高校学生身体锻炼行为的解析和思考

身体锻炼行为对构建健康生活方式有着重要意义,本文采用文献资料法和问卷调查法等研究方法,对近几年来关于高校学生锻炼行为进行分析,结论如下：高校学生有体育意识而缺少锻炼行为,男女学生在锻炼行为上存在许多差异.由此提出建议：加深学生的健康危机意识,指导学生合理安排锻炼时间,支持学生掌握几项运动项目.     

青少年儿童休闲运动认知、参与行为与身心健康关系的研究

采用文献资料,问卷调查等研究方法,探讨了青少年儿童休闲运动认知、参与行为与身心健康的差异状况及相关性.研究结果表明:(1)青少年儿童对休闲运动有高度认知,参与行为的积极性不高,他们身心健康处于亚身心健康状态;(2)不同性别、不同年龄的青少年儿童休闲运动认知、参与行为与身心健康之间存在非常显著性差异;(3)不同类型学校的青少年儿童参与行为、身心健康之间存在非常显著性差异,而在休闲运动认知之间不存在显著性差异;(4)不同经济背景家庭的青少年儿童在参与行为之间存在非常显著性差异,而在休闲运动认知、参与行为之间不存在显著性差异;(5)通过相关分析可知,青少年休闲运动认知、参与行为、身心健康之间存在非常显著的相关性.根据结果得出一些结论和建议,以期为学校、家庭等部门提供有益参考.     

大学生锻炼行为的制约因素及干预策略

立足休闲行为限制研究范畴,结合问卷调查、数理分析及理论剖析等研究方法,对4所高校1 156名大学生锻炼行为及其阻碍因素进行考察,结果表明阻碍因素对不同个体特征大学生所产生的锻炼行为制约具有各自个性化的特点.在此基础上,提出针对大学生锻炼行为自身制约、人际制约以及结构制约相应的干预策略,即提高大学生体育锻炼认知水平,增强体育锻炼的社会支持网络以及创新高校运动场馆管理模式.     

高校体育协会与大学生锻炼动机的相关性分析

采用《锻炼动机测量》量表对渤海大学178名大学生体育锻炼动机进行调查.研究结果显示,体育协会与非体育协会大学生的锻炼动机排序依次是健康动机、乐趣动机、社交动机,只是能力动机和外貌动机的排序不同;体育协会学生获得的社会支持、锻炼氛围都显著性高于非体育协会大学生;在能力动机强度方面存在显著性差异.     

国民锻炼行为对血压的影响模型构建

在前期研究的基础上构建国民锻炼行为对血压的理论影响模型,以2005年河北省国民体质监测的问卷数据和监测数据为研究对象,运用结构方程模型分析软件AMOS7.0对理论模型进行修正,构建出国民锻炼行为对血压的影响模型,并对模型分年龄组进行多群组分析。研究发现:国民锻炼行为对血压具有显著的影响作用,但是影响强度基本随年龄的增加呈下降趋势;锻炼频率对血压有显著的反方向影响,增加运动频率可以显著降低血压,并且随年龄越大,效果越显著;运动强度对血压有显著的正方向影响,针对高血压人群,应当安排低强度锻炼方法;坚持锻炼时长对血压有正方向影响,针对高血压人群应当安排周期性的,间歇性锻炼方法,才会有比较好的效果。     

积极老龄化视域下身体锻炼的心理效益研究进展

基于积极老龄化的视域,对身体锻炼与积极情绪、主观幸福感、认知功能和社会支持等方面的影响进行综述,发现锻炼心理学围绕心理层面对积极老龄化进行了大量的研究,在身体锻炼对积极情绪、认知能力、社会支持以及主观幸福感等方面的影响成果较为丰富,而存在对老年体育锻炼的社会心理层面研究不足,研究对象单一,测评工具有待完善等问题.未来应...     

中学生锻炼态度的调查研究

本研究以中学生为研究对象,以锻炼态度量表为测量工具。通过对1191名中学生的调查,结果表明:中学生锻炼态度中的行为态度、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感等5个指标上男生优于女生,初中生优于高中生。初中男生的行为态度、行为习惯、行为意向和行为控制感等4个指标上均优于高中男生;初中女生的行为意向、行为控制感和主观标准等3个指标上均优于高中女生。随着年龄的增加,中学生锻炼态度中的行为态度、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感和主观标准等6个指标上呈现低—高—低的趋势,14岁是最高点。     

