听学生把话讲完

某日下午第一节课后,我刚开完会回到办公室,班长和课代表急匆匆地找到我,说有同学与语文老师在课堂上“顶”起来了,老师生气了课都没上。我一听就怒上心头,心想：马上要中考了,竟然会发生这样的事!     

啥时吃水果——想吃就吃

关于水果应当什么时候吃的问题,很多人都觉得困惑不已。其实,只要食物总能量不超标,想吃水果,就吃吧!只要胃里感觉舒服,什么时候吃都可以。饭前吃水果。只要不是特别酸涩的水果均可,这时吃水果有利于填充胃袋,产生饱感,减少下一餐的食量,对控制体重最为有利。     

水果减肥真相

多吃水果养颜美容，多吃水果帮助消化!水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相，     

吃出来的作文

正最近,豆豆老是吃水果。苹果、香蕉、杨桃、榴莲他都吃,还有一些叫不出名的水果,他也吃——只要是水果,他见着了就吃。这不是因为水果颜色鲜艳,外形可爱,营养丰富,味道极好,而是因为有人说吃水果能吃出作文来。豆豆都吃了一周,还没吃出一篇作文。他怀疑了:吃水果,真能吃出作文来吗?【轻轻告诉他】     

与“问题生”分享成功的快乐

随机督导的那天，我的课有幸被选中。上完课我回到办公室，急切地等待着领导的“判决”——是“优”还是“良”。就在我焦急的等待中，一位同事走了进来，他兴奋地对我说：“听课领导对你的评价很高，特别称赞的是，你能真诚地面对每位学生，课上居然能几次请口齿有问题的学生回答，甚至请他上台表演。不简单!”听了同事的话，我心中绷紧的弦才松了下来。     

MLB食色理想绿茶

有人说美丽是吃出来的，但是美丽也是可以喝出来的，想要做个水水润润的美女，除了吃水果可以美肤，要知道健康饮料也是可以养颜美容的哦。无论是营养还是滋味都是非常可口的，赶快试试吧。     

饭后立即吃水果弊多利少

一般人们都认为,饭后吃水果是最好的享受.我国的正餐上菜顺序中,也是按照饭后上水果安排的,因为人们大多认为吃水果可以辅助食物中蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的消化吸收而增加人体营养.最近,一些营养学家提出了不同的看法.认为饭后即吃水果,日久会导致消化功能紊乱.为什么呢?因为食物进入胃里后,必须经过1～2小时的消化过程,然后才能被排出.而饭后吃的水果会被食物阻滞在胃里.水果是单糖类食物,很容易被小肠吸收,不需要在胃里久留.如果停滞时间长,     

饭后七戒

戒吸烟人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，香烟中有毒物更加容易进入人体，加重对人体健康的损害。戒吃水果不少人认为饭后马上吃水果有助消化，实际上饭后马上吃水果容易肚子胀气，因为水果中含有单糖类物质，若被堵塞在胃内，就会形成胀气，以致发生便秘，所以吃水果最好在饭后2－3小时，或在饭前1小时。戒放松裤带饭后将裤带放松，会使腹腔内压下降，消化器官的活动度和韧带的负荷量增加，容易引起肠梗阻和胃下垂。戒立即喝茶茶叶中含有大量的单宁酸，这种物质能使食物中的蛋白质变成不…     

吃水果的学问

水果是人们喜爱的食品。现代医学认为，水果不仅营养丰富，还具有防病功效。如水果中的维生素C，可以防治癌症、感冒。因为它能刺激人体产生抗癌、抗病毒物质——干扰素。对于抵抗力较差而容易感冒的人，吃水果还可预防感冒。癌症患者吃水果，也可以延长寿命。     

