青少年篮球运动员弹跳力训练综述

采用文献资料法对篮球运动弹跳特点，弹跳训练生理机制，认为青少年时期，注意发展篮球运动员的弹跳素质，应根据青少年生长发育特点，循序渐进地用科学的训练手段和方法进行弹跳力训练，切切“拔苗助长”使弹跳力训练“得不偿失”，同时注意其它身体素质训练的协同发展。     

浅谈青少年篮球运动员心理训练

篮球运动员要取得良好的运动成绩除了受其自身素质和后天训练等因素影响外,心理状态的好坏对比赛有着重要影响.本文通过文献资料法、逻辑分析法对青少年篮球运动员竞赛心理特征进行分析和论述,提出相应的训练方法.为教练员通过具体的心理调节进行有针对性的心理训练、增强运动员的自信心和稳定性、消除存在的心理障碍提供理论依据.     

青少年篮球运动员弹跳力训练综述

采用文献资料法对篮球运动弹跳特点,弹跳训练生理机制,认为青少年时期,注意发展篮球运动员的弹跳素质,应根据青少年生长发育特点,循序渐进地用科学的训练手段和方法进行弹跳力训练,切勿“拔苗助长”使弹跳力训练“得不偿失”,同时注意其它身体素质训练的协同发展。     

试论如何培养青少年篮球运动员的意识与训练

篮球作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术,这就是意识,被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养需要长期训练、比赛的积累,而青少年正是培养篮球意识的黄金时期,但目前少年运动员,尤其是学校业余运动员的初级训练,往往重技术,轻意识;重结果,轻过程,而造成到了一定水平后,就会发现个人的技术不错,却不能互相配合,发挥整体战斗力。此时再予以纠正和培养,已为时以晚了。而篮球意识的培养与训练,是一个循序渐进,日积月累的过程,教练员的训练技巧,是其中关键一环。     

对篮球运动员弹跳力训练方法的探讨

本文运用文献资料法、系统分析法、逻辑分析法等综合研究方法,对篮球运动员弹跳力的特点、训练方法等问题进行了分析和探讨。研究结果表明:篮球运动专项弹跳的特点是随意性、多样性、各种跳跃动作和起跳方式比例的差异性和起跳时的膝关节角度、两臂的摆动以及躯干前倾程度的特殊性;篮球运动专项弹跳力的训练方法包括最大—轻负荷组合训练法、超等长训练法、大幅度训练法、反应训练法。     

浅析篮球运动员核心力量训练方法

在篮球项目中不同的训练位置有着不同的训练方法,通过训练可以掌控不同的身体姿势,来保持平衡,从而更有效地控制身体,最大限度地运用身体机能,达到更高的标准,完成现代化篮球的需求。     

青少年篮球运动员对抗能力培养探析

篮球是一项具有激烈对抗程度的运动,对抗能力是我国篮球运动员的薄弱环节,提高对抗能力应该从青少年运动员做起。提高青少年篮球运动员对抗能力应该从提高身体对抗能力、技术对抗能力、战术对抗能力等方面的训练做起。     

篮球运动员的心理训练

篮球运动员的心理训练,其目的是培养运动员适应篮球项目要求的各种心理品质,克服运动员和运动队在训练和比赛中出现的各种心理障碍,同时,通过心理训练进一步磨练运动员的意志、陶冶性格、提高战斗力、改进运动队内部的相互关系,以保证训练取得良好效果,比赛中获得优异成绩。     

怎样培养青少年篮球运动员的“篮球意识”

加强篮球意识的培养，一直是篮球训练工作中难题的重要课题之一，也是提高篮球运动水平的一个重要方面，在青少年队员中加强篮球意识的培养尤为重要，就此问题提出自己一些粗浅看法。     

谈篮球训练中的“球感“练习

本文主要论述了,在篮球训练过程中,“球感”训练的重要性,介绍了一些“球感”训练的方法,并阐述了“球感”训练应当遵循的原则。     

对青少年篮球运动员篮球意识培养的研究

篮球意识的培养需要长期训练、比赛的积累,而青少年正是培养篮球意识的黄金时期,但是目前少年运动员,尤其是学校也与运动员的初级训练,往往重技术,轻意识;重结果,轻过程,而造成到了一定水平后,就会发现个人的技术不错,却不能互相配合,发挥整体战斗力。而篮球意识的培养与训练,是一个循序渐进,日月积累的过程,教练员的训练技巧,是其中关键的一环。     

青少年篮球运动员体能训练研究

体能主要是一个描述人体基本运动能力的综合概念,它由力量、速度、耐力、柔韧和灵敏五种身体素质构成。体能作为篮球运动技术和战术的基础,在实践中具有重要意义。本文主要采用文献资料法和专家访谈法,对青少年篮球运动员的体能训练进行了系统的研究,分析了青少年篮球运动员体能训练的重要性及其所存在的问题,从而为今后提高青少年篮球运动员的体能水平,提供参考与帮助。     

论青少年业余篮球训练

本文通过学习、借鉴其它教练员先进的训练方法，并结合自己在教学训练中的经验，对青少年业余篮球训练的原则和方法进行了初步探讨。     

浅谈篮球运动员的心理训练

本文对篮球运动员心理训练的必要性和原则进行了探讨，并根据篮球运动的特点提供一些相应的训练方法。     

对高职校篮球运动员爆发力训练的研究

本文通过对篮球运动员爆发力训练的研究,深入的剖析了爆发力对篮球运动员的重要性,爆发力的训练以及一直以来在力量训练过程中所存在的误区进行了分析和探讨,希望能够使篮球教练员更加重视并采用科学适宜的训练方法来指导校篮球运动员的爆发力训练。     

浅析篮球运动员防守意识的培养及训练方法

本文通过文献资料法、专家访谈法和综合分析法,对篮球运动员防守意识的培养进行了分析研究,结果表明：在篮球教学与训练中,必须将技战术、素质、智力等多方面结合起来进行,加深运动员篮球规律的理解程度,充分调动运动员训练的积极性、主动性和自觉性,发展观察力和思考力,提高行为判断力,提高篮球运动员的防守意识。     

试论青少年篮球运动员篮球意识的培养

篮球意识是篮球运动员的＂灵魂＂所在,其重要性不言而喻。篮球运动员青少年正是篮球意识的培养与形成期,作者通过青少年篮球意识的培养途径以及对战术意识的培养与训练进行阐述,从而为青少年篮球运动员篮球意识的培养提供点滴参考。     

篮球运动员比赛中罚球命中率心理影响因素分析及其训练方法

运用心理学理论分析探讨影响罚球的心理素质以及如何进行心理调节罚球的心理训练方法,对策;为训练,比赛提供参考.     

周口市青少年篮球训练现状分析

青少年篮球运动员运动水平的提高需要一个长期的过程,必须要有足够的训练时间作保证。此外训练次数、训练时间的合理安排才能保证训练的科学性和系统性。鞍山市青少年篮球训练工作中应进一步重视和加强摹本技术训练和身体训练,应本着有利于青少年运动员打好基本、系统训练、全面发展的原则。     

青少年篮球运动员篮球意识的培养与训练

篮球意识是比赛中指导行动的＂活的灵魂＂,缺乏意识的支配和指导,技战术在篮球竞赛中就不可能发挥到极至,必须加强对青少年篮球运动员篮球意识的培养。通过若干途径和方法,培养青少年篮球运动员正确的篮球意识,才能为比赛中技战术的发挥奠定基础。