浅谈中学生篮球运动员心理训练的基本方法

中学生篮球运动员的心理训练是根据比赛的需要，对运动员施加影响，使其在激烈的比赛中保持稳定的心理状态，以便于发挥运动能力的心理过程。文章从提高中学生篮球运动员心理技能，提高其防守心理素质，以及如何应对场内外压力等几个方面介绍了各种提高心理技能的方法，以便为中学篮球队的日常训练和比赛提供一定的参考。     

培养中学生拼抢篮板球的能力及训练方法

随着篮球运动的不断发展与提高,争抢篮板球越来越被重视,篮板球控制的好坏,直接影响比赛的结果.本文运用文献资料法,通过对中学生篮球训练中篮板球技术存在的问题的进行探讨,旨在为中学生篮球训练中篮板球技术的教学、训练提供一些建议.     

浅析对中学生篮球比赛中攻防节奏的控制

本文浅析了在中学生篮球比赛中,影响比赛攻防节奏的各种因素,提出了相应的控制比赛节奏的方法以及训练的方法和手段,旨在为篮球教学与训练工作提供有益的参考。     

论青少年篮球运动员如何在比赛中克服怯场

青少年在篮球训练中往往忽略了心理素质的培养,造成了比赛时出现怯场现象频繁发生,导致技战术不能很好的发挥、比赛失利。本文通过列举了运动员比赛时怯场的种种表现和原因,并提出了克服比赛时怯场的种种措施,分析他们产生怯场心理的因素,提出比赛前的“心理训练”和“心理暗示”等方法,为青少年篮球运动员克服怯场提供理论依据。     

篮球运动员的心理训练

篮球运动员的心理训练,其目的是培养运动员适应篮球项目要求的各种心理品质,克服运动员和运动队在训练和比赛中出现的各种心理障碍,同时,通过心理训练进一步磨练运动员的意志、陶冶性格、提高战斗力、改进运动队内部的相互关系,以保证训练取得良好效果,比赛中获得优异成绩。     

浅谈篮球运动员的心理素质训练

当今,篮球运动正朝向高速度、高强度和高技术方向发展,对抗程度越来越紧张激烈,运动员在比赛中心理素质的好坏已成为决定比赛胜负的关键,因此,心理素质训练已成为篮球训练中不可缺少的一部分,得到广大教练员、运动员重视。本文主要从篮球运动员易产生的不良心理、练习期的心理训练、比赛心理训练方面进行阐述。     

高水平篮球运动员罚球训练的方法研究

罚球得分是篮球比赛中唯一没有对抗、防守和干扰的投篮。随着篮球竞赛规则的不断改变和现代篮球运动对抗性特点的不断加强,在比赛中一支球队获得罚球的机会越来越多,罚球得分占全队总得分的比例越来越高。为了提高篮球运动员在比赛中罚球时的心理素质,需要对篮球运动员进行程序行为训练、表象训练、条件限制训练、暗示训练等方法。     

篮球运动员补水问题的探讨

水在人体内的物理作用是其他物质所不能替代的,水在调节体温、保持体重、运送营养和代谢废物、促进营养物质代谢等方面具有十分重要的作用.对于篮球运动员来讲,缺水不仅影响训练和比赛中水平的发挥,还会对人体各种物质代谢和身体健康产生不良影响.如何在训练、比赛前、中、后各阶段快速而合理地对队员补充水,成为每一位篮球教练关心和探讨的问题.为此,2003年9月至2004年7月对篮球运动员补水问题进行了调查和研究.     

中专篮球专选学生踝关节损伤的调查研究

近年来,在中专的篮球教学、训练和比赛中,发生运动员损伤的比率较高,特别是在篮球专选学生中,表现得更加突出.运用问卷调查等方法对锦州中专篮球专选学生踝关节损伤的情况进行调查研究,目的在于找出损伤的原因,提出相应的防治措施,为更好地开展篮球教学、训练和比赛提供参考性理论依据.     

