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瑜伽练习对高校女生心肺耐力适能的影响 总被引:1,自引:0,他引:1
目的探讨瑜伽练习对高校女生心肺适能的影响,求证瑜伽练习对改善女生健康心肺适能的实效性和应用性. 方法选拔60名高校女生作为实验对象,进行瑜伽练习.在训练前、训练8周后、训练16周后将所测得数据采用Spss12.0软件进行数理统计分析比较. 结果实验者经过瑜伽练习后三分钟台阶实验指数、LVET指标、心率、肺活量、P/L指标较实验前有差异性(P<0.05或0.01).16周练习后所测指标均有显著性差异(P<0.05或0.01).16周练习后与8周练习后相比三分钟台阶实验指数、PEP指标、P/L(PEP/LVET比值)指标有显著的变化(P<0.05或0.01).结论高校女生经过瑜伽练习后改善了心肺适能指标. 相似文献
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针对目前体育专业学生体适能缺乏全面评价标准的现状,采用测量法和百分位评价法等研究方法对云南师范大学体育学院2005~2008级170名女生进行了10项体适能指标测试,对测试结果制定了百分位评分标准和等级评价标准。为诊断体育专业学生体适能发展水平、体育教学、训练效果以及最终常模评价标准的建立提供参考。 相似文献
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本文通过分析“体适能”概念及其内涵以及对运动训练的影响,提出体适能监控体系构建设想,旨在保障运动员身心健康的基础上提高运动成绩和延长运动寿命。 相似文献
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采用文献资料法、调查问卷法等方法,对福建师范大学体育科学学院2006级体育教育实习生实习情况进行调查分析,结果表明:福建师范大学体育科学学院体育教育专业的实习工作存在改进的空间.研究分析认为要完善福建师范大学体育教育专业的实习工作,必须提高学生的专业、理论水平,尤其要注重围绕健康体适能提升的"说课"、片段教学能力的培养... 相似文献
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根据学生体质监测结果,本研究制定了以篮球、跑跳走等为主要内容的两套健身运动处方.统计结果显示:经过8周健身运动处方锻炼的实验组大学生实验前、后在肺活量、肺活量体重指数上具有非常显著性差异(p<0.01),在台阶试验指数上篮球处方组具有显著性差异(p<0.05),跑跳走处方组实验后的均值好于实验前,而按照以前方式生活、学习的对照组大学生各项数值变化很小.揭示了以有氧运动为主的健身运动处方,对改变大学生体质的良好效应. 相似文献
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通过文献资料法和逻辑分析法,探讨体适能的概述和体适能在美国高校体育的相关体现,论述体适能对我国普通高校体育改革的若干启示。结果表明:体适能对普通高校学生体质健康测试、体育课程建设和体育教材改革具有积极的参考意义。 相似文献
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根据学生体质监测结果,本研究制定了以篮球、跑跳走等为主要内容的两套健身运动处方。统计结果显示:经过8周健身运动处方锻炼的实验组大学生实验前、后在肺活量、肺活量体重指数上具有非常显著性差异(p<0.01),在台阶试验指数上篮球处方组具有显著性差异(p<0.05),跑跳走处方组实验后的均值好于实验前,而按照以前方式生活、学习的对照组大学生各项数值变化很小。揭示了以有氧运动为主的健身运动处方,对改变大学生体质的良好效应。 相似文献
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体适能是反应机体对外界环境适应力的重要概念,是衡量机体各项素质的重要指标。本文采用文献资料法逻辑推理等科学研究方法探讨了体适能相关理念与研究进程,阐明了体适能与健康的关系,探讨体适能对学校教育教学方法的影响,从而进一步研究体适能对我国学校体育课程教学改革的影响。对今后开展大规模的国民体质测试和体育教学方法的改进具有重要的理论知道意义。 相似文献
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闫严 《辽宁师范大学学报(自然科学版)》2013,(1):124-127
