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1.
根据世界优秀跨栏运动员技术训练的特点,结合我国运动员的训练实践,探索400m跨栏运动的特点及发展趋势.认为在400m跨栏训练中应重视平跑速度的训练,提高栏间跑速度、跨栏技术及栏间跑动节奏,力争减少栏间跑的步数.从而提高400m跨栏跑的水平 相似文献
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分析研究了浙江省高等学校普通运动队女子跨栏比赛成绩,认为选材、运动员的平跑速度、运动员的过栏技术,运动员的摆臂能力及运动员的跑跨结合能力都是影响浙江省高等学校普通运动队女子跨栏成绩提高的重要因素。 相似文献
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本文作者根据有关资料的研究分析,结合自己的专项训练实践,略谈跨栏运动员专项体能训练的方法和手段,希望能够给跨栏运动的工作者带来一定的启发。 相似文献
5.
汪广茂 《宁夏大学学报(自然科学版)》1988,(4)
现代跨栏运动水平提高之迅速,反映了跨栏在训练、技术方面有了新的突破。这除了运动员的身高逐增、百米速度提高较快外,主要原因是过栏技术有了较大的改进。就跨栏步技术而言,发展变化较大的是跨栏步的摆动腿技术和起跨腿技术以及摆臂、折体技术等。七十年代初,伴随着跨栏步起跨腿的充分折叠,“膝高、踝底勾脚尖”的主动提拉 相似文献
6.
根据少年运动员生理、心理和身体素质的特点,结合近20年教学训练的实践,对少年跨栏教学训练法进行探讨,认为跨栏训练应包括科学的跨栏技术训练、专项速度训练、全面综合素质训练和比赛实战训练。 相似文献
7.
黄伟 《牡丹江师范学院学报(自然科学版)》1997,(2)
跨栏跑要求运动员有良好的身体素质,尤其要求有很高的心理素质。本文针对跨栏运动员的心理现象,试对100米和110米栏教学训练中的主要心理障碍及其克服方法做初步探讨。 1 跨栏步的心理障碍及其克服跨栏步的技术要求应该是“三快一准”,即起跨落地快,攻摆上栏快,下栏着地快,起跨点和落地要准。这个阶段学生主要心理障碍表现为:①心惧胆怯,怕栏高,怕碰栏,怕起跨点远。一接触到栏架就犹豫不决,致使跨栏步技术变形;②情绪不稳,步伐紊乱,造成跨栏 相似文献
8.
余静 《南京体育学院学报(自然科学版)》2014,(3):75-79
优秀跨栏运动员孙雅薇备战全运会赛前训练阶段,运动在能力、运动技术,体能伤病等方面存在一些问题,和全国一些对手存在差距。针对这些情况,运用传感器和运动视频做了详细的力学测试,制定有效的训练方案设计,在有限时间内克服伤病的影响,创新训练方法。从冬训到夏训的完成了主要训练目标任务,把伤病治疗与训练提高相结合,把综合能力的提升贯彻到训练的各个环节和过程,加强技术细节和针对性训练,突出专项技术和能力,把握全程栏节奏,改善起跑与后程栏速度,在第十二届全运会上跑出了第二名的好成绩。希望其中测试分析和训练安排能够对今后跨栏训练有所借鉴。 相似文献
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跨栏跑是田径项目中技术较复杂的项目之一,也是技术含量较高的项目。集短跑、跨跳于一体的一项速度快,对运动员的技术性要求很强的短跑运动,其实质是跑栏。跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍,因此,必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练,才能达到较高的运动水平。 相似文献
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收集整理了中外优秀110m栏运动员的成绩及百米成绩,并且进行了中外110m运动员速度利用率的比较与分析,从而找出了提高跨栏跑速度的主要途径。 相似文献
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通过对踝关节生理解剖及力学特点的分析,得知其在跨栏跑教学中的作用.在教学中加强踝关节的各项技术环节及各教学阶段的作用,采用不同的教学方法对学生进行试验、对比,加快对跨栏跑技术的掌握,防止运动损伤,更好的提高教学质量. 相似文献
13.
跨栏步技术的生物力学分析 总被引:1,自引:0,他引:1
王晓琳 《成都大学学报(自然科学版)》1997,(4)
本文通过文献资并法结合个人的体会和见解,运用生物力学原理论述了跨栏步技术的起跨、腾空过栏和下栏着地的技术。 相似文献
14.
梁湘昊 《广西右江民族师专学报》2010,(3):106-109
400m障碍是我军军事体能训练的重点科目,通过训练可以提高广大官兵的灵敏、协调、力量、速度、耐力、快速反应能力等综合身体素质,对提高部队的战斗力和提高训练者的心理素质、攀越障碍的技能有深远的现实意义。文章对400m障碍如何进行科学训练、对专项技术如何合理安排进行了科学分析研究。 相似文献
15.
武英杰 《科技情报开发与经济》2016,(1):7-9
为了确保书目数据的准确性和规范性, 书目数据制作单位都要由审校人员对已编书目进行核对、 审查, 因此审校员的业务能力对提高书目数据质量起着决定性的作用. 阐述了栅栏技术在书目数据审校中的应用, 即通过寻找书目数据的栅栏因子,利用这些因子间的相互作用,来完成书目数据的审校工作,最终达到提高数据质量的目的. 相似文献
16.
节奏是衡量跨栏技术水平高低最重要的综合指标之一,也是决定跨栏跑成绩的主要因素,本文对影响直道跨栏跑节奏的主要相关因素作一分析,并对如何训练节奏提出了自己的看法,以期对节奏技术的改进有所帮助。 相似文献
17.
姜维强 《渤海大学学报(自然科学版)》2005,26(1):90-91
跨栏跑是动作复杂、难度较高并有高度节奏的一个运动项目,在跨栏跑(直道栏)教学中,有目的的加强学生的栏间节奏训练,是迅速提高学生跨栏技术的有效手段之一。 相似文献
18.
从高栏跨栏跑完整技术的实效性、环节技术的熟练性、专业特点的经济性分析,具有直线性、节奏性、连续性和协调性等特点,其技术动作直接受动作路线、动作速度、跑跨节奏和环节速度等诸多因素的影响,通过对110 m跨栏跑现代和过去技术的分析,揭示了现代跨栏跑的技术特点和理论依据,为今后跨栏跑的教学、训练和研究提供了参考. 相似文献
19.
刘宁 《新乡学院学报(自然科学版)》2013,(3):218-220
分析了体育专业女大学生"恐栏"原因,提出了解决问题的对策.认为体育专业女大学生"恐栏"心理既有生理原因,也有运动基础和运动环境等方面的原因.通过加强体育理论指导、改造跨栏跑器材、降低难度和优化运动环境,实施人文关怀,激发女大学生跨栏跑兴趣和满足她们成功的愿望,就能适当减轻和消除"恐栏"心理,顺利实现跨栏跑教学目标. 相似文献
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根据初中跨栏教学的现状,依照跨栏技术的特点,从提高学生跨栏质量的目标出发,通过实验的对比法,对跨栏教学进行有效的改革,表明优化教学手段能够提高跨栏教学的质量。 相似文献