可当"医生"的智能服饰

你了解的"聪明"衣服都会干什么呢?会变模样?会唱歌?现在,"聪明"衣服不仅仅会干这些,它还能当你的私人医生.把它穿在身上,不仅可以收集人体的心跳、体温、身体姿势、动作和呼吸速率等信息,还可进行相应数据分析,甚至还能指导活动不便的人做康复运动.     

跑个步,嘴巴、喉咙、鼻子怎么就不舒服了

为什么有时候跑步,嘴巴、喉咙、鼻子会觉得难受? 运动时,我们用鼻子、口腔吸入空气.上呼吸道(鼻、咽、喉)中的毛细血管通过扩张带来更多血液,为吸入的空气加温、加湿.经过"处理"的空气进入肺部深处进行气体交换,将二氧化碳等代谢废物排出体外. 这就是一个完整的从吸气到呼气的过程. 呼吸并非只是"吸气+吐气".呼吸道在这个过程中,除了负责对气体的加湿加热外,也承担了身体内脏与外界的交互工作.而人体的呼吸器官极为敏感,一旦呼吸不合理或外界环境突变,比如身体无法适应当下的运动强度、糟糕的空气质量、低效甚至错误的呼吸方式、身体缺水等,就会让我们感到难受.     

变声期如何保护嗓子

12～17岁时嗓子会发生明显变化,这是因为此时喉头软骨迅速发育,使喉腔变大,声带也由孩童时的6～8毫米,迅速增长到15～20毫米,男孩子进入高中后可达20毫米以上.声带的薄厚长短都在发生变化.喉头和声带的这一"突如其来"的变化,就会使嗓音发生变化.男孩子由童声变成低沉深厚的男子汉声;女孩子的嗓音,则变得高亢悦耳.这一时期叫做"变声期".     

警惕压力"压"出皮肤病

人无时无刻不存在于心理压力之中,事业、家庭、人际关系以及情感、生活,心理压力在人的生活中扮演着一个"无声杀手"的角色,可能你并不知道你所承受的心理压力所达到的程度,但你的皮肤却可以清楚地告诉你,因为人体的皮肤组织和中枢神经系统具有相同的胚胎组织.所以,注意一下你的皮肤,你就会了解自己.     

破解蔬菜颜色的"健康密码"

蔬菜颜色和健康休戚相关.你知道绚丽的色彩下,隐藏了多少健康奥秘吗? 红--热情似火 红色是具有强烈生气的色彩,它可以增加温暖及活力感,促进血液循环,加快呼吸并能改善忧郁的心情,对人体循环系统和精神系统具有重大作用.     

人体的“药材库”

人类在漫长的历史发展长河中,学会了利用自然物质来防病治病、维护身体的健康,但也从人体自身中发现了许多“灵丹妙药”,用来防治疾病,调节机体平衡。可以说,人体本身就是一座“药材库”。 唾液 俗名口水,它来源于口腔的唾液腺,中医学称它为“津液”、“金浆”、“玉泉”、“甘露”,告诫人们珍惜它。唾液有延年益寿之功。李时珍将唾液誉为“神水灵液”。唾液能温润与溶解食物,使食物易于吞咽,并引起味觉;有助于声带振动、发声、讲话;唾液能清洁口腔,保护牙齿,清除口腔中的残余食物;唾液能催化淀粉水     

"快净"时代如何洗

你用什么洗衣服?是肥皂、洗衣粉、洗衣液,还是又回归皂粉?洗涤方式怎么选?是机洗好还是手洗好的大讨论尚未尘埃落定,接踵而至的"双频"、"瓷球"等高智能洗衣机又引发了新的洗衣革命:你注重快捷、高效,还是干净、健康?那些你习以为常的洗衣经真的正确吗?现在,就让我们一起进入洗衣"快净"时代!     

声门发声效率的研究

声门发声效率(GVE)是发声基础研究和喉病诊治等领域所必需的一个重要参量。GVE定义为声门处嗓音声源功率W_g与声门下空气动力功率W_(sub)之比。W_(sub)等于声门下压力P_(sub)与平均声门气流量(?)_g之积。由于W_g测量的困难和P_(sub)测量时的侵入性,目前还不能直接获得GVE参量。尽管自70年代以来,国外学者为研究获取真正的GVE参量     

动物界的"政治争斗"

如同人类在政治角力中使出浑身解数一样,动物在它们各自的族群里也会出现政治行为。不信你看看,恒河猴群体战、狒狒和亲政治……这样的"政治争斗"在动物界比比皆是,并成为动物种群保证个体与种群健康发展的重要方式。     

警惕慢性咽喉炎的危害——记深圳市福田慢性病防治院咽喉专家柯启军医师

慢性咽喉炎的临床表现有口干、喉噪、咽痒、咳嗽、干咳无痰、咽喉红肿疼痛、痰多色黄或白,有时伴有较强粘性、咽喉分泌物增多。咽喉溃疡、咽喉有明显淋巴滤泡增生、咽菌繁殖较强、常有异物感,吞之不下、吐之不出、午后或劳累后加重。声音嘶哑,呼吸时咽喉有灼热感、胸部胀闷、头晕头痛等,经久不治形成链球菌、流注关节脏腑。据     

