健美操对骨密度的影响

本课题通过文献资料法、实验测试法、数理统计法来观察大众健美操运动对大学生跟骨骨密度的影响,为预防骨质疏松症进行运动疗法提供科学依据.结果表明,健美操运动可以有效的提高骨密度,促进骨骼健康.     

健身锻炼的生理基础

运动生理学是研究人体生命活动基本原理和规律的科学.它是人们从事健身锻炼和体育教学、运动训练的重要科学基础.然而,"超量负荷可以引起运动斤机体内部能量物质的超量恢复,从而使机体产生适应性反应,提高运动能力","在一定范围内,肌肉活动量越人,消耗过程越剧烈,超量恢复就越明显".运动生理这一经典的"超量恢复理论",多年来不仅独霸"生命在于运动"、运动可以提高体能的生理机制"的解释权,而且被广泛的用于几乎所有的与身体练习有关的领域.     

体育运动中的间歇性低氧训练研究

从间歇性低氧训练的产生及其在运动训练中的应用和生理、生化机制等方面进行综述，旨在促进间歇性低氧训练在运动训练中进一步应用．     

太极拳运动对老年男性骨质疏松患者锻炼情绪及骨密度和生理指标的影响

目的探讨连续6个月太极拳运动干预对退休老年男性锻炼情绪、骨密度及部分生理指标的影响。方法通过亚洲骨质疏松自我筛查工具(OSTA)检出中高危人群,然后进行骨密度超声检查,根据检查结果选取骨质疏松老年男性受试者50例,结合受试者意愿,随机分成实验组和对照组,各25人。实验组连续进行6个月专业教练指导的太极拳运动干预。运动干预前后,分别测定两组受试者锻炼情绪量表评分、骨强度值、骨密度指数T值、血压和平衡能力。结果实验组与对照组相比,运动干预后,活力激发和身心平静两个条目评分显著增加(P0.05),生理疲惫条目评分非常显著性增加(P0.01),骨强度值、骨密度指数T值有显著性差异(P0.05),收缩压出现显著降低(P0.05),睁眼和闭眼单脚站立时间显著增加(P0.05)。结论坚持长期太极拳运动可以显著提高受试者的锻炼积极性、产生良好的锻炼情绪、增加跟骨骨密度、降低血压、增强老年人的平衡能力,对预防老年跌倒性骨折,延缓骨质疏松进展有益。     

太极拳锻炼对不同人群生理生化指标影响的调查分析

以全民健身为背景,针对太极拳的健身功能进行研究,首先分析了太极拳的自身优势,接着重点论述了太极拳锻炼对中老年人以及中小学生等不同年龄人群生理生化指标的影响,以期为太极拳的健身功能提供理论依据支撑.     

实施健身运动处方锻炼对大学生健康体适能的影响

针对高校的普通大学生,实施相应的运动处方进行锻炼,通过对相关的健康体适能的评价指标的测试与分析,研究运动处方锻炼对健康体适能的影响.结果表明,采用相应的运动处方锻炼,学生的健康体适能有不同程度的提高,从而为有效提高大学生健康体适能提供理论参考.     

BMI与规律运动对中老年妇女跟骨骨密度的影响

考察身体质量指数（BMI）与规律运动对中老年妇女跟骨骨密度相对值T值的影响.通过对72名中老年妇女分别完成身高体重测量、规律运动调查问卷及左脚跟骨骨密度测定,结果发现：BMI与T值呈显著正相关（r=0.366,P〈0.01）,BMI肥胖组骨密度高于标准组;规律运动的中老年妇女其骨密度高于无规律运动组（t=2.526,P〈0.05）.说明规律运动与BMI均是影响跟骨骨密度的重要因素,有规律地参加体育运动对预防中老年妇女骨质疏松具有重要意义,而对于BMI较低的中老年妇女则更应重视骨质疏松的诊断与防治.     

从辩证的视野看体育运动对机体的影响

从体育概念的界定和体育运动对人体机体两个方面的影响谈起,阐述了体育运动对机体运动系统、氧运输系统和神经系统等方面的影响以及体育运动对机体造成的损伤和创伤,辩证的透视体育运动对人体的影响,指导人们正确的从事体育锻炼和运动训练,从而强身健体,提高运动成绩。     

高校“阳光体育运动”背景下学校健康体育的健身方法研究

开展阳光体育运动是在我国学生体质健康水平下降的大背景下产生的,切实提高学生身体素质是高校学校体育值得思考的问题,鉴于此,笔者从锻炼类型、途径、方法、原则四方面探讨学校健康体育的健身方法,并提出实施方案,为指导学生科学运动达到最佳锻炼效果、全面推广阳光体育提供参考依据。     

