普通高校男性肥胖大学生体质健康运动干预实验研究

以普通高校男性肥胖大学生体质健康为研究对象,利用统计方法对男性肥胖大学生的身体形态指标、身体机能指标、身体素质指标进行了干预实验研究.结果表明,运动干预措施可以有效降低男性肥胖大学生的体重和体重指数,改善呼吸机能和循环机能,提高运动能力和运动基础能力.所以,体质健康运动干预实验对于男性肥胖大学生的身体形态、身体机能和身体素质的良性发展是非常有效的.     

体育运动干预大学生手机成瘾的实证研究

高校拇指一簇现象已经蔓延到校园的各个角落,大学生手机成瘾问题越发凸显。该研究运用问卷调查法和实验法,探索了大学生手机成瘾发展的基本规律,并通过对成瘾者进行体育运动干预实验,结果显示其效果显著,最后提出了相关建议,以期为大学生摆脱手机成瘾困扰,更好应对人生挑战而努力。     

高校体质弱势学生的体质健康现状及干预研究

运用文献资料法、测试法、数理统计法、逻辑推理法对体质弱势学生的体质健康现状进行分析,结果表明：体质弱势学生在体重、肺活量、握力方面存在问题,针对这些问题进行运动处方干预,对于增强体质弱势学生的体质健康,实现学校体育目标具有重要的现实意义。     

枣庄学院大学生体质状况研究分析

为了研究枣庄学院大学生体质状况,作者根据枣庄学院大学生体质健康测量工作的测试结果,通过对身高、体重、肺活量、座位体前屈、立定跳远、800m/1000m这六个项目测试结果的数据分析,反映了枣庄学院大学生体质变化情况,为学校制定相应的体育锻炼标准提供了参考.     

运动对老年人体质状况干预的实验性研究

为了探讨增强老年人健康水平的途径和方法,利用运动处方对老年人进行12周的身体干预实验,结果显示:老年男性心肺功能和肌肉力量出现显著性提高。老年受试者的柔韧素质都得到了提高,老年女性提高得更显著些;男女老年人的体重指数和腰臀比的变化不大,而男性老年人的臀围有所减小。结果表明:该运动处方对于增进老年男性的心肺功能和肌肉力量切实有效,对改善老年人的体型和身体成份可能有所帮助;设计的柔韧性练习对老年女性更具显效。根据实验结果建议:促进老年人健康状况应根据自身的情况进行选择性锻炼。     

运动和营养干预对肥胖大学生体质的影响

对安徽中医药大学年龄在（20±2）岁的40名肥胖大学生进行为期5个月的运动和营养干预，学生按照个性化食谱科学饮食，每天早晨6-7点进行1小时的慢跑。实验结果表明：运动和营养干预能够明显改善肥胖大学生的体质，体重下降非常明显。     

阳光体育运动对大学生体质健康改善效能分析

通过建立阳光体育运动对大学生体质健康促进的干预机制,运用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理分析法就阳光体育运动对大学生体育锻炼的影响和对大学生体质健康改善效能进行研究,结果表明,阳光体育运动对大学生体质健康的干预能够改善大学生体质健康水平,这对于增强大学生体质、缓解竞争压力、提高就业能力具有重要的现实意义。     

运动干预改善大学生焦虑症状的实验研究*

选取焦虑症状比较明显的大学生进行体育运动为期10周的对比实验,实验前后各组分别用焦虑自评量表（sAs）测试。结果表明：通过运动处方干预10周后其焦虑症状显著改善,实验优于对照组。有计划、有目的安排体育锻炼活动有利于改善大学生的焦虑症状,对大学生心理健康具有良好的促进作用。     

西部女大学生体质状况的相关研究

以青海省三所大学中来自西部的女大学生作为研究对象,对她们的体质状况进行调查和分析．结果表明西部女大学生身体形态、身体机能和身体素质与全国水平相比有显著差异性．差异的形成与他们生活环境有密切联系,并与缺乏营养知识和缺少体育锻炼有很大关系．建议：在学校体育课程中增加营养教育内容,广泛开展多样体育活动,培养学生自学锻炼的意识,促进大学生的身心健康全面发展．     

肥胖大学生体质健康管理与干预的研究

运用问卷调查、文献资料、数理统计、专家访谈、实验等方法对肥胖大学生体质健康管理进行研究,收集健康信息,分析健康危险因素,并对疾病进行风险评估,制定运动、膳食、保健、心理以及生活方式等方面的有效干预措施。结果是：肥胖大学生的肥胖比例从6.27％下降到了3.53％,身体素质有较大好转;不仅降低了肥胖比例,而且还提高了肥胖大学生的身体素质水平。     

