在校大学生亚健康现状的分析与对策

了解大学生亚健康的现状,分析在校大学生发生亚健康状态的原因,提出消除大学生亚健康的可行性措施,促进在校大学生的身心健康.以济南大学、山东财政学院和山东大学的在校大学生为调查对象,采用问卷调查法、文献资料法和访问法.结果显示在校大学生对亚健康的概念了解甚少,对亚健康状态的内外表现认识不全面.学业负担重、不规律的生活节奏、网络的诱惑、就业压力等是导致大学生亚健康状态的主要原因.结论:大学生是处于亚健康状态的多发群体.学校和社会以及其它各个阶层应对大学生的健康给予更多的关注,正确引导大学生预防和消除亚健康.     

陕西省大学生亚健康状态的调查与对策研究

随着社会经济的高速发展,社会竞争的日益增强,处于亚健康状态的大学生也越来越多,严重影响了大学生的学习、生活。采用文献资料法、访问法等研究方法对大学生亚健康现状进行调查分析,探究导致大学生亚健康状态的因素,并结合实际提出预防大学生亚健康状态的有效措施。以期为减少大学生亚健康状态人群,促进大学生身心健康提供一些理论参考。     

咸宁学院大学生亚健康现状与预防对策

近年来,大学生处于亚健康状态的人数逐年增加,严重影响了大学生的学习、生活、工作、交往等,并引起了社会的广泛关注。本文运用问卷调查法、文献资料法、访问法等方法,通过对我院大学生亚健康现状进行调查分析,探析导致大学生处于亚健康状态的影响因素,并结合我院大学生实际生活状况提出科学合理的预防对策,以期帮助大学生走出亚健康和减少亚健康的发生,达到增进身心健康的目的。     

湖南城市学院大学生体适能现状调查与分析

本文运用文献资料法、测试法、数理统计法、逻辑分析法,对湖南城市学院大四学生四年的体适能状况进行了调查,结果发现,目前湖南城市学院大学生体适能发展水平滞后,健康体适能总体水平呈下降趋势,除身体质量指数保持基本平衡外,其余各项体适能水平都有了滑坡。     

大学生亚健康状态的心理因素分析

亚健康是指人体介于健康与疾病之间的一种临界状态.国内学者调查研究发现,我国高校大学生的亚健康状态已经到了不容忽视的境况.除生活习惯、周围环境等因素外,心理状态也是导致大学生身体亚健康状态的重要因素之一,本文主要从大学生的压力、抗压能力、心理调控能力、人生观因素及人格障碍等方面对此进行了阐述,并且对健康教育提出了有针对性的建议,以期改变目前大学生的亚健康状态,改善大学生的健康状况.     

大学生心理亚健康状态产生的原因及对策探讨

心理亚健康状态，是以频繁出现的情绪躁动、兴致低落、注意力不易集中、过分敏感或行为能力下降等表现为特征的存在状态。分析当前大学生心理亚健康状态产生的原因以及降低心理亚健康状态的途径，指出大学生的健康成材不容忽视，大学生需要更多的心理关怀和精神沟通。     

大学生亚健康状态的养生干预

本文运用文献资料法、访谈法、逻辑分析等研究方法,从生活方式、行为方式、饮食习惯等方面对大学生亚健康现状进行分析,探讨采用传统养生中的情志养生、饮食养生、运动养生、起居养生等方法,分别对大学生亚健康状态进行干预．旨在使大学生早日走出“亚健康”这种不适状态．     

高校大学生亚健康状况的追踪调查

目的了解高校大学生的亚健康情况及其变化趋势。方法笔者于2012年4-5月和2013年4-5月使用同一台德国产人体能量监测仪(亚健康检测仪)对江汉大学168名在校大学生进行生物电反馈的重复检测,对其亚健康情况进行追踪调查,并对他们一年来的日常生活情况进行问卷调查。结果受检的在校大学生中,60%的男生和81.5%的女生处于亚健康状态。受检的男大学生年龄越小,亚健康状态的比例越高;女大学生年龄越大,亚健康状态的比例越高。从一年来的变化情况看,只有4.8%的大学生健康状况在向好的方向发展,而42.9%的大学生由健康状态转变成亚健康状态。江汉大学健康状况变好的和维持健康状态的在校大学生的日常生活情况普遍好于维持亚健康状态及健康状况变差的大学生。大学生亚健康的主要原因一是睡眠质量不好,二是就业等各方面问题带来的精神压力和不愉快的情绪,三是缺乏系统的健康教育导致生活方式不科学、不健康。结论在校大学生的健康状况堪忧,较大比例大学生处于亚健康或正在向亚健康状态发展。高校应大力开展大学生健康教育,及时采取措施维护大学生身心健康。     

基于灰色聚类方法评估大学生亚健康状况

从大学生的生活方式、学习工作、不良生活事件3个方面制定评估指标系,运用灰色聚类评估方法,建立大学生亚健康评估模型,从定量的角度评估分析大学生是否处于亚健康状态,为大学生提供了一种亚健康自我评估方法,有助于帮助大学生走出亚健康状态.     

