特别漫长。如果你喝酒,七天的长假,似乎像在短短一天内度过。——生活的相对论千里马是弱势群体,比千里马厉害的是伯乐。要想成为千里马,需要两     

女性每日饮酒会增加患乳腺癌风险

据路透社报道,美国哈佛医学院张淑敏(音)博士及其同事研究发现,女性长期喝酒会增加患乳腺癌的风险,每日喝一杯酒患浸润性乳腺癌的风险可能增加9/,每日喝酒超过两杯患病风险会剧增32/。     

谁是美洲人的祖先

迄今,拉丁美洲尚有两千万印第安人的后裔。但印第安人是在美洲土生土长的吗?随着近年考古的一系列发现以及其他领域科学家的最新研究,关于"谁是美洲人祖先"的问题不断出现新"答案"。猜测一:美洲人的祖先是七十个亚洲人一项最新的研究表明,首批北美定居者可能只有七十人左右,他们是     

最方便的九大解酒食品

既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品帮你专门应对各种酒后不适。☆蜂蜜水——酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。☆西红柿汁——酒后头晕西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使…     

精致女人的下午茶

一块饼干、一个奶酪、一个时令水果,一杯淡淡的清茶,或者是一杯加了香料的矿泉水……既弥补了你午餐吃得太少的遗憾,又顶住了下午4点左右肚子呱呱叫的抗议,还能保持优美的曲线、放松一天积聚下来的疲劳,如此惹人欲滴的诱惑,何乐而不为呢?好的下午茶:优美曲线的保证最新的营养调查结果表明,有喝下午茶习惯的人比其他人要苗条!下午茶往往是一顿真正的迷你餐,它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的热量只会储存到体内,而下午茶和其他正餐一样,一部分用来供机体消耗。因此,下午茶和正餐的消耗原理是完全相同的。它可以帮助我们…     

这些怪癖 你的大脑可能也有

正近日,美国哈佛大学最新研究表明,人类大脑处理信息有一个"怪癖"——当某些事情变少或者风险降低时,我们的大脑仍能产生相关的联想,认为担心的事情"无处不在"。在日常生活中,神秘的大脑有哪些谜一样的"怪癖"呢?你是否有过这样的经历:正做一件事情或者发呆时,突然感到一丝寒意,似乎有人在背后看你。背     

网红奶茶的无糖陷阱 七成饮品被鉴定出虚假宣传

正你喝的各类奶茶、"鲜榨果汁"真的安全卫生吗?网红饮品存在哪些健康风险?奶茶喝多少,多久喝一次为宜?夏天到了,网红饮品因颜值高、风味佳而受到消费者特别是年轻女性的追捧,然而有些网红饮料也存在健康风险。"新鲜水果并不新鲜、网红饮料可能比刷锅水还脏",今年5月北京电视台记者卧底网红饮品店的视频在网络上流传,其中揭     

地球上最早的动物栉水母

一项针对动物进化史的最新研究表明,地球上第一种动物可能比科学家以前想象的结构更为复杂。这其实是一种颇为神秘的动物,研究人员只能通过对其化石和现存动物的分析研究推断出它的各种形态特征。对传统观点构成挑战研究采用最新的高能技术用以分析海量遗传数据,确定了动物生命树底部的最早分离时间。"生命树"由     

关于喝水的14个惊人真相

如今,重视喝水的人,越来越多了；但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代,曾经被认为最简单的喝水,也不得不成了一门高深的学问。     

午睡也是基因决定的

有些人在白天会打盹,有些人却无论如何也睡不着.近日,美国马萨诸塞州总医院(MGH)研究人员领导的一项最新研究表明,对于会在白天小睡的人来说,其小睡频率在一定程度上受基因调控.该研究发表于《自然—通讯》. 这项新研究是类似研究中规模最大的.MGH冈队联合西班牙穆尔西亚大学和其他几个研究机构,确定了几十个控制白天小睡倾向的基因区域.他们还发现了打盹习惯与心脏代谢健康有关的初步证据.     

饮水过量脑肿胀身亡

喝水也能喝死人?你还别不信,一名英国男子就因为饮水过量而"中毒"丧命,但他为什么会喝这么多水却令人费解.     

“先有鸡”而且“先有蛋”

正量子力学让两个事件相互触发成为可能一项最新试验表明,当研究的对象变成光子时,讲清楚两个事件以何种顺序发生是不可能的。在日常世界中,事情以特定的顺序发生——你的闹钟会在你起床前响起,反之亦然。不过,一项最新试验表明,当研究的对象变成光子时,讲清楚两个事件以何种顺序     

生活中最常喝的6种毒水

正一、喝"千滚水"易中毒生活中有的人怕水不干净,自来水要烧十几分钟以后再喝,也就是所谓的"千滚水"。专家称,这个习惯是不对的。有些地方,自来水本身的矿物质含量就比较高,水烧时间长了,水蒸气蒸发以后,水里的矿物元素就浓缩了,比如自来水它本身铅的含量是合格的,经过长时间烧以后,水浓缩了,自来水也就不合格了。还有,自来水都是用氯来     

喝水美容14法养出漂亮肌肤

如今，重视喝水的人，越来越多了：但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水。却不一定是喝对了水。     

研究发现空气污染与情绪间的关联

<正>空气质量不好的时候你会感觉"心塞"吗?若真如此,那么你并不是一个人。1月22日《自然—人类行为》发布的一项研究显示,空气污染的确与人的幸福感有直接关联。既往研究表明,空气污染会对人的健康状况、劳动生产率等产生影响。美国麻省理工学院教授郑思齐等人通过分析2014年3月至11月中国144     

快乐女性的5个日常习惯

你需要一种东西去提升情绪么？不是只有等待一个巴黎之旅或是一个中奖彩票才能心情舒畅,一些日常的习惯一样可以让你快乐。最新研究表明,小的生活习惯会让你更有能力和动力,去培养积极的生活态度。     

生活中来

隔夜中药还能喝吗?汤药在常温下一般不会发酸,出现这种情况可能是其中含有白芍、五味子等成分,药物本身就带酸味。煎好的中药隔夜是可以喝的,但是保存汤药最好敞口放在冰箱里,第二天喝时必须要再次煮沸。其实有些中药恰恰是要早上喝的,比如有些中药含有兴奋作用的人参等成分,如果晚上喝会影响睡眠。而有些中药则会抑制人的兴奋,起到镇静、催眠的作用,例如含有枣仁、朱砂等成分的中药就适合于晚上喝。热醋泡脚治跟骨刺将两瓶陈醋,倒入盆中,放少许水,加入一棵连根须的大葱,在灶上烧开后端下,先用热气熏脚,脚能忍受水温时在醋中浸泡,直到水凉。…     

水中微塑料易被细胞吸收

发表于《科学进展》的一项新研究显示,暴露在淡水或盐水中数周的微塑料颗粒更易被实验室小鼠的细胞吸收,这表明环境中的微塑料可能比我们想象的更容易进入细胞. 关于摄入微塑料对动物的潜在影响,研究人员通常使用清洁或"原始"的微塑料颗粒.然而,这些粒子并不能完全等同于自然界中存在的微塑料,因为自然界中的微塑料颗粒会被环境中的其他...