在观察太极拳锻炼对老年人心肺功能影响的基础上,随机选取大连市沙河口区48名太极拳晨练者为实验组、50名不经常进行体育锻炼的健康老年人为对照组,每组再划分为45~55岁及56岁以上2个年龄组,进行太极拳运动对肺活量和台阶实验影响的测试.结果显示,实验组与对照组比较,台阶实验指数与肺活量明显提高(P〈0.01),其中,男子组2年龄段与对照组相比,台阶实验指数、肺活量明显提高(P〈0.01),女子45~55岁组台阶实验指数与对照组相比显著提高(P〈0.05).认为长期太极拳锻炼对男子组的心肺功能改善明显,而对女子组相关指标的提高幅度较小. 相似文献
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魏德样 《南京体育学院学报(自然科学版)》2009,8(1)
采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和比较分析法等对中英两国体育教育专业教育实习的实习时间、实习模式以及考核评价等方面进行比较,系统分析了两国存在的差异和各自的特点,以期为完善我国体育教育专业教育实习提供参考与借鉴。 相似文献
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体育教学改革与实施素质教育关系之我见 总被引:1,自引:0,他引:1
米力云 《甘肃联合大学学报(自然科学版)》2002,16(3):87-90
体育教学多年来一直围绕增强体质和传授“三基”进行 ,虽然也进行了多种探索与改革 ,但始终未能摆脱应试教育的束缚 ,而宏观把握学校体育改革的进程 ,是改革成功与否的关键所在 .本文试图通过对体育教育与素质教育之关系的研究与探索 ,为体育教学改革探索一条可行途径 相似文献
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体育因与社会的政治、经济、文化、意识形态等诸多方面有着非常密切的联系,表现出诸多功能,那么,这些功能之间、功能与社会进步之间的关系问题如何,还未有这方面的具体研究。本文试图借助文献资料分析二者在历史上的作用,进一步推理二者在现代社会、未来社会的关系问题。从而准确把握体育的社会地位、作用,使其健康的发展,更好地为社会的进步服务。 相似文献
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通过对我国高校第一个体育教育专业体育健身保健方向和社会体育专业健身休闲方向的办学状况进行全面的跟踪研究,分析了人才培养模式、课程体系构建、办学机制和理念、教学管理方式等方面的办学特色与存在的不足,为完善该专业方向的特色办学提出了相应的对策和建议. 相似文献
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段辉涛 《湖北民族学院学报(自然科学版)》2002,20(3):92-94
通过文献资料法、比较研究对中日两国中学体育教学单元(项)计划及教案进行比较研究,发现:(1)中国教育思想倾向于教学中以教师为中心,日本则向于以学生为中心;(2)中国注重动作技术及组织教学细节,日本注重对学生思维习惯、实践能力的培养;(3)教学评价中中国倾向定量评价,日本倾向定性评价。 相似文献
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在对VaR模型基本思想介绍基础上,构建基于蒙特卡洛模拟的VaR计算模型,并结合Matlab2012a计算软件,分别计算基于随机模拟和历史模拟的金融市场VaR数值,并在同类型模拟方法下进行横向对比分析。研究结果表明:t分布模型在高置信水平条件下较标准正态分布模型具有更高的精度要求和优势,且对于金融收益率数据的表征更为合理科学;2013年我国股指期货市场结构较2012年发生较大程度变化,且系统风险有进一步扩大趋势。 相似文献
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目的 :探讨P物质在蓝斑复合核对心血管活动的影响。方法 :实验在 35只麻醉、制动、人工呼吸的家兔上进行。结果 :将SP微量注入蓝斑复合核 ,家兔血压明显升高 ,心率加快 ;于蓝斑复合核区内微量注射P物质抗血清 ,使血压降低 ,心率减慢。结论 :SP在蓝斑复合核具有兴奋心血管活动的效应 ,内源性SP可能通过兴奋蓝斑复合核区神经元参与心血管活动的调节 相似文献