让你每天都神采奕奕

闹钟响了,在接下来的1h里,你所要做的就是让自己今天看起来神采奕奕,并且感觉良好。早安第一步7:00￣7:10告别睡眼惺忪不知你是否有这样的感觉,每天早晨起床都仿佛在遭受酷     

每天10min 让你轻松减压

你的面前不管有什么问题,都要寻找一片能躲避压力的安静天地,因为连续不断的精神负担对心脏不利,甚至容易引发动脉梗塞。为了克服压力,应从根本上改变生活方式,心理学家建议用一周时间试试下列8种方法。每天只要10min,掌握其中一项就能减轻心理压力。     

每天心情都舒畅

有好多人对自己的期望值要求过高,遇事急于求成,过分注重一件事的成败得失。尤其是当今的生活、工作节奏太快,宛如一只高速飞转且永远不停顿的车轮,这些都容易引起人们精神过度紧张。在医学上把这类人称之为"急躁症"患者。对此,不妨     

减压方法大杂烩 每天10min让你轻松减压

你的面前不管有什么问题，都要寻找一片能躲避压力的安静天地，因为连续不断的精神负担对心脏不利，甚至容易引发动脉梗塞。为了克服压力，应从根本上改变生活方式，心理学家建议用一周时间试试下列8种方法。每天只要10min，掌握其中一项就能减轻心理压力。     

减压方法大杂烩每天10 min让你轻松减压

你的面前不管有什么问题,都要寻找一片能躲避压力的安静天地,因为连续不断的精神负担对心脏不利,甚至容易引发动脉梗塞.为了克服压力,应从根本上改变生活方式,心理学家建议用一周时间试试下列8种方法.每天只要10 min,掌握其中一项就能减轻心理压力.     

让垃圾照亮你

从小区的垃圾桶面前走过的时候，你一定会掩着鼻子，皱着眉头，心里想：“这些讨厌的垃圾!”垃圾真的是一种让人头痛的东西。随着科技的发展，科学家却能让垃圾变废为宝。或许，你家的电灯还是垃圾帮你点亮的呢!随着世界经济的发展和人口的增多，工业和生活垃圾也是越来越多。目前，全球年产垃圾近500亿吨，人均年产垃圾约8吨，每天人均产垃圾20多公斤，这听起来很吓人吧?或许你想自己每天没有丢弃这么多垃圾呀，不过这个平均数中包括了工业垃圾。美国每年的城市生活垃圾近3亿吨，工业垃圾20多亿吨。而曾经具有“垃圾王国”之称的日本更是吓…     

让基因告诉你

每当端视镜中的影像,你总是能够看到世上绝无仅有的自己。每个独立生命体基因组合的差异成就了他们的独一无二,尽管间或也会出现例外。同卵双胞胎这个特殊的群体就是几乎完全享有同一基因组合的特例。近年来,越来越多的科学家开始关注双胞胎,希望借助他们,更深入探讨基因、后天环境与人类生活方方面面的关系。我们都知道,双胞胎又可分为同卵双生和异卵双生两种情况。异卵双生子的基因是存在差别的,但由于他们能在同一环境中同步成长,对基因差别的比较研究有较大的帮助,同卵双生子则往往因其特殊性而成为科学家研究的焦点。科学家通过双胞胎研究,获取了很多基因方面的新知识。     

让垃圾照亮你

从小区的垃圾桶面前走过的时候,你一定会掩着鼻子,皱着眉头,心里想:"这些讨厌的垃圾!"垃圾真的是一种让人头痛的东西.随着科技的发展,科学家却能让垃圾变废为宝.或许,你家的电灯还是垃圾帮你点亮的呢!     

