浅谈长拳运动的各项身体素质特点及训练对策

运用运动生理学和运动训练学的观点,分析长拳运动的各项身体素质特点并提出相应的训练对策,为长拳运动的身体素质练习提供理论依据。     

浅谈少儿武术基础训练的方法

基础训练是运动员通往成功的必经之路，少儿时期又正是打基础的时期。少儿武术训练是以基本功、基本技术及基本动作为主导为高层次运动队培养后备人才打基础的，少儿武术基础训练，除了遵循一般的武术训练的方式外，还要结合少儿生理、心理和身体素质等特点进行正确指导以及科学的训练。本文运用查阅资料等方法，对少儿武术基础训练中应注意的事项以及少儿武术基础训练的多种方法问题进行初浅的研究，力求为少儿武术基础训练提供一定的理论参考。     

趣味训练在少儿速滑陆地训练中的作用

由于不同年龄段的心理和生理成熟程度不同，速滑陆地训练制定了不同的训练计划。面对少儿类型，我们要丰富趣味性训练内容，加大趣味性训练力度，从而提高少儿训练的兴趣和积极性，使身体素质得到全面协调的发展，为创造优异成绩打下良好的基础和身体素质基础。     

少儿足球运动员身体素质训练任务的制定

通过分析少儿的生长发育特点，针对各年龄段分别制定出身体素质训练的具体任务，为少儿足球运动员的科学训练提供参考.     

浅论基层少儿身体素质培养

文章从少儿身体素质训练出发,对其身体素质体育训练提出了针对意见,旨在提高基层少儿体育身体素质训练水平,为国家选拔、输送体育苗子做出相应贡献.     

少儿武术套路教学与训练方法的研究

少儿武术套路的学习,应根据幼儿的心理、生理等特点,运用合理的手段和方法进行教学,以避免因为教学内容、方法等安排不合理而造成运动损伤和不良后果;幼儿武术套路教学应以锻炼身体、提高身体素质、促进幼儿身心健康发展为根本目的,合理安排教学内容,提高幼儿学习武术套路的兴趣,使孩子在武术套路学习中能得到更大的收益。     

浅论基层少儿身体素质培养

文章从少儿身体素质训练出发，对其身体素质体育训练提出了针对意见，旨在提高基层少儿体育身体素质训练水平，为国家选拔、输送体育苗子做出相应贡献。     

少儿速滑运动员训练模式的建构

根据少儿速滑运动员的生理解剖特点,建构少儿速滑运动员训练模式.教练员通过合理安排训练负荷,采用短和超短距离进行技术训练,科学系统地对少儿速滑运动员进行基础训练.     

对南京市少儿乒乓球运动员选材的调查与分析

运用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法,从体育教育学、教育心理学、体育训练学等多个角度对南京市少儿选材等方面问题进行了分析与研究,结果表明:南京市各级乒乓球教练员在少儿运动员的选材上,对少儿的身体形态、身体素质、生理机能等指标十分重视,选材具有一定的科学性。但对运动员的心理素质指标重视程度不够,导致了运动员成才率较低等现象。在少儿选材的不同侧重点上,教练员对各项指标的把握度还有待于改进与提高,本文提出了相关的对策与解决方法,来不断优化科学选材。     

浅谈长拳的特点及其教学

本文是教学理论与体育教学实践结合的产物．作者通过深入分析武术中长拳的特点，认为在长拳教学中，既要遵循一般的武术教学规律，又要针对长拳的特点组织教学，认为这是提高长拳教学质量的关键，这种认识对武术教学乃至整个体育教学，都有相当普遍的参考价值．     

普通高校太极拳教学探索

太极拳是一种柔和、缓慢的拳术运动 ,学生对此颇感兴趣 ,但是 ,普通高校的学生身体素质比较差 ,学习困难大 .如何使学生在短时间内学会太极拳 ,作者通过总结多年的教学经验 ,认为学生对太极拳的学习兴趣、明确的教学思路、灵活多样的教学手段是学好太极拳的关键     

少年儿童拳击运动员身体训练特点及方法的选择

综述分析了少年儿童不同阶段的身体发育特征 ,并根据拳击运动特点 ,对少年儿童拳击运动员的 5项身体素质的科学化训练做了探讨 .     

浅析太极拳运动与人体身心健康

随着社会的不断进步,人们工作、生活的节奏加快,环境压力的增大,导致人体身心健康的疾病相对增加,各种工作症、职业病相应产生,心理疾病的比率增高.本文从太极拳运动机理出发,从太极拳运动对人体呼吸系统、消化系统、神经系统、心血管系统的影响四个方面论述了太极拳运动对于促进人体身心健康的作用.     

武术与中医

武术的中医成份,促进了武术技法的合理化,完善了武术运动训练理论,促进了武术自身体系中药功、骨伤科的发展,并逐步形成了武术医疗体系．练武用武的实践,拓广了中医对人体活动规律的认识 武术内功法和健身拳术,丰富了中医的保健手段．武术医疗促进了中医治疗手段的发展．     

对江苏拳击队科学选材与训练的研究

通过文献资料、问卷调查等研究方法对拳击队科学选材与训练进行了研究,总结指出科学选材体系的三大方面:身体形态、身体机能、身体素质;探讨了拳击运动员选材的基本要求:教练员的主导作用、科学选择方法与标准问题、选材的遗传性问题、过早专业化问题等等。在此基础上提出了拳击运动员技术、体能与心理训练的方法与手段。     

太极舞引入中小学教学的探讨与分析

太极拳动作犹如行云流水,轻柔匀缓,柔和缓慢,打太极拳要求松静自然,这些特点与此阶段中小学生的心理、生理特征不相适应,从而导致中小学生学习积极性不高和没有兴趣。这也是太极拳在中小学开展不畅的主要原因,不利于对太极拳文化的传承。而太极舞是以太极拳的基本动作为基础,以舞的形式表现出来的一种具有一定健身价值的运动。它既有太极拳的特点又有舞的韵味,是太极拳和舞的结合体,它为中小学生下一步学习太极拳架起了一座重要的桥梁。     

敦煌拳艺文化与创新策略研究

敦煌拳艺是中国武术各门类之中新整理、挖掘、研发的能够健身强体、陶冶情操,并可以内外兼修的中国传统体育项目。本文主要从敦煌拳艺背景及不同文化层面对敦煌拳艺的发展进行认知,从传承创新发展方面进行整理研究,以期使敦煌拳艺健康、有序、务实地向前发展。     

对我国少年击剑运动开展状况的调查分析

根据当前我国少年击剑运动开展状况,以参加2005年全国少年击剑比赛的运动员为研究对象,对其身体素质、身体形态和基本技术的掌握等方面进行调查分析,提出问题和对策,为在我国各省市开展少年击剑运动提供参考。     

谈有氧搏击健身操的锻炼价值

有氧搏击健身操是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作融合在一起,并与动感十足的背景音乐综合而成的一项新型健身操。其富于爆发力和刺激性,对人们的身体、心理、审美观及社会娱乐等方面都有其特有的锻炼价值。     

敦煌拳教学中存在的问题分析及提高教学质量的对策

基于一年级大学体育课程中敦煌拳教学活动的具体实践,在分析兰州文理学院敦煌拳教学现状和存在的问题的基础上,探讨了提高体育课程中敦煌拳教学效果和质量的有效途径和方法。以期能确立科学的教学规律,提升敦煌拳教学的质量和效果,进而为普及和推广敦煌拳奠定良好基础。