我的学习成绩为什么会有起伏

心理咨询工作室:我的学习成绩总是不稳定,上学期期末考全班前三名,这次期中考才考第十一名。我也不知道怎么搞的,每到考试前,自己的心里就打鼓,担心考不好。考试结果出来,如果考好了,就担心下次能否考好;如果没有考好,对自己更没了信心“。你的学习退步了,连前十名也进不去。”听到老师这么说,我就更加紧张。我嫉妒甚至仇视那些名次排在我前面的同学,特别是有时候我的成绩仅一分之差而排在别人的后面,我就很不服气。我希望自己能考出好成绩,可我又害怕考试,我该怎么办?武进武进同学:你的问题是许多学生普遍困惑的问题,似乎我们的学习成绩只…     

班主任不喜欢我怎么办

心理咨询工作室:我是一名高一学生。在初中时,班主任老师很喜欢我,我学习起来心情愉快,情绪饱满。进入高中后,班主任老师不喜欢我,总是批评我,他是教数学的,几次测验我的数学成绩不佳,我感到班主任老师似乎对我很不满意,我怕看到他冷漠的目光,我在他面前感到压抑。我一上数学课就感到紧张,甚至想逃课。我语文学得很好,语文老师很喜欢我。我有我的特长,班主任老师为什么就看不到我的优点,我该如何与他相处。一个苦恼的学生博爱博爱同学:读你的信,知道你的苦恼。每一个学生都希望老师喜欢自己,在老师心目中有一定的地位。被老师重视,会让我们…     

像健康人那样去生活

心理咨询工作室: 我是一名有病的高二学生,现在的学习成绩很糟糕,在班里可以说是倒数的。我过去的学习成绩是挺好的,考高中时,我就开始紧张,犯了头晕病。不幸中的万幸,我考上了重点高中。可是,在重点中学学习,心理压力更大,我希望努力学习,要求自己超过别人,可是,一到考试前,就头晕,学不下去。想到头晕病让我无法好好学习,内心很是痛苦,可是要放弃学习,我又不甘心。我该怎么办? 一位痛苦的病人海 海     

登上人生的高峰

我小学的时候因为演广播剧,有一天自己也试着写了个剧本。写好,很得意地拿给老师看,哪里知道老师才看一眼就说,"你写坐火车去阳明山?阳明山根本没有火车,你这不是乱写嘛!"我当时好伤心,但仍然继续写,由剧本写到散文,写到小说,一直写到今天。我刚上高中的时候,学国画,总是临摹老师的画稿。但我有我的想法,就自己创作。我的母亲看了说:自己画得不好看,还是临摹老师的吧!当时我听了也很伤心,但是坚持自己画自己的,没多久就得了全台湾美展的大奖,评审还说我画得不凡。我30岁的时候,写了一本寓言故事,写成,正好有位文坛的朋友来,就拿给他看。     

自我调适迎来满园春色

心理咨询室老师: 我是一位刚刚从农村初中升入县高中的学生。初来乍到,一切都使我觉得好奇,可当新鲜劲过后,我却感到了一种从未有过的孤独。每天,我独自一个人进进出出,没有谁和我说心里话,遇到学习上的难题也没人可问、可讨论了。我非常想念我的初中同学,可我们难得有见面的机会。身边一个好朋友也没有,使我觉得高中的学习和生活真没劲!更令我痛苦的是自己的学习成绩也大不如     

改变你的小心眼

心理咨询工作室: 我的个性不好,遇到一点小事就爱生气,一生气好久心情都不好。我希望有朋友的陪伴,希望有同学和我一起玩,一起交谈,但是我总是和同学处不好,倍感寂寞。别人跟我开玩笑,我很容易认为玩笑过分,而同学又觉得我神经过敏,心眼太小。我和同学发生冲突,当时自己挺生气,事后也常后悔。我羡慕那些性格开朗的同学,他们总是有人缘,我很想改变自己,请帮助指教。点点     

找回你失落的自信心

杨医生: 我是高二的一名学生,高中学习非常紧张,竞争也非常激烈,经过高一几次考试,我领教了竞争的残酷性,成绩大幅波动,年级名次比过去相差100多.面对成绩一降再降,我的心都快麻木了,我感到我正在"坠落",已经失去了往日的拼搏意识.更可怕的是,我开始对我的能力产生怀疑,别人表现出色,而我却发挥极不正常,回答问题,本来非常简单的事,我却心跳得厉害,紧张得说话吐字不清;做题时,做对了我以为是侥幸,做错了好像是应该.虽然有时我也还感到,我有能力和条件赶上和超过我的对手,但面对学习时,我却不知该怎么办了,每当看到别人学习,我在一旁玩时,心里总有一种负罪感,我该怎么办?请大朋友回信告诉我.     