中学生运动动机与锻炼行为的关系研究

为了了解中学生运动动机与锻炼行为的关系,采用方便抽样法对中学生运动动机和锻炼行为进行调查分析,结果表明:(1)中学男生体育锻炼量优于女生,初中生体育锻炼量和锻炼周数明显高于高中生,进行中、高锻炼量的中学生运动动机水平和锻炼周数高于低锻炼量学生;中学生从事不同类型的体育项目对运动动机总分、体育锻炼量的影响显著;(2)回归分析表明中学生锻炼强度、锻炼时间、锻炼频率、锻炼周数对运动动机预测作用明显。     

锻炼自我设限对大学生的完美主义与锻炼行为的中介作用

采用多维完美主义量表和锻炼自我设限量表对582名大学生进行测量,探讨锻炼自我设限对完美主义与锻炼行为是否具有中介作用.根据Baron和Kenny对中介因素分析方法的建议,运用线性回归方法对时间管理锻炼自我设限的中介作用进行检验.结果表明,大学生完美主义中的个人标准、行动迟疑和担心错误对锻炼行为的影响显著,但该影响由于锻炼自我设限(寻求辩解、减少努力)的加入而变小或变得不显著.说明锻炼自我设限对完美主义与锻炼行为具有中介作用.     

基于生命质量下的大学生锻炼现状调查研究

目前,生命质量已被广泛用于医学领域针对病患进行测评,但有关大学生生命质量的研究却鲜为人见。为贯彻落实《全民计划纲要》、深化大学体育教学改革和提高大学生的生命质量提供理论依据,本文通过问卷调查法、数理统计法,对武汉纺织大学学生锻炼现状和生命质量进行研究。结果表明,大学男生和大学女生对自身总的生命质量的评价在不同锻炼现状上不存在差异。经常锻炼和基本不锻炼的大学生对于自身生命质量的环境领域的主观评价不存在显著性差异,长期坚持此类体育锻炼才可以全方位提升大学生的生命质量。     

青少年体育锻炼行为及影响因素的实证分析

为探索青少年体育锻炼行为改变的规律与特征,从而为有效的健康行为干预措施提供可靠的现实性依据,从锻炼动机、自我效能、价值判断、锻炼阶段行为阶段、体育课程、学校条件、家庭影响几个方面对重庆市7所中学的1700名学生进行了问卷调查,结果显示:学生锻炼行为各阶段的分布情况为:前意向阶段n=122(8.1%),意向阶段n=147(9.7%),准备阶段n=719(47.7%),行动阶段n=246(16.3%),保持阶段n=273(18.1%).方差分析表明,不同锻炼行为阶段组的个体在观察变量上存在明显不同;回归分析显示,锻炼水平、锻炼效能、动机水平、价值判断、家庭因素、身体效能和课程因素可显著预测初中生的锻炼行为,7个变量可解释锻炼行为43.5%的变异量.     

阳光体育背景下苏北中学生课外体育活动现状调查研究

运用问卷调查法、数理统计法、文献资料法,对苏北中学生课外体育活动现状调查分析。研究发现苏北中学生对阳光体育有较明确的认识,意识到体育锻炼对个人身心健康的重要性,但其体育行为和意识上还有一定差距。建议:加强由体育认知向体育行为转化的培养;推行素质教育,注重体育能力的培养;组织丰富多彩的课外体育活动,开展特色阳光体育;构建学校、家庭、社会多元化的阳光体育环境。     

基于关联规则数据挖掘的大学生体育锻炼行为阶段体质健康知识发现

数据挖掘是大数据时代知识发现的重要手段。通过关联规则数据挖掘,发现不同体育锻炼行为阶段大学生体质健康特征知识。以问卷和体质测试调查法调查在校大学生,构建数据库,以体育锻炼行为阶段为输出、体质指标为输入构建关联规则数据挖掘模型。结果表明,男生预期阶段体质主要表现为心肺机能低下,反应时中等以及双手背勾优;准备阶段心肺机能低下、力量素质和反应时差;行动阶段心肺机能和力量素质差,反应时和柔韧性优;女生前预期阶段力量差、柔韧性好;预期阶段握力及格、背勾优秀、反应时中等以及相对VO2max中等,广泛存在"体重正常的胖子"现象;行动阶段力量差、反应时中等、柔韧性优秀的特征。关联规则数据挖掘能有效发现不同体育锻炼行为阶段大学生体质特征,为大学生体质健康促进提供决策支持。     