篮球运动训练对西安市中学生心理控制点发展影响的研究

本文运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对西安市中学生篮球运动员和普通中学生进行了抽样研究得出:西安市中学生篮球运动员和普通中学生的心理控制点之间存在着显著差异;不同训练年限、不同技术等级的篮球运动员心理控制点也分别呈显著差异。一方面它为教练员、体育教师和运动员的归因训练提供了理论依据,另一方面也开拓了运动员的心理训练范畴。     

浅谈篮球技术动作中假动作的运用及训练

本文总结了篮球技术中进攻和防守的假动作的类型,提出在训练和比赛中如何合理的运用假动作,在训练中如何训练假动作,为篮球运动员正确掌握和运用假动作提供参考。     

试论篮球运动员篮球意识的培养与训练

篮球运动是一项十分复杂多变的运动项目,需要篮球运动员在比赛中能够灵活的运用技、战术,能够正确反映篮球运动的规律性,特殊心理素质和生理机能的反射能力,这就是篮球意识,它被称为篮球运动的灵魂．篮球意识的培养需要长期训练和比赛的积累,跨人大学的运动员是培养篮球意识的最佳时期．而篮球意识的培养与训练,是一个循序渐进、日积月累的过程,很大程度上取决于教练员对运动员的科学培养和训练．     

高职篮球教学训练中学生战术意识培养研究

在篮球比赛中,篮球战术对比赛结果有着关键性的作用,可以说是整场比赛的灵魂,它是运动员能根据实际赛况及时采取正确的应对策略和行动的前提条件。在篮球教学中,战术意识的培养不是一朝一夕就能完成的,而是在平时日复一日的艰苦训练中日积月累形成的,这是篮球队员在长期配合中所形成的默契和经验,是一种有意识的主动行为。因此,在高职篮球教学中,教师要重视对学生战术意识的培养。该文将结合实践,对高职篮球教学中学生的战术意识培养策略进行探讨。     

如何在篮球比赛中提高罚球的命中率

篮球比赛是一项以投篮得分为最终目的体育运动.就其实质是投篮比赛,是运动员技术、战术,身体素质和心理素质的较量,随着篮球规则的不断改进,罚球在比赛中所处的地位愈来愈重要.如果罚球命中率较低,就很难在关键的比赛中取胜,如何尽快提高罚球命中率,在教学和训练中教会队员在比赛中进行成功的罚球,是今后在教学和训练中必须引起高度重视的问题.本文对1998年全国青年女子篮球锦标赛罚球的技术统计进行了分析探讨,并在多年的篮球教学和训练中总结出一套如何在篮球比赛中     

我国篮球训练体制改革探析

在广大篮球运动员及训练员的共同努力下,我国篮球运动已取得较大成效。十年的篮球发展历程中,涌现了姚明、易建联等一批批名声显赫的篮球运动员。不过,近年来我国男篮在比赛中却连连失利,归功结底,在于我国篮球训练机制的缺失。本文基于篮球训练机制角度,分析当前篮球训练体制现状及存在问题,进而对深化篮球训练体制改革,提出几点建议。     

哲学眼光下的篮球运动

篮球训练、比赛过程中充满矛盾和对抗,这些矛盾分为基本矛盾和衍生矛盾,其中,基本矛盾是篮球固有的、直接影响其发展的矛盾,也是教练员组织训练、指挥比赛的切入点。教练员如果能通过学习哲学规律认识和分析篮球基本矛盾的形成和本质特点,提高篮球理论水平和训练水平,就能大幅度提高球队的战斗力和技、战术水平,在"有创新才有发展"的今天,其作用不言而喻。本文通过分析讨论哲学基本规律对篮球基本矛盾的影响,希望能对教练员学习哲学,提高水平提供参考。     

论篮球运动员“篮球意识”的培养

本文通过对篮球队员“篮球意识”的培养和探讨,从技术训练、战术训练、作用训练等几方面进行了阐述,论述了篮球意识是篮球运动员最宝贵的精髓,是比赛中指导正确行动的“活的灵魂”。     

对篮球运动专项体能训练的研究

篮球运动的比赛表明:篮球专项体能的好坏直接决定比赛的结果。文中对篮球体能训练的主要特征、训练的原则、方法和体能训练后的恢复措施进行了研究,以期对加强现代篮球运动的体能训练起到一定的指导作用。     

浅析篮球运动中的摆脱防守技术

通过对摆脱防守技术在篮球中分类、训练的综合分析,探讨摆脱技术在比赛中的综合运用,为篮球进攻战术的制定、篮球运动训练与教学提供依据.     

篮球运动员篮球意识训练的分析与对策

篮球运动是一项十分复杂多变的运动项目,需要篮球运动员在比赛中能够灵活的运用技战术,具有明确目的性和方向性,够正确反映篮球运动的规律性。篮球意识的培养需要长期训练和比赛的积累,文章对篮球意识的内涵、意识培养存在的问题及培养方法进行了分析。