管好身体"调皮"的内分泌系统

正"内分泌紊乱",一个我们时常挂在嘴边、却很神秘的词,很多人长痘痘怪它,失眠焦虑怪它,"大姨妈"不来也怪它。可是,看不见摸不着的内分泌,究竟是什么?对于大多数人来说,内分泌系统似乎有些神秘。它是怎样引起一系列身体反应的?本期"绿色氧吧"为你一一解答,并教你调控内分泌系统的科学方法。内分泌乱了,全身遭殃人体有一个生产激素的部门,叫作内分泌系统,既包括我们熟知的甲状腺、胰腺、卵巢、睾丸,也有"名气稍小"的垂体、肾上腺、松果体等。腺体生产激素并将其送入血液中,对各种生理活动起着调节作用。腺体分泌异常,会导致激素失衡,就会出现各种症状。打个比方,内分泌腺体就像网上商家,分泌的激素就     

为"坏习惯"叫好

谁说爱穿高跟鞋、爱喝咖啡、爱吃辣、不吃早餐就是不健康?这些观点过时了!苦行僧也未必都长寿.有些看起来不健康的习惯不用费力改掉它们,发现"坏习惯"的好用途,将生活过得随意一点,或许反而能让你更健康.     

型男是怎样"炼"成的

现代男人很重视外貌,而"外貌"其实不仅仅是长相和打扮,还包括体魄及体态.一个身高180 cm、形容俊秀的人若然体态像猩猩,或弱不禁风,吃药像吃饭,也会顿时扣分不少.为了更具魅力,请从今天开始,练好你的体魄,重拾你的健康!     

肠道菌群 你所不知的那部分“自己”

人体肠道内的细菌数量,是人体细胞总数的10倍!从数量论,肠道菌群才是主要的那部分"自己"。你,了解这部分的"自己"吗?你是你自己么?拿这个问题去问别人,估计被问到的人都会一愣,然后答道"我当然是我自己啦!"的确,在大多数时候,人总是被视作一个独立、统一、完全的个体。然而,生物学和医学研究却发现,其实人体并非是一个统一的整体,在人体内部,还有一些与人体在生物学上截然不同而又有紧密联系的生物群体。这个生     

保护好你的肾

<正>肾脏是人体的安全卫士,一定要从小保护好你的肾。肾,大家都不陌生,在现代社会里它被提到的机会越来越多。很多广告充斥着补肾的重要和补肾大法,一些同学也会用肾来调侃人,譬如跑不动了,就说是"肾虚"了。可要说我们人体的肾脏是怎样一个器官,有什么作用,该如何保护,恐怕真正了解的人并不多。认识人体的肾脏我们每个人都有两个肾,因所处位置在腰部,又有"腰子"的俗称。每个肾如人的拳头大小,个头不大,担当不小,具有三大重要功能。     

寻找可食昆虫

你敢吃昆虫吗? 昆虫是节肢动物的一种,身体分头、胸、腹3部分。头部有触角、眼、口器等;胸部有3对足,两对或一对翅膀,也有没有翅膀的;腹部有节,两侧有气孔,是呼吸器官。多数昆虫经过卵、幼虫、蛹、成虫等发育阶段,如蜜蜂、蚊、蝇、跳蚤等。 旅游者误入无人之境后,除了植物外,昆虫也是较易获得的食物,而且即使植物能够吃饱,也要吃些     

鹦鹉为什么会学舌

鹦鹉为什么具有学舌的本领呢? 这与它生有特殊结构的鸣管和舌头有关.人和哺乳动物都是用声带发声,声带位于气管上端的喉头处.鸟类则不然,其发声器叫鸣管,位于气管与支气管的交界处,一般由最下部的几个(多为3个～6个)气管环膨大变形,并与相邻3对(左右)变形的支气管环共同构成.     

辟谣

<正>谣言多吃富含维生素C的食物能够预防呼吸道传染病。真相维生素C是人体必需的维生素,具有多重健康作用,但没有预防流感等呼吸道传染病的作用。呼吸道传染病是由细菌、病毒、支原体等致病微生物,从鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的一类有传染性的疾病,包括流感、麻疹、结核等。呼吸道传染病的发生主要和与患者接触及自身免疫力有关。一般来说,免疫力越低,感染的风险就越高。     

冬季,细数女人肾虚"8宗罪"

冬天一到,你就显得比别人怕冷;本是满头的秀发,无缘无故日渐稀少;明明没有熬夜,早晨起来却有熊猫眼;连对丈夫的亲热表示,你也无法回应,因为实在是力不从心……工作太累?压力太大?这是我们最容易搬出来的理由,但还有一点你可能从来不会想到,真正在破坏你美丽和健康的,也许是"肾虚".     

闲话"性"起源

对青少年开展健康的性教育的重要性，已是目前一个不争的事实。性教育从狭义上讲，是一门关于人体的生理知识教育，而从广义上来讲，则是男女性别的认知教育。有专家认为，对青少年开展性教育应该越早越好，这是整个人生教育中的重要一环。它无论是对异性的了解尊重、性别角色的练习，还是对未来家庭择偶的教育，都起着不可或缺的重要作用。可是，你知道自然界中的生物体为什么会出现性?人类的性起源又始于何时?……说来也真是有意思，自地球上诞生第一个有机生物体以后，时间大约已经过去了十亿年之久，但迄今为止，有关生物和人类的“性”…