不同体育运动项目对大学生体质健康的影响

通过对五种不同的体育运动项目进行为期15周的专项训练,探讨不同运动项目对大学生的体质健康产生怎样的作用与影响。结果表明,篮球对大学生的耐力、速度和灵敏素质有显著提高;羽毛球对提高大学生心肺功能、速度、灵敏和柔韧素质效果明显;健身气功和健美操主要对力量和柔韧素质有显著作用;体育舞蹈可以明显改善大学生的心肺功能和力量素质。     

大学生体质下降原因与体育干预对策

体质,是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。简单的说,体质是指人体自身的质量,是人体身体形态、素质对环境气候适应能力和抗病能力等多方面表现出来相对稳定的特征。近年来我国大学生体质状况不容乐观,体质下降严重,要改变这种状况,必须转变教育观念,深化高校体育教育教学改革,改革体育课堂组织形式,全面开展好课外体育活动,提高大学生的体育健康意识,加强体育教师的责任感。     

三项体育运动对女大学生体质影响的实验研究

实验表明：通过12周健美操、篮球、和乒乓球的单项体育锻炼（每周锻炼3次,每次80min）,均可显著提高女大学生的肺活量和立定跳远成绩,其中健美操单项锻炼效果最明显;健美操单项锻炼对女生减轻体重和提高800m跑成绩效果显著;三项体育锻炼对女生握力和心率影响不大．     

河南省大学生体质健康状况宏观干预效果分析

结合河南省25年间大学生体质调研数据,综合运用多种方法对大学生体质健康状况的研究现状和变化态势进行分析.结果表明,25年间河南省19~22岁大学生肺活量、50 m跑、耐力素质水平总体呈下降趋势,下肢爆发力成绩上升,力量素质水平有升有降,且不同阶段机能、素质各指标增幅趋势表现不一.宏观干预对于促进学生体能指标水平的提升或下降趋势的减缓具有一定作用,但在不同时期对不同群体宏观干预的效果不一;应继续发挥青少年体质健康宏观干预政策的有效性和实用性,克服干预措施执行过程中的局限性.     

花球啦啦操干预女大学生体质的实验研究

通过对实验组进行花球啦啦操干预练习,与对照组进行对比,探讨花球啦啦操对女大学生体质的影响,为花球啦啦操在全国高校的普及推广提供实验依据.结果显示:花球啦啦操对女大学生身体形态、身体素质的改善效果明显,推广价值高.     

阳光体育运动对大学生体质健康中不良行为的干预研究

运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法,在我国大学生体质健康下降的背景下,针对大学生体质健康中的不良行为,以阳光体育运动作为干预手段,改善大学生的不良行为习惯,增进大学生的体质健康,为阳光体育运动形成长期有效的干预功能提出一些建议。     

大学生体质现状与学校体育教育干预方法研究

根据《国家学生体质健康标准》对大学生身体素质进行检测,得到同一届学生的三个学年度体质的总体评价结果,以此对大学生体质现状、影响大学生身体素质发展的学校体育因素进行分析,提出关于学校体育教育工作的干预措施,提高大学生体质健康水平,为促进大学体育教学改革提供参考依据。     

广西大学生与全国大学生体质比较研究

通过文献资料、数理统计等研究方法,对2000年广西大学生和全国大学生的体质调研资料进行比较研究,结果显示：广西大学生体质呈现出“两低一高”的基本现状,期望为进一步深化高校体育教学改革和加强学校体育卫生工作,实施有效的宏观管理提供重要依据。     

大学生运动与营养的实验研究

通过科学营养的实验研究证明，营养和运动健身两者都是维持身体健康的重要因素，不同性质的运动项目对体内代谢的影响有所不同，因此在营养上也各有其特殊的要求。合理营养有助于稳定体内环境，有力保持良好的机能状态和提高运动能力。大学生进行科学体育锻炼和科学的健身活动离不开科学的营养。     

重庆市大学生体质状况分析

运用文献资料法、对比分析法、专家访谈法、统计分析法对重庆市1995级和2005级大学生男、女身体素质7项指标的测试结果进行了全面分析,结果表明:重庆市大学生十年来在身高、体重、弹跳力方面有一定程度的提高,但学生肺活量、速度、耐力、肌肉力量出现明显下降趋势;大学生们体型结构的改善与重庆直辖后人们物质生活水平的提高密切相关,而身体素质不进反退,这可能与学校及家长对体育工作的重视程度、学校的场地设施、学生锻炼身体的意识等有关.