维生素E防病有力

家住纽约市的欧文斯夫妇已年届不惑,他们每天都要服用维生素E(简称V_E),他们也看过不少关于V_E能预防许多严重疾病的报道。其实在他们看这些报道之前,欧文斯太太就从她的祖母那里了解了V_E的好处老祖母早在50年代就开始服用V_E,一直服用到93岁去世为止。老祖母曾在60年代停止眼用V_E,可是她马上觉得浑身酸痛,但在恢复服药后,马上又康复并且很健康地度过了余生。欧文斯夫妇希望V_E能使他们也像老祖母一样健康长寿。 有许多项研究都证明V_E对人的健康有益。美国国家老年医学研究院对于11000名65岁以上老年人进行的研究表明,服用V_E者,比不服用者的心脏病死亡率可降低40％,其他疾病的死亡率可降低27％。其他的研究还表明V_E能有助于预防造成心脏病与中风的动脉粥样硬化,降低吸烟的危害,促进免疫机能,减轻关节炎的症状并可延缓早老性痴呆症的发生。     

维生素E可治疗运动障碍症

在过去5年中,有多项研究报告显示,利用维生素E可以治疗迟发性运动障碍症(TD)。这种严重性运动障碍多因服用抗精神类药物所致。另据最新研究发现,这种营养素能有效抑制病人不随意性抽搐、肌肉痉挛等症状的发生。据专家介绍,在服用抗精神类药物的病人中,有近20％的患者出现过上述症状。据纽约维特兰斯医疗中心的雷纳德·阿德勒报告,他们曾给16位精神病患者每天服用大剂量的维生素E,在观察中他们发现,经过8～12周的连续治疗,其中有9人的TD症状得到明显缓解。而在同期进行TD治疗的另外12位患者中,医生们只给     

维生素E：抗癌新武器

巨魔癌症遇到了强敌维生素E的有力挑战。维生素E不仅以其防癌的功效引起人们的重视,而且可能用于癌症治疗。近来,科罗拉多大学健康卫生中心的研究人员发现维生素E可能对治疗晚期前列腺癌有重要的作用。他们发现维生素能提高阿霉素(adriamycin,一种抗癌     

维生素研究近况

一系列研究表明:维生素可能有益于预防心脏病、癌症,甚至还能延缓衰老。古奇女士在洛杉矶西部开的天然食品店生意兴旺。这里还负责解答与健康有关的间题:维生素知识、服药剂t对比、出售健康常识和营养秘方等一个中年妇女为患慢性疲劳综合症而苦恼,店里让她服用大量的维生家C和维生素E、补钙以及维生素和矿     

维生素E与心绞痛

血液中若富含某些营养物质,尤其是维生素E,就可降低患心绞痛的风险。虽然这一新的发现是建立在以一组男性患者为对象的研究基础上的,然而却为某些抗氧化剂营养物质可以防止血管损伤而引起心脏病这一事实提供了证据。     

惯于久坐者避免突然用力

据《新英格兰医学杂志》报道,著名心脏病专家密特曼博士大量对照研究发现,惯于久坐的人,如果突然用力劳动和活动,像搬动沉重家俱,用力劈木头、连蹦带跳爬楼梯等,能使引起心肌梗塞的危险性增加100多倍,尤其是不经常运动的人和心血管病患者,发生心肌梗塞危险性会更大。     

比胆固醇对人心血管更有害的物质

美国科学家发现了一种比胆固醇更为有害的物质。这种新发现的物质名为高半胱氨酸,是一种人体自身合成的酸,它能够堵塞血管,其危险性比胆固醇高3倍。但是这种物质比胆固醇容易消除。叶酸、维生素 B_6和维生素 B_(12)的组合,可抵消其有害作用。     

服用维生素C能延长寿命

一项新的研究发现:从食物和补充物中每天摄取300毫克维生素C,根据概率统计求得的估计寿命在男人中可增加6年寿命。从食物中(无补助物)每天摄取150毫克维生素C在男人中可增加2年寿命。每个人都赞同维生素C为预防坏血病是极妙的药品。专家们正研究维生素C是否能帮助防止更普通的杀手——例如症病和心脏病。为了解决这一问题,在洛杉矶的加利福尼亚大学     

阿斯匹林与妇女心脏病

据一项初步研究,经常性服用阿斯匹林的妇女会减少她们突发心脏病的危险.这个研究结果提供了第一个关于阿斯匹林能够防止妇女心脏病发作的证明. 关于性别对心脏影响的争论始于1988年的一项研究。因为这项研究不包括妇女,它也就没有提供关于这种药减少妇女心脏病发作的证据.     

维生素A和E激活免疫反应

近年来,关于脂溶性维生素A和E对机体免疫反应的影响,已经众所周知。此外,在动物实验中和在观察人体中发现,不论是维生素本身,还是衍生的维生素A,都能抑制肿瘤的生长。但是,暂时还没有研究过维生素E对保护机体功能的影响,不论是维生素A对肿瘤细胞的作用方式,还是其强化或抑制T—淋巴细胞活性的机制,也不清楚(只是证     

老年人应补充VC与VD

为了减少心脏病的风险,老年人需要更多的维生素C,同时还应保证足量的维生素D,以增强骨骼. 据美国波士顿图夫茨大学老年营养研究中心最近对680名年过60岁的老年男女调查研究,证实VC可以增加高密度脂蛋白胆固醇,(HDL胆固醇).HDT胆固醇能防止动脉血栓的形成,从而减少心脏病的发作.不过,研究者们指出,随着岁龄的继续增长,VC的效果开始下降,到80岁以后,就不再作用.     