构筑科任教师与学生之间的和谐

大部分班主任老师都有这样一个经验体会：学生上班主任老师任教的课，一般都能聚精会神，课堂纪律、学习态度等表现都要比上科任老师任教的课明显好多了。这是因为班主任作为一班之主，事无巨细，与学生朝夕相处，很容易在班级学生心目中树立起自己的威信；而科任老师一般给学生每周只上两三次课，与学生相处时间短，对学生了解得甚少，因此要在学生心目中留下光辉的形象相对来说要困难一些。     

可能不可能

炎炎夏日，还有什么比吃上一块冰爽的西瓜更舒坦的吗？而且，吃水果既能填饱肚子又能减肥，真是一举两得!可当你正享受美味西瓜的时候，你的小伙伴却跑来告诉你，吃一个西瓜相当于吃六碗米饭，不但不能减肥，     

合肥统一电子政务平台15日全面上线

记者从合肥市信息化工作办公室获悉，从7月15日起，市信息办全面部署电子政务平台，不久，全市公务员都将能使用上该平台。     

这是最好的作业

“老师，昨天晚上的作业还有徐XX没有交……”一大早，认真负责的课代表就跑进办公室向我汇报。“什么？又是他？看来今天不能放过他，要不然以后又不做作业了!”没等课代表说完，我拿起书向教室走去。     

注重实效，让物理课堂多姿多彩

新课程标准下的物理教学，要求教师注重课堂实效，这就对教师课提出了更高的要求。教师不仅要备所教内容，还要备学生课堂上突发的一些状况。课前导语的设计，课中过渡语的衔接，课堂小结的精心设计都显得极为重要。     

教学的高效来自课堂的有效生成

我相信每个教师只要一站在三尺讲台上，无不怀有把课上好的念头。把课上好其实实质上追求的就是课堂教学的高效率。一堂高效率好课的生成条件是多方面的，有理念上的因素，也有操作上的因素。同时，高效率课的生成也只能是相对而言的，每上完一节课后，教师总会有些许的遗憾。但是，只要我们执著于追求高效的课堂，我相信我们的课会越上越好，越上越有效率。因此，就如何提高语文课堂的有效性这每个语文教师都关注的问题，我结合自己的教学实践，谈谈几点看法。     

饮食观点的对与错

吃新鲜蔬菜要比冷冻蔬菜更有营养错。新鲜蔬菜和冷冻蔬菜的营养价值是相等的。蔬菜营养的差异主要取决于烹调方式，如烧得过久就会使维生亲受到破坏，放水太多也会损失大量的维生素。吃水果可以减肥错。几乎所有的水果都含有糖分，尤其是香蕉。葡萄和苹果等含糖量更高，因此吃水果不能减肥，如吃得多还容易增肥。M不吃甜食是理想的减肥措施对。控制体重最简单的方法就是少吃糖。据营养专家研究，每块口香精含有9卡左右的热量，如果摄入了相当于389卡的热量，那么至少会增加0．45kg的体重。淀粉含量高的食品，如大米、面粉、马铃薯等热量很…     

水果为什么最好上午吃

同样是吃水果，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能沿在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以就会上午工作或学习活动的营养所需。而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。[第一段]     

做学生的知心朋友

五月的一天上午，我正在办公室备课，一名文科班的女生哭着走了进来。我吓了一跳，忙问是怎么回事。她哽咽着说：“烦得很，听不进去课．想找你谈谈。”看到眼睛又红又肿、胸前的衣服都被泪水打湿的她，我真的很心疼，忙拿出纸巾递到她手中，扶着她的肩膀，说：“那好吧，快坐下．说说到底是怎么回事？”     

老师，我爱你

汇报课上，面对十来位听课老师，学生真有点紧张了。平时那一只只跃跃欲试的小手此时都悄悄地藏在了桌下。我有点着急了。这节课我们进行的是口语交际，如此下去，课该怎么往下进行?虽然心里看急，但表面上我依然保持镇定，因为我不想再给学生制造压力。     

水果还可以这么切

吃水果是件开心的事儿,可有的水果吃起来却没那么容易。就比如芒果吧,皮不好剥,剥开后吃的时候,还容易弄得嘴边,身上到处都是。