生物钟与养生之道

生物学家达尔文曾经说过:“我的生活过得像钟表那样有规律,当我的生命告终时,我就会停在一处不动了”。这样的比喻是很有科学道理的。现代生物学和医学研究表明,在生物钟的支配下,人体各器官的机能时而亢奋,时而和平,交替张驰,有条不紊,具有周期变化和节律性。生物学专家认为,若人体生物钟运转紊乱,就会导致疾病、衰老直至死亡,故欲健康长寿,就得顺应生物钟,保养生物钟。     

生物钟之谜

正"一切人类的行为,都是适应地球自转的结果。"——"生物钟之父"Colin Pittendrigh2014年巴西世界杯期间,连续熬夜的球迷们有点"顶不住"了,白天犯困迷糊,晚上精神抖擞,"我的生物钟紊乱了!"不少人会发出这样的感叹。那么,你知道你的生物钟长在哪里吗?你知道没有生物钟会有什么后果吗?你知道怎么调节生物钟吗?这些有关生物钟     

植物开花生物钟

夏季的清晨,我们会看到紫茉莉的花开得正盛,可随着太阳越升越高,紫茉莉也就开始＂沉睡＂了,合拢了起来。对此现象,古人在诗句中也有体现,     

神通广大的生物钟

大家知道,钟、表是用来计时的,它们以节律性的摆动和周期运转告诉人们每天的时间,根据钟、表上指示的时间你就知道这时该做什么事情了。然而你知道吗,动物体内也有一个＂钟＂,它调控着动物的生命活动。你看,即使没有闹钟的铃声,每天你都能按时醒来,前后不过相差几分钟。     

人体内的生物钟

生物钟(人体内的天然时钟)是指隐藏在人体内的生物时间表,它会告诉人们什么时候应休息、睡眠,什么时候该活动、工作。人体内的生物钟以24小时为1个周期,这与脑内松果体功能独特的感光器有关。当天变暗时,分泌褪黑激素,引导人入睡;天亮时,又会停止分泌,以使人兴奋和活动。人体内的生物钟有"日钟"和"年钟"两和服。     

黄鳝脑部松果腺复合体的结构研究

应用松果腺细胞改良染色法，证实了黄鳝脑部存在松果腺复合体，光镜及电镜切片的研究结果表明，黄鳝松果腺复合体由终囊，松果体柄和背囊三部分组成；     

蓝光可驱动生物钟

波士顿布里格姆妇科医院和杰斐逊医学院的研究人员发现，跟波长较长的绿光相比，人体生物钟对波长较短的蓝光更为敏感。     

生物钟背后的秘密

<正>"生物钟"这个词,对你来说,一定不陌生!地球上的生物都以24小时为周期调节生理活动,以适应地球的自转和昼夜变化。但你知道吗?含羞草叶子在黑暗中仍按昼夜规律开闭,向日葵在太阳尚未升起时已经朝向东方,人在亮如白昼的办公室里待到半夜照样犯困——生物的自然节律并不由外界条件决定,而是由某种内在机制掌控。那么,生物钟的生理机制是怎样的呢?1984年,3位美国科学家——杰弗里·霍尔、     

生物钟受控于两部分

一项新研究表明,控制身体每日节奏的生物钟至少有两个主要部分:一个负责由光线控制的节奏,另一个负责由感官控制的节奏。美国德克萨斯大学西南医学中心的Carole A.Dudley及其同事们指出,两者的相互作用确定了每日     

人体生物钟"时刻表"

1时:人进入浅睡眠阶段,易醒,对痛觉特别敏感。2时:体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。肝脏在加紧产生人体必需的物质,清除人体内的毒素。此时工作,人的视力最差。3时:全身处于休息状态,肌肉完全放松。4时:血压最低,人体脑部供血量最少,老年人容易发生心脑血管意外。5时:     

拨准你的生物钟

我们每天会在特定的时间起床,到了中午就会感到饥饿,晚上则会感到困倦。这些日常的活动证明了我们人体内拥有某种节奏。每个人都有不同的生物调节能     

生物钟眼药水的临床应用

青少年近视是当代的一个社会问题。应用生物钟原理研制出治疗青少年假性近视的生物钟眼药水,通过347例669只眼的临床应用,证实该眼药水对青少年假性近视有一定的疗效,平均增进率为48.5％,其余视力基本维持不变。具有副作用小,使用方便等优点。     

生物钟的量子生物学分析

根据Moore-Ede and R.Lydic等报告:生物钟就是下丘脑中的二串神经细胞。以及HTS、脑生物钟区域受到损伤和病变会出现生物节律失常。本文提出脑生物钟的生物物理模型如下:脑生物钟是位于充满生物液的第三脑室由二串神经细胞组成的巨系统,每一子系统的神经细胞处于规则排列的势阱与势垒相间的某种耗散状态中,势阱里的生物活性物质是各种亚细胞器和细胞质的生物大分子凝聚态;因而从分子生物学的观点看来,巨系统、子系统和亚细胞器都是遵守量子生物学规律的生物组织。写出巨系统的有效哈密顿算符,解生物钟的量子生物学方程——即生物钟里公有化电子的薛定格方程。在一次近似与二次近似下获得了生物钟子系统的能级公式和生物钟里一串神经原的载波和轨道波函数。而且在二次近似下,载波的振幅与编序位置(N+μ)处外界输入脑生物钟的信号有关,因此,生物钟子系统上的载波比固有载波复杂得多,而且出现电子的能级分裂。构成生命组织的生物大分子凝聚成的量子态不是量子力学的基态,起因于生命物质的有序结构有多级量子生物力学规律性。使生命物质处于由开放系统的内部和外部相互作用所制约的激发态。     

熬夜可致生物钟紊乱

日本东京大学教授深田吉孝通过用鸡做实验证实,熬夜会使一种蛋白质大量增加,令生物钟紊乱,从而抑制影响生物钟周期的另一种蛋白质,导致第二天的生活节奏因此而改变。一般说来,决定生物钟周期的蛋白质     

4种变温动物松果腺复合体的形态结构比较

本文采用光镜和透射电镜，对日本七鳃鳗，黑斑蛙和丽斑麻蜥４种变动物的松果腺复合体，进行了观察和比较，并对其结构与功能的关系作了初步探讨，变温动物的松果腺复合体，由副松果体和松果体构成，在系统发育中，副松果体始终是光感受器，松果体则从光感觉器向着内分泌腺发展，从这４种动物松果腺复合体的变化揭示；最早脊椎动物的松果眼是２个，以后在动物从低等向高等进化中，其中一个保留在变温动物，始终是光感觉器，另一个变成     

科学家发现影响生物钟节律蛋白质

很多植物春季开花,秋季结果;夜行动物白天睡大觉,夜晚则四处＂狩猎＂。例如,十字花科植物——拟南芥的生物周期约为24h;果蝇通常白天活动,夜晚休息。决定这些生理节律的生物周期被称为＂生物钟＂。     

时间生物学:拨动人体生物钟

时间生物学是本世纪最重要的研究学科之一,也是生物学的重要研究内容。近日,在中国科学院心理所“脑、心理与行为的遗传机制”国际研讨会上,时间生物学这一国际热门科研课题成为会议关注的焦点,引起了人们极大的兴趣。