中长跑训练中大学生运动员身体机能的监督与恢复

中长跑属于体能类项目,对运动员的体能要求比较高.因此,体育教练要高度重视运动员的恢复训练.本文主要从中长跑运动员的身体机能监督以及训练恢复方法进行探讨.     

舞蹈啦啦队运动员身体姿态控制能力训练的研究

舞蹈啦啦队运动员身体姿态控制能力的训练是舞蹈啦啦队训练的基础,运动员的身体姿态控制在舞蹈啦啦队比赛中是很重要的,它是成套动作完成得分的关键．舞蹈啦啦队运动员身体姿态控制能力的训练必须制定有效专门的训练计划．本文详细阐述了舞蹈啦啦队运动员身体姿态控制能力的训练的方法,以期为舞蹈啦啦队的训练提供一些理论依据．     

中国冰上项目后备男运动员体成分研究

通过研究中国冰上项目后备运动员的体成分、身体形态的情况,为指导其科学选材、运动训练、提高运动成绩提供有益参考.结果显示:不同冰上项目后备运动员具有符合自身项目特点和要求的身体形态、体成分特征.建议在以后的运动训练过程中,不同项目后备运动员要根据项目特点安排适宜的训练方法和手段,并不断完善运动员的身体形态及重组体成分比例,使运动员机体特点向着有利于其项目特点和要求的方向发展.     

冰壶运动项目非冰时期的身体训练

冰壶运动进入中国不久,不过,我国冰壶运动员所取得的成绩却不容忽视。与其他体育项目相比,冰壶项目虽然具有一定的观赏性和休闲性,但同样会对运动员的体能提出非常严格的要求,因此,本文主要探讨了冰壶运动项目非冰时期的身体训练。由于冰壶运动缺乏完善的训练环节,而且关于冰壶训练的身体训练理论研究较为单一。在冰壶训练中,不仅要加强冰雪时期的身体训练,还要加强非冰时期的训练。     

论竞技健美操运动员身体姿态控制技术训练

竞技健美操运动员身体姿态控制技术是最基础的项目训练,运动员的身体姿态控制是完成一套高质量动作的前提,也是比赛中得分高低的关键。本文就竞技健美操运动员身体姿态控制技术的训练,从身体姿态控制训练、操化动作控制训练以及难度动作控制训练三方面进行探讨．以期为竞技健美操专项技术训练提供一定的理论依据。     

业余足球队训练浅析

现代足球比赛的激烈程度,对教练员的训练水平提出更高的要求。通过正规的训练,使运动员最大程度上发挥身体潜能。通过技术、战术、身体素质的训练,培养运动员再进行足球比赛的那种特有的精神质量。     

舞龙运动员的身体形态、机能、素质研究

通过文献资料、专家访谈、归纳分析等方法,分析了舞龙运动员的身体形态、机能、素质.研究结果表明:舞龙运动的竞技性发展对运动员的体型、体能等要求提高.身体形态方面要求运动员身体匀称、体型优美、肌肉发达等,生理机能方面要求心肺功能好、平衡机能强等,身体素质方面要求灵活性强、柔韧好、爆发力大、耐力好等.旨在为舞龙教练员今后在选材及科学训练中提供一些理论依据和实践性方法.     

国家女子铁饼运动员苏欣悦备战里约奥运会期间的身体功能训练的应用

该文主要通过对国家女子铁饼运动员苏欣悦备战里约奥运会期间身体功能训练应用的研究,了解传统体能训练与身体功能训练的对比,充分解释两者之间的异同,从而更加全面客观地认识身体训练的本质。同时进一步提出身体功能训练在国家女子铁饼运动员苏欣悦备战里约奥运会期间的实际应用和效果,以科学保障国家女子铁饼运动员苏欣悦的系统训练,同时进一步提高其专项运动表现。     

运动训练与心理训练

现代竞技体育竞争日趋激烈,优异成绩的创造对运动员的要求越来越高。一个优秀的运动员不仅要具备良好的身体,技术,战术。还要具备过硬的心理素质。心理训练也就应运动员心理品质的客观需要而产生,并受到人们的重视。心理训练是指有意识,有目的地对运动员的心理过程和个性心理特     

浅谈短跑道速滑少年儿童的规范化训练

青少年速滑运动员的训练工作要根据运动员的年龄特点,从身体训练、专项技术训练、控制训练三方面打下规范化训练的基础,帮助运动员走向成功.     

