速滑运动员的高原训练之我见

在速度滑冰的训练中,高原训练作为独特的训练手段之一,正被越来越多的人所采用,并收到了很好的效果。尤其是通过改变生理机能的方式,获得在运动成绩上的提高。本文谈一谈高原训练的知识及对速滑运动员的影响与作用。     

山地越野自行车运动员的高原训练

通过实验法对高原训练对山地自行车运动员的训练效果进行了研究,研究表明：在同一高原训练场地,运动员训练成绩有明显提高,1名女运动员提高成绩6min左右,2名女运动员2007年高原训练后最大摄氧量分别达到62.6ml/kg/min和67.5ml/kg/min,运动员血液生化指标在2年的高原训练前后表现出一致的变化规律,但相对平稳,与训练强度和训练量的变化基本一致,并处于比较正常的范围,与平原训练相比没有明显差异。实践证明我们的高原训练是成功的,并发现山地越野自行车项目适宜进行长周期的高原训练。     

山东CBA男子篮球运动员高原训练监控

高原训练是一种旨在提高运动员有氧耐力能力的训练方法,对高原训练过程进行监控,对保证运动员训练效果及训练安全具有重要作用。本次监控以山东CBA男子篮球运动员为监控对象,对运动员的整个高原训练过程进行监控,整个监控过程包括上高原前监控、高原训练监控和高原训练结束后监控三个部分。监控所得的数据为以后的高原训练提供训练依据,也作为评价运动员训练效果的标准。     

对竞走运动员高原训练安排的探讨

文章采用文献法,包括一次文献、二次文献、三次文献及零次文献,收集了国内外,主要是国内著名竞走教练多次进行高原训练的成功经验及全国许多竞走教练高原训练的心得体会.在此基础上进行分类、分析、归纳,加以总结,旨在为我国竞走项目高原训练提供训练参考,以期待我国竞走项目在2008年奥运会上有新的突破.     

甘肃省女子中长跑运动员亚高原训练研究

运用访问调查、数理统计法、逻辑分析法等方法,针对甘肃省女子中长跑运动员亚高原训练的情况进行了追踪调查和研究.研究结果表明,世居亚高原人群、得天独厚的亚高原地理环境以及亚高原环境下的训练模式是甘肃省女子中长跑运动成绩长期保持较高水平的主要因素.     

世居高原运动员进入平原训练的身体机能变化概述

高原世居者适应了高原环境,当其从高原到达平原,受到气压、氧含量升高的刺激,机体各系统如心血管、呼吸、免疫系统对平原的常压、富氧环也会发生被动适应现象。     

亚高原训练对运动员运动能力的影响

亚高原训练既有一定程度的缺氧刺激,又可以保持平原的训练强度.使得运动员得到足够的强度刺激的同时,又避免了传统高原训练中的运动能力退化的问题,对运动成绩的提高将是非常有利的.本文就如何科学地利用亚高原独特的环境进行训练,提高运动员成绩进行了研究.在综合分析资料的基础上,对甘肃省马拉松运动员亚高原训练期生理生化指标进行监测并做了比较分析,通过对亚高原训练期间及其后续平原训练期间的生理生化指标和运动能力的变化,探讨了亚高原训练对运动能力的影响和亚高原训练的特点及规律.以期为亚高原训练提供理论和实践方面的参考.     

高原训练对久居亚高原游泳运动员血液学指标的影响

通过对6名久居亚高原游泳运动员进行的高原训练,观察高原训练对其生理指标的综合影响。结果显示:亚高原游泳运动员进行高原训练期间体重、心率变化幅度较小;对HB有利影响与亚高原基础值比较有显著性差异,且高原效应持续时间更长;CK值与亚高原基础值没有显著性差异;BUN值与亚高原基础值比较有显著性差异,但仍然低于7mmol/L。可见,亚高原游泳运动员在高原训练期间,在亚高原训练强度及训练量相同情况下其各项生理指标仍能保持在相对理想范围之内,久居亚高原运动员进行高原训练更有利于提高运动强度与运动量。     

高平原训练对高原竞走运动员血象值的影响

本文对世居高原的１０名男女竟走运动员在２６天高原不同海拔高度交替训练，以及２０天平原训练期间血象值的测定和对比研究，探讨了高原运动员高平原训练期间红细胞数，白细胞数、红细胞压积、血红蛋白含量以及红细胞平均容积、红细胞平均血红蛋白含量，红细胞平均血红蛋白浓度的变化规律。     

