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相似文献
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1.
韩增虎 《科技信息》2012,(6):297-297
在足球运动快速发展的今天,足球运动员能否踢好足球,能否全身心的投入到训练,营养的作用越来越重要。大学生足球运动员不仅要承担学业,还要训练和参加比赛,为了他们健康成长和取得良好的训练效果,膳食中必须要有足够的营养物质。为此本文通过对丽江师专体育系足球运动员进行问卷调查和访谈法,全面了解丽江师专体育系足球运动员的饮食现状,并根据现状提出建议和意见,为丽江师专体育系足球运动员的饮食提供参考。  相似文献   

2.
高海拔地区运动员膳食营养现状及对策   总被引:1,自引:0,他引:1  
将营养与训练有机地结合起来,能够提高运动员的竞技能力,加速机体疲劳的消除,促进运动成绩的提高。本文通过调查部分高海拔地区运动员的膳食营养状况,对他们的营养摄人量是否满足运动消耗的需要以及如何改善高海拔训练中运动员的膳食营养现状进行了探讨。  相似文献   

3.
针对晋中学院学生膳食营养方面存在的一些问题,提出学校应对学生加强营养知识的宣传教育,提高食堂工作人员的营养观念,增设小食堂以提高饭菜的营养成分.  相似文献   

4.
本文对我院850名大学生的膳食和营养状况作了调查。调查结果显示大学生的热量、蛋白质摄入接近标准供给量;钙、铁、硫胺素、VitC等营养素摄入达到标准供给量;VitA缺乏,核黄素摄入不足,仅为标准的4087%。通过调查,对我院今后膳食管理提出了一些建议。  相似文献   

5.
柔道运动是一项对体能和技战术要求很高的运动项目,为了提高柔道运动员的技战术和体能,往往采用大负荷强度和负荷量进行训练,各种营养素消耗较多,运动员体能的恢复与科学合理的膳食营养密切相关.笔者通过对优秀柔道运动员的膳食状况进行调查及分析,探寻柔道运动员膳食营养存在的问题,为平衡膳食提供依据.柔道运动员晚餐的能量摄入较高,早餐不足.三大营养素的摄入比例不合理,碳水化合物不足,蛋白质和脂肪摄入超过推荐标准;运动员水溶性维生素摄入相对不足,运动员锌摄入低于推荐值;膳食制度和烹调方式不合理.  相似文献   

6.
本文在对大学生运动员饮食结构调查的基础上,讨论了大学生运动员的营养补给,营养元素在训练中的重要性,力量性运动项目与营养元素的关系,以及影响大学生运动员对营养需求的因素等问题,并提出了一些建议.  相似文献   

7.
赛艇是一项集力量与耐力于一体的比赛项目,赛艇运动员优异成绩的取得与其自身肌肉力量、有氧和无氧代谢能力以及赛艇技术等因素有关.由于赛艇运动员在比赛时每一浆的能量消耗可高达1200W,必须要以充足的能量摄入和均衡的营养作为体能基础,所以运动员的膳食结构成为了赛艇训练和比赛的关键.基于此点,在分析轻量级赛艇队膳食营养需求的基础上,对广东省轻量级女子赛艇队膳食进行调查和研究.  相似文献   

8.
北京市东城区老年人膳食营养状况调查分析   总被引:1,自引:0,他引:1  
本文的目的是了解北京市东城区老年人的营养状况.采用营养学通用的调查方法,连续5天调查老年人膳食,同时进行体重、健康状况、健身活动的询问,进行膳食营养状况分析和评价.调查分析结果是:1.该区的老年人热能摄入量充足,蛋白质摄入量较少,且豆类蛋白质所占比例低;2.钙、维生素A、B组维生素、维生素C摄入量不足;3.热能分配不尽合理,早餐摄入的热能偏低,晚餐摄入的热能偏高;4.体格调查中,57.4%肥胖,9.5%消瘦;其他健康方面,心血管的发病率很高.结果表明:该区老年人膳食结构不尽合理,建议调整膳食结构,提高蛋白质、钙、维生素A、B组维生素、维生素C的摄入量,多进食一定量膳食纤维和矿物质,以平衡三餐热量分配并达到预防肥胖、减少心血管疾病的发病为目的.  相似文献   

9.
南京市部分中学生膳食习惯与运动营养状况调查   总被引:1,自引:0,他引:1  
为了解中学生营养状况,采用问卷调查法调查了南京市部分中学445名学生膳食习惯与运动营养状况。结果显示:南京市中学生总体饮食习惯良好,但部分中学生存在各种不良饮食习惯,包括:不吃早餐或早餐不规律;鸡蛋、谷类、豆制品、奶制品、蔬菜、膳食纤维摄入存在不同程度的不足;部分学生,尤其是女生爱吃零食;运动后补液不合理,营养补充剂可能存在滥用等。部分中学生缺乏营养知识,学生营养知识掌握与父母亲文化程度有关。  相似文献   