论高校全能运动员比赛能力的培养

全能运动项目多，强度大，比赛时间紧，竞争激烈，对运动员的各顶要求均很高，要想在比赛中取得好成绩，必须注重培养运动员的比赛能力，本文就全能运动员的身体训练、心理训练和应变能力方面，如何培养高校全能运动员的比赛能力提出见解。     

探讨游泳运动员的体能及心理训练方法

我国竞技与训练水平、质量在不断提升,游泳运动员体能与心理的训练已经引起了社会各界的广泛关注。游泳运动作为一种依靠运动员身体动作与水作用向前移动的运动项目,其对于运动员自身的体能有着相对较高的要求。而体能与心理训练则为运动员调整自身游泳状态和技能提供了全面的支持。本文主要是就游泳运动员体能提升与心理训练方法进行了分析与探讨。     

女子赛艇运动员身体成分的比较研究

在赛艇运动训练过程中，身体成分从力学上和能量代谢上对机体产生不同作用，对人体的生理特性、运动能力均有影响。身体成分的结构和比例合理，对有效控制体重，科学安排训练，保证最佳运动能力十分重要。同时不同的运动项目，不同的运动形式，对运动员的身体成分的要求不同。随着现代竞技体育水平的迅速提高，人们已经充分认识到运动员的身体成分与运动能力的密切关系。综观各个运动项目，身体成分是取得良好运动成绩的重要决定因素。国外学者各自运用不同的检测方法对不同项目、不同等级运动员进行了身体成分分析，本研究拟对河南省女子赛艇运动员身体成分进行分析，以期找到最佳竞技能力的身体成分模型．     

宁波市水上基地皮划艇损伤调查与分析

通过问卷调查、访谈调查法和文献资料的方法,对皮划艇运动员的损伤问题,调查了宁波市水上运动基地的皮划艇运动员共40人。本文对在皮划艇比赛训练中出现的运动损伤,从损伤部位,引起原因,性别差异,和季节等因素等方面进行了调查与分析。从而得出：皮划艇运动员在训练中的损伤发生率较高,女性损伤发生率高于男性,运动员的身体条件并没有完全达到皮划艇项目的标准,在运动训练和比赛中,技术动作与人体解剖结构的冲突与不适应,及身体素质达不到皮划艇项目的基本要求,准备活动不充分,身体难以进入训练比赛状态,训练比赛专注度差注意力分散和因疲劳而引起身体机能下降而导致运动损伤的现象也占有很大比例,科学有效的训练计划和合理的运动选材。场地器材及天气影响着运动损伤。     

古典式摔跤力量训练方法研究

引言 摔跤是两个人在短时间内和对方比速度、比力量、比耐力的竞技运动项目;而古典式摔跤是典型的体能类竞技项目,对于运动员力量要求较高,力量训练是摔跤运动的基础练习,力量训练可以更加稳固运动员的身体姿势,力量训练的全面性、多元性、持续性是维持良好竞技水平的重要保证,使身体各个环节有机地结合与发展,有助于提高运动竞技水平。     

田径运动员核心力量训练分析

对田径运动员的核心力量训练展开研究,明确核心力量的概念范畴,分析核心力量训练在提升田径运动员身体机能、确保其在运动过程中的身体协调性、避免肌肉损伤方面的作用,提出爆发力训练、静力性动作训练和无负荷运动训练等核心力量训练方法,以期更好地提升田径运动员的训练质量和综合实力.     

谈高职院校篮球运动员的力量训练

力量训练对于高职院校篮球运动员来说非常重要,通过力量训练不仅可以增强身体的协调性和机体工作效率,还能提高身体控制力,避免运动损伤.对高职院校篮球运动员力量训练的现状进行分析,针对存在问题,从徒手训练、器械训练和专门性核心力量训练等方面给出提高篮球运动员力量的有效训练方法.     

高原交替训练对运动员身体机能和运动能力的影响

高原训练是目前各个国家广泛运用的一种训练手段,其中交替训练对运动员身体机能和运动能力的提高作用与持续训练相比更为明显。不同海拔的高原交替训练有利于运动员对高原环境的逐步适应。中等高度高原-平原-低海拔交叉训练能使运动员适应过程加快,提高机能水平;在中等高度范围内小范围的高度变化对运动员影响不大;在较高高度训练后再回到较低高度训练,运动员运动能力均有不同能力的提高。对交替训练对运动员身体机能和运动能力的影响做了综述,并预计了交替训练在今后的研究趋势。     

核心力量训练在青少年跳水训练中作用的探讨

跳水运动员在起跳过程中,身体处在不平衡状态,而要使运动员身体在转体过程中保持平衡的话,那么必须加强核心控制力的训练,进而稳定腰腹躯干,才能完成各种高难度的跳水动作。本文通过阐述核心训练的定义,并与实践相结合,阐明了核心力量训练对增强青少年跳水运动员腰腹力量起到的作用,并提出了在核心力量训练过程中需要关注的方法和注意事项,归纳了训练思路,为在运动员训练中推广采用核心力量训练,增强运动员核心稳定性,提供了一定的理论依据。     

运动员身体成分评定方法及调控的医务监督

目的：客观评价运动员身体成分的结构和比例是否合理,有效地控制运动员的体重,保证运动员的健康,合理安排运动训练、提高运动成绩和进行科学选材。方法：运用了文献资料法、实验法、归纳演绎法。结论：在实践中,教练员和体育科研人员可以运用体重指数法、皮皱厚度测定法、腰臀比测量、水下称重法来评定运动员身体成分,达到科研和训练相结合的实际效果。同时在对运动员的身体成分进行调控时要合理地控制体重,防止过度训练。