“双主体互动参与型”教学模式在健身健美课程教学中的运用

通过在健身健美课程教学中采用"双主体互动参与型"教学模式,结合健身健美课程教学的特点,突出教师和学生的双主体作用,在教与学的过程中,教师和学生互相参与,互相渗透,互相补充,使教学更加和谐,师生的积极性更高,培养学生的创造性人格和竞争意识。并从身体健康、心理健康、社会适应等角度进行了教学效果的分析。     

高等学校健美操教学浅探

健美操是一项风格独特的体育项目，具有健身、健美、健心的作用。学生掌握其知识技能是个循序渐进的过程，需要经过四个阶段的学习：一、激发学习欲望。二、掌握动作阶段。三、改进和提高阶段。四、巩固和运用自如阶段。在学习过程中力量、柔韧、协调和节奏等方面的练习对学生身体产生极其重要的影响。针对不同的练习，应采用相应的教学方法，如连续、分解、重复和分散教学法。     

浅谈健美操教学中“健心”教学的重要性

健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体,通过徒手和使用器械的身体联系,达到健身、健美和“健心”目的的一项新兴体育项目。在教学中尤其是“健心”教学,是引导学生学习健美操兴趣的关键。因此在健美操教学中,“健心”教学及其重要。因为健美操是在鲜明的音乐节奏下,以身体练习为基本手段,在保持身体标准姿态的基础上实现身体控制的技术,达到提高身体协调能力,实现在健美操动作中力与美的结合。所以在健美操教学中,“健心”教学要更加理性化、人性化,才能提高学生身心的协调发展和主动参与能力的提高。     

健身俱乐部健美操快乐教学的研究

对南京市健身俱乐部健美操学员就健美操快乐教学问题进行了调查研究.分析了健美操快乐教学的基本特征,根据学员的需要探讨了健美操快乐教学的设计问题.研究认为,健美操快乐教学的特征有:动作节奏,音乐节奏,音乐和动作结合,同伴陪同练习,集体练习等方面;健美操快乐教学的设计主要有:教学内容上做到多样化,音乐素材要有针对性,教学内容强度适中等.     

浅谈健美操教学的阶段性特征

健美操学习分为三个阶段：（一）初步学习阶段乡（二）改善提高动作阶段；（三）优美自如完成动作阶段。教师在进行教学时，应针对各个阶段不同的生理机制，采取相应的手段，以提高教学质量。第一阶段应利用正确的示范、机械识记方法、音乐旋律的配合使学生迅速掌握动作要领；第二阶段应以改进手段、教学的组织方法、错误动作的纠正为重点；第三阶段应通过美化动作、反复练习来巩固学习内容。     

普通高校健身秧歌选项课教学探析

健身秧歌是一项新兴的健身项目,并在普通高校体育选修课中广泛开展,深受广大青年学生的喜爱,文章通过文献资料、教法实践等研究方法入手,从改变大学生对健身秧歌的认识,改革教学方法和改革考核评价制度等方面对这一新兴选项课目教学进行探讨.研究表明,健身秧歌成套动作演练时肢体语言与音乐节奏表现出来的美感,可以有效调动大学生对体育课学习的兴趣;语言和口令练习不仅可以帮助学生记忆正确的动作顺序,还可使动作之间的连接流畅紧密;开放式的考核方法即是一种有效的学习激励机制,又是一种增强学生表现力、培养学生心理素质的有效方法.     

程序控制观察的作用

一、问题的提出运动技术的动作示范在体育教学中是很重要的,它的主要目的在于为学生树立练习时的执行形象。在教学初期,学生主要是依靠自己获得的视觉表象回忆动作、模仿教师的示范动作进行练习的。因此,衡量动作示范效果的标准,应当是学生对该技术动作的运动形象的记     

怎样提项目练习的要求

怎样提项目练习的要求廖海山每项体育项目技术动作在评定成绩时都有一定的质量标准，有些项目的动作，还有一定的数量标准。因此在学生进行练习时，教师在教学中要根据动作的标准给学生提出恰当的要求，一、突出重点学生练习时，尤其是初学阶段，每次提出的要求应简单一些...     

健美操教学中学生兴趣的激发和培养

健美操融体操、舞蹈、音乐于一体,通过徒手和使用健美器械的身体练习,能使内在的心灵美和外在的形体美的培养和锻炼紧密地结合起来,具有较高的健身健美和健心价值。探索如何激发和培养健美操教学中学生的学习兴趣,不仅为教学任务的完成,促进学生身心健康和机能状态提供保证,也为养成自觉从事健美操锻炼的习惯以致终生爱好健美操运动打下基础。     

将健身气功引入太极拳教学的探索与研究

通过文献法、实验教学法和数理统计法对太极拳教学班级进行了引入健身气功的教学研究。结果表明：两者在练习中可以互补,结合起来教学对学生有很大的启发性,有利于学生掌握太极拳的动作套路和健身原理,从而有利于提高太极拳的教学效果与质量．     

