7妙招让卵子更健康

好好呵护你的卵子,只为怀孕?错!法国女性生理专家说,如果卵子健康,不但不会痛经,月经也正常规律;卵子还会影响心情,它越活泼,你承受压力的能力越强,失眠、健忘、心烦等"职场常见病"也会远离你;健康卵子更意味着你有结实的卵巢和子宫,计     

空气污染导致智力下降?

也许你已经习惯了灰色的阴霾天空,习惯了马路上的汽车尾气,习惯了飘进鼻腔和呼吸道的细小尘埃;甚至还会认为空气污染不就是让人咳嗽、打喷嚏、眼睛干涩嘛,这么多年了,不也一直好好的?住在大城里的人们不免有类似的想法。但是,你能想象有一天,会在不知不觉中无法集中精力、健忘、学不会使用新的数码产品吗?     

健忘症的九大经典案例

健忘症:健忘症,属于脑部疾息,由于生理和遗传的原因,男性的发病率明显高于女性,主要分为器质性健忘和功能性健忘两大类.     

心理老化的自我测定

1.是否近来变得很健忘?-2.是否遇到急事便束手无策?一3.是否总把心思集中在以自己为中心的事情上?4.是否总喜欢谈起往事?-一5.是否总是爱发牢卿-一6.是否对发生在眼前的事漠不关心界_-7.是否对亲人产生疏离感,甚至想独自生活?8.是否对接受新事物感到非常困难2、9.是否对与自己有关的事拉于敏感?10.是否变得不愿与人交往2-11是否觉得自己已跟不上时代?12一是否常常感情冲动?- -13.是否常会莫名其妙地伤感夕I4.是否觉得生活枯燥无味,没有意义? 一15.是杏渐渐喜好收集不实用的东西? 如果你的答案有7条以上是肯定的,_那么你的心理就有老化的可…     

九种方法吃掉亚健康

1．失眠烦躁健忘时:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2．神经敏感时,神经敏感的人适宜吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜,因为蔬菜有安定神经的作用。也可以喝少许葡萄酒,帮助肠胃蠕动。     

10大职场心理比高薪更重要

在考虑职业生涯的时候,你需要有大局观.如果你太过短视或者狭隘,你就不能做大事.例如,一份更高的薪水,比不上在一家有机会成长到更高阶层的工作机会.那还有意义么? 你的目标 你需要有一个目标和相应的计划.你可以随时进行调整,但是你需要有目标和计划,而且要专注于这个目标.如果你很聪明、善于把握机会、有很强的适应能力并且愿意努力工作,你就能够做出了不起的成绩……当然也包括财务上的成功.     

感激生命

##正##早展醒来,你看到了太阳、蓝天、树木,你享受着早餐,你有健全的身躯,你有爱你的家人,你有工作、朋友、音乐、书……如果你能对生命充满感激之情,那你就不必怨恨上天的吝啬了。杰米·杜兰特是20世纪的伟大艺人之一。他曾被邀参加一场慰问第二次世界大战退伍军人的演讲,但他     

壮阳固精按摩法

坚持练此法．可温补命门相火，填精益肾，充脑补髓，使人精力充沛，步履轻灵，动作敏捷，治疗性功能障碍、阳痿、旱泄、腰酸尿频，失眠健忘，梦遗滑精等症。若配合内养功，站桩功同练，则效果更佳。     

睡眠神器 真的靠谱吗

正压力大、时间少、睡不好几乎成为了人们的口头禅,而缺乏睡眠的恶果也随之而来,脱发、黑眼圈、健忘甚至脑出血……当人们发现自己为"睡眠债"付出惨痛代价时,各种与睡眠相关的产业也逐渐兴起。大到床垫、被褥、保健枕等床上用品,小到安神茶、褪黑素以     

15分钟内减压的7种简易方法

每个人都有不知所措的时候,有时甚至感到压抑的时候。也许你需要时间和精力关注家庭,也许你有一个同事让你咬牙切齿,也许你或你爱的人生病了。当你无可控制事情时生气、不知所措、压抑,你该怎么办?我想说的是,你可以完全消除压力。以下这些简单的方法可以使你生     

15分钟内减压的7种简易方法

<正>每个人都有不知所措的时候,有时甚至感到压抑的时候。也许你需要时间和精力关注家庭,也许你有一个同事让你咬牙切齿,也许你或你爱的人生病了。当你无可控制事情时生气、不知所措、压抑,你该怎么办?我相信如果在你的日常生活方式将植入预防性压力管理,你可以轻易地应对你面临压力的处     

