浅析冬季长跑

近几年来学生的体质呈现逐年下降的趋势，冬季长跑活动是贯彻落实中央7号文件精神、开展阳光体育运动、提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平的有效手段，长跑活动在我国学校具有较好的基础，不但锻炼效果好，而且不受太多条件限制。为响应“阳光体育与祖国同行“朝阳市第四高级中学于2008年10月26日在学校举行长跑活动。目的是通过一个阶段的长跑，使学生的体质，在原有的基础上，由一个明显的提高。     

制造“大嘴”黑洞

宇宙中最可怕的家伙是谁？这个问题一出。我猜很多人的脑海里都会浮现出同一个词儿——黑洞!这家伙可是个“大嘴怪”,逮谁吃谁。任何从它身边儿经过的物体,都会被它拽过去整个吞掉,就连光线都没法儿选出它的“魔嘴”!     

试析北方高校冬季开展“雪上”百米定向课程的优势

北方高校冬季体育课程由于受到气候的影响,其运动项目受到严重的制约。现有的一些传统冰雪项目对场地要求高,使得很多高校望尘莫及。定向运动课程已在全国高校广泛开展,而其中的百米定向更是受到了学生的喜爱和好评。在雪地上开展百米定向,既发挥了其对场地设施要求低,方便教学组织管理等特点,又结合了自然环境表现出趣味性强、安全性高的特性,同户外运动还能增强学生免疫力及御寒能力,是丰富冬季体育运动项目的最佳选择。     

浅议阳光体育冬季长跑

近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧，切实增强每一个学生的体质，是学校推进素质教育的重要方面。为了明天担负起建设祖国的历史使命，青少年必须积极参加体育锻炼，强健体魄，行动起来，乘着全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的东风，走向操场，参加冬季长跑，提高体质健康水平。     

浅议阳光体育冬季长跑

近年来,我国青少年体质不断下降令人担忧,切实增强每一个学生的体质,是学校推进素质教育的重要方面.为了明天担负起建设祖国的历史使命,青少年必须积极参加体育锻炼,强健体魄,行动起来,乘着全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的东风,走向操场,参加冬季长跑,提高体质健康水平.     

对中学生冬季长跑实施情况分析

本文通过文献资料、走访、访谈等方法,发现国家制定的冬季长跑任务并没有很好的在中学生中执行,分析出现问题的主、客观原因,并提出相应的对策,为进一步贯彻执行冬季长跑计划提供参考意见。     

天水市秦州区中学开展冬季长跑的现状调查与分析

本文通过问卷调查法对天水市秦州区中学开展阳光体育冬季长跑活动的现状进行了调查与研究,分析了我区中学生对“阳光体育冬季长跑”的认知情况、各所中学“阳光体育冬季长跑”活动的开展状况以及中学生参与此活动的态度,为中学生体质状况的改善提供了有利数据,并就调查结果提出了相应建议。     

阳光体育冬季长跑对初中学生耐力的影响比较

通过文献资料、专家访谈、数理统计等方法对全国有代表性的10所学校的初中学生进行了4个月的分组教学,一组采用每天1 500 m长跑（总里程达到180 km）,一组按传统形式教学.结果表明：两个群体的耐力素质有明显差异,冬季长跑的初中学生耐力和运动技能明显好于传统形式体育教学的学生.     

大学生冬夏两季2000m/1600m长跑成绩比较

采用对比法对同一批样本冬夏两季长跑成绩进行测试与比较,结果表明,冬季成绩明显低于夏季。分析了冬季成绩低于夏季的原因。     

“安哥拉恐怖大嘴”能装进一听可乐

现年20岁的安哥拉桑比赞加市男子弗朗西斯科·多明戈·乔吉姆被人称做安哥拉恐怖之颚,因为他拥有一张令人难以置信的17厘米宽的大嘴巴,大得足以装下一听330毫升的可乐罐!当弗朗西斯科张开他的大     

七年级“快速跑”教学浅析

跑步是人的本能,是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。再加上七年级学生这个年龄阶段,有好动、好胜心强的特征,特别是男生,因此,很有必要对七年级的学生进行快速跑的教学,使学生了解基本快速跑的知识,掌握提高快速跑的技能,     

每个人的“奥运”

在本期杂志到达您手中的时候，相信正逢2008年北京奥运会的巅峰时刻。     

一张“假币”

正在我的记忆里,有一张不寻常的‘假币,它的背后隐藏着一个有趣的故事。那年我才三岁多,在我眼里,姚阿姨开的那个小卖部是我的第二个家。那一袋袋花花绿绿、酸甜成辣的叫不全名字的零食,胜过山珍海味;那塞得满满的柜台,那排得挤挤的货架上,藏着多少奇珍异宝啊!那时妈妈工作的人民银行的办公楼就在院门口,我时常溜到她的办公室里捣乱,她多半会拿来五角、一元的零票子打发我。于是,办公室和小卖部成了我的两块光临之地。     

高校开展“阳光体育运动”的长效机制研究

分析了高校开展“阳光体育运动”的方式、方法，讨论了在当前条件下高校开展“阳光体育运动”形成长效机制的影响因素。     

关于高校开展“阳光体育运动”的思考

全国亿万学生“阳光体育运动”的实施,是全面贯彻党的教育方针,认真落实“健康第一”的指导思想,切实提高学生体质健康水平,培养广大青少年学生“终身体育”意识的具体体现。本文对于高校开展“阳光体育运动”的现状进行了分析,在此基础上提出积极推进高校“阳光体育运动”深入开展的建议。     

七“别”保健康

运动后别吃荤人在体育锻炼后会感到疲乏,主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,产生乳酸等酸性物质,此时若单纯食用富含酸性物质的肉、鱼等,会使体液更加酸性化,不利于疲劳的解除,但食用蔬菜、甘薯、苹果之类的碱性食物就能尽快解除疲劳。     

“凿空”别解

乌孙使既见汉人众富厚,归报其国,其国乃益重汉。其后岁余,骞所遣使通大夏之属者皆颇与其人俱来,于是西北国始通于汉矣。然张骞凿空,其后使往者皆称博望侯,以为质于     

对大学生“阳光体育运动”之“阳光”内涵的解读与探讨

大学生的"阳光体育运动"是面向全体大学生、面向大学生健康发展的整个过程的健身理念与政策。"阳光"代表体育锻炼的最佳手段——自然;代表自由、公正的体育氛围;代表大学生在体育运动中应有的身心收获;代表全社会对大学生所寄予的自立自强的希望。高校体育教学的改革,相关部门的重视、配合、组织监督,特别是高校体育教育工作者的踏实工作,是大学生"阳光体育运动"之"阳光"的保证。     

大学生开展“阳光体育运动”情况的调查研究

在教育部国家体育总局共青团中央联合提出的关于开展全国亿万学生阳光体育运动大背景下,采用问卷调查和数理分析法,运用spss13.0统计分析软件进行分析,对我区高校学生开展阳光体育运动中的体育资源、体育运动与学习及情绪、运动损伤、体育集体活动等相关问题指标进行相关度检验和研究,为高校学生更好参与余暇体育活动提供参考建议和意见。     

“张郞”外传

所谓“张郎”者,蟑螂也。关于蟑螂,我们知道些什么?夏天的晚上,黑乎乎的屋子里,突然听到一阵急剧的扇动翅膀的“哧啦”声,接着一个什么东西在你还没反应过来之前已经爬到你身上,再接着自然是一阵尖叫和久久难以散去的不寒而栗。