"性"到中年

通常,年过40的中年男性,各方面的生理功能有所衰退,致使一部分人感到自己在性生活中的种种不满足.因此,"性"到中年,部分中年男性仍然希望自己能保持年轻时期那样的性状态.种种不现实的性期望使一些中年男性形成严重的心理压力,造成性机能障碍,失去良好的性状态.     

跷跷板互惠原则

彼特是一位会计师,一个满怀雄心壮志的企业新贵,他告诉自己,凡事一定要精打细算,绝对不能浪费任何资源,绝不放弃任何机会,要让自己随时保持在优势状态,无论大、小事情,绝不让别人越雷池一步!他甚至还运用了一些神不知、鬼不觉的手腕,把许多同业人士压在自己底下,以确保自己的地位。果然,彼特获得了丰富的收入,占尽了所有的好处,成了一个高高在上的商场大亨。可是他并不快乐!总觉得生活中好像少了点什么,于是他越来越忧闷,越来越没笑容,最后,他得了轻微的忧郁症。     

十种梦境看清你内心的近况

想知道自己目前处于哪种情绪吗?想知道自己的潜意识中正在担心些什么、忧虑些什么,兴奋些什么吗?科学的梦境解析,可以从梦境中检索出反映人的心理状态和情绪信号,从而揭示你在清醒状态下不易察觉的感受,使人得以有目的地调整自己,保持良好的心理。     

快乐能增强人体免疫力

迄今为止,科学家们对忧郁症已经有了很多的了解。现在他们对人类的快乐也有了一些基础性的认识。被称为"快乐研究之王"的心理学家戴维森在美国国家科学院学报上发表了他的研究论文。他在论文中说,快乐并不是一种模糊的、无法形容的感觉。快乐是人类大脑的一种自然状态。也就是说,你可以随心所欲地为自己制造快乐。     

心灵理论问题的实验哲学进路

心灵理论意指认知主体根据自己的信念、愿望等心理状态,来归因、解释、预测自己或者他人行为的能力;然而,其在哲学上却遭遇到难以逾越的"解释鸿沟",即对自我心理状态的认知如何通达对他人心理状态的归因、解释和预测。具有认知神经科学背景的实验哲学家利用现代技术手段,揭示了心灵理论存在的神经基础,即人类在对自我和他人心理状态进行归因、推理时,会有共同的脑区被激活。实验哲学的研究成果,为跨越这一"解释鸿沟",提供了一条助探式的新路径。     

你的身体早衰了吗?

有资料统计,全世界人口中,70%的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏,时常这痛那儿痒,到医院检查,各项指标还都正常,其实你已经被列入了"亚健康"的范畴。你需要一些简单的方法,随时全方位掌控自己的健康状况。鞠躬vs心脏测试前先静坐5分钟,测得每分钟脉搏数a;然后身体直立,上体微向前屈,再还原,其实就是鞠躬的姿势,连续做20个(频率适中),测得脉搏数     

生活中怎样与负面情绪划清界限

自我暗示法 暗示作为一种心理疗法,可稳定情绪,改善心理、行为和生理状态.当遇到烦恼时,学会暗示自己"一切都会过去"、"破财免灾"、"知足常乐"等,这样心情就会轻松,头脑就会冷静. 小事糊涂在实际生活中,许多人往往不能控制自己的情绪,遇到不顺心的事,要么借酒消愁,吸烟解闷;要么以牙还牙或破罐子破摔,更有甚者会轻生厌世,这些都是一些错误的做法.小事糊涂既能使非原则性的矛盾悄然化解,也可使紧张的人际关系变得缓和些. 宣泄释放 心中有忧愁、委屈、烦恼时,可向同事、朋友倾诉,以求得到劝解与帮助,或哭出来,或一吐为快,不可闷在心里,积聚成一颗迟早要爆炸的"定时炸弹".     

职场攻略:和老板相处的10大秘诀

有许多刚开始工作的人,为了能让别人注意自己,特别是希望自己的上司对自己印象深刻,于是常常创意独特,做出一些与众不同的表现出来,希望借此能吸引更多人的视线,不料"聪明反被聪明误",反而引来了别人对自己的非议.当然,让上司对自己产生好感这样的想法还是比较好的,但关键是要掌握一些表现的方法,讲究一些表现技巧,才能让别人接纳你,才能让自己的上司对自己产生好感.因此,笔者就在这里提供几则这方面的技巧,希望这些内容能对您有用. 1、穿着要得体大方 外表是给人的第一印象,而第一印象给人又是比较深刻的,因此穿着要得体是我们必须永远要注意的.穿得光鲜一点自己也会倍感自信.     

六招教你培养宝宝情商

很多家长都想自己的孩子比别人家的孩子更懂得待人接物,而小孩子的培养就该更要注意了,以下六点教你如何提高孩子情商.一起来学习吧. 第一、帮助孩子辨识自己的情绪 情商高手的基本功,就是察觉自己的情绪状态,也就是说,要能很快了解自己的当下情绪.     

