间歇性低氧训练对足球运动员冲刺速度的影响

通过对高水平足球运动员间歇低氧训练(IHT)后冲刺速度变化的研究,进一步分析IHT训练机制,为足球运动项目建立对应的IHT训练模型,使IHT训练成为足球运动中具备实用价值的辅助训练方法,促进足球运动员的短途冲刺水平。以安徽地龙足球俱乐部的20名男子足球运动员为研究对象,随机分为实验组和对照组,每组各10人。在实验过程中,低氧组模拟2 500m海拔的低氧环境进行IHT训练,对照组在正常氧气条件下进行训练。测试3周训练后2组足球运动员在100 m冲刺跑中的平均用时、峰值速度和心率。研究结果显示,IHT训练能够显著降低运动员在100m冲刺跑中的平均用时,实验组的峰值速度显著提升了8.6%(p0.001)。研究表明,模拟低氧条件下的IHT训练是提高足球运动员冲刺速度的一种有效训练手段。     

少儿400 m跑的训练方法

本文是以一年为一个训练周期，介绍了少儿运动员400m跑的训练方法，探讨了在各个小的训练周期中，如何改进运动员跑的技术；如何对力量训练和速度训练的比例进行合理分配，以及训练过程中如何对运动负荷进行总量调控等。     

对黑龙江省青少年跳远运动员形态机能的探讨

形态机能和身体素质是青少年跳远运动员选材及训练的两项重要指标,通过对参加2012年黑龙江省少年分龄赛跳远运动员进行形态机能测试,获取了相关数据,并进行分析研究,为黑龙江省青少年跳远运动员选材和训练提供参考.     

心理调节是提高排球运动技术水平的有效手段

本文对普通高校排运动员的心理进行试验与研究，论述了高校排球运动员尽心心理训练的可能性，指出了心理调节是提高排球运动员的技术水平的手段之一。     

速度滑冰、足球运动员膝关节屈伸肌群形态与收缩效应的实验研究

以经过系统训练的14名速度滑冰运动员和足球运动员作为研究对象,通过对两个项目的运动员膝关节屈伸肌群形态及肌肉力学相关指标的测定,探讨两个项目运动员膝关节屈伸肌群形态特征与肌肉收缩效应的特点以及两者间的相关性,为速度滑冰、足球运动员身体素质的评价、训练水平的评估及科学选材和指导运动实践等提供理论指导.     

运动训练中的生理生化监控探析

在运动员的运动训练中进行生理生化监控和研究,是掌握运动员身体素质和运动资料的有效途径.在运动训练中加强对血红蛋白、血尿素氮、尿蛋白、血乳酸、睾酮等生理指标的监控,对运动员的体能素质、生理指标进行详细分析,再结合运动员的性格特征制定有效的训练计划,对提高运动员的竞技水平有很大的帮助.     

关于赛前的竞技状态与心理调整

通过竞技状态与心理调整在比赛中的重要作用及二者关系的分析，对运动员赛前各种心理状态及时调整的具体措施做了系统的论述．只有加强平时的心理训练才能达到稳定的、长时间的最佳竞技状态．     

大学生田径运动员疲劳性骨膜炎的调查研究

疲劳性骨膜炎是大学生田径运动员运动训练中的常见病和多发病．本文对南京市部分普通高校大学生田径运动员疲劳性骨膜炎的现状进行了调查，对其病理进行分析，并提出相应的治疗、预防措施．     

单板U型场地滑雪项目评分规则的变化与训练对策研究

单板U型场地滑雪项目水平的提高不仅要改善比赛场地、器材、服装等条件,更要注重和适应这一项目规则导向的变化.通过比较分析法、理论分析法对单板U型场地滑雪项目的规则变化进行分析,从中得出,运动员的连续技术动作难度的连接是获得裁判高分的重要因素.在今后的训练中,教练员必须注重提高运动员动作连续难度的连接训练,更好地适应、及时了解规则的最新变化.     

