浅谈体操教学与训练中保护和帮助的“三法”

保护与帮助是体操教学和训练中的主要安全措施和特有的教法手段,它是一门科学,是从事体操教学和训练的教师或教练员必须经常实践和熟练掌握的一种技能。在保护与帮助下体会和学习动作,建立正确的动作概念,是体操绝大多数动作教学中固有的方法。作为教法来讲,使用的广度是其他任何体育教学与训练无法比拟的,就其效果来看也是望尘莫及的。特别是在体操教学的各个环节中,更占有重要的地位,即并是采用再好的辅助和诱导性练习,也没有在保护和帮助下直接练习更接近该动作的技艺实质。因此,保护与帮助是体操特有的教法,也是最普遍、最     

体操动作练习对体育专业学生恐惧心理的成因及对策研究

本文采用文献法、问卷调查法和数理统计法,对学生在体操动作技术的学习中所产生的恐惧心理现象进行有益探索和研究,其目的是为了消除学生心理恐惧、畏惧等心理障碍,从而提高学生完成体操动作的技术质量,为体操技术教学改革提供一定的参考理论依据。研究结论:1)体育专业的学生刚进大学时,其身体各方面正处于发育的完善阶段,大多数人的上肢和腰腹力量较差,故学生在体操动作的学习中经常会有心理恐惧现象的出现,主要表现为害怕、畏惧等心理障碍。2)教师或学生示范不成功、别人动作失败或动作过程受伤后等因素,会加剧学生对体操动作会产生防御心理而导致心理障碍。3)预防恐惧心理的措施主要包括:提高专项素质、增强自信心、加深对技术的理解、提高教师教学水平以及加强保护、帮助。     

表象意识在竞技体操教学与训练中的应用

有效的教学方法是教师使学生顺利掌握体操动作技术和获得体操知识技能的关键和保证。根据体操自身的运动规律和技能特征,在教学和训练过程中有其独特的方法和技巧。通过加强表象意识的练习,能提高体操教学的效果,并能延缓动作技能的淡化和消失。     

撑竿跳高教学中保护与帮助的探讨

在撑竿跳高的教学中，保护与帮助对撑杆跳高教学有着十分重要的作用。撑竿跳高在田径中，动作技术最为复杂，空中完成技术动作难度系数大，给教学带来很大困难，若有一点的失误就很可能造成运动损伤，甚至伤害事故。这对保护与帮助提出更严格的要求，更体现出在撑竿跳高教学保护与帮助的重要性。本文从教学进程中，全面仔细的进行分析。提出保护与帮助在撑竿教学中的重要性和怎样进行保护与帮助。     

高校体育教学中伤害事故成因分析及风险管理研究

运用文献资料法、逻辑分析法和风险管理论等分析了高校体育教学中伤害事故的成因,提出了一些减少或者避免伤害事故发生的可操作性建议。认为高校体育教学中伤害事故起因于学生不了解身体健康状况、风险意识淡漠,教师不了解学生健康情况、不重视伤害风险,体育场地、器材存在安全隐患,校医院缺少专门人才和设备。要加强体育教师和学生的风险意识教育,教师要了解学生的健康状况,介绍动作练习中的风险;及时给学生体检,建立个人健康档案,使学生了解自身的健康状况;校医院要增设骨科医生岗位和相应设备,不断增强处理伤害事故的能力。     

体操教学中学生产生心理障碍的原因及解决方法

在体操教学活动中,学生所处条件以及对所处条件态度都是不一样的。学生可能随时产生心理障碍,心理障碍阻碍着学生熟悉和掌握体操动作,也对体操教学正常秩序的顺利开展起着不可忽视的影响。心理障碍的形成很多都是在练习跳马、单杠、双杠等项目中。运用重视保护与帮助、增加游戏性的分解动作练习、加强诱导学习、利用情感转移法、运用心理训练法、提高示范的正确性和观赏性、加强能力培养法都是解决心理障碍的有效途径,通这些方法,可以提高体操教学质量,也有利于体操教学的顺利展开。     

双杠向后大回环转体类动作的生物力学分析

双杠向后大回环转体类动作,是近几年来在向后大回环基础上发展起来的高难杠下动作。本文从生物力学角度,对我国优秀体操运动员所完成的向后大回环转体180°和360°两组动作做了定性、定量分析,得出向后大回环转体动作的技术可分为两种类型。一种是“跳转”技术,即两手同时放手,身体在有较明显的腾空中转体;另一种是“撑转”技术,即身体没有明显的腾空,两手依次换握转体。前者动作高飘、优美,可高质量完成向后大回环转体180°成手倒立,但绕身体纵轴转体的动力小;后者绕身体纵轴转体的动力大,可以发展180°以上的高难转体动作,但长时间维持身体的动态平衡较难。两种技术各有特点,只要不断改进、提高,都可以高质量完成向后大回环转体类动作。     

表象意识在竞技体操教学与训练中的应用

有效的教学方法是教师使学生顺利掌握体操动作技术和获得体操知识技特征,在教学和训练过程中有其独特的方法和技巧.通过加强表象意识的练习,能提高体操教学的效果,并能延缓动作技能的淡化和消失.     