过量服用维生素A会增加骨折发生率

最近研究表明，服用大量维生素A和(或)复合维生素的人们比起摄人中等量相同维生素更容易发生髋骨骨折．研究人员发现了血中维生素A的浓度与日后的骨折率之间的关系．     

保护心血管,不妨多吃番茄

正在最近的一项研究中,科学家让志愿者每天服用番茄红素7毫克。番茄红素的抗氧化作用比维生素E高10倍。之前的研究发现,不管是生吃番茄、番茄酱还是用橄榄油烹制番茄,番茄的抗氧化性都会增强。但为什么会这样,其机制一直不明。在参与新实验的36名志愿者当中,每天服用番茄红素、持续时间两个月者的血管变宽了53%,这是由于血管内皮作用改善了。不过,番茄红素对健康志愿者的血管无作用,也没有显示出抗癌效果。科学家说,在     

这些药能延长你的寿命吗?

在马里兰州贝塞斯塔国家心肺血液研究所工作的生化专家厄尔·斯蒂特曼每天早餐时都用大量桔子汁冲服下3粒胶囊。胶囊里有β胡萝卜素,含量是美国国家研究理事会“推荐日量”的5倍,维生素C和维生素E则是十几倍。 斯蒂特曼每天吃这些药,是因为他自己是一个医学研究者,已经通过大量的研究看到了这些称为“抗氧化剂”的显著作用,它们既可以预防由于细胞损害而引起的疾病——癌症、心脏病、阿耳茨海默氏病(早老性痴呆)、关节炎和肌肉营养不良,而且还可以延年     

维生素药不可过量服用

维生素是人体正常新陈代谢所必需的营养物质。大多数维生素不能在体内合成,而需要从食物中摄取。大家都知道缺乏维生素将导致一些疾病的发生。一些医疗研究也显示维生素类药物在防治感冒、降低胆固醇、抗感染的辅助性治疗、防治肿瘤和抗衰老等方面具有一定的作用。加之一些媒体相对片面的引导,因此某些人误以为补充维生素是多多益善,于是长期服用维生素类药物。殊不知物极必反,在人体不缺乏维生素的情况下,服用大剂量维生素,不仅会造成浪费,还可能引起各种不良反应。 维生素C是大家最熟悉的一种维生素,被认为毒性最小。有人在感冒时服用维生素C以增强抵抗力,但如果超过1克/次,这样大剂量的维生素C在增强机体免疫机制的同时,也为病毒的生长提供了养料,可谓得不偿失。每日口服维生素C4～12克,可使尿酸盐在尿道     

吃维D防感冒

有些人喜欢服用维生素C来预防感冒，但一项最新研究发现，摄取维生素D（维D）可能是预防感冒的更有效的方法。维D有“阳光维生素”之称，这是因为阳光会激发人体产生维D。     

苹果延长果蝇寿命10％

科学家最近报告说,苹果中的一种抗氧化物让实验室果蝇的寿命延长了10%。此前的研究发现,苹果中的抗氧化物能延长多种动物的寿命,常吃苹果的妇女患心脏病的风险会降低13％～22％。科学家注意到．     

心脏病的基因

据美国劳伦斯伯克利实验室的医学研究人员研究结果,约15％的人倾向于罹患心脏病,具有高血脂和血液循环系统疾病的特质。研究人员发现这些人有一种特有的单基因,因此推断心脏病可能基于遗传。不过,科学家们告诫说,因为样本较小一仅17个家庭,且是抽取自旧金山市的摩门教徒。如果这一结果能得到进一步研究支持,则上述推断即可     

健康长寿,靠保健还是靠基因

2012年在四川绵阳出了件新鲜事,家住游仙区六里村的101岁的秦洪老人,一天三顿不离酒,旱烟袋随身带,人走到哪就抽到哪.至今身板硬朗,精神矍铄,耳不聋、眼不花、背不驼,记忆力也不错,不仅能清晰回忆如烟往事,还能背诵出大段古诗词,成为当地闻名的百岁奇人. 此事引起健康研究机构的重视,他们决定对老人的基因、家族史和生活习惯进行检测追踪,希望能在某种程度上揭开老人长寿的原因.     

炎症——心脏病的“导火索”

动脉内部隐 存多年的炎症,似 乎是心脏病发作 或中风的强有力 的触发器。这种炎 症也许是由感染 引起的,可与过多 的胆固醇一样有 害。新近研究发 现,如果人的血管 中有低水平的炎症 并持续几年后,其 心脏病发作的可能 性是常人的3倍, 中风的可能性是2 倍。这种炎症很轻 微,只有通过验血 才能检测出来,但 看似正常的水平就 可能有危险。 早些时候的研究已发现了在心脏病发作时这种炎症的症候。上述新的研究第一次