探讨高职学生篮球训练的理念及训练方法

篮球是一项兼具娱乐性、健身性和竞技性的运动项目,也是最受高职院校学生欢迎的体育项目之一。在高校篮球教学中,要想提高学生的篮球技术水平,明确篮球训练理念,采取有效的训练方法开展篮球训练非常重要。文章结合当前高职院校篮球训练理念及训练方法发展现状,提出了正确的篮球训练理念和方法,希望能对高职学生篮球教学和训练有所帮助。     

试论青少年篮球训练之球感训练方法

<正>0前言前人研究指出:球感是篮球运动员的一项非常重要的心理素质和基本能力,也是篮球运动员对球的感知能力,是篮球运动员所特有的一种专门化知觉。运动员投球的精确度,以及适应全场变化的敏锐知觉,还有精准的反应动作都离不开良好的球感,此外,良好的球感有助于将自己的注意力从运球的过程中释放,从而注意到全场的形势变化以及同伴的行动路线和位移等。因此,具有丰富的比赛实践经验和专业篮球知识的教练员都把对运动员球感的培养当作重点并对其加强训练。     

高校篮球教学中步法训练方法研究

本文精要阐述了组织高校业余篮球运动员进行脚步训练的意义,提出了高校业余篮球运动员脚步训练的基本要求,也通过对三个训练游戏的创设阐述了高校业余篮球运动员脚步训练的基本方法。     

谈有效提升高校篮球竞技水平的训练理念

中国的大学生篮球联赛,对普及篮球运动、提高高校篮球水平、推广篮球市场发挥了重要作用。但是大学生联赛要持续健康发展,不断提高的竞技水平是最重要的保证。本文就探讨了有效提升高校篮球竞技水平的训练理念。     

高校篮球课余训练之我见

大学生在校以文化课学习为主,课余时间训练,其训练特点既不同于专业队,也别于少年体校。因此,探索课余时间训练的规律,构建符合高校实际的最佳训练模式,是迅速提高本校篮球运动技术水平的有力举措。本文对普通高校课余篮球训练的运动选材、训练计划安排、训练内容、训练技术风格等方面,进行了归纳和阐述。     

高校篮球训练中篮球意识的培养

衡量一名好的篮球运动员的标准,不仅要看他是否有扎实的基本功和良好的身体素质,更重要的是看他是否具备良好的篮球意识。在高校篮球训练中,训练方法对学生篮球意识的培养及其提高学生技能水平起着至关重要的作用。     

高校篮球课余训练的相互关系

从3个方面比较全面的阐述高校篮球队课余训练中所存在的一些问题,旨在提高高校篮球队的训练水平,提高训练质量,推动高校篮球运动水平的发展。     

高校篮球课程训练效果分析

高校篮球课程为大学生提供了更加系统、专业的篮球运动知识。随着高校课程改革的不断推进,为进一步了解篮球课程的训练效果,采用文献资料法、逻辑分析法,找出学生掌握篮球技战术中存在防守战术变换不灵活、进攻战术单一、心理素质水平较低、基本功应用困难等问题;提出相应的对策:推进教学改革,完善教学方法,重视心理训练,完善比赛制度,以赛促教。     

探索现代高校铸造工程训练方法

铸造技术在制造业中占据了非常重的地位,为了更好了培养学生在工程训练中动手实践能力。在铸造工程训练中,探索能够适应于社会发展需求的现代铸造工程训练方法。在探索过程中,着重将计算机技术引用于工程训练当中。从而为提高学生的综合素质发挥重要作用。     

篮球专项速度训练方法刍议

速度素质是篮球运动员所必须具备的体能素质之一。本文通过查阅大量文献资料,结合现代篮球运动的特点和发展趋势,对篮球运动员的专项速度素质进行理论研究和分析,从而为训练和比赛实践提供理论依据。     

浅谈篮球基本功的训练方法

篮球学习是学生必修课,那么基本功训练则占有重要地位。学生篮球基本功训练要按部就班、循序渐进地进行,这样才能达到提升学生自身能力的目的,使学生熟练掌握篮球基本能力。该文重点对篮球日常训练进行探讨,同时还讲解了几种基本功训练方式,使学生更科学地训练篮球,感受到篮球的乐趣和魅力,使篮球课程更具实用性和趣味性。     

高校开展形体训练的重要性及训练方法

教学实践中对大学生进行形体美的训练,并培养良好的举止、仪表、修养,加强人的素养和美的教育是体育教学中一项不可忽视的任务.本文就形体美的重要性从生理、心理两个角度阐述了形体训练对人体的积极作用及锻炼方法.     

高校开展形体训练的重要性及训练方法

教学实践中对大学生进行形体美的训练,并培养良好的举止、仪表、修养,加强人的素养和美的教育是体育教学中一项不可忽视的任务。本文就形体美的重要性从生理、心理两个角度阐述了形体训练对人体的积极作用及锻炼方法。     

高校篮球量化训练问题的思考

总结了几十年来训练高校篮球队的经验，提出了量化训练的原理与方法，并结合运动技能的形成和体育教学心理理论，阐述了量化训练的具体应用要求，为高校篮球队实用训练，开拓了创新教学思路。     

高校篮球教学及训练新方法研究

该文分析高校篮球教学的特征,以及有效的高校篮球教学训练方法,明确篮球教学训练的具体任务,达到合理地配置篮球教学活动资源、满足学生的个体任务需要、提高高校篮球教学整体质量和有效性的目标。提高高校篮球教学的有效性,还要构建完善的高校篮球教学活动体系,优化篮球教学资源的配置空间,在系统性、丰富性和完善性的环境下开展篮球教学,着力满足学生的个性化学习需要,促进学生身心素养全面发展。     

核心力量训练在高校篮球训练中的应用探析

篮球是一项群众基础广泛、深受年轻群体喜爱的运动项目。在篮球教学中开展核心力量训练,可以有效增强个体的身体协调性和稳定性。因此,在高校篮球教学中,核心力量训练近年来备受关注。文章简述了篮球训练中核心力量的作用,然后就核心力量训练在高校篮球训练中的应用进行了分析,希望能对高校篮球教学训练有所帮助。     

篮球运动员专项力量训练方法研究

目的：篮球运动是一项复杂、综合性的运动项目。它是由连续不断的疾跑、跳跃、投篮、运球、传球细节技术组成。篮球运动要求运动员必须具备良好的身体素质,而力量因素是篮球运动的首要素质。方法：运用文献资料法对篮球专项力量素质的概念、特征、以及注意事项进行综述,简单概括了专项力量训练的原则和训练方法。结果：强调力量素质是篮球运动员专项身体训练的重点,专项力量素质训练应与各项身体素质训练相结合。     

浅析篮球训练方法中的意识培养

篮球作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术,这就是意识,被称为篮球运动的灵魂。本文着重探讨了篮球运动员篮球意识的培养,对技战术训练和意志品质的训练方法进行探讨,并提出了实施策略。     

浅析篮球运动员核心力量训练方法

在篮球项目中不同的训练位置有着不同的训练方法,通过训练可以掌控不同的身体姿势,来保持平衡,从而更有效地控制身体,最大限度地运用身体机能,达到更高的标准,完成现代化篮球的需求。