10.
为了认识中小学生膳食结构,更科学地指导其养成合理的膳食习惯,通过对2003年与2000年铜山县男女学生营养状况的比较,以及对铜山县农村中小学生早餐与中餐膳食结构的调查分析,发现学生营养不良率呈上升趋势,女生营养不良率明显高于男生(P〈0.05),超重及肥胖率稍有下降,超重与肥胖者在性别上无显著性差异;目前中小学生膳食结构不合理,有待调整与改善.  相似文献   

11.
黑龙江省高水平运动员掌握营养知识情况的调查分析   总被引:1,自引:0,他引:1  
对黑龙江省的高水平运动员及其教练员进行了问卷调查,从中发现黑龙江省的高水平运动员和教练员对营养知识缺乏足够的营养认识,传统的按价论质的错误营养观根深蒂固,为此,通过对体育运动中营养的必要性、重要性的分析和研究,提出建议.  相似文献   

12.
通过对延安大学春季一个月的膳食调查,与中国营养学会推荐的每日膳食中营养供给量比较,结果表明:我校学生膳食以粮谷类为主,占每日摄入量的58.4%;蔬菜摄入量偏低,仅为190g,占日总摄入量的18.7%;肉类、蛋类和豆类占日总摄入量的19.6%。每日摄入的蛋白质的数量不够,且主要是植物蛋白,膳食中钙、维生素B2不足,因调查时间在春季,故维生素C严重不足;热能摄入中脂肪提供的热能不足。  相似文献   

13.
目的:了解医学院大学生膳食结构与营养状况,为医学生合理营养提供科学依据.方法:采用膳食记录法连续调查学生5天膳食,与《中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)》及《中国居民平衡膳食宝塔》比较评价膳食营养.结果:学生平均每人每日膳食营养素摄入量与DRIs比较,男女生蛋白质、烟酸、铁、锌摄入充足,热能营养素来源比例合理,蛋白质质量较好;但维生素A、维生素B2、维生素C摄入不足,钙摄入严重不足;另外,女生还有能量、维生素B1摄入不足.结论:学生膳食结构不够合理,需对医学生加强合理营养知识的宣传教育.  相似文献   

14.
游泳运动员的膳食营养探讨   总被引:2,自引:0,他引:2  
通过游泳运动物质代谢特点的分析,探讨游泳运动员膳食营养成分特点,营养摄入的基本要求,并对游泳运动员的营养补充提出了建议。  相似文献   

15.
16.
篮球运动员的运动能力不仅取决于科学的训练、优秀的身体素质,而且取决于合理的膳食营养补充,合理的膳食营养补充有助于篮球运动员充分发挥训练效果和竞技能力.本文通过研究篮球运动的能量代谢与专项特点,归纳营养物质:糖、蛋白质、水分、维生素及无机盐在篮球训练或比赛中的作用与补充,总结合理膳食营养对篮球运动、篮球运动员的意义,设计出符合篮球运动员营养要求的膳食.  相似文献   

17.
汕头大学学生膳食营养调查与分析   总被引:3,自引:0,他引:3  
以中国营养学会推荐的每日膳食中营养素供给量标准和中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔为依据 ,对汕头大学 792名学生进行连续近一年的膳食消费结构调查与分析 .结果表明 :本校学生总热能摄入不足 ,男生热能摄入量只占供给量标准的 84.5 8% ,女生为92 .2 0 % ;三大产热营养素供能比例不合理 ,脂肪所占比率过高而糖类不足 .男女生中 ,由糖类提供的能量只占膳食热能摄入量的 5 2 .1 3 %和 5 1 .3 7% ,而脂肪所占比例男女生分别为3 4 .1 0 %和 3 3 .88% ;矿物质中 ,钙的摄入量不足 ,女生只占标准供给量的 6 0 .70 % ,男生为6 2 .45 % ;视黄醇、烟酸和维生素 C等维生素摄入充足 ,但男生普遍缺乏维生素 B2 .对此 ,提出汕头大学在校学生合理调整膳食结构的对策 .  相似文献   

18.
营养摄入水平是后天环境因素中影响青少年与儿童生长发育的重要因素。调查结果表明:目前太原市城区、郊县青少年与儿童的每日膳食结构普遍存在营养摄入失衡与不足的现象。建议市政府及有关部门应积极采取措施,尽快制定太原市青少年与儿童膳食结构方案  相似文献   

19.
20.
采用一对一24h膳食回顾法和食物频度法对福州市部分建筑工地农民工进行膳食营养调查。结果表明:市区和郊区农民工热量摄入分别只占参考摄入量的67.2%与63.9%,脂肪的摄入量达到标准的74.1%和55.1%。郊区农民工蛋白质的摄入数量不足,仅为参考摄入量的76.2%。市区和郊区农民工对部分维生素和矿物质摄入不足:钙的摄入量只占参考摄入量的51.8%与45.7%、VB1占76.8%与83.0%、VB2占70.1%与58.6%等。建筑行业农民工的膳食不够合理,膳食结构简单,膳食营养状况亟待改善,需要加强营养教育工作。  相似文献   

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