夏日十个“最佳”

正夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个"最佳"可助你一臂之力。最佳调味品:食醋酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等,对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等,多吃点醋,很快会解除疲劳,保持充沛的精力。     

“快乐教学法”在大学英语课堂教学中的应用

欢乐是人的天性，没有欢乐的校园就如同没有阳光雨露的苗圃，是令人悲哀的。让快乐和欢笑充满课堂．给学生创设愉快、自由、主动的学习氛围，使学生保持浓厚的学习兴趣，是“快乐教学法”的真谛。     

开发我们丰富的潜在精力

我们每一个人都拥有丰富的潜在精力,其存量比我们所企盼的大得多。对于这个巨大的精力来源,我们只要能够开发10％,生活就会有明显的改变。我们都会认识一两个精力异常充沛的人,他们斗志昂扬,干劲十足,工作起来,有时像发了疯似的,能够取得超水平的成就,甚至在轻松的休闲运动时,他们也潇洒自如得令人羡慕。事实上,如果我们静下来想一想,几乎人人都能回忆起自己也曾有过一些精力非常旺盛的时候,只是时间很短罢了。     

如何战胜“晚睡强迫症”

美国国家健康研究中心的最新研究成果表明：熬夜是人们向自己健康赊债的一种“赌博”行为，筹码就是“睡眠”。英国心理学专家也认为，睡眠是仅次于健康饮食和体育锻炼的一项直接影响人健康和长寿的因素。多睡一小时，你得到的不只是工作时更加充沛的精力，还有可能挽救了自己的生命。     

如何有效管理你的时间

"一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。"这条谚语说出了时间的珍贵。有人统计,假如一个人能活到80岁,大约是70万个小时,其中能有充沛精力进行工作的时间只有40年,大约15000个工作日、35万个小时;除去睡眠休息,大概还剩20万个小时,生命的有效价值就靠在这有限时间里发挥作用。一个人的财富可能越来越多,阅历会越来越丰富,但     

饮食要注意科学、合理和平衡

饮食是每个人所必需的,它对保持人类的健康、活动能力和生命具有重大的意义。如果人们能够注意科学、合理和平衡的饮食,那么就能更好地促进健康、保持旺盛的精力及不断提高自身的生活质量。 1.我国人民食物消费的特点 据报道,我国人民的膳食特点是植物性蛋白的摄入高于世界平均值,其食物结     

回忆童年 写好趣事

正【习作提示】写童年趣事。写之前,可以借助童年生活的照片打开记忆的闸门,也可以和爸爸、妈妈或小伙伴一同回忆……要把事情经过写清楚,写出自己的真实感受。写完后,把习作读给别人听,再根据他们的意见进行修改。【习作指导】童年,是金色的,它充满欢乐。在金色的童年里,一定有许多充满稚趣的事情令你感到难忘。如果把这些充满稚趣的童年趣事写下来,该是一件多么有意思的事情呀。它可以让更多的人和你分享童年的快乐。同学们     

心理健康影响生理健康

随着物质生活的不断提高和医疗水平的快速发展,健康这个概念已不再被人们简单地定义为:“没有病的状态”,也不单限制于生理健康。人们逐步了解到健康真正的定义为:“一种身体上、心理上和社会上的完满状态。”在其后心理学家们对心理健康做了一些描述。比如:有充沛的精力,有高度的适应能力,情绪稳定,心胸开阔等。     

重谈语文教学中的德育渗透

学校的基本任务就是培养和造就人才。当代的合格人才应包括三个涵义：一政治思想品德合格,二掌握现代文化科学知识,三强壮体魄、充沛的精力。     

十年直销人 今日美乐家——访美乐家中国市场第一户执行总监马加宽

2008年8月21日～23日，美国犹他州盐湖城迎来了美乐家公司一年一度的高级优秀经销商颁奖年度大会。美乐家全球市场高达一万多名市场精英的到来让年会充满了隆重、热烈而和谐的氖围。在这欢乐的人潮中，有一位黄皮肤黑眼睛的中国人尤其引人注目，他就是来自美乐家中国市场的第一户执行总监马加宽。     

公墓,死亡留下的美丽

埋葬一个人的方式,实际上便是生者怀念死者的方式。因此对死亡的态度也昭示了维也纳人对生活的态度。在维也纳的公墓,死亡所留下的,更多的是欢乐和美丽。     

“诗意的栖居”:生态整体主义视域下的《白孔雀》探析

劳伦斯的长篇处女作《白孔雀》于1911年出版,主线是两对男女青年的婚恋生活的欢乐与痛苦。虽然小说初显了自然与文明的冲突对立,两性关系的不和谐,人的个体精神的衰败,小说的结尾有一丝悲凉之音,但整体上仍然是充满欢快与和谐的,尤其是描写了自然界万物的灵动之美与和谐之美、人与自然以及人与人的和谐共生共处,从而体现了一种生态和谐之美,更与当今的生态整体主义思想相契合。因而《白孔雀》中体现出来的生态整体主义思想内涵具有着极其重要的现实意义     