浅谈中学健美操教学中音乐的运用

健美操是一项新兴的体育运动项目,是融体操、音乐、舞蹈、美学于一体,通过徒手、手持轻器械和专门器械的操化练习达到健身、健美和健心的目的的一种新兴娱乐、观赏型体育项目。本文通过查阅文献资料、实验法、问卷调查等方法,进一步来阐述音乐在健美操教学中所起的重大作用。     

略论女子体育健身的特点与方法

健身运动是通过动作练习,使人体健康体质增强,生活内容更加丰富。健美运动是通过动作练习,使人体各部位的肌肉发达匀称,体格健壮,且富于雕塑感的艺术美。女子健身健美要求女性身体素质良好,心理素质优良,然而又从女子的生长发育生理解剖特点着手,规划女子常月与特殊时期的健身方法与注意事项,从一而引发出运动对女性的特殊积极意义,因此对女子各方面的了解与认识对女子的健身与健美有很大的促进作用.     

浅谈健美操的教学

健美操是一种以人体自身为对象,以身体练习为内容,以艺术创造、操化动作为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育运动项目,它不受年龄、性别、场地、气候、季节等条件的限制,是一种很好的健身、继美、增进健康的体育项目。由于现代社会科学技术的飞速发展,人类物质,文化生活水平的不断提高和改善,人们越来越需要一种快节奏,高情趣,并体现健康美的运动项目,而健美操就是这个时代的的产物。它不但能使人在欢乐的环境中进行自我娱乐,同时也能达到健身,健美和健心的整体效益。因此,健美操以其特有的喜闻乐见的运动形式受到广大师生和领导的重视。近年来,健美操已纳入了我校体育教学大纲之中,成为大二女生的必修课。为了更好地提高健美操教学质量,笔者根据健美操健身、健美和健心的一体性、动作的     

浅析徒手练习在体育技术动作中的重要性——以乒乓球正手攻球为例

在乒乓球教学中,影响教学效果的因素很多,有教学手段、教学方法、练习强度、练习密度,学生自身的基础,学习目的性等等。教师教学的方法、手段、学生练习时间的长短以及对学生对技术掌握的熟练程度起着很重要的作用。本文探讨了在乒乓球教学中徒手练习在学生熟练掌握乒乓球技术动作中的重要作用,提出了通过徒手练习提高学生掌握乒乓球技术动作的建议。     

结合太极养生功进行太极拳教学的可行性研究

针对目前太极拳教学的现状，对结合太极养生功进行太极拳教学的可行性进行了研究．发现两者在动作套路和呼吸方式上有着相通之处，在练习中可以互补，结合起来教学对学生有很大的启发性，有利于学生掌握太极拳的动作套路和健身原理，从而有效提高教学效果与质量．     

有效避免排球健身过程中损伤的研究

运用文献资料法、调查法、逻辑分析法对排球的健身功能进行论述,对健身过程中可能发生的身体损伤进行分析,并就损伤发生的各年龄层提出相应的注意事项。研究中以前扑救球动作作为引玉之砖,提出如何采用正确的练习方法,运用练习动作方法进行健身,从而使排球的练习方法对人们的身体健康有促进作用,对学生的身心健康有良好的影响。     

在健美操选项教学中如何培养学生的创新能力

健美操是在音乐伴奏下，运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。除具有健身性、娱乐性、可观赏性等特点，还在塑造学生个性，培养学生创新能力方面有着内在的潜力。以往教学中，过多地强调教师主导作用的发挥，忽视了学生的主动参与意识和主体作用的发挥，在客观上严重束缚了学生学习的积极性和个性的发展。     

影响体操练习质量的几个要素

在体操教学与训练过程中,学生主要是通过练习来学习和掌握专业知识、专业技术,提高运动技能的。因此,教师在组织教学时,不但要处理好练习方法与动作技术、练习方法和体操意识之间的关系,而且还应当把影响练习质量的诸因素贯穿于体操教学的始终,以便学生尽快地、科学地、合理地掌握所学知识,使之更好地完成教学任务。根据本人多年的教学探索,我认为处理好练习方法与技术、体操意识之间的关系,就是指教师本身必须清楚地认识到,一定难度的练习需要一定的技术做前提保     

学生技术动作学习中纠错方法的心理学原理

在技术动作教学过程中，教师纠正学生练习中的动作错误，必须按照学生运动技能形成的规律，合理地选择使用纠错的方法，才能收到良好的纠错效果。主要从学生运动技能学习形成的规律出发，阐述了在学生运动技能学习的不同阶段，教师使用运动感知、运动表象、运动概念和语言等纠错方法的心理学依据，对一些常用纠错方法做了心理学解释。     

跨栏跑教学方法之初探

帮助学生消除惧栏心理 ,树立过栏信心 ;教师要正确的讲解示范 ;有针对性的选择跨栏跑的辅助练习 ;在初步掌握跨栏跑各部分动作以后 ,应加强完整技术练习 ;教学中应贯彻因材施教、因人而宜、区别对待的原则 ;教师要观察和分析学生在练习中出现的错误技术动作 ,及时进行纠正。