我校中长跑运动员周荣凤阶段性训练的分析

笔通过对江苏大学女子中长跑运动员周荣凤成功训练的个案综述与分析，试图揭示训练普通高校女子中长跑运动员的有效手段和方法。并对其运动负荷节奏的控制有所研究。     

中长跑训练模式的探讨

在系统理论的指导下，从普通高校中长跑训练的现状出发，提出由选材、训练、管理、教练员职责四个方面组成的普通高校中长跑训练体系模式。     

浅谈高原训练对中长跑运动的利与弊

高原训练作为一种提高运动员运动成绩的手段,目前在很多运动项目进行了尝试。针对中长跑项目的特点、高原训练高原高度的选择、高原自然环境对人体的影响、高原训练期间运动员身体机能生理和生化指标的评定进行研究。研究认为,高原训练和其他事物一样,具有正反两面的双重性。高原训练对中长跑运动既有好的一方面,也有不好的一面,通过研究找出高原训练对中长跑的利与弊,以便在应用中更加有意识地开拓其积极的正面作用,要想方设法缩小其消极的负面影响,提高我国中长跑运动的运动成绩。     

浅谈中长跑训练方法——以美国俄勒冈大学为例

本文从运动训练学理论角度出发,采用文献资料法和归纳法、比较分析法,结合美国俄勒冈大学训练实践,对美国中长跑训练方法进行理论剖析,找出中美两国在训练上的差距,为我国高校高水平运动队训练提供理论帮助。     

对中长跑运动员的速度训练探讨

中长跑是中距离、长距离跑的合称。由于中长跑项目赛跑的距离不同,所以在技术细节上也有一定的差异,但是在技术结构上有其共性。本文通过文献资料法和统计对比法对现代中长跑运动发展特点进行分析和讨论,笔者认为“速度训练为中心”的指导思想及以高速度能力训练的手段,是当今中长跑运动训练的主体和有效方法。     

论高校中长跑运动员体能训练的方法与特征

为探索科学、有效的高校中长跑运动员的体能训练方法,在对中长跑项目体能训练认识和分析的基础上,运用文献资料法、专家访谈法和实验法,对高校中长跑运动员训练实践进行了应用研究.结果表明:高校中长跑运动员的体能训练应以速度训练为核心,注重速度能力的发展;训练手段应有针对性,注重训练的实效性;采用"大强度,多课次"的训练结构,能有效地提高运动成绩.     

普通高校中长跑项目短期集训的研究

根据多年教学训练的实践经验,从普通高校的实际情况出发,结合中长跑的训练特点,探讨高校中长跑项目短期集训的训练思路,是提高普通高校中长跑短期训练效果的最佳途径。本文对普通高校的中长跑项目训练工作具有一定的借鉴作用。     

从“适应理论”分析男子中长跑有氧与无氧训练

采用文献资料、对比等方法，对我国男子中长跑现状进行调查分析．从适应理论视角分析，现代中长跑有氧训练应与速度力量、技术训练相结合，提高速度素质．应在大强度训练与频繁赛事之间增大有氧训练比例，以良好竞技状态完成无氧训练，从刺激、恢复两个方面提高训练质量．     

中小学生中长跑训练方法浅谈

以＂短＂促＂长＂,＂短＂＂长＂相结合,是中小学生中长跑训练的突出特点。只注重跑量与持续跑的距离训练方法,既不符合青少年的生长发育规律,又不适应现代中长跑的训练理论模式。实践证明,现代中长跑比赛实践中无氧功能的比例越来越大,对参赛运动员运动员的速度能力要求越来越高。中小学生中长跑运动员的训练受条件、时间等多方面因素的限制和影响,与专业中长跑运动员的训练有着显著的差异。因此,如何抓好中小学生的训练,显得尤为重要。一是保障中小学生的生理发育特点,二是在有限的时间内合理有效地提高运动成绩,为以后承担高水平的训练奠定充分的准备,进而更好地发展成才。     

论世界中长跑训练的发展趋势及云南中长跑发展的对策研究

文章通过对目前世界流行的中长跑的训练发展趋势进行总结,分析归纳内在的规律性。找出云南在该项目中的优势与不足,为云南中长跑的发展提供可借鉴的训练理论。     

当今女子中长跑比赛特点及我国女子中长跑展望

通过对当今女子中长跑的比赛特点的对比分析,揭示我国女子中长跑目前训练中存在的问题：训练的指导思想存在一定的误差,运动员的速度及适应速度变化能力不强,同时对我国女子中长跑的训练提出合理性建议。     

构建大学物理学基础性地位的质量保障体系

在对云南省一些高校的大学物理学开课情况调查和教学与管理实践的基础上,提出应从人才培养方案、学科建设、教学目标与内容、教材与教法、教学队伍建设等方面构建大学物理课程质量保障体系．     

基于DEA的云南省高校投入产出效果分析

根据2004—2013年云南省与全国平均的投入产出数据,利用DEA的CCR模型及"超效率"(Super-Efficiency)模型,并使用DEA-Solver-LV软件对云南省高校投入产出效率进行实证分析.通过分析结果我们了解了云南省高校投入产出的具体情况,并提出了如何提升云南高等院校投入产出水平的建议.     

高校耐久跑教学中的心理训练法初探

耐久跑是高校体育教学大纲中的一项基本教学内容，也是《国家体育锻炼标准》中必测项目．然而长期以来，学生最怕上耐久跑课．怎样消除学生在耐久跑项目练习时的心理障碍，调动他们的练习热情，一直是个较难突破的课题．在近两年的教学中我们尝试以心理训练的方法，并结合多种练习手段寓于耐久跑的实践中，在消除学生心理障碍方面收到了显著的效果     

长跑、马拉松有氧与混氧训练的研究

总结多年来跟踪国家长跑，马拉松运动队的训练的经验，对长跑，马拉松训练在准备期和竞赛期中如何科学地采用和调整有氧耐力训练和混氧训练进行了系统的研究，为我国从事长跑，马拉松训练的教练员制定训练计划提出建议。     

新升本科工科类院校的办学定位与人才培养目标探讨

本文回顾了十几年里新升本科工科类院校的办学定位与人才培养目标的讨论过程，分析了曾经出现的办学定位的模糊与人才培养目标的困惑等问题，总结了近年来各高校取得的初步经验，认为新升本科院校的地位实际上介于传统本科与职业技术学院之间，并以应用型人才为培养目标。     

基于h指数的云南省高校体育教师科研能力的测度与分析

利用中国期刊全文数据库,统计以2001~2012年云南省14所高校体育院系发表的论文及其被引频次数据,从h指数的角度来分析云南高校体育科研能力.研究表明,用h指数评价高校体育科研能力是较为客观和科学的;云南高校体育院系存在发表论文数量少、被引频次和篇均被引频次低的问题.此外,各高校之间的科研能力不平衡,除云南师范大学外,其余高校都还处于较低的水平.与沿海地区高校相比云南高校体育科研差距比较明显.最后针对以上问题给出建议.     

中远距离投篮中的最优物理参数

通过建立中远距离投篮的三维物理模型,利用matlab数值计算方法得到了中远距离定点投篮过程中,能够使篮球空心入筐的出手状态对应的物理参数相空间,并由此得到了投篮最佳出手速度与角度,以及最佳入筐角度随出手距离、出手高度的变化规律。中远距离投篮过程中瞄准点在篮筐中心之后7 cm附近,几乎不随出手距离、高度的变化而改变。