体育教学过程中如何安排好运动负荷

评定一节体育课成功与否,运动负荷是一项重要的指标.学生身体素质的提高离不开科学合理的运动负荷的安排,而运动负荷安排的是否科学合理,会直接影响体育课的质量.那么我们该如何在教学中合理安排运动负荷呢?     

体育教学需把握好适宜的运动负荷

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以体育知识和技能为主要学习内容,以增进学生健康为主要目的的必修课程。一节体育课运动负荷过大或过小都是失败的,关键是要依据教学内容、学生的生理年龄特征和现有的竞技水平,安排适宜的运动负荷,使肌体产生良好的效果并形成良好的运动技能,实践证明：人体形态机能的改善与提高,以及对各种运动技术的掌握．必须在一定的负荷量和负荷强度的刺激下才能实现。作为体育教师,课前（备课）就要尽可能预设好运动负荷,课中要依据实际情况适时调整运动负荷,课后要总结、反思,怎样的负荷才最适宜学生,才有利于学生健康发展。     

初中体育教学中运动负荷的调控探讨

针对当前的体育教学中存在淡化运动负荷的不良倾向,导致我国青少年体质连续下降。通过把握初中生的身体特征及心理特点、合理地调控初中体育教学中的运动负荷,全面提高学生健康水平,真正增强学生体质,保证学生德智体的全面发展。     

对大学体育课与运动负荷价值阈的研究

运动负荷价值阈是体育方法学的一条原理，我们试图把这一理论移植到大学体育教学领域，作为体育教育的理论依据，为大学体育教学合理安排和调节运动负荷提供客观科学的标准。     

论运动负荷价值阈在体育教学中的运用

运用文献资料法和实验法，把体育方法学中的运动负荷价值闽理论移植到体育学中，并对运动负荷价值阈的健身原理、作用、运用方法和注意事项进行了探讨.     

浅谈在体育教学中如何实施分层次教学

长期以来，体育课的教学与考核，只能在教师的严格要求下，按照统一的标准来衡量学生体质状况，导致基础好的“鹤立鸡群”，基础差的“望尘莫及”，使得两极分化更为明显，严重挫伤了学生进一步练习的积极性和主动性，影响了学生身体素质和运动能力的整体提高。     

浅谈体育教学中的身体素质练习

为保证体育教学的顺利进行，促使学生的身体得到健康发展，在体育课中，应将身体素质练习列为体育课的教学内容，并根据学生的实际情况，有计划、有步骤的选择练习内容，科学地采用组织教法和练习方式，使身体素质练习在体育课上起到应有的作用，完成体育课的教学任务。     

蓝球技术教学训练中体育专业学生运动负荷的安排与调控

以体育专业篮球运动员运动负荷的安排与调控为研究内容,通过一定量化指标的控制,使学生对技术动作的练习更为准确、规范。使教与学达到动态平衡,形成最佳的教学训练效果。篮球运动是一项对抗性强、转换速度快、技术较复杂的运动,运动训练负荷是运动训练过程中最活跃的因素,它贯彻运动训练过程的始终。负荷科学地进行调节与控制,能使篮球运动员获得良好的竞技状态,对争取比赛胜利充满信心,在规定的赛期进入良好的竞技状态,赛出最好水平。     

中学生体育课运动负荷的调查与分析

了解中学生体育课运动负荷现状,为学校体育教学提供理论依据。方法:随机选取宿州市4所中学学生共192名,测试脉搏变化以及体育项目的时间安排。结果:体育课各部分时间分配基本合理,体育课的运动负荷变化基本符合运动生理要求,但体育课的密度以及运动负荷相对过小,生理负担量等级较低学生没有得到更好的身体锻炼和有效的增强体质。结论:在保证教学大纲要求的前提下,应通过改进教学方式,激发学生对体育锻炼的兴趣和爱好,科学、合理安排授课内容、体育课密度和运动负荷强度,以达到体育课合理运动生理负荷要求。     

如何在体育教学过程中提高整体效应

体育教学是实现学校体育教学目的的基本途径，其实施过程及效果受多种因素制约。只有客观地分析和确定其基本构成因素，掌握它们的性质和职能，促进其同步发展与优化组合，才能从根本上增强体育教学过程的整体效应，提高体育教学水平。     

如何在体育教学过程中提高整体效应

体育教学是实现学校体育教学目的的基本途径,其实施过程及效果受多种因素制约。只有客观地分析和确定其基本构成因素,掌握它们的性质和职能,促进其同步发展与优化组合,才能从根本上增强体育教学过程的整体效应,提高体育教学水平。     

体育教学中如何实施素质教育

学校体育是素质教育不可缺少的重要内容.就体育教学本身而言,它包括了素质教育所要求的情感智能、知能储备、实践能力、创新精神、身体健康等诸多人类生存的基本能力和基本素质.学校体育作为素质教育的重要内容和手段,对促进学生的全面发展起着举足轻重的作用.那么,如何在体育教学过程中实施素质教育?     

高校体育教学中身体素质的重要性

大学体育教育应注重身体素质的培养。当前,许多大学生身体素质存在问题,如何更加有效地加强大学生的身体素质为高校体育教学与课外活动提供一些途径。高校体育必须重新认识自身的特点和价值,充分发挥身体素质在体育教学中的作用,以适应高素质人才培养的要求。     

浅谈优化体育教学过程

教学过程是教师引导学生从不知到知,从不完全知到比较完全知,并把前人认识转化为学生自己认识的过程。体育教学过程及其效果与多种因素相关,本文从课程的目标、内容、手段与方法入手,优化体育教学过程的教学实施阶段,进而实现教学过程的优化。     

体育教学中的非语言交往

体育课是完成《体育教学大纲》所规定课程的保证,在传授给学生体育知识、技能和提高学生身体素质的过程中。教师和学生的交往形式主要有2种,即：语言交往和非语言交往。这2种交往形式组成了教学的方法和手段,其运用的效果直接影响教学的质量。语言交往早已在教学中得到重视和应用,而非语言交往虽然也在教学中得到自然而然地应用,却往往被忽视。作者现就此为课题,做专门的分析和研究。     

体育教学过程中对批判性思维的培养

随着教学改革的进一步深化,对体育教学过程又有了一个重新认识,在结合批判性思维相关理论的基础上,重新确立新的学习方式和认知因素,并确立以学生为主体的现代体育教学目标体系,提出了体育教学过程中加强批判性思维的相关对策.     

浅谈体育游戏如何在体育教学过程中合理运用

体育游戏的特点决定了它在教学中的重要性;合理、科学地选择体育游戏内容连行体育教学.体育游戏在教学中应注意:确定好游戏目标,组织管理要科学,防止学生受到损伤,游戏结束要给予学生正确的评价.     

对体育教学过程的新认识

采用文献资料研究法,由对教学过程本质的认识入手,对体育教学过程的一般认识和新的认识进行综合性的探讨,将有助于提高体育教学过程理论更好地指导教学实践,进而达到上佳的教学效果.