运动营养与慢性疾病的防治

据调查,我国1/2以上的人患有各种类型的慢性病,如肥胖、糖尿病、关节炎、神经衰弱、哮喘、习惯性便秘、慢性胃炎、高血脂、、慢性肝炎等,这些慢性病病程长、病因复杂,严重危害了人体健康。引起慢性疾病因素有年龄、长期过量饮食、运动量不足、营养失衡、吸烟与饮酒、病毒感染等,而慢性疾病用常规药物治疗效果非常有限,所以最好的治疗方法还是依靠提高自身康复能力实现健康。文章从运动与营养两方面提出了防治肥胖、糖尿病、神经衰弱这些慢性疾病的一些建议,希望对这类群体有一定的帮助。     

运动营养与慢性疾病的防治

据调查,我国1/2以上的人患有各种类型的慢性病,如肥胖、糖尿病、关节炎、神经衰弱、哮喘、习惯性便秘、慢性胃炎、高血脂、、慢性肝炎等,这些慢性病痛程长、病因复杂,严重危害了人体健康.引起慢性疾病因素有年龄、长期过量饮食、运动量不足、营养失衡、吸烟与饮酒、病毒感染等,而慢性疾病用常规药物治疗效果非常有限,所以最好的治疗方法还是依靠提高自身康复能力实现健康.文章从运动与营养两方面提出了防治肥胖、糖尿病、神经衰弱这些慢性疾病的一些建议,希望对这类群体有一定的帮助.     

走出5个健身误区

想知道为什么有些国外的健身房对午饭时间去锻炼的人处以罚金吗?多做了5～6组练习反而被亮"黄牌",实在令人尴尬!就让我们更多地了解一些健身方面的误区吧!     

注意力的妙用

所谓注意就是指心理活动对特定对象的指向和集中,注意的强度和稳定性一般以『注意力』来衡量。在医学上,注意力发生障碍可出现疾病,例如注意力过分集中于自己的身体状况,过分担心自己的健康,则会发生疑病症;注意力过分注意环境安全或他人的言谈举止,可能是精神分裂症的表现;儿童注意力缺陷是儿童多动症的主要表现;注意力焕散见于神经衰弱;注意力明显减弱可见于意识障碍、精神衰退或痴呆症等。     

胃病与细菌的关系

两位澳大利亚学者在人类胃中发现了一种似乎是新的螺旋形细菌。这种细菌的发现初看起来,只不过是在数千种己知细菌中,增添了一个新品种,其实不然,因为初步认为,这种细菌与多种令人痛苦的疾病如胃炎、消化性溃疡以及其它疾病有关。而美国有几百万人患有这些病因不明的疾病。     

吸你的血,治你的病

壁虱、水蛭、钩虫、吸血蝙蝠和白蛉等,这些—谈起就令人毛骨悚然的吸血虫,现在有了用武之地。在科学家眼里,它们可能正是人类某些疾病的克星。     

免疫系统综合症的又一新发现

去年,在国际艾滋病讨论会上,医生们报导他们发现了几个患有令人迷惑的类似艾滋病的疾病,但未从这些病人身上发现感染艾滋病的HIV病毒。这些报导引起人们的忧虑:即一种来路不明的病毒可以引起一种新的免疫系统疾病。这种疾病的特征是人体CD_4-阳性T淋巴细胞减少,该细胞是抗感染的白细胞,它也是HIV病毒的靶细胞。     

孤独谱系障碍病因研究的现况

探索孤独谱系障碍(ASD)的病因是国内外科学研究的热点,每年全球大量的人力和资金投入其中,但收效甚微,未见到突破性的发现,而且有些结论相互矛盾,缺少单一性和特异性的结果.其实,不难发现,目前研究的误区较多,临床和基础研究脱节,表型与基因型不符,单一疾病还是复合障碍没弄清楚,已严重影响了我国的ASD病因研究.因此,精准临床表型、严格分类和诊断、避免盲目和重复的研究是当务之急.走出误区,联合攻关是方向.     

心血管疾病:生物化学行为

心血管疾病(Cardiovascular disease,CVD)仍然是死神的主要代名词,但人们可以采取措施来阻止世界头号健康杀手。令人心碎的统计数据心血管疾病是指心脏、血管和脑血管系统的疾病。与其他疾病相比,它夺去了更多人的生命,约占全球死亡人数的三分之一。在CVD中,缺血性心脏病(心脏供血不足)主要是由于动脉阻塞引起的(动脉粥样硬化)。心血管疾病是导致男性和     

慢性疲劳综合征:被误解的病

正为什么有些人经常感觉浑身无力?为什么他们即便睡够了也无法消除疲倦?挥之不去的疲劳感从何而来?在100多年前,医学界开始注意到一种会让人虚弱的慢性病。患者往往出现长期疲劳、记忆力下降、头痛、认知障碍、消化系统障碍和睡眠障碍。当时的许多医生将这些病人诊断为神经衰弱、内分泌失调,甚至是更年期综合征。直到20世纪末,医学界才开始认识到这种病区别于其他已有疾病,慢性疲劳综合征这个病才被确认,并得到     