太极拳对大学生亚健康治疗作用的研究

在阅读相关文献资料的基础上,运用实验对照法对太极拳运动治疗大学生亚健康症状进行实验研究,结果表明太极拳运动对改善大学生的亚健康状态具有显著的治疗作用(P≤0.01).建议大学公共体育课程应针对当前部分学生的体质偏弱,处于亚健康状态的现象,以"健康第一"为指导思想下,大力推广太极拳等具有保健疗效又能增进学生体质健康的保健课程.     

山东高校研究生“亚健康”现状及其改善对策研究

采用文献资料法、问卷调查法,对山东高校部分研究生的"亚健康"状况进行调查研究,分析了影响高校研究生"亚健康"形成的主要原因,指出体育是预防和消除亚健康的最佳手段。     

传统体育提高大学生亚健康状态的生存质量测评和分析

首先在河南省4所省属院校中进行调查,检出亚健康率为36．23％．再对检出的860名处于亚健康状态的大学生,采用随机、对照的试验方法,应用四种传统体育项目作为干预手段,结果锻炼传统体育项目的4个试验组与空白对照组间存在着显著的差异（P〈0．01）,而4个试验组间无显著性差异（P〉0．05）,说明试验组亚健康大学生的恢复程度非常明显．     

宝湖湿地生态系统健康评价研究

根据对生态系统健康概念的理解和已有的研究成果,结合银川市宝湖的实际情况,确定了生态、功能作用和社会经济文化等3大类指标,选取了操作性强的14个亚指标,运用专家打分法、多级模糊综合法评价宝湖的健康状态.评价结果表明,宝湖现在处于亚健康状态,在对影响宝湖健康的主要原因进行分析的基础之上,提出了保护性建议.     

普通高校“亚健康”大学生健康促进干预措施研究

大学生处于亚健康状态很长时间以来备受关注,到目前为止均未有好的改善。本文通过文献资料法、社会实践调查力图寻求一套较为完善的“亚健康”大学生健康促进干预措施,旨在为大学生健康成长作理论指导,为学校体育、社会体育的发展提供参考性建议。     

走进大学生语言的流行前线——大学校园流行语的使用认知情况调查分析

大学校园流行语是一种“学生特殊的语言”,它反映了现代大学校园生活的新特点。本研究通过对大学生校园流行语的使用认知情况的调查,分析了当代大学生在使用校园流行语上的差异性以及隐藏在流行语背后的当代大学生心理、价值取向和生存状态中的亚健康状况,从而提出了自己的几点思考和建议,以期为广大的教育工作者提供一些借鉴,更好地为促进高校教育的发展及创建和谐的校园文化服务。     

大学生体育锻炼知行与其心理健康水平的研究

采用<大学生心理健康诊断量表>和自编的<大学生体育锻炼知行调查问卷>对3 267名在校大学生进行调查研究,结果发现:1)65%的大学生心理处于亚健康或不健康的状态;2)运动群体大学生心理健康水平显著高于非运动群体,重点师范院校大学生心理健康水平显著高于非重点师范院校,大学生心理健康水平随着年级升高呈下降的趋势;3)81.7%的大学生对体育锻炼对健康重要性的认知高,但却有60%的大学生并不参加课外体育锻炼;4)大学生知行程度不同,其心理健康水平也不同.     

浅谈大学生亚健康现象与体育锻炼

面对我国新形势下竞争机制的引入,大学生心理压力增大,很多大学生心理处于亚健康状态,已严重影响到其心理健康。如不及时采取措施就会影响其健康成长,甚至影响学业。体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段,在全民健身广泛开展的今天,使更多的人了解体育对亚健康的预防和消除有独特功能,对全民健身的开展将会起到重要的促进作用。     

大学生亚健康状态调查与运动处方干预

近年来,大学生群体中处于亚健康状态的人越来越多,并且严重危害大学生的健康成长,引起了社会广泛关注。本文运用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,通过对我校部分学生的健康状态进行调查与分析,探讨导致大学生亚健康状态的影响因素,提出合理运动,科学健身,以运动处方的形式指导大学生健身锻炼,达到增进健康的目的。     

静息态亚健康失眠脑功能网络分析

针对亚健康失眠者根据匹兹堡睡眠质量指数筛选被试参与实验,利用128导脑电（EEG）分析仪,提取静息态64导脑电信号,通过多通道脑电信号同步性分析,脑功能网络的构建和分析,研究亚健康失眠者与健康人脑电信号的特异性差异,同时进一步比较分析亚健康失眠者与健康人脑电的负相关特性.分析结果表明亚健康失眠者与健康人相比,脑电信号同步性降低,脑功能网络的连接减弱,大脑的活跃度降低,并且这种差异性在脑电负相关特性中表现更为明显.     

阳光体育视域下影响河南省大学生体育健身因素研究

采用文献资料、问卷调查、专家访谈及数理统计法等,研究了影响河南省普通高校大学生体育健身的主因子及因子特征。结果表明,影响河南省大学生体育健身的主要因子为评价激励因子、教学内容与目标因子、教师素质修养因子、体育健身环境因子、管理因子、学生学习因子、态度因子、教师教学能力因子等。