焦虑症的诊断标准和类型

什么是焦虑症我们每个人都知道什么是焦虑:在你面临一次重要的考试以前,在你第一次和某位姑娘约会之前,在你的老板大发脾气的时候,在你知道孩子得了某种疾病的时候,你都会感到焦虑。焦虑并不是坏事,焦虑往往能够促使你鼓起力量,去应付即将发生的危机。焦虑是有进化意义的。但是,如果你有太多的焦虑,以至于达到焦虑症,这种有进化意义的情绪就会起到相反的作用。它会妨碍你去应付、对处理面前的危机,甚至妨碍你的日常生活。如果你得了焦虑症,你可能在大多数时候、没有什么明确的原因就会感到焦虑;你会觉得你的焦虑是如此妨碍的你的生活,事实上…     

有钱男人的活法

一不留神,30来岁的时候,你成了一个有钱的男人,虽然事实上这是你30年来的愿望,并且为此付出了若干年艰辛的努力。但那一切,好像都不重要了,重要的是现在你被列入了“有钱人”的行列已成为铁一样的事实。你住别墅、开保时捷、戴20万的劳士力、在瑞士银行有存款,有人计算过你到底有了多少钱,但总不知道后面该有几个零。你平步青云了,年轻、富有、且才貌双全,幸福好像被你一个人占尽了。有钱后,你开始学会了过有钱人的生活,因为你必须这样;否则,就会有打肿脸充胖子的冒牌之嫌。聪明的你很快就把这种生活方式     

自测你的压力有多大

现代生活中没有压力是不可能的,有了压力才有动力,但如果压力过大,那就要减压才能继续健康前行。你知道你的压力有多大吗?问答下面问题然后做一下自测吧!问题:1.你常常莫名其妙地感到心烦吗?2.你和周围的人有过争执冲突吗?3.你很少主动找人谈心事吗?4.你最近想辞职不工作或离家一阵子吗?     

你的青春带我回家

当你告诉我你的计划的时候,你的笑容里有一丝掩饰不住的狡黠,让你的脸更加生动、好看.我本来还想假装犹豫一下,看到你的笑脸马上就答应了.我满心欢喜又心怀忐忑,虽然也知道这只是一个任务,就像你有时候帮我抄笔记一样,这是好朋友之间应该做的.     

二十个理由做最好的性

研究显示,一旦亲密关系发生问题,就有85%的原因来源于性。这是因为,性能够影响亲密关系的方方面面。婚姻专家的提议是,只要双方中有一方提出了要求,另一方的反应就是——好,好,好。即使在你不"想"做的时候,也有以下20个理由让你这样做。1.因为你承诺过:尽管你没说过"不管富有还是贫穷,疾病还是健康,我永远与你在一起,而且每周至少与你做爱一次。"但是,性的确是婚姻和亲密关系的一部分当你对一份亲密     

不怕输

人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有崎岖的小路;有灿烂的鲜花,也有密布的荆崎。在这旅途上,每个人都会遭受挫折,但生命的价值就是坚强的闯过挫折,冲出坎坷!你跌倒了,不要乞求别人把你扶起;你失去了,不要乞求别人替你找回。对于输,大家各有不同的看法。其实,所谓输,就是人生中遇到的     

坚持运动受益一生

人类进行体育运动的历史已经有几千年了,体育与大众的身体健康、顽强意志品格的养成息息相关.如今,全世界有数百项不同的体育运动,每一项运动都有它自身的魅力,吸引着人们不断去挑战它! 在众多的运动中,什么样的运动适合自己呢?其实不管你是什么体形,什么年龄,也不管你的运动技能如何,一旦你决定运动,总会有适合你的一项运动.引进自英国DK出版社的这本《DK体育大百科》,可以让你了解你想知道的关于体育的一切!     

坚持运动受益一生

人类进行体育运动的历史已经有几千年了,体育与大众的身体健康、顽强意志品格的养成息息相关.如今,全世界有数百项不同的体育运动,每一项运动都有它自身的魅力,吸引着人们不断去挑战它! 在众多的运动中,什么样的运动适合自己呢?其实不管你是什么体形,什么年龄,也不管你的运动技能如何,一旦你决定运动,总会有适合你的一项运动.引进自英国DK出版社的这本《DK体育大百科》,可以让你了解你想知道的关于体育的一切!     

休闲一刻

正心疼钱老婆:"老公,你陪你哥们先聊着,我一个人上街逛逛去!"丈夫:"老婆,外面的太阳可毒了,记得带把遮阳伞啊!"哥们:"哟,你挺会心疼媳妇的嘛!"丈夫:"我是心疼钱,你是不知道现在的化妆品有多贵!"深坑老师问小明:"你面前有一个深坑,如果你跳进去该怎样出来呢?"小明:"这还不简单,把脑子