功能动作筛查在我省女子铁饼备战第十三届全运会中的应用

功能动作筛查(英文Functional Movement Screening,简称FMS),它是一种被广泛应用在运动康复理疗及体能训练领域的测试筛查方法。通过对人体不正确的动作模式进行筛查排除,为体能训练提供制定训练计划基准,同时还将筛查出的一系列错误动作模式问题演化成简单标准的纠正性动作练习方案。该文在对该省田径女子铁饼运动员进行FMS筛查,通过对筛查结果的分析,探索FMS测试结果与铁饼项目特点的关系,以及专项训练对运动员基本功能动作的影响,从而为该项目的身体功能训练提供参考。     

游泳运动员核心稳定性、下肢爆发力与功能动作的相关性研究

探究中国游泳队运动员核心稳定性、下肢爆发力与功能动作的关系,为提高中国游泳运动员运动表现提供参考.对56名中国游泳队运动员进行功能动作筛查、核心稳定性和下肢爆发力测试,并进行相关性分析.主要研究结果:1)中国游泳队运动员功能动作筛查总分的平均分为16.55;2)中国游泳队运动员功能动作筛查总分与反向纵跳和立定跳远不存在显著性相关,与八级腹桥存在显著性相关(r=0.532,p0.01).主要结论:1)预测中国游泳运动员非接触性运动损伤的功能动作筛查总分阈值为16.5分,当中国游泳队运动员功能动作筛查总分低于16.5时,其受伤的可能性大于功能动作筛查总分高于16.5分的运动员,同时需要重点关注肩关节灵活性动作模式测试得分;2)中国游泳队运动员功能动作筛查总分与核心稳定性呈显著性相关,与下肢爆发力无显著性相关.     

功能性动作筛查在高水平女篮运动员日常训练中的应用

采用功能性动作筛查（FMS）方法对12名高水平女篮运动员进行测试,并对结果进行定量评估和方差分析,结果显示:受试者的FMS平均得分为1667±202分,高于损伤风险临界值14分;受试运动员的深蹲、跨栏步、躯干稳定俯卧撑得分明显低于其他项目成绩;有417%的运动员存在不对称动作,167%的运动员存在疼痛,50%的运动员存在严重动作缺陷。说明受试运动员整体受伤风险不高,但其肢体的协调性、灵活性、身体核心部位的稳定性以及双侧髋的对称性存在不足,需在日常专项体能训练中设计一系列的功能性进阶动作,同时,分阶段交替进行纠正训练与功能性动作筛查,以加强运动员的基本动作能力,最大程度地消除损伤隐患。研究表明,在高水平女篮运动员日常训练中应用FMS,能够发现运动员的动作缺陷及其限制因素,进而提出针对性训练策略,帮助运动员提升运动表现能力。     

FMS功能测试对人体基本动作模式的筛查方法评述

FMS功能测试是针对人在从事各种运动技能和掌握并形成基础动作的过程中,可能存在的代偿运动或损伤风险等问题进行筛查的一种科学方法.通过7个功能动作模式的筛查和3个排除性测试,可以快速准确地对身体的基本动作逐一排查,得出科学直观的理论数据,为纠正错误动作训练计划和运动处方提供有效依据.FMS功能测试在我国还处于初步认识阶段,主要运用于专业运动员群体.这种测试和筛查方法在普通人群中的普及和开展还在进一步探索中,需要根据不同人群制定出有针对性的、分层次的测试方法,从而扩展其功能和价值,为人体运动损伤的恢复与再生提供帮助.     

单跳运动员团身后空翻三周结束动作运动生物力学分析

本文使用文献资料法、专家访谈法、运动解析法对第十二届全国运动会蹦床比赛男子团体决赛中单跳项目中福建队运动员杨松在完成第一套动作过程中的结束动作团身后空翻三周结束动作进行运动学分析,来探讨单跳运动员团身后空翻三周结束动作的技术动作结构以及优秀运动员的技术风格特点,为单跳项目教练员和运动员在攻克团身后空翻三周动作提供理论和实践的参考。     

高水平太极运动员难度动作研究

以文献资料、录像分析、数理统计等科研方法,对参加2013年全国武术套路冠军赛太极项目并获得前15名的运动员和第十二届全运会武术太极项目的运动员所选用的难度动作进行统计。结果表明:高水平太极运动员难度动作的选择一般有6个。运动员难度动作的失误情况主要集中在4个动作,高水平男运动员完成难度动作的平均质量不一定高于女运动员,完成太极拳难度动作的质量不一定高于太极剑。晃动是造成难度动作失误的主要原因。     