多层反导体系火力部署优化

研究了多层反导体系火力部署优化问题。首先介绍了多层反导体系的概念及火力组成,分析了反导体系发展的趋势;其次分析了组成多层反导体系火力系统的反导拦截平台部署的基本要求;再次,由于反导作战是一个攻防对抗的过程,因此从博弈角度出发,建立了多层反导体系火力部署min-max模型,并对求解min-max模型的求解算法进行了分析。最后针对实例,应用多层反导体系火力部署min-max模型对多层反导作战部署进行了优化分析,仿真结果表明:只有合理部署各种反导火力平台,构成一体化反导作战部署,才能达到体系的最优化。研究结果可为多层反导体系反导拦截平台协同部署提供有效的方法和途径。     

基于BMD的国土资源电子政务基础平台体系结构研究

从分析国土资源信息化存在的问题出发,提出基于BMD的国土资源电子政务基础平台的设计思想和相应的体系结构模型．并分析了基于该模型的应用体系结构和逻辑结构。     

社会转型期内蒙古竞技体育后备人才培养体制研究

采用访谈法和文献资料法，对内蒙古竞技体育后备人才培养体制进行了调查研究．内蒙古竞技体育应重视培育后备人才市场，建立多种培养体制并存、多元开放的后备人才培养模式；要以人为本。提高教练员的执教能力，提高训练的科学化水平，提高运动员的文化素质．     

多层弹道导弹防御体系火力分配模型求解算法研究

研究了多层弹道导弹防御体系火力分配问题。首先对多层弹道导弹防御体系火力分配问题进行了描述;其次建立了基于最大化资源剩余价值目标函数的多层弹道导弹防御体系火力分配模型;多层弹道导弹防御体系火力分配模型是非线性NP难问题,针对目标函数的特点,应用线性逼近的方法,建立了易于求解的多层弹道导弹防御体系火力分配模型的近似线性规划模型;最后针对具体实例,应用多层弹道导弹防御体系火力分配线性规划模型,采用分之定界算法进行求解,仿真结果验证了模型的有效性及实时性。     

基于BMD的国土资源电子政务基础平台体系结构研究

从分析国土资源信息化存在的问题出发,提出基于BMD的国土资源电子政务基础平台的设计思想和相应的体系结构模型．并分析了基于该模型的应用体系结构和逻辑结构。     

体育教育中引入橄榄球运动的研究

橄榄球运动可以野蛮其体魄,践行着对体育精神的追求。探讨了在学校体育教育中开展橄榄球运动的价值。通过触式橄榄球、腰旗橄榄球和定期举办校级橄榄球赛事等途径进行普及和开展,对提高中国学生的自信心更具特殊价值。     

建成环境影响儿童青少年体力活动研究进展

当前随着人们对儿童青少年健康问题的愈发重视,建成环境概念进入相关研究的视野.对建成环境、体力活动、儿童青少年三个核心概念进行界定,并对全球相关研究进行梳理,发现国内主要研究可概括为研究进展综述、实证性研究与国外政策或案例启示三类,而国外在这一领域的研究则有着更为丰富与新颖的内容.因此,梳理国内外相关研究具有奠定研究基础、指导建成环境建设以及为今后选择研究方向提供借鉴的重要意义.     

浅谈体能训练对预防体操运动损伤的作用

通过对体操运动损伤的调查研究,结合体操运动训练实践经验,强调了预防体操运动损伤的重要性,初步揭示了损伤的一般规律,并提出一些较合理的预防措施,以期减少运动损伤的发生。针对运动损伤发生的原因、机理,采取有效的预防方法,并从身体形态训练、身体机能训练及力量训练、平衡能力训练、耐力训练、灵敏与协调性训练、心理素质训练等角度出发,详细阐述了各体能训练要素对预防体操运动损伤的重要作用。     

浅谈体能训练对预防体操运动损伤的作用

通过对体操运动损伤的调查研究,结合体操运动训练实践经验,强调了预防体操运动损伤的重要性,初步揭示了损伤的一般规律,并提出一些较合理的预防措施,以期减少运动损伤的发生。针对运动损伤发生的原因、机理,采取有效的预防方法,并从身体形态训练、身体机能训练及力量训练、平衡能力训练、耐力训练、灵敏与协调性训练、心理素质训练等角度出发,详细阐述了各体能训练要素对预防体操运动损伤的重要作用。     

论运动训练的营养学基础

论述了运动训练与营养之间的相互关系，为运动员合理调配营养和科学控制体重提供理论依据