高师体育专业网球教学中运用多球训练法的研究

将多球训练法应用于高师体育专业的网球教学中.实践表明,多球训练法有利于学生掌握技术动作及纠正错误动作,有助于增大学生课堂上的训练强度,从而达到理想的训练效果,同时激发学生的学习兴趣,提高课堂教学质量.     

双杠前摆转体180°成支撑的分析

目前体操教学与训练水平不断提高,难、新动作不断出现。因此,对体操教学与训练过程中不断向难新动作发展提出了更高的要求。我们初步尝试在双杠教学中加入前摆转体180°成支撑动作,为此,我们首先对双杠前摆转体180°成支撑的动作,运用器械体操原理和生物力学原理,在技术上、教法上,理论上加以分析和探讨,然后把所得结论适当运用于实际教学中,提高体操教学与训练水平。     

新世纪高校三维动画辅助体育课程教学的研究

采用文献资料、视频观察、逻辑分析等方法,研究三维动画辅助高校体育教学与训练效果,模拟攻守动作技术,空中动作技术,落地动作技术等,优化新世纪高校体育教育教学与训练过程。     

跳马恐惧心理的产生原因与克服方法

跳马教学具有一定的难度性和危险性,因此,有些学生害怕上跳马课,而这种恐惧心理的产生与遗传素质、个体心理特点,社会环境及动作技能的掌握情况有直接关系,经过一段时间的在心理和生理训练,以达到减轻或抑制这种恐惧心理的发展,以达到提高教学质量的目的。     

体操教学中对消除学生恐惧心理的探讨

<正>体操运动难度高、惊险、动作衔接快,有些动作要在高器械上完成,因此对身体各种素质要求较高.在体操教学和训练中可能出现下跌、摔倒和脱手等事故,不但会伤害练习者的身体,而且在心理上易埋下恐惧的阴影,从而影响教学训练的进程和质量的提高,通过有效的手段来增强学生学习的信心,克服恐惧心理,对体育教学具有重大和深远的意义.1恐惧心理形成的原因1.1主观原因体操动作具有危险性和复杂性,学生接触少,且缺乏练习基础,认为自己的体能水平或完成技术动作的能     

对跳箱分腿腾跃恐惧心理的探讨

体操教学过程中,女学生易对跳跃项目产生紧张、恐惧心理,导致技术动作无法完成或变形,影响体育课教学质量.通过对实验班采用放松训练、内心演练法、默念暗示等心理训练手段,减轻了学生紧张、恐惧的心理情绪,增强了自信心和勇气,提高动作完成的速度与质量.     

浅析体操教学中的帮助时机

<正>保护与帮助是体操教学与训练的特点,也是教学与训练必不可少的手段和教学方法之一,在体操教学与训练中占有极其重要的地位。适当地运用保护与帮助的时机,有助于减轻学生的身体负担,消除顾虑,增强学习信心,从而加速建立正确的动作概念,掌握动作与技术。帮助的时机运用不当,不但起不到助力的作用,而且会有碍动作。如帮助需要升高重心的动作时,应在抛高(上起)过程中帮助加力,这样形成的力等于两人的合力,动作效果会最佳。如果失掉这个时机,待练习者身体(或某部位)开始下降再帮助,既费力又不可能完成动作,达不到预期的目的。有些动作对帮助时机的要求非常严格,如团身前空翻,当练习者两臂上摆后,帮助者必须一手及时插放其腹前帮助翻转,过早必然妨碍摆臂,过晚则错过时机不能及时给予助力,失去了帮助的意义。下面就几个实例对帮助时机进行一下粗浅分析。 例1 单杠径直角悬垂摆动屈伸上     

转动惯量与动力矩转移——几个体操动作的力学分析

本文阐述了转动惯量和动力矩转移原理,并以此分析了六个体操动作,解决了一些体操技术教学训练中的难点     

浅谈排球正面上手发飘球的技术

排球训练是体育教学课的一项重要内容,有针对性的增加各种技术的练习内容,将体育练习和技术教学相结合,以提高排球教学课的成绩。正面上手发飘球在排球比赛中是常用的一种发球技术,易学难精,在教学中要明确发飘球动作的“四个固定”,使力量素质和整体技术训练同步。     

谈罚球动作的严谨性

本文对罚球动作这一司空见惯的运动过程,从运动生理学、运动生物力学、运动心理学诸方面作了分析研究和论证,有助于指导教学与训练、提高罚球技术及罚球命中率。