基于功能动作筛查的大学生运动损伤发病率预防方法

为了对大学生运动损伤发病进行预防,降低运动损伤发病率,通过功能动作筛查研究大学生运动损伤发病率预防方法。选择160位大学生,对其进行功能动作筛查,进行评分测试。分析了大学生功能动作筛查整体测试结果、大学生灵活性筛查结果、稳定性筛查结果和基本动作功能筛查结果,对大学生不同功能动作筛查分数进行相关性分析,研究大学生功能动作筛查分数分布特性,分析了运动损伤发病预防效果。结果表明:转/旋转稳定性项目分数最低,肩关节灵活性分数最高;女大学生肩关节活动幅度、髋关节灵活性比男大学生好,男生躯干稳定性比女生好;功能动作筛查总分和灵活性相关性最高与稳定性相关性最低;但相关性整体均较高。功能动作筛查分数分布主要集中在中间部分;功能动作筛查可降低大学生损伤发病率。从结果中可以看出大学生髋关节和踝关节的灵活性以及稳定性相对较差,需进行针对性训练;针对灵活性、稳定性和基本动作问题,需进行相应的纠正性练习;提高大学生身体灵活性与稳定性非常重要;需重视大学生身体灵活性与稳定性联系,预防损伤发病,降低损伤概率;经功能动作筛查及预防损伤训练,可有效预防大学生损伤发病,增强大学生身体素质,改善身体机能。     

功能动作筛查与中国射击队女子50 m口径步枪项目成绩的相关性

为了研究中国射击队女子50米口径步枪项目运动员功能动作筛查(FMS)得分和专项成绩之间的相关性,制订专项体能训练计划,选取备战东京奥运会初步队伍的队员与集训备战2019年莆田世界杯总决赛的队员,共计7名女子50米口径步枪运动员作为调查对象,采用SPSS 21.0分析7名运动员功能动作筛查(functional movement screen,FMS)得分和2019年11月份队内考核成绩间的Pearson系数.结果显示:女子50米口径步枪项目FMS测试中深蹲测试与好十环存在显著性正相关(P<0.05),肩关节灵活性测试与平均环数存在极显著负相关(P<0.01),仰卧主动直膝抬腿与好十环存在极显著正相关(P<0.01),旋转稳定性测试与好十环存在极显著正相关(P<0.01),其他指标均无显著性变化(P>0.05).分析得出如下结论:①对于女子50米口径步枪项目的运动员应该提高髋关节的灵活性和肩关节的稳定性;②提高女子50米口径步枪项目运动员在水平面、矢状面和冠状面上站立姿的静态保持能力,有助于提高好十环出现的概率.     

蹦床运动员基本技术动作的足底压力分布研究

以上海市蹦床队11名一线运动员为研究对象,通过视频与足底压力同步测试的研究方法,对蹦床运动员的预跳和5个蹦床项目最基本的技术动作进行测试,获取蹦床运动员在完成测试动作过程中的足底压力数据,通过统计学方法对数据进行整理与分析,并结合蹦床运动特点来分析和讨论蹦床运动员在完成不同类型基本技术动作过程中足底压力的分布的特点及触网起跳过程足底压力分布的一般规律。研究结果显示蹦床运动员在完成不同类型的技术动作触网阶段技术动作相同。在触网过程中受试者足底压力表现为足第五趾骨区和足跟区压强峰值最高。蹦床运动员压力中心在水平方向表现在压网阶段压力中心相对稳定,起网阶段偏移明显,影响起网阶段压力中心偏移的主要原因是蹬伸时刻双足用力不均衡。     

探析制约健美操运动员表现力的因素

针对健美操运动员在动作完成过程中缺乏表现力这一问题,进行了分析研究,并从性格、音乐理解、专项素质等方面对运动员表现力的影响进行论述,进而提出在日常训练中应加强对音乐知识、专项素质及各相关艺术门类的学习来提高运动员的综合能力,改善动作的表现力.     

我国艺术体操运动员专项体能训练理论与方法研究

采用文献资料、专家访谈、观察等方法,从艺术体操进行专项体能训练的依据、艺术体操运动员专项体能训练的特征、艺术体操运动员专项体能训练的方法3个方面,对我国艺术体操运动员专项体能训练理论与方法进行研究.分析艺术体操项目特征及其专项体能训练的特点,提出提高运动员专项体能的训练方法.认为艺术体操的专项体能训练要以其项目特征作为依据,要正确认识艺术体操专项体能训练的特征,提炼其本质规律,艺术体操运动员在进行专项体能训练的过程中,要突出器械技术、身体难度、身体技术与器械技术结合和成套动作进行体能训练.     