健康无小事,疫苗很重要

正接种疫苗是控制传染病最经济、最简便、最有效的措施,通过对易感人群的免疫接种,可迅速提高人群的免疫水平,降低人群发病风险。我国实施免疫规划以来,已消灭了天花等疾病,并让麻疹、百日咳等6种疾病发病人数减少了约3亿人。尽管如此,关于疫苗的谣言和误解仍频繁出现。今天,小编为大家总结了一些预防接种常见误区,希望引起大家的重视。     

浅谈数字化变电站继电保护装置测试技术

正常人体一般没有异常气味,当人患有某些疾病时,身体可通过皮肤黏膜、呼吸道分泌物、胃肠道的呕吐物和排泄发出异常气味。气味标识物《柳叶刀》杂志曾经刊载了一则有趣的报告:一条狗总是爱舔女主人腿上的一颗黑痣,更令人不可思议的是,女主人     

为何我们会衰老?

<正>从DNA损伤到细胞功能失调,衰老是个神秘而复杂的问题。成长乃至衰老是令人无奈的现实。身体越来越疲惫,骨质越来越疏松,身体素质越来越差——这都是衰老过程中会遇到的问题。遗憾的是,无人能幸免。并且,随着年龄的增长,各种各样疾病发生的概率也越来越大,包括老年痴呆症、癌症、白内障、黄斑变性,以及关节劳损等等。尽管科学家们在理解和治疗这些疾病上取得了诸多进展,对于衰老,人们依旧理解甚少。     

约翰·克罗夫顿爵士（1912～2009）

约翰·克罗夫顿（John Crofton，上图）爵士是一位富有开拓精神的临床医生．他论证了抗生素可以安全地配伍使用以治愈结核病。结核病曾是一种令人恐惧的疾病，染上此病者有一半被夺去了生命。克罗夫顿于2009年11月313在爱丁堡的家中逝世，享年97岁。     

少女手淫的困惑

进入青春期的少女在性激素的作用下,生理上的性器官趋于成熟,有人会发生手淫。一般情况手淫对身体无害,应视为正常生理心理现象,但长期的、频繁的手淫就会损伤身体和影响学习。有的少女手淫后,身体还出现一些异常症状,又难以启齿,这里就来信提出的有关问题择要解答如下。1、每次手淫后大脑都十分疲劳,思维迟缓,反应迟钝,神经衰弱,不知是怎么回事?手淫本身不会引起神经衰弱,但因为有些人认为手淫是一种不道德、见不得人的下流行为,并对身体很有害,浮想联     

试论医学心理学的作用和发展

一在1958年大跃进中,中国科学院心理研究所医学心理组遵循着以任务带学科的科学研究方针,在与医学相结合的前提下,破除迷信、解放思想,确定了以严重损害人民健康的慢性病——神经衰弱为研究对象,与北京医学院精神病学教研组、北京大学校医院及心理专业共同协作,对北京大学学生中神经衰弱患者进行了贯彻心理治疗原则的综合快速疗法,取得了前所未有的疗效。此后又在不同单位进行了七次治疗,也都取得很好的效果。     

解读基因组学革命——评析个性化医学革命的三本新书

在过去的十多年中,人类基因组学的发展已经在公众印象中形成了一种预期,认为它将在医学领域中带来一场无法阻挡的革命。事实上,个人基因组学的前景是非常令人向往的:它不仅可以改善个人的健康状况,提供个性化的关于疾病的风险信息,比如癌症、糖尿病、心脏病和肥胖     

感冒咋治不了?

正人们对感冒的治疗已有数千年历史,但却见效甚微。科学家现在相信,这方面的突破或许已为期不远。感冒分普通感冒和流感。这里先从普通感冒说起。作为世界上最普遍(没有之二)的传染性疾病和最令人难以捉摸的疾病之一,普通感冒有两大特点:一是人们自古以来就以为普通感冒与低温有关,但实验证明低温既不会增加患上普通感冒的概率,也不会加重普通感冒的症状;二     

拯救黑熊

很多年来,憨态可掬的熊在商人眼里只是一堆商品的原材料熊胆、熊脂、熊掌、熊皮……近年来,熊胆种植的残酷性更令人惊心动魄。熊胆是指黑熊和棕熊的胆囊,入药史在中国历史久远。研究证实,熊胆汁对动脉硬化、高血压、冠心病等循环系统疾病、急慢性肝炎等疾病有明显疗效。按照“有需求必然有供给”的简单理论,熊胆被大量使用在所难免,因此熊的悲剧上演了……     

约翰·克罗夫顿爵士(1912～2009)

约翰·克罗夫顿(John Crofion,上图)爵士是一位富有开拓精神的临床医生,他论证了抗生素可以安全地配伍使用以治愈结核病.结核病曾是一种令人恐惧的疾病,染上此病者有一半被夺去了生命.克罗夫顿于2009年11月3日在爱丁堡的家中逝世,享年97岁.