女子篮球运动员运动情景中决策能力的实验研究

本文以认知心理学为基础，结合心理学、运动训练学、计算机等学科对复杂运动情景中篮球运动员的认知决策与直觉决策能力进行了实验研究。整个实验研究运用先期开发的《篮球运动员运动决策测试系统》对三个水平篮球运动员认知决策和直觉决策任务上的决策速度、决策准确性和自信心水平等指标进行了考察。考察三个组别运动员之间以及两种决策任务之间的决策速度、正确决策速度、决策准确性和自信心分数存在的差异。     

浅谈运动员在训练过程中的自我控制

运行训练是一个控制过程,为了实现训练目标,培养运动员的适应,创造,应变能力,在实施外部控制的同时,加强自我内部控制,处理好集体训练与自我训练的关系,做好由计划训练向目标训练过渡,提高运动员在训练中的自我控制能力。     

人盯人集体防守战术运用与训练研究

人盯人防守是现代篮球防守战术中的重要方法。它的战术特点是更加强调防守的整体性,注重集体力量的发挥。篮球防守战术中人盯人集体防守战术训练,能将个人防守能力、意识培养、战术要求和团队配合很好地融合在一起,能更好地训练运动员个人盯防和协防能力,可有效提高运动员团队意识和战术攻防意识,达到全面提高综合训练水平的目的。     

刍议柔韧素质对排球运动的影响

在排球运动中,要求运动员身体各部分肌肉、韧带和关节有着良好的柔韧性。因此,在平时训练中,正确地进行柔韧素质练习,对于提高排球运动技术水平具有重要的意义。     

少年儿童游泳技术训练研究

游泳技术的合理性对于运动员的游进速度起到关键的作用,随着人们对于游泳运动本质的更深入的研究和认识,少年儿童游泳训练的发展也进入到了一个新的阶段,少儿游泳的训练必须以技术为中心并贯穿始终,规范技术是培养运动员技术风格的基础,因此对少儿游泳运动的训练,我们应当具备更为深刻的科学观念。     

运动对血液流变性的影响及相关机制

为探讨运动中血液流变性的变化对身体机能的影响,本文从一次急性运动和长期运动两种运动模式下,宏观血液流变学和细胞血液流变学一些指标的变化与相关可能机制的角度来阐述运动对血液流变性的影响与机制.     

浅谈篮球运动员比赛训练的受伤和防受伤问题研究

本文通过调查统计篮球运动员受伤损伤状况，对膝踝腰等专项劳损性损伤进行了分析．并探讨积极的解决办法和防范措施．     

新疆四民族学生血压与全国平均水平的对比与分析

经过对新疆维、汉、哈、柯四民族乡村学生收缩压和舒张压与全国同性别同年龄学生的相应指标进行两两比较t检验 ,通过研究分析 ,得出新疆四民族乡村青少年学生心脏血管系统功能发育特点和不足 ,为学校卫生保健、体育教学、训练工作提供量化参考依据 .     

女子举重和柔道运动员心脏形态变化的研究

本文是根据彩色多普勒血流显象来探讨女子举重和柔道运动员在安静状态下，心脏形态和结构的变化，同时与正常人的心脏进行比较，分析证实专项运动员的心脏形态的变化不是病态的改变，而是机体对特殊专业的有利代偿与良好的适应，对导专项运动员科学训练提供了依据。     

乳酸能系统在100 m跑中的代谢特征研究

通过对30名体育系学生100m跑和不同段落重复跑后的血乳酸含量测定,发现不同训练水平受试者100m跑后都存在着不同程度的血乳酸堆积,且受试者的训练水平对血乳酸值有显著影响.不同段落重复跑后的血乳酸值在随跑距延长而逐渐升高的过程中,存在着一个急剧升高的阶段,因此,乳酸能系统在100m跑中发挥着重要的作用.