论如何提高竞技健美操运动员的竞技能力

本文对如何加强运动员专项身体素质的训练,提高运动员动作与音乐配合能力,增强心理平衡能力,注重艺术表现力的培养进行了阐述,并明确了优秀的健美操运动员需要具备良好的综合素质,以提高竞技能力。     

跳远运动员专项身体训练的探讨

跳远技术是一项复杂而特殊的运动项目之一，它要求运动员要有绝对速度情况下的爆发力，并具备高度的动作能力。采用科学的训练手段，掌握先进的运动技术，广开思路、因人施教，使运动员各自特点和优势得以发挥，这是跳远运动员专项训练中主要的问题。     

武术动作难度的分级

武术动作的难度标志着运动员身体训练水平和运动技术水平，是教练员、运动员十分注重的问题．为此，根据武术公路运动训练特点，阐述武术动作难度的发展规律，提出鉴对武术动作难度的依据，并划分为ａ、ｂ、ｃ三个等级．对武级运动员自选长拳套路中难度动作的规定进行论证，并对修订武术竞赛规则，补充武术动作难度数量要求及有关难度动作的加分和扣分的条款提出新的建议．     

专业短跑训练机的研究与设计

研究与设计的专业短跑训练机可以模拟真实的跑步环境,对运动员跑步动作的步频、步幅、发力时机,进行整体的技术训练,纠正多余的错误动作,并在跑步机上不断的进行反复训练,达到对运动员技术动作的分解与定型。对于不同运动员训练的特殊需要,教练根据运动员跑步过程中的发力情况,调节跑步机的阻尼大小,以便对其动作进行改进,并可对运动员长期的训练进行记录,以此总结出各个运动员的生理周期,更好的调整制定训练计划,提高训练效果。     

论射箭运动员赛场紧张心理的调控

射箭作为一项比赛准确性、动作技巧性的运动项目,运动员的自我心理调控能力如何以及心理素质强弱是影响比赛成绩发挥的重要因素。如何让射箭运动员建立良好的心理状态,以积极、平稳的心态进入比赛,及时调节在赛中所出现的心理问题,本文就射箭运动项目中运动员常见的心理变化,进行分析,并提出相应的对策。     

内蒙古优秀男子举重运动员的静息心电图分析

目的:对内蒙古自治区优秀男子举重运动员进行晨起空腹静息心电图分析,筛查可能引起运动性心律失常、运动性猝死的潜在心脏问题,并根据筛查结果,加强对运动员心脏状况的医务监督.方法:选取内蒙古重竞技运动管理中心男子举重队优秀运动员11人,使用MAC1200ST型12导联同步心电图机记录运动员晨起空腹心电图,按运动员异常评价方法进行筛查.结果:11名举重运动员中,异常心电图者有9人(81.8%),其中窦性心律不齐、不完全右束支传导阻滞、早期复极综合征检出率分别为54.5%、36.3%、36.3%.考虑运动员既往身体素质良好,并无相关症状,可定期对运动员进行心电图医务监督,以尽早发现运动员心脏疾患.     

新周期探世界技巧运动发展趋势

采用文献资料、专家访谈等研究方法,对2005年版、2009年版国际技巧规则进行对比研究,分析新规则变化特点,探寻世界技巧运动发展趋势.结果表明:提高对运动员之间身高与身体成熟程度的要求突显技巧运动的竞技性特征、增加技术和身体准备分值促使每名运动员技术发展同步、最大限度地增加同伴之间配合完成高分值的难度动作、以及具有亮点的创新编排和富有感染力的表现将成为当今世界技巧运动发展新趋势,并提出加强运动员组队选材的力度、提高运动员的技能储备、强化高规格完成动作的意识、丰富运动员的艺术表现力及在编排中力求创新的对策.     

游泳运动员常见运动损伤综述

结合游泳项目动作结构特点、解剖、生物力学特性及现有研究成果,对专业运动员的损伤情况进行综述,分析游泳项目中常见运动损伤及其机理,以期为教练员、运动员改进训练方法,预防和减少运动损伤,提高训练水平提供参考依据。     

论竞技健美操运动员身体姿态控制技术训练

竞技健美操运动员身体姿态控制技术是最基础的项目训练,运动员的身体姿态控制是完成一套高质量动作的前提,也是比赛中得分高低的关键。本文就竞技健美操运动员身体姿态控制技术的训练,从身体姿态控制训练、操化动作控制训练以及难度动作控制训练三方面进行探讨．以期为竞技健美操专项技术训练提供一定的理论依据。