健康文摘

五类人不宜吃西瓜西瓜有夏季水果之王的雅称,许多人都很爱吃西瓜,但是有些人吃西瓜会给健康带来麻烦。糖尿病患者糖尿病患者吃西瓜过量,会导致血糖升高等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。感冒初期患者西瓜是清热解暑的佳果,但感冒初期的患者应慎食。如果在感冒初期吃西瓜,不但不能散病,反而会使病情加重或延长治愈时间。因此,在感冒痊愈或感冒病情加重且有高热、咽痛时吃西瓜最好。体虚胃寒、消化不良者西瓜多吃会出现腹胀、腹泻、食欲下降等症状。肾功能不全者因为短时间内大量食西瓜,会使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功…     

晚餐时间无规律最容易患胃癌

随着生活节奏的加快,许多人加班回到家已是深夜,不少人还会吃些食物慰劳自己,总觉得饿着睡觉对身体不好。殊不知,吃过夜宵再睡觉,食物会较长时间在胃内停留,这可促进胃液的大量分泌,胃液对胃黏膜可造成长时间的刺激,久而久之,就会出现胃黏膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱,从而增加患胃癌的风险。     

吃面包不会使人发胖

人们普遍认为：面包中含有大量的碳水化合物，多吃会使人发胖。近日，西班牙科学家通过研究发现：吃面包不会使人发胖。不仅如此，经常吃面包还会起到减肥的效果。     

便秘患者需谨慎用药

你可能没有想到，十个人中就有一个人存在便秘问题，便秘说起来算不上大病，但却严重影响人们的生活质量，给人带来许多烦恼。为了缓解便秘，许多人动不动就要吃些泻药，但用药不当，便秘问题不仅会变得越来越麻烦，还可能会出现一系列不良反应。     

红薯的食用,药用与开发

红薯学名甘薯,不同地区俗称地瓜、白薯、红苕、金薯、香薯、山芋等。红薯中含有大量淀粉、糖类和人体必须的8种氨基酸。据测定,每1000g克红薯中含糖256g,蛋白质15．6g,脂肪1．8g,粗纤维13克,还富含钙、磷、铁等矿物质和维生素。其中维生素B1、B2的含量分别是大米的7信和4倍,胡萝卜素也比谷类含量高。吃100g红薯可满足一个人一天需要的p胡萝卜素,吃200克红薯可满足一天需要的维生素C,吃1000g红薯可供人体999千卡热量,因它所含蛋白质生理价值较高,若将其与米面混合食用,可提高机体蛋白质的利用率,加之含赖氨酸比大米、白面高,…     

梅雨季节谨防“梅雨病”

很多人一到梅雨季节就会得“梅雨病”,症状为食欲不振、腹胀、腹泻,还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等现象。专家提醒大家,要防止患上梅雨病,要尽量少在潮湿     

春夏当防光敏性皮肤病

很多人在春夏季节晒了太阳后，皮肤会出现红斑、丘疹，骚痒难耐。还有人则是在涂抹了某种化妆品或者吃了某种食物或药物后再晒太阳。就会发病。这是怎么回事呢？这全是日光中紫外线作的怪。当日光通过大气层到达地面，其中含有中波紫外线(290-320nm)，它只能达到     

贫血少吃粗粮

许多人都觉得粗粮营养高，许多身体不好的人也愿意多吃些补身。其实不是所有人都适合吃粗粮，尤其是贫血的人。为什么呢？首先，贫血的人不能吃太多的膳食纤维。如果每天吃下去的纤维超过50克，就可能降低蛋白质的利用率，还会影响矿物质吸收。而粗粮正含有丰富的膳食纤维。     

有些东西不宜吃得太新鲜

大家都知道,食品应该是吃新鲜的,否则色香味会变差,严重的还会因腐败变质而丧失食用价值,甚至引起食物中毒。但是任何事物都有其两面性,有的食品如吃得太新鲜,则对健康不利,或是使人得病。现列举如下:     

让老师疯狂的作文

今天是国庆节,放假一天,爸爸妈妈 孟母三迁,最后终于决定吃火锅。有家餐特地带我们到动物园玩。 厅刚换壁纸,家徒四壁很是美丽,灯火阑珊按照惯例,我们早餐喜欢吃地瓜粥。 配上四面楚歌,非常有气氛。十面埋伏的女今天因为地瓜卖完了,妈妈只好黔驴技穷 服务生们四处招蜂引蝶,忙着为客人围魏救地削些芋头来滥竽充数。没想到那些种在 赵口蜜腹剑到让人误认到了西方极乐世界。阳台的芋头很好吃,全家都贪得无厌地自 饥不择食的我们点了综合火锅,作怀不食其果。 乱的爸爸当头棒喝先发制人,请求为虎作伥出门前,我那…     

易致腹泻的食物搭配

正现今一些人的肠胃比较脆弱,特别是老人和孩子,而一旦食物搭配出现了问题,就容易导致腹泻了夏季炎热,人们经常认为呆在空调房内或开着空调睡觉,腹部很容易受凉,致使肠蠕动增加是导致腹泻的原因,然而,有时候,并不是着凉了,而是你食用了错误的食物搭配。下面,小编为你盘点易致腹泻的食物搭配。葡萄+牛奶葡萄和牛奶不能同食,因为葡萄里含有果酸,会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,应在喝完牛奶1小时后     

