短跑伸髋高摆鞭打技术探析

从生物力学的角度对短跑中鞭打扒地、伸膝蹬地和伸髋高摆鞭打技术进行了分析,研究伸髋高摆鞭打技术的动作结构变化及其在短跑训练中的应用.     

“髋”的位置和角度变化在跳远起跳中的作用研究

优秀跳远运动员起跳过程中髋关节角度始终增大。髋关节几乎不参与缓冲髋在跳远起跳动作中的位置和其角度变化,对起跳效果及成绩有重要的影响,在起跳着板瞬间蹬伸和蹬伸阶段积极"伸送髋"对于提高跳远成绩都有明显的作用。     

谈背越式跳高中的助跑与起跳技术

通过对背越式跳高中的助跑线路、助跑节奏、助跑距离及技术特征和起跳中起跳脚的着地、缓冲、蹬伸技术进行分析研究得出：在助跑起跳过程中要注意动作的准确性及节奏,尤其要加强助跑起跳结合技术的练习。     

篮球专项运动员弹跳力与另类运动素质因素的相关性研究

运用专家评判法、实验测试法,结合实践创新,通过回归分析得出与篮球弹跳力相关性最高的练习手段和素质因素依次有:(1)"中负荷蹬举",反映的是与篮球运动起跳动作结构相一致并伴随伸臂的伸髋,伸膝肌群的速度力量;(2)"大负荷半蹲",反映的是伸髋、伸膝肌群的最大相对力量;(3)"跳深",反映的是伸膝肌群和伸踝(屈足)肌群的反应力量;(4)"六十米加速跑",反映的是加速能力和全身协调发力能力.     

速度滑冰蹬伸技术与重心移动方式之间的关系

通过运动生物力学的方法,对优秀速滑运动员的弯道蹬伸技术与重心移动方式之间的关系进行了分析.结果认为:在右单步中重心的移动方向更倾向于切向,而在左单步中重心的移动方向则更倾向于法向.从重心相对于蹬冰腿踝关节的移动状况来看,重心沿切向的位移幅度明显大于法向,决非传统认识中的法向移动幅度大于切向的认识.正是由于左右腿蹬伸方式上的不同,决定了在蹬冰过程中重心沿切线方向上前移程度间的差异.     

女子三人膝抛与轿抛配合技术研究

研究了技巧女子三人膝抛与轿抛配合技术的运动学特征。结果表明:下面人蹬伸时先展髋后伸膝伸踝,蹬伸前两臂主要起支撑上面人的作用,蹬伸开始后两臂加速上摆。上面人蹬伸时先伸髋和膝后伸踝关节,比下面人较晚。通过动力学特征分析,力值的大小与上下面人的各关节角、质心速度的变化一致。从力学模式的建立与公式推导证明,下面人蹬地力量大、速度快,上面人体重轻,在下面人手上蹬伸速度快而且上下面人蹬伸的时间同步,是三人配合蹬伸的最佳技术。     

论摆动技术在田径运动中的作用

摆动是田径跑跳项目中的一个重要技术环节,而摆动的方向、幅度、速度和力量又是跑、跳项目的关键性技术.本文着重对以摆带蹬,以摆促蹬,蹬摆结合的技术特点进行了较为详细的论述.     

短跑伸髋高摆扒地技术探析

短跑技术的动作结构从“伸膝蹬地”到“伸髋高摆扒地”的转变，使参与技术动作的身体各部位的肌肉用力和骨杠杆工作方式也发生了相应变化。“伸膝蹬地”强调发展大腿前群的股四头肌及小腿后群的三头肌；而“伸髋高摆扒地”则把腰、髋及大腿根部的诸肌肉群视为最大动力源泉，强调以发挥身体中心地位的肌肉力量为主导来带动其他各部位肌肉力量的发挥，这一动作结构的变化，是以整体速度节葵结构为导向，以提高全程跑速为目标，使参与短跑技术动作的肌肉用力合理性，集中性，力量传递的有效性，贡献力量和利用率得到了提高。     

标枪运动员李荣祥最后用力阶段"人枪"系统时空特征分析

采用文献资料、数理统计、对比分析等方法,对我国优秀男子标枪运动员最后用力阶段相关参数进行归类与分析.结果表明,李荣祥最后用力时间及其分配较为合理,但应加强右腿的积极缓冲,缩短缓冲时间,使人体重心尽快移过右腿支撑点进入蹬伸阶段,从而延长蹬伸用力时间;整个技术动作较理想,但应该防止右脚着地阶段时速度的损耗,增大左脚着地瞬间左小腿与地面的角度以及出手瞬间的左膝角和攻击角.     

对百米途中跑缓冲技术的再认识

对短跑途中跑支撑过程时相阶段的划分是正确认识百米途中跑缓冲技术的基础.从运动学、动力学、功和能、肌电等多角度对短跑途中跑缓冲阶段几个关键性的技术重新进行研究,肯定了前蹬的制动和贮能的矛盾统一体;认识到训练水平越高的运动员的着地缓冲距离为何相对增长;论证了减少前蹬冲量的关键技术;指出了膝、踝两关节在缓冲阶段的重要作用.