浅析柔道运动的制胜要素

柔道,起源于日本,在日本是很受本国人的喜好.柔道在日语中的意思是“柔之道”的意思,也就是温柔的方式,当然也有人说,柔道是一种野蛮的温柔运动.柔道的起源是日本的一种空手搏击的运动,它主要是通过把对手摔倒在地赢得比赛的运动,柔道是一种对抗性很强的竞技类运动,柔道主要是依靠对技术的掌握娴熟程度,和反应能力,而并不是靠力量的对比.     

柔道比赛制胜内外要素的分析

柔道运动是集智慧、力量、敏捷、精神和意志为一体的竞技对抗运动。柔道的制胜取决于运动员所具有的内外素质。柔道不仅是要身体健硕,还必须通过精神要素来支配技术上的巧与拙,以达到真正意义上的以柔克刚,并通过这些方式使精神得到修炼,品格受到培养。     

加强柔道运动员专项力量训练有助提高运动成绩

在训练对抗或比赛中 ,专项力量训练是不可缺少的重要组成部分 ,本文着重对专项力量训练的要领和意义进行阐述 ,以利于我们在今后的训练中 ,对加强柔道运动员专项力量训练有助提高运动成绩方面的认识。     

加强柔道运动员专项力量训练有助提高运动成绩

在训练对抗或比赛中,专项力量训练是不可缺少的重要组成部分,本文着重对专项力量训练的要领和意义进行阐述,以利于我们在今后的训练中,对加强柔道运动员专项力量训练有助提高运动成绩方面的认识.     

由新疆第十一届运动会柔道比赛看新疆柔道运动的发展

通过对2006年新疆第十一届运动会柔道比赛的技术参数及参赛运动队、裁判员、运动员人数情况的数据统计分析，认识新疆青少年柔道运动员的综合技术水平和柔道运动在新疆开展的规模与现状，对现存的普遍性和特殊性问题从多角度给予探讨与研究。     

江西省首届柔道比赛的回顾与思考

<正>柔道,产于日本,但源于中国的武术。一八八二年,嘉纳治五郎在“柔术”的基础上,对各种自成一体的流派进行加工整理,摒弃其中野蛮粗暴,伤体致残的糟粕,吸取其中健体防身,陶冶情操的精华,不断改进、不断创新,创立了柔道,经过几十年的发展、完善,于1951年成立了国际柔道联盟,现在已拥有一百五十多个会员国。     

刍议青少年柔道运动选材和训练工作

通过一些较为客观手段和长期积累的经验,根据柔道运动项目的特点,把那些具有从事柔道运动特殊先天能力的青少年选拔出来,给予专门训练,使他们先天的能力得到充分地发挥和发展,对促进我国柔道运动事业的发展具有非常重要的意义。从对青少年柔道运动的选材的介绍谈起,然后分别就青少年柔道运动员的运动训练和心理训练进行分析和说明。     

心率指标在青少年柔道运动员训练中的应用研究

在我国,柔道运动在青少年体校发展越来越快。青少年正处在人体发育高峰期,身体发育明显加速。如何在这一阶段更好的监测运动训练,提高成绩,预防损伤,对于这项运动的发展及青少年柔道运动员的自身发展都有着重要的意义。心率指标是一项重要的生理指标,对运动训练中,心率指标的应用特点进行了论述,阐明了心率指标在运动训练中的选材、负荷控制、训练方法、医务监督等方面均有着重要的应用价值,为心率指标更加科学、经济、高效地运用到青少年柔道运动员训练中提供理论参考。     

对柔道运动训练的一些思考

柔道是重竞技对抗性项目,同时又是奥运会项目。作为一名教练员,对柔道训练的思考是工作中的重要环节。只有经常思考工作中的经验、教训和心得体会,不断地学习理论知识,同时将理论知识应用到训练实践中,才能使自己不断进步,培养出更多的优秀运动员,取得更好的比赛成绩。     

浅议柔道运动双抱腿技术的运用

柔道是两人直接面对的对抗性项目,它的技术尽管多种多样,但其中双抱腿是最能直接体现得分效果的技术,运动员只要对双抱腿技术的结构和特点加以深刻了解并掌握运用,无疑会取得四两拨千斤、一巧降十会的效果。     

浅析柔道运动员协调能力的训练

本研究从论述运动员协调能力的重要作用入手,分析协调能力形成的生理学基础以及协调能力与技战术以及运动员身体素质的关系,并且给出详细的柔道运动员协调能力训练的手段,对于发展柔道运动员的协调能力提出有价值的理论参考。     