如果让你快乐

X世纪,科技发展的飞轮不停地运转,人类的生活已经进入全自动化状态,物质生活丰富,精神生活舒适,一切日臻完善。但有一日,人们渐渐觉出了完美中的缺憾。     

三维电影让你身临其境

最近,一部名为《四眼天鸡》的最新动画片,正在英国各地放映。它除了采用正常的二维制式外,还在少数影院以三维制式的形式发行,标志着三维电影又回到了大银幕,受到观众的热烈欢迎。     

别让网络困住你

17岁的小建,本该紧张有序地投入学习生活,可现在他却已在家休学半年.每隔一星期,他还要去医院接受心理治疗.原来,小建沉迷网络成瘾,每天至少要上网7~8个小时,有时甚至通宵达旦.     

让脑电波替你说

在一些民事案件或刑事案件中,会涉及对受伤者进行伤情鉴定的问题.目前,往往争议性比较大的是如何鉴定神经系统的损伤.任何一处神经组织出现轻微的损伤,都可能引发较大的功能性病变.然而,由于这些损伤用传统的仪器很难鉴定出来,就引发了一些当事人"诈病"以骗取高额赔偿的案例.为了更好地鉴别这些"骗赔",法医专家采用了监测脑电波的方法来辨识这些损伤.除鉴定伤病之外,脑电波在临床医学上也能够呈现出测试者不能说或不愿说的信息,有广泛的应用,甚至还可用于测谎.     

让你的芯片加足马力

前不久,一家德国新闻电视台报道,德国科学家最近发明的一种“虚拟处理器”可有效分配处理器工作资源,协同提高芯片实际工作速度。这一名为“我的虚拟处理器”(MyVP)的新发明为一块嵌入式芯片,其核心设计思想是减少因电器各部件处理速度差异而导致的过量等待时间。这种芯片可以被装置在诸如手机、冰箱及汽车等各种配有微处理器的电器部件中,其工作原理是将处理器的处理容量分配给多个虚拟单元,使其他工作速度相对较慢的部件不影响整个电器的工作速度。     

让你精力充沛的食物

食物是人体能量的本源,补充高能量的食物,能使人体这台发动机高效率地运转。下面向大家介绍营养学家特别推荐的让人精力充沛的食物。南瓜：南瓜之所以与好心情有关,是因为它富含维生素B6和铁,这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,     

别让焦虑吞噬你

紧张的学习、激烈的竞争、单调的生活、对未来的迷惘……这一切让你在不知不觉中已然落入焦虑的怀抱。焦虑像空气一样包围着你,使你无从觉察,甚至习以为常。适度的焦虑对人生的发展是有益的,但是,过度的焦虑则如同可怕的蛀虫,在不知不觉中吞噬你的快乐和健康。你了解焦虑的"外衣"吗?     

让脂肪帮你减肥

<正>真的存在某种可以让人变瘦的脂肪吗?它是遭人"嫌弃"的白色脂肪,是略有耳闻的棕色脂肪,还是新发现的米色脂肪?让某些人放弃对花生酱和冰激凌的嗜爱不是一件容易的事。如果不忌口还能不发胖是令人高兴的事,听上去太好了,但这是真的吗?有一种脂肪可以被利用来达到这一目的,它就是棕色脂肪。     

提升自尊 让你事半功倍

自尊就是尊重、认可、接纳自己吗？其实,心理学家认为自尊是个中性词,而非传统意义上的褒义词。自尊是指你认为自己是怎样的人,你怎么评价你所认为的这个自己,以及伴随自我评价而来的情绪体验。大多数心理学家都认为人们在自尊水平上有差异性。     

别让智能手机出卖你

<正>2015年央视"3·15晚会"上发布的《三号消费预警》,让"信息安全"这一话题成为大众关注的焦点。在节目直播现场,主持人邀请所有观众用自己的智能手机进行自拍,并且提供了演播厅内的免费Wi-Fi,供大家把自拍照片上传到自己的社交媒体上。之后短短几分钟的时间内,在直播现场的大屏幕上就出现了现场观众连接免费Wi-Fi的统计信息。不仅如此,之前观众们上传的那些自拍照片也一个不落地出现在了大屏幕上。更让人瞠目的是,部分现场观众的邮箱甚至密码也被如数呈现。