流浪街头的文坛名家

<正>实地体验一下“头上没有屋顶”的感觉,是不少文坛名家打磨自身创作功力的诀窍。英国作家乔治·奥威尔生前就一直过着苦行僧式的生活,他如此理解这种生存状态:“当我明白自己真的落魄而一无所有时,反而有了解脱的感觉,近乎愉悦……我老是担心自己会穷困潦倒,但真的走到这一步而且承受住了,就会发现它帮我了却了不少焦虑。”白天流浪晚上创作古往今来,不少文人墨客抛却家的温暖,拥抱流浪的艰辛,因此写出伟大的作品,其中不乏一些耳熟能详的名字,如奥威尔、托马斯·昆西、杰克·伦敦、威廉·怀特等。20世纪初,小说家     

六个自我暗示能催生好心情

正随着生活压力的加剧,很多人的幸福指数越来越低,这样就使得很多人成天心情不好。其实,摆脱糟糕的心情也很容易,大家只要时常给自己一些积极的心理暗示,并进行一些常规的心理保健即可。随着生活压力的加剧,很多人的幸福指数越来越低,这样就使得很多人成天心情不好。其实,摆脱糟糕的心情也很容易,大家只要时常给自己一些积极的心理暗示,并进行一些常规的心理保健即可。1、说出自己的内心感受心理学研究中有一种"内省     

中年人要警惕灰色心理

许多人到中年的男性,常会出现消沉颓废、郁郁寡欢等不良心理状态,而自己又矢口否认,这种心理状态被称之为"灰色心理"。"灰色心理"如得不到及时防治,不但影响工作和生活,还会损害身体健康。"灰色心理"的发生,源于生理和心理两方面。人们常说的"35岁现象",即在35岁至45岁之     

完善你的性格

每个人都有自己一套独特的认知体系,即在自己的内心深处有着对生活、性格等一些重要品质的定义和认识,如自信、独立、责任、勇敢、友善。而每个人对这些词汇的理解,决定着他们的生活态度、生活取向和生活方式。     

职场女性成功的10大秘诀

有许多刚开始工作的人,为了能让别人注意自己,特别是希望自己的上司对自己印象深刻,于是常常创意独特,做出一些与众不同的表现出来,希望借此能吸引更多人的视线,不料"聪明反被聪明误",反而引来了别人对自己的非议。当然,让上司对自己产生好感这样的想法还是比较好的,但关键是要掌握一些表现的方法,讲究     

《告诉他们，我乘白鹤去了》

老马是村中有名的木匠兼画匠．到了73岁时他已不再下地干活,平日里除了在村口看看牌局、聊聊天．就是和村里另一名木匠老曹一起做棺材生意。但现在政府大力推行火葬,越来越少有人来寻两个老人制作棺材了。当老曹自己也觉得自己身体状态很差时,便找了老马为自己制作了一个画着仙鹤的棺材。做完这一副棺材,老马就去女儿家过中秋节,     

用心看自己

人们忙于到处奔波,为生活、为工作、为人生,很难有时间静下心思考一下,自己应该怎样看待自己？习惯了看待别人,或指指点点,或嗤之以鼻,或推崇倍至,或违心应答,无非是给自己找一种出路或者是在人际关系中平衡。看到不如自己的,心里就得到一丝慰藉;看到超过自己的,心里得到些许不安,对照一下也许可以发现一些差距。如果不能很好地对待这些东西,心里就会产生嫉妒,让罪恶的种子在心灵中生根。     

社交病态心理影响交际

<正>社交,是每个人在社会上必须经历的过程,但现实生活中,有些人在社交中总交不上朋友,或者是交了朋友没多久,朋友又离他而去,平时和同事的关系也不融洽。究其原因,这种社交中的不良心理状态阻碍了人际关系的正常发展,也就是心理医生所谈到的社交病态心理,较常见的有以下几种:1、自卑心理:有些人容易产生自卑感,甚至自己瞧不起自己,缺乏自信,办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见。     

心理留白有术

人的心理像一页书,如果整日都被各种各样的东西塞得满满的,过不了多久,人就会有窒息的感觉,精神上乃至身体上都会产生种种不适。当感觉到自己心理疲惫时,请教医生是必要的,但也可以自己给自己当医生,采取以下几种方法一般会起到开拓心理空间、改善自身状态的作用。静下心来,梳理纷乱的思绪;放弃不切实际的念头或是过高的期望;重新审视对事件结果的归因,不是自己的错不要硬拉到自己身上;给自己放一个假,把所有烦心的事情彻底放下来。经常注意给心理留出一定的空白,让出供我们缓冲压力的余地不是更好吗?这需要在日常生活中做到:培养超(1)然、…     

寻找坦波曼族原始部落

寻找非洲的非洲 要证明自己是个男人,就要在摔跤场上比拼一番,要想表明自己是个贞女,就要敢于在"圣洁石"上坐一坐.要想进入原始村落,就不要吝惜口袋里的钱要想考察部落村民的生活状态,就要放下身段往洞里钻.     

用心看自已

人们忙于到处奔波,为生活、为工作、为人生,很难有时间静下心思考一下,自己应该怎样看待自己?习惯了看待别人,或指指点点,或嗤之以鼻,或推崇倍至,或违心应答,无非是给自己找一种出路或者是在人际关系中平衡。看到不如自己的,心里就得到一丝慰藉;看到超过自己的,心里得到些许不安,对照一下也许可以发现一些差距。如果不能很好地对待这些东西,心里就会产生嫉妒,让罪恶的种子在心灵中生根。这可不是一件好事