不要让抑郁情绪吓懵自己

心理咨询工作室老师：我是高二的学生，从初三下学期起我就得了抑郁症，总是难以摆脱担忧的事情，甚至是一些不必要担心的事情。这样，使我上课注意力不集中，学习成绩不断下降。现在，我对自己的健康也开始怀疑，我会不会得了癌症?因为医书中说长期抑郁的人会得肿瘤，我得的病症也有两年了。每当夜幕降临的时候，我心里总有一种莫名的恐惧，怕我再也看不到明天了。我很清楚有些事我确实无需担心，但我控制不了自己，一走神就是一节课。我是爸爸妈妈的希望，我要考大学，原本开朗而自信的我怎么会变得这样呢?请你们帮帮我!小忧小忧同学：你…     

我好,你也好

心理咨询工作室: 老师,你好。我是高二的学生,学习成绩一直都很好,在班里总是考第一,同学们很喜欢我,佩服我,我也为此感到骄傲。可是,最近我们班转来一名新同学,他的学习成绩比我还好,每次考试总分他都比我高,有一次,一分之差,我只好屈居第二。我很失落,也很焦虑,更恨他。为什么我就考不过他呢?我不服气,暗下决心,一定要比他考得好。为此,我整天紧张地学习,常常感到头痛,晚上时有失眠。老师,我该怎么办? 飞飞     

自制力的七个C

心理咨询室老师: 我是高二的学生,眼看着要放暑假了,大伙儿都很开心,可我却很郁闷.因为我总是管不住自己.每当放假的时候,我也制定过学习计划,也下定决心,可总是坚持不了几天就作罢了.学习的重要性、竞争的压力,我都想到了,可就是做不到.我真的希望自己在这个假期里能克服"五分钟热度"的坏毛病,让自己的自制能力强一点,为高三的学习作准备.心理咨询室老师:我该怎样来改正呢?     

尖子生的焦虑

心理工作室:我是一名高中生,我的考试成绩在年级里总是名列前茅,老师、父母很为我骄傲。但是,他们哪里知道,每逢考试我就紧张得很,生怕别人超过自己,恐怕自己的名次下降,害怕因此遭到同学的嘲笑。在老师、父母的眼里,我始终是优秀的,有时我说,这次可能考不好,他们总说我肯定考得好。他们殷切的期望,对我成了沉重的负担,我似乎在为考试成绩活着。为此,我发奋学习,几乎放弃了所有的文体活动,也不看电视。即使在课间,只要看到有同学在学习,就觉得别人又比我多学了十分钟,心里很不安,甚至导致上课走神。我觉得自己活得好累,好苦,该怎么办呢?常州…     

灰色“心”病——学府骄子的苦恼

坐在心理医生面前的是一位在校的女大学生,她直言不讳地称自己有了心理障碍,前来寻求帮助。晤谈中她告诉医生:"从小学到初中我一直是出类拔萃的。考上重点高中后,由于偏科,成绩一直平平,我心里就一直很苦闷,也就从那时起变得自卑起来。但经过高中三年的‘浴血备战’,我还是挤过了‘独木桥’,到了大学,学习成绩变碍不那么重要了,而人际关系提到了至关重要的位置,由于我以前一直埋头读书,所以性格变得内向而不善交际。但生性争强好胜的我,不希望自己在这     

探索职业世界

心理咨询工作室:我是一名高一学生。进入高中后,功课比初中要忙好多,作业也多,每天做完作业已到深夜。我整天忙忙碌碌地上课、做作业,不停地参加月考、学期考试,不知道自己的未来是什么。那些做不完的数学、物理、语文习题有什么意义,在将来的工作中会用到多少做过的题目。我不喜欢当老师,而学习这些知识将来除了当老师、做物理学家、数学家还能干什么工作?我对现在的学习感觉很乏味,考上大学还要继续这样的学习,有时真想赶快工作,可又不知道自己能干什么。父母总是教育我要好好学习,不要胡思乱想,可是我没有学习的动力。我希望得到咨询老师…     