体育锻炼与高血压的相关性研究

了解成年居民体育锻炼人群与非体育锻炼人群之间的血压差异．在山西省人群中随机征集21-60岁健康的男女性样本1642个,对他们的体育锻炼状况进行询问,用标准方法测量样本的血压．应用协方差分析在校正其他因素的影响后分别比较男女性中体育锻炼组与非体育锻炼组收缩压（SBP）和舒张压（DBP）之间的差异．结果表明：男女性体育锻炼组与非体育锻炼组的SBP存在极显著差异（P〈0．01）,男性体育锻炼组与非体育锻炼组的DBP存在极显著差异（P〈0．01）,女性体育锻炼组与非体育锻炼组的DBP存在显著差异（P〈0．05）．体育锻炼是影响血压的有效指标,进行体育锻炼可有效的预防和控制高血压．     

青少年锻炼行为分阶段转变的制约因素及干预策略

以"行为分阶段转变理论模型"、"限制模型"、"社会生态"理论为基础,深入分析青少年锻炼行为分阶段转变的制约因素与模型,探寻有效促进青少年锻炼行为分阶段转变的干预策略,以营造良好的社会、家庭与学校环境,促进青少年体育工作健康发展.     

视障青少年体育锻炼行为研究

本研究采用问卷调查法、访谈法、数理统计法,选择北京市2所学校13~23周岁的90名视障学生作调查对象,研究他们的体育锻炼情况,将数据进行统计分析,得出视障青少年体育锻炼的问题:主观上存在怕受伤、恐讥笑等顾虑;客观上存在着学校体育基础薄弱、家庭体育活动较少、社会锻炼条件不足等.提出的治理对策是,政府和社会要保障残障人的体育权利,加大对残疾人体育方面人财物的投入,创建无障碍运动环境,让残疾人享受体育锻炼带来的红利;学校要进行健康教育,让残疾人体会运动的乐趣;家长要带领残疾子女共同运动,使他们享受亲情的温暖.     

基于突变理论的大学生体育锻炼行为研究

为探究大学生体育锻炼行为各阶段的现象、关键点、演化途径等问题,通过文献资料法、访谈法、逻辑思维法等研究方法,在分析大学生体育锻炼行为影响因素的基础上,基于突变理论和行为科学理论,构建了大学生体育锻炼行为的尖点突变模型.研究发现:大学生体育锻炼习惯的养成是内外部因素随时间逐渐积累而导致锻炼行为发生突变的一种现象;个体内部...     

重庆中小学学生体质状况与体育锻炼期望价值的研究——以重庆市区中小学为例

通过对重庆市区中小学学生进行为期3个半月的体质测试和问卷调查。1）从各年级学生的体质上看,在身体机能指标中,男生的肺活量增长最快,且此项的男女增长差异最大（P〈0．01）;在运动素质指标中,女生的坐位体前屈指标增长最快,且此项的男女生增长差异最大（P〈0．01）;在身体形态指标中,男生的体重增长最快,且此项的男女增长差异最大（P〈0．01）,在环比研究中发现：男、女学生在身高、体重上均有下降趋势。2）从各年级学生的锻炼行为上看,学生的锻炼时间普遍为30-60min,且随着年级的提升锻炼时间略有增加：从锻炼地点看,三、五年级的学生主要以社区为主,初二和高二年级主要是以学校为主;从锻炼强度上看,三、五年级学生锻炼强度较小,初二和高二年级强度增大,尤以初二年级最为突出。3）从学生的锻炼期望上看,锻炼效果因子中五年级、初二、高二年级差异最大（P〈0．05）;锻炼人际因子中只有高二年级男女生存在差异（P〈0．05）。4）从学生的锻炼期望因子回归上看,锻炼意识因子的贡献系数最大（β=0．127,（P〈0．01））;锻炼人际因子的贡献系数最小（β=-0．009,P〉O．05）。     

对四川省部分高校女大学生体育锻炼意识和锻炼行为的调查研究

采用问卷调查法、文献法、数理统计法对女大学生体育意识、锻炼程度和时间、运动健身项目等方面进行调查,提出了相应的对策,以增强女大学生的体育锻炼意识,选择体育行为,促进其身体健康发展.     

大学生体育锻炼现状分析及对策

运用文献研究等方法,对大学生体育锻炼的状况进行了研究。大学生体育锻炼的现状令人担忧,特别是女大学生体育运动参与率低和大学生体育态度行为相背离是当前需要探讨和亟待解决的问题,对体育的认知水平不高、运动效果不满意、缺乏兴趣是大学生体育运动参与率低的主要原因;而体育兴趣不浓和体育认知程度较低又是导致大学生"知"、"行"背离现象出现的重要因素。应从体育场馆设施建设、校园体育文化建设、培养学生体育兴趣、推动体育课程改革等方面进行加强和改革。