快乐的感悟

快乐与否,对于一个人来说实在是太重要了。现代心理学家们说:趋乐避害是人类的天性。连曾被视为最悲观的奥地利作家卡夫卡也说:“欢乐是人类灵魂的食粮,没有欢乐,生活不过是某种形式的死亡。”     

一个威尔士人的生死爱欲——论狄兰·托马斯诗歌主题艺术

受超现实主义的创作思想的影响,同时继承和发扬了英国浪漫主义和威尔士诗歌传统,狄兰.托马斯以充满原始生命力的强烈情感、充沛的想象力和跌宕奔放的诗歌节奏抒发了一个威尔士人关于生、死、爱、欲的思考与吟唱,开启英美诗歌史上的一代新风。     

关于大学生情感教育的思考

情感——即人类精神生活的情绪感受。神经科学发展的研究结果表明,情感是可以培养的,它也有一套认识体系：可以使你精神焕发,也可能使你萎靡不振;可以使你冷静而理智,也可能使你暴躁易怒;可以使你从容而安详地生活,也可能使你惶惶不可终日。总之,它可以加强体,也可以削弱你;可以使你充满甜蜜与欢乐,也可能使你的生活抑郁、沉闷。黯然无光。由此可见,每一个人不但有一个理智的大脑,同时还有一个情感的大脑,它的高低也可用“智商”这个名词来衡量。这无疑是向那种狭义的智力概念发出了挑战：为什么有些高智商的人命运乖表,而智…     

浅析产后抑郁与心理护理

抑郁症是一种最普遍,但又不容易被认识的精神疾病。到目前为止,有许多人对抑郁症认识不清,往往使病情拖延,影响治疗。西方国家统计资料表明,每1000人之中有3～5人患抑郁症。而且,近年来抑郁症的患病率有上升的趋势,尤其是在城市,这种情况应引起我们的重视。抑郁症的主要表现是情绪低落、思维迟缓或郁郁不乐。此时,甚至对一切,包括平常喜欢的工作或娱乐都丧失兴趣,或者是体验不到工作、生活或娱乐中的快乐感。病人看起来疲乏倦怠、表情悲伤,甚至双眉紧锁,整个生活充满了无精打采和懒散的气氛。患者需要费很大的精力才能完成日常的工作,并尽量…     

直起身子

从前有一个人,生活快活,世界上的任何东西都使他感到高兴。就是看一棵小草,他也会喜笑颜开。有一次,他忽然想要弯下腰来看一看他的欢乐还在不在。可是,他刚一弯腰,欢乐就不见了。“怎么会这样呢?”他自问道,“欢乐刚才还在,忽然一下子似乎掉进地缝里去了!”于是,他走遍山川、河谷、森林和田野,去寻找自己的欢乐。人们各种各样的欢乐他看到不少,但就是看不到自己的欢乐。他弯腰曲背,找遍了每一个角落,失去的欢乐还是没有找到。这时,他直起了身子对自己说:“不找了!丢了就丢了,有什么办法呢。难道要弯着腰走一辈子吗?”但是很奇怪,当他刚一直…     

一代农民的心灵历程——兼评梁三、许茂等形象

通过对几部中国当代农村题材的代表性作品的梳理,追踪着梁三老汉、许茂老汉所走过的那一段充满欢乐与痛苦、希望与失望的不寻常的路途,人们看到了在那个特定时代里中国人心理面貌的艺术写照。一代本色农民的曲折的心灵历程,给后人留下了深刻的、永恒的人生启迪。     

不同国度,同样爱酒 爱酒的古埃及人

古埃及有一句谚浯:"在水里你看到的只是自己的脸,但在酒里你能看到内心的花园"。从这句话中,可以看出古埃及人对酒充满诗意的爱恋。饮酒在古埃及人的生活中扮演着重要的角色。酒可以杀菌,有助于人们保持身体健康,由大麦酿成的啤酒由于口感清淡,不易醉人又营养丰富,被吉埃及人当做一种很好的食物,修建吉萨金字塔的工人们每天会饮用三四次来补充能量。而葡萄酒则是一种更为珍贵的饮品,     

班主任工作漫谈

班主任所面对的是成长中的、充满生命活力的青少年,主要是"人的培养"而不是"知识的传递"看作教育的终极目标,她的工作就会不断地向自己的智慧、人格、能力发出挑战,推动她学习、思考、探索,给她的生命增添发现、成功的欢乐.