让孩子自己去思考

如果你问一个幼儿园的孩子,“你学习好吗?你聪明吗?”,不管这个孩子学习是否真的好,是否真的聪明,你得到的答案通常为“学习好！聪明！”。但是当这个孩子长大、进入小学之后,你再问他相同的问题,得到的答案将会有所变化。如果是一名学习成绩好的孩子,他通常很谦虚地回答:“还可以”;而学习成绩一般或较差的儿童则通常避免回答这类问题。在这个年龄阶段之后,很少会有儿童“不谦虚”地说自己“学习好！聪明！”。那么,这是为什么呢?对于这个问题的回答,我们首先可能想到的是幼儿园孩子不懂谦虚和对自己认识     

玫瑰心灵·心理信箱

老师：您好!我是一名高三学生,还有3个月就要高考了。我的学习在年级排名中上等,但学习成绩不是很稳定。眼看高考的日子一天天接近,这段时间复习得却不顺利,看哪门课都没把握,到处都是漏洞,上课也老走神,一看书就烦,想起高考就心慌、害怕,生怕自己会“考砸”!这样一来,虽然自己很努力,连上厕所都带着书本,但效率很低,常常学习了一晚上却觉得没做什么,     

走出自卑的迷谷

“杨医生:首先请原谅我冒昧打扰你。我是个在校的大学生,多年来一直为自卑情绪所困扰。班会上我怕发言,人多的场合我怕讲话,在我喜欢的女同学面前我更是怕自己做错什么……总之,我很自卑,觉得自己总是不如别人。我也曾试图改变自己,但结果事与愿违,反因紧张说话结巴,引起别人的耻笑……现在,我对自己越来越没有信心了……”     

日新月异的电脑游戏软件

如果要问当今电脑技术中变化发展最快的是哪一类,业者会告诉你:电脑游戏的软件设计。不仅如此,游戏的技术难度也越来越高,越来越复杂,越来越难以掌握。当然也越来越吸引人,而且一旦你掌握这类复杂游戏中的任何一个,就能玩很多年。比较简单的可以玩篮球、足球、高尔夫球和网球等运动项目,比较复杂的往往不是小孩子能玩得了的。目前最流行的是模拟游戏,它们是真东西的仿制品或是它的翻版。一些超群的游戏是模拟飞机的飞行。很少有人能有机会开     

喜欢上你的学习风格

典型案例:在家长们的眼里,我是个聪明伶俐,懂事听话,从小学习努力认真的孩子,但学习成绩总是不稳定。老师上课讲过的内容一般都能记住,可背诵语文或英语课文却很慢,英语单词也不容易记住。我觉得很奇怪。看看我周围的同学,有些同学喜欢观察,却不喜欢动手;有些同学说起话来滔滔不绝,但是让他动笔却比登天还难。这是什么原因?该怎样解决呢?各家分析:班主任袁老师:如果有人问起你的血型、星座,你一定会脱口而出;但如果有人问你的学习类型及特点,你可能会哑口无言。你知道吗?这个问题对你的学习至关重要。就像每个人的身高、体重、相貌各有不同一样,我们每     

自制力的七个C

心理咨询室老师:我是高二的学生,眼看着要放暑假了,大伙儿都很开心,可我却很郁闷。因为我总是管不住自己。每当放假的时候,我也制定过学习计划,也下定决心,可总是坚持不了几天就作罢了。学习的重要性、竞争的压力,我都想到了,可就是做不到。我真的希望自己在这个假期里能克服“五分钟热度”的坏毛病,让自己的自制能力强一点,为高三的学习作准备。心理咨询室老师:我该怎样来改正呢?林林林林同学:纵观大家熟知的成功人士,不难发现,他们成功的首要条件是能够将精力与注意力聚焦于自己的事业。一个人要想做成大事,需要有稳定的情绪和成熟的心态…     

摆脱脑中的"飘"

心理咨询工作室:我是一名高中生,不知怎的,我上课老是不由自主地走神,脑子里总是想一些与学习无关的事情,一会儿思维飘到这儿,一会儿又飘到那儿,做作业的时候,写着写着脑子里就“飘”起来了,每天的作业总是拖拖拉拉地做得很晚。晚上,我躺在床上脑子里又不知要飘多久才睡着。我家离学校只有10分钟的路,可总是要用一个小时左右才回到家。妈说我走路磨蹭,边走边玩。其实,走路的时候我也挺忙,有时我会情不自禁地数大楼的窗户,数错一个,又从头数,数了一遍又一遍,反复进行,不数心里就不踏实。妈妈说我做事不认真,学习不勤奋。其