影响体操练习质量的几个要素

在体操教学与训练过程中,学生主要是通过练习来学习和掌握专业知识、专业技术,提高运动技能的。因此,教师在组织教学时,不但要处理好练习方法与动作技术、练习方法和体操意识之间的关系,而且还应当把影响练习质量的诸因素贯穿于体操教学的始终,以便学生尽快地、科学地、合理地掌握所学知识,使之更好地完成教学任务。根据本人多年的教学探索,我认为处理好练习方法与技术、体操意识之间的关系,就是指教师本身必须清楚地认识到,一定难度的练习需要一定的技术做前提保     

基于教学难点解决策略思考体操教学技能培训——以技巧“前滚翻类动作”为例

针对体育教师解决体操教学难点的策略,以技巧“前滚翻类动作”为例,梳理解决“前滚翻类”动作教学难点的方法,针对体育教师体操教学技能培训提出建议：加强体操专业知识及专业技能培训;体操教学技能培训可以依托教研,采用同课异构的形式,强化体育教师解决体操教学问题的策略;通过一线优秀教师专题讲座的方式进行体操教学技能培训;针对保护与帮助采用操作实践技能培训.     

议体操教学中怎样消除学生的恐惧心理

体操运动与其他运动项目不同,一般来说具有一定的危险性.因为有很多的体操动作都是日常生活中不常见的,它要求练习者处于复杂的运动状态,有的还要在高器械或空中完成.因而学生在练习体操时,往往产生恐惧心理,从而影响了教学顺利进行.那么在体操技术动作教学中,怎样消除学生的恐惧心理呢?一、教师应尽量避免造成学生害怕的因素首先,教师的示范动作除要求正确、轻松、优美外,还应注意适当控制示范动作幅度.特别是教授动作时的初次示范,教师切不可一味追求轻、高、飘,更不要故意“露一手”来显示自己的实力.如单杠支撑后四环动作,教师示范时,若后摆     

“星状结构”在单杠“骑撑-前腿向侧摆越转体90°下”教学中的运用研究

单杠运动是一项集发展学生力量,提高身体控制能力,培养学生果断、勇敢和互助精神,磨炼学生意志品质等于一身的运动,曾在学校体育教学中占有重要的地位,但随着体育教学向前发展,我们也看到,在一些学校,为了防止伤害事故的发生,学校体育教学中干脆取消了单杠等一些具有一定危险程度的运动项目。文章通过研究发现,在体育教学中,只要组织教学得法,完全可以把单杠运动开展起来。把"星状结构"运用到单杠"骑撑-前腿向侧摆越转体90°下"教学中,运用最接近完整动作的辅助练习,充分体现了"星状结构"的三少一好的优越性,力图做到提高学生练习时的自信心,缩短教学时数,使学生尽快掌握该动作。文章通过研究得到如下结论:(1)利用"星状结构"进行单杠"骑撑前腿同侧摆越转体90°下"教学,能减少教学时数,提高教学质量。(2)单杠项目在中学体育教学中应该继续推广。(3)广大一线体育教师通过自身的探索研究,是可以创新发明好的教学方法的。     

念动心理教学法在体操普修课教学中的应用

根据高等体育教育专业普修课教学的特点，将念动心理教学法用于体操技术教学．实践证明，念动心理教学法能帮助学生更快、更好地完成和掌握技术动作，提高教学质量．     

女生体操课教学中运用帮助方法的现状与分析

帮助在体操教学与训练中占有极其重要的作用,它是建立动作概念,形成动作技术,纠正错误,完成教学的必要手段和预防运动创伤的重要措施.本文运用文献法对体操普修课教学中的帮助进行探讨,运动技能形成的三个阶段,阐述其在教学中的重要性和作用,探讨体操教学中正确运用帮助的方法和手法,达到脱保的目的,达到既安全又快捷地掌握动作的教学效果.     

浅谈视觉思维在体操教学中的应用

试图引用“视觉思维”这一新概念来解决体操教学中一些不利因素的影响问题 ,帮助学生形成清晰的动作形象 ,保持身体平衡 ,更好地完成动作 ,不断提高课堂教学效果     

自身信号在体操教学中的应用

针对体操教学与训练中由于动作问衔接技术的影响而导致后继动作的失败问题，通过对自身信号的生理机制和心理机制的分析，认为运用学生自身信号来调节动作节奏、发力时机，能有效地促进学生各动作间衔接技术的形成，从而缩短教学过程，提高教学质量。     

体操教学中记忆规律初探

在体操教学中如何讲清动作要领和保护与帮助的具体操作方法,是高体校育系(科)学生的一个薄弱环节。本文总结了经过教学实践检验的一些成功的经验,提出了体操动作要领的记忆法:“顾名思义”记忆法,“口诀”记忆法,“画简图”记忆法和“归类”记忆法。并提出记忆保护与帮助的一般操作方法:位置的选择,手法的采用,助力的部位,时机的大小。实践证明,掌握了记忆规律,有助于增强教学效果,提高教学质量。     

运用“控制学习”教学法提高体操教学水平

对随机抽样分组后的实验组和对照组分别教学，结果显示：采用“控制学习”（mastery learming）教学法的实验组与对照组教学效果有显著差异。证实了“控制学习”教学法适用体操教学特点，有利用调动学生的学习主动性和创造性，有利于学生理解和领会动作技术要点，有利于动作技术的形成，符合教师主导作用与学生积极性相结合的教学原则。     

浅谈视觉思维在体操教学中的应用

试图引用“视觉思维”这一新概念来解决体操教学中一些不利因素的影响因素，帮助学生形成清晰的动作形象，保持身体平衡，更好地完成动作，不断提高课堂教学效果。     

对高校体操教学中学生成绩评价的探讨

体操是我国高等学校体育教学专业学生的必修课程,是各级各类学校体育教育的主要内容.对高等学校体育教学专业学生而言,体操教学成绩评价是体操教学过程的重要环节,它对教学效果的正确评价和学生学习积极性产生直接影响.本文根据自己多年从事体操学习和实践经验,走访了其它体育学院的体操教师,运用文献研究法,以体操动作教学特点为切入点,找出当前体操教学评价中存在的问题,并提出了合理的评价建议,以供同行借鉴,共同提高体操教学质量.