食物链与食物网

生物界的所有植物和动物都是潜在的食物。动物吃植物和别的动物,甚至在生物死后,它们的尸体还会被真菌、细菌分解掉。这种因吃与被吃的关系形成的链条叫食物链。食物链把生态系统中的不同物种联系起来,也连接了每个物种和它的食物。许多物种吃不止一种食物,这样它们就会出现在不同的食物链中。一个生态系统的各个食物链相互交错,就形成了食物网。一条食物链至多包括六种生物,但是一个食物网中却有成百上千种。     

生活小常识二十

劳累后喝点醋 不常活动的人,突然劳动或运动过度,会出现肌肉酸痛的现象。原因是劳动、运动使新陈代谢加快,肌肉里的乳酸增多。如果吃点醋,或在烹调食物时多加些醋,则能使体内积蓄的乳酸完全氧化,加快疲劳的消失。除了多吃点醋之外,吃些含有机酸类多的水果也有效。     

警惕!夏季一定要防好这8种虫!

<正>◎肝吸虫:生鱼中最多鱼类最易被感染。肝吸虫5-10毫米,不及时排虫,肝脏会挤满肝吸虫。死亡虫子通过胆汁倒流到胆囊,阻塞胆管,导致胆囊炎等病变。留在肝脏内侧造成肝不适、腹胀,严重会肝硬化。建议:少吃淡水鱼的生鱼片。尽量选切鱼时"一个鱼一个砧板"的饭店,避免虫卵"人工移植"到海鱼上。◎肺吸虫:随醉蟹入口,能全身游走大部分肺吸虫病是由吃醉蟹、醉虾导致。确诊后,吃杀虫药两三天就好,但其症状与结核病、肺炎等相     

吃太饱了 身体受不了

民间常用“吃饱了撑的”，来讽刺那些闲着无聊、总做无意义事情的人。从医学角度看，此话有一定的道理。吃得太饱，不仅会因为消化不良而撑着，有时还会给身体健康带来很大的危害。     

吃掉它,就有好运气!

中国有"年年有鱼"、饺子里塞铜钱、元宵节吃汤圆等寄望来年法国:蛋糕树干似的蛋糕Buche是一种祝愿来年好运的食物。因为在电还没有出现之前,法国人以一棵好柴作为"拜年"的礼物。传说从前有一个买不起圣诞礼物的年轻人,只好在森林捡了一段木头权当圣诞树送给情人,谁知不但赢得芳心,还从此交上了好运。因此,此后每年的圣诞与新年期间法国人都会吃这种蛋糕。     

剩饭剩菜三原则

正日常做饭做菜难免把握不好分量,剩下一部分,如何处理这些剩菜?对待剩饭剩菜,可遵循这样的原则——"食之有道、存之有道、弃之有道"家庭做饭做菜时常会出现吃不了剩下的情况。一部分人提出,剩菜剩饭下顿再吃,方便不浪费;另外也有反对的声音说,剩菜不能吃,会致癌。究竟怎么做对健康更有利?吃剩     

深色食物可致伤口留疤?

正有伤口时不可以吃酱油和巧克力等深色食物是一个常见说法,但是从伤口的愈合机理和黑色素的形成角度来看,这种说法是否有道理呢身上不幸出现了伤口,常会听人说,"不要吃酱油、巧克力等深色食物,不然会留疤!"深色食物真的对伤口愈合不利吗?深色食物真的会让疤痕发黑吗?深色食物是否影响伤口愈合?     

21世纪的科学菜单

减少心脏病的发作，防止血管阻塞。据此，绝大多数专家建议每周吃鱼要两次以上。 三、水果蔬菜天天有 如果没有农药污染，那么多吃新鲜的水果和蔬菜可称得上有百利而无一害。专家们建议每天至少吃100克水果和500克蔬菜，这可以有效地减少发生癌症的危险。有的专家还认为，纤维素有助于减少心脏病和恶性肿瘤的危害，每天至少要吃20~30克纤维素，这可以从谷物、水果蔬菜中摄取。 四、补充铁质 人一旦缺铁就会导致贫血。我们大多数人从一日三餐的进食中可以获得足够的铁质。肉类、家禽和鱼不仅富含铁质，还可以提高人体从豆类、谷…     

几种不良的阅读习惯

我们在生活中,不知不觉会养成一些不良的阅读习惯,如果不及时改正,会给自己带来危害。 边吃边看书报:人在吃饭时消化液大量分泌,血液集中到消化器官里去。如果边吃边看书报,大脑活动就需要大量血液,流到消化器官里去的血液就减少了,从而使消化器官活动受到影响,影响食物的消化。又由于看书时供应大脑的血液不充分,稍久人就会感到头昏、眼花等,经常如此,人还容易患慢性消化道疾病。 边走边看书报:极易发生车祸、撞人、碰伤、跌伤等意外事故。 在阳光下看书报:眼睛在强光下会受到刺激、烘灼,如果经常在这样的环境下看书报,就可能导致…