对短跑“屈蹬”技术的定性分析

本文主要运用解剖学、运动生理学和运动生物力学的知识，对现代短跑的“屈蹬”技术作定性分析，对“屈蹬”的机理作了浅显的探究，旨在弄清优秀运动员用“屈蹬”技术取得优异成绩的原因，以使我国的体育工作者能从中受到启发、更新观念，为科学化的训练早出成绩，快出成绩尽力。     

对短跑中蹬与摆技术的再认识

通过查阅资料，对短跑技术进行再认识，认为在短跑技术中应强调采用屈蹬技术和重视摆动动作     

“屈蹬技术”与短跑动力来源

在诠释“屈蹬技术”与髋动力学说内涵的基础上，着重从生理解剖角度分析了“屈蹬技术”与髋动力学说的内在联系。经研究发现：“屈蹬技术”不仅有利于加大支撑腿同侧髋关节的伸展速度与幅度，还有利于加大摆动腿同侧髋关节的屈髋速度，并且髋动力需要“屈蹬技术”做稳固支撑。     

“屈蹬技术”与短跑动力来源

在诠释“屈蹬技术”与髋动力学说内涵的基础上,着重从生理解剖角度分析了“屈蹬技术”与髋动力学说的内在联系。经研究发现:“屈蹬技术”不仅有利于加大支撑腿同侧髋关节的伸展速度与幅度,还有利于加大摆动腿同侧髋关节的屈髋速度,并且髋动力需要“屈蹬技术”做稳固支撑。     

对自行车运动员踏蹬技术的探讨

本文从力学和形态学的角度,根据自行车足踏蹬一周圆周运动的受力情况,进行踏蹬技术特征的分析研究,试图解释运动员正确踏蹬骑行动作的科学原理。     

现代短跑技术的发展趋势

陈旧的短跑技术是影响我国短跑技术运动发展停滞不前的主要原因之一.通过文献资料、数理统计的方法,就现在短跑的发展趋势进行分析与探讨,使人们对近五年来短跑技术的发展变化以及存在的问题有一个较清晰的认识,提出现代短跑技术新的发展方向,为我国短跑项目的发展提供理论依据和实践指导。     

短跑力量训练的方法和理论研究

力量素质在短距离跑中占有很重要的地位。力量素质主要包括最大力量、快速力量、力量耐力、反应力量等等。本文利用文献综述法、实验法、数据统计法以百米为例对华中师范大学体育学院2005级田径普修班随机抽取的60个学生实验发现，利用全面的观点，协调发展以上的各种力量素质可以快速的提高短跑运动的成绩。     

对中学生短跑运动员放松技术的探讨

高水平的协调放松能力是现代短跑技术发展的重要特征之一。它可以在一定程度上反映运动员心理素质和运动水平的高低,是短跑运动员不可缺少的专项能力之一。良好的放松能力对中学生短跑运动员来说,有助于挖掘其运动潜能和提高短跑技术。     

短跑放松技术训练方法探讨

当今短跑比赛竞争越来越激烈,胜负的差距往往在1／100秒甚至1／1000秒。运动生理学指出：支持肌肉快速收缩的能量要靠ATP-CP系统的分解合成来供给,而CP促使ADP再次合成ATP往往是在肌肉的放松状态下。由此可见,短跑的放松技术是维持高速跑进和提高成绩的重要条件。本文将对放松技术及其训练方法进行探讨。     

垫蹬(板)式锚杆支挡结构设计计算方法探讨

在现有理论和方法的基础上,针对锚杆支挡结构中的一种垫蹬(板)式支护结构建立起了一个计算模型,并通过受力分析和理论推导,给出了该支护结构的设计计算方法和一系列公式,可以用来确定该类型支护结构的设计参数或指导工程实践。     

对短跑摆臂手指技术动作的探讨

前人对改进、提高短跑速度从步频、步幅、后蹬和摆动上都做了详细的研究,但忽略了一个问题,就是手臂摆动时手指的动作,到底是半握拳式好还是自然伸直好.一般教科书认为,摆臂动作手指应是半握拳式.通过对短跑技术进行力学分析后认为,在短跑运动中,手指在摆臂过程中应保持自然伸直为宜,自然伸直手指的摆臂姿势效果要好于半握拳的摆臂姿势.     

对短跑摆臂手指技术动作的探讨

前人对改进、提高短跑速度从步频、步幅、后蹬和摆动上都做了详细的研究,但忽略了一个问题,就是手臂摆动时手指的动作,到底是半握拳式好还是自然伸直好。一般教科书认为,摆臂动作手指应是半握拳式。通过对短跑技术进行力学分析后认为,在短跑运动中,手指在摆臂过程中应保持自然伸直为宜,自然伸直手指的摆臂姿势效果要好于半握拳的摆臂姿势。     

短跑放松技术对提高短跑成绩的作用

在专业的短跑训练中，许多运动员训练到一定水平时，就会出现运动成绩停滞的情况，通过研究分析发现放松能力是大家一直不太重视的一个因素，现在提出来以供大家商榷，共同推进专业短跑训练的水平。     

蛙泳腿部技术“蹬夹水”用语商榷

蛙泳腿部技术“蹬夹水”用语易使学生产生错误的动作用力。笔者从流体力学和蛙泳腿部技术用力、蛙泳腿部技术的发展成果、英汉表达方式等方面的对比分析,认为蛙泳腿部技术“蹬夹水”用语不能科学反映蛙泳腿部技术的实质。     

短跑途中跑技术均衡问题探讨

本文对在短跑的途中,对于不同水平的运动员在不同时期各环节始终存在的合理分配问题进行了分析,以使得教学和训练目的更加明确,手段的采用和要求更加合理。     

自行车运动踏蹬技术的分析和训练

本文从圆周运动的力学原理出发，分析了自行车足踏蹬运行1周的受力情况和其不同的工作阶段，介绍了3种踏蹬技术和运动员进行踏蹬动作训练的注意事项。     

短跑训练技术动作的重要性浅析

短跑技术的训练有助于强化运动员神经系统的反射活动,从而,有助于形成技术定型。它是掌握和提高专项技术、专项成绩的重要教学、训练手段,也是有效发展青少年短跑专项力量的主要练习方法。从现代短跑技术发展来看,传统的短跑专门练习动作结构、动作幅度、动作用力特点及心理适应性等方面与现代短跑专项动作技术有许多的差异。本文根据现代短跑技术特征,来说明运动员怎样适应现代短跑技术的专门性的练习,以期为掌握短跑专项技术和提高专项成绩提供有效的教学、训练手段。     

短跑伸髋高摆扒地技术探析

短跑技术的动作结构从“伸膝蹬地”到“伸髋高摆扒地”的转变，使参与技术动作的身体各部位的肌肉用力和骨杠杆工作方式也发生了相应变化。“伸膝蹬地”强调发展大腿前群的股四头肌及小腿后群的三头肌；而“伸髋高摆扒地”则把腰、髋及大腿根部的诸肌肉群视为最大动力源泉，强调以发挥身体中心地位的肌肉力量为主导来带动其他各部位肌肉力量的发挥，这一动作结构的变化，是以整体速度节葵结构为导向，以提高全程跑速为目标，使参与短跑技术动作的肌肉用力合理性，集中性，力量传递的有效性，贡献力量和利用率得到了提高。     

短跑“高重心”起跑技术的力学分析

作为竞赛项目中距离最短,而起跑反映时速最快且占有及重要环节,在整个技术环节中往往成为胜败的主要原因之一,通过对世界优秀运动员和我国运动员在起跑时的力学结构和特点分析对比,找出异同点,以期给业界提供参考依据.