高平原训练期间世居高原竞走运动员肺通气能力的研究

对１０名世居高原的竞走运动员２６天高原不同海拔高度交替训练，以及２０天平原训练期间肺通气能力的变化进行了研究。发现高原训练期间，肺通气能力随海拔同度的改变而发生。高原训练后期，最大通气量提高，每分通气量降低，表明运动员的肺通气能力朋所改善。平原训练期间，除肺活量无变化外，其余各项指标高原测试值比较均有降低趋势，但差异均不显著（Ｐ〈０．０５）。     

高原环境中大学生排球训练的组织与实施

高原环境是一种低气压、低氧、高寒和高紫外线辐射的特殊的自然环境,对人的生理活动会产生一系列特殊的应激刺激作用,也会对人的运动能力产生不同程度的影响.本文对在这一环境中如何更好的组织和实施大学生排球训练进行了较为详尽的论述,旨在发现高原大学生排球训练的特点,使大学生排球训练最优化,提高大学生排球技战术水平质量.     

NBA球员视角下的球场文化元素与特征思考

采用文献资料法和视频资料法,以NBA球员为视角,探讨NBA球场文化元素与特征。本文认为球员视角下的球场文化元素主要具有个性化和商业化两大特征。     

足球运动员有氧耐力训练方法辨析

从运动生理学角度对近年来足球运动员有氧耐力训练方面出现的问题进行了分析,提出在足球运动员有氧耐力的训练中可以采用某些无氧训练的手段或各种战术配合练习,发展足球运动员的有氧氧化系统的供能能力,纠正那种把长时间持续跑当作足球运动员耐力训练唯一手段的错误观念,根据足球比赛特点发展相应的能量供应系统,使足球运动员有氧耐力的训练更加科学合理.     

羽毛球运动员损伤及针对性体能训练

通过问卷调查等方法,研究分析了2012年12月份全国羽毛球团体锦标赛参赛队员的损伤状况及特征,应用统计方法,对问卷结果进行分析,探讨羽毛球运动的技术特点对运动员损伤形成的有关因素、损伤产生的原因,基于运动康复的观点,从加强体能训练的角度,提出有效的预防对策.     

训练方式对跨栏运动员血清酶和尿素氮的影响

对30名男子跨栏二级运动员进行三种不同类型的运动训练，分别测定运动后及恢复期问血清酶和尿素氮、探讨各指标在不同训练方式、不同恢复期间的变化情况，从而为科学训练提供客观依据。     

用VFP制作AVI动画播放器技巧解析

文章针对软件设计爱好者的需求，从应用难点、解决思路、关键技术三个方面详细讲解了如何用VFP控件制作播放器，以期提高学生设计软件、解决实际问题的能力。     

普通高校篮球队员赛前集训期身体素质监测分析

采用问卷调查法和身体素质测试法,分别测试了宿州学院篮球队队员训练前后的各项指标,比较男子篮球队员在训练前后身体素质的差异,发现速度素质、耐力素质和灵敏素质训练后较训练前存在显著差异,柔韧素质在训练后较训练前稍有下降,其他素质有待提高.     

运动训练中的疲劳现象分析及其形成机理探讨

在阐述疲劳概念的基础上,分析了运动后出现的“显性疲劳”与“隐性疲劳”的种种现象,并根据综述了目前与运动疲劳机制相关的几大学说：1）大脑皮层紊乱学说;2）神经内分泌学说;3）谷酰胺学说;4）氨基酸色氨酸减少学说;5）能量物质耗竭学说;6）训练单调学说;7）肾素—血管紧张素系统学说;8）心理生物现象学说;9细胞因子学说。     

乒乓球初学者不吃转浅析

本文就乒乓球初学者很容易吃转的问题,从相似动作发出不同旋转球,球触拍的位置对发球的旋转产生的影响等方面浅析了初学者"吃转"的原因,提出了判断旋转球和调控旋转球的方法。     

网球运动员核心力量形成训练

讨论了网球运动员核心力量的训练方法与特点。认为采用不同训练方式和平衡板、克服自重及瑞士球等训练方法,能有效地增强运动员核心力量,为提高运动员技术水平奠定坚实的力量基础。