浅析柔道低站立背负投技术

柔道作为一种竞技体育项目,其动作非常复杂。根据本人对福建省柔道队的63名柔道运动员调查研究发现,在柔道训练、比赛中使用低站立背负投技术成功率或战胜对手的比率很高。此技站立低,动作快,既可用于进攻又可用于防守,在比赛中占有非常重要的地位。     

柔道训练中的几个重要训练项目

柔道技术是由投技和寝技两部分组成的。投技是主体,则施技的首位,投技是两个运动员在站立的姿态上施技的过程,寝技是延续,是施技的补充,是从投技转入的。柔道运动员在比赛中对信息的感知同,一是通过用眼睛观察对方的动作,面部表情尤其是对手眼神变化来实现,二是通过身体接触获得受力感觉来实现的。     

浅析柔道低站立背负投技术

柔道作为一种竞技体育项目，其动作非常复杂。根据本人对福建省柔道队的63名柔道运动员调查研究发现，在柔道训练、比赛中使用低站立背负投技术成功率或战胜对手的比率很高。此技站立低，动作快，既可用于进攻又可用于防守，在比赛中占有非常重要的地位。     

柔道运动员训练损伤的成因及预防

柔道运动项目的特点突发性强,对抗激烈,损伤的系数大。思想状态不良,对运动创伤的严重性认识不足,柔道的技术动作不规范所造成的损伤;大运动量,大强度训练形成运动性疲劳所造成损伤;准备活动不充分,造成损伤;减体重运动员的训练中易损伤;赛前训练中,不同的对手,不同的级别,不同的力量素质等进行交换对抗实战所造成损伤;场地、器材的缺点和气候影响的损伤。     

柔道运动员心理素质培养

要培养出优秀运动员,除了在选材、严格体能、技战术训练外,一定要有目的心理训练,使不同个性的运动员在长期的运动训练中进行心理机能的调节,调动各级的心理机制,克服胆怯、紧张情绪,增强自制力,最终在比赛中始终保持精力充沛、情绪稳定的良好竞技状态,发挥出最佳水平。     

浅谈柔道的力量素质训练

在柔道运动中,力量是取得成绩的重要因素,它既是速度、耐力、弹跳、灵敏、柔韧的基础,也是掌握技术的必要条件。有时技术掌握运用不够,主要是部分力量运用不够造成的,所以力量素质训练就成了改进技术、提高成绩的关键。     

柔道VS公共关系

柔道是中国式摔跤的演变,之前的奥运会历史上,中国柔道曾经累计夺得过5枚金牌。2008北京奥运会上,中国柔道实现了历史性突破,共斩获3枚金牌。柔道是一种对抗性很强的竞技运动,它强调选手对技,亍掌握的娴熟程度,而全非力量的对比,其魅力如同高明的公关策略,以柔克刚,化敌于无形。     

如何进行少年柔道训练的探讨

柔道运动是一项两个人徒手的、身体直接接触的对抗项目,对运动员全面身体素质和体能有很高的要求,技术复杂全面、战术灵活多变。所以要培养一个高水平运动员就要注重少年阶段的全方位的系统训练。     

女子手球运动核心制胜技术指标的统计分析

运用文献资料法、录像观察法、统计分析法、比较分析法对2012年伦敦奥运会女子手球比赛中的部分关键比赛双方球队的攻防技术指标进行统计分析.研究结果表明:(1)进攻方面,胜方在所有29项进攻指标中有21项场均值要高于负方,尤其是边锋射门得分数、突破射门次数、失误这3项指标胜负双方差异显著,边锋射门成功率差异非常显著.虽然负方在6M射门成功率、7M球次数、少打多得分数、少打多成功率要优于胜方,并且差异显著,但是从手球项目规律本身来分析,并不能说明负方比胜方进攻能力强;(2)防守方面,负方球队在9项防守技术指标中有7项场均值优于胜队,尤其是抢断这一防守技术指标,场均比负方少0.29次,差异非常显著性,但通过观看比赛录像,发现当比赛进入最后决胜阶段的时候,负方球队往往会出现防守质量下降,导致比赛的失利;(3)在守门员技术指标方面,胜方在总共16项指标中有12项要优于负方,其中总救球成功率、救9M射门次数等6项差异显著,救7M球次数与失误这2项差异非常显著性,胜负双方在守门员的技术以及临场发挥上存在一定的差距.