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通过中跑运动员供能系统分析,强调中跑速度训练应加强速度力量、绝对速度和速度耐力训练,并注意肌肉协调放松。 相似文献
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本文通过对中跑运动项目的分析,提出如何选拔高校中跑运动员,并从跑的基本技术、全面发展身体素质及基本战术等方面着手,探讨其训练。 相似文献
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通过对文献资料的阅读和训练日记的分析整理,将自己在工作、训练中的体会和经验进行了总结,探求出田径中跑运动员体能训练的思路,为科学的训练提供可行的理论和方法。 相似文献
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本文运用生理学的理论,设计了四种发展中跑专项力量训练的方法,并在实践中加 以探索性运用,取得了良好的效果。 相似文献
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桑帅 《山西大同大学学报(自然科学版)》2013,(6):78-81
文章以山西省优秀青少年蹦床运动员为研究对象,通过文献资料调研、问卷调查法、专家访谈法、现场观察法、数理统计法等对山西省青少年蹦床运动员冬训期技术训练中的负荷量与负荷强度进行了研究,研究结果表明:山西省青少年蹦床运动员在冬训期以单个动作与第一套成套分段动作为主,负荷量大,平均周训练负荷量为1650次;负荷强度小,主要以单个动作难度为主。 相似文献
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本文运用文献资料法观察分析了武术套路运动员的赛前训练,提出科学制定赛前训练计划、合理安排训练方法、手段和加强医务监督的重要性。为探讨科学训练,提高武术套路运动员竞技能力提供参考。 相似文献
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岳新坡 《河南师范大学学报(自然科学版)》2010,38(4)
运用文献资料法、实验测量法和数理统计法,对河南省优秀女子中跑运动员生化指标进行研究,主要对Hb,WBC,BUN,CK,T值进行分析.研究发现:相关生化指标都处于优秀女子中跑运动员的参考值范围;但CK,T的平均值高较高,红细胞RBC的值较低.生化指标的异常变化说明了备战初期训练量过大,总体训练强度不高.训练实践中应该在一定运动量的前提下,以大强度训练为主,同时提高运动员的速度水平. 相似文献
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运用运动生理学和运动生物力学原理,借鉴国内外有关体育专家学者的研究成果,以扬州大学高水平田径队中跑训练为研究对象,结合笔者多年中跑运动训练的实践,在对现代中跑动作技术充分认识和分析的基础上,针对大学生中跑运动员训练特点与在训练中主要存在的技术问题,提出了改进技术和提高动作实效性的训练方法。 相似文献
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林寿宽 《南京体育学院学报(自然科学版)》2010,9(3)
从青少年生长的生理及心理特点出发,阐述了在青少年身体素质敏感期和心理品质成熟期加强对其身体素质与心理品质两方面训练的重要性与必要性,同时结合多年运动训练实践及训练成果,对青少年运动员在此特殊时期的专门化训练进行了说明和论证. 相似文献
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男子中跑运动员室内赛赛前强化阶段CK与HB评定的研究 总被引:1,自引:0,他引:1
王维军 《安庆师范学院学报(自然科学版)》2008,14(2)
在协助上海市中长跑队备战第十届全运会过程中,利用生理、生化指标对运动员参加室内赛赛前训练进行监控,结果显示,大量中强度、中量高强度运动后血红蛋白值下降,反应运动员疲劳和深度疲劳;低量高强度调整后血红蛋白值上升,反应运动员恢复良好。说明采用血红蛋白评定负荷量是有效的,是监测大量、大强度训练的理想指标。血清肌酸激酶值的标准差特别大,个体差异也很明显,CK值的变化完全能够反映单个样本的疲劳程度,反映负荷的大小和运动员个体的适应情况,是评价负荷强度、负荷量的敏感指标。 相似文献
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以中长跑训练为例,对运动训练系统稳定性的计划、设计、训练过程中动态指标分析等方面进行探讨,用系统科学的思想方法解决这一现实问题. 相似文献
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宋浩 《东莞理工学院学报》2008,15(6):103-106
从调动高校教练员、教师以及学生运动员的主动性入手,试图找到提高高校中长跑运动员培养效益的种种途径,为完善学校体育人才培养计划做出努力. 相似文献
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采用正交试验设计的方法对普通大学男生中跑教学进行探讨与研究。共设计了6个因素,每个因素又比较2个水平。试验后进行统计学处理,并用直观与方差分析相结合的方法进行分析,确定了影响中跑教学训练的方法与手段的主次关系,建立了普通大学男生中跑教学的手段与方法之最优搭配,运用此方案能收到较为理想的教学效果。 相似文献
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政务基础地图册总体设计研究 总被引:2,自引:0,他引:2
以《广州市政务基础地图册》为例,根据政务工作者对地理信息科学的需求,对政务工作地图册的总体设计进行研究,对图册编制实施过程中的关键环节进行分析,对政务工作地图的表示内容、表达方式、装帧方式、资料选取和处理等进行讨论,为生产政务工作用图在理论、技术和方法上提供参考. 相似文献
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任务型教学是建立在第二语言习得研究基础上的一个具有重要影响的语言教学模式,是20世纪80年代以来西方英语教育的最新发展成果。把任务型教学法运用到英语专业的听力实践中,设计适合英语专业基础段的任务型听力教学模式,是英语专业教学法的有益尝试。这一模式的实证研究效果表明:任务型听力教学模式能够充分发挥学习者自身的认知能力最大程度上调动学生的学习积极性,从而提高他们的听力水平并帮助他们培养有效的听力学习策略。 相似文献
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魏绪伟 《邵阳学院学报(自然科学版)》2014,(2):62-67
青年阶段篮球训练对我国篮球运动发展有着重要意义,可以为我国培养更多的高质量篮球运动员.而当前青年阶段篮球训练与篮球运动发展存在很大脱节,使我国篮球运动良性发展态势受到了影响.因此结合我国当前青年阶段篮球训练现状,调整我国篮球运动发展的青年阶段篮球训练组织系统,已成为当前篮球领域以及社会各领域共同关注的问题.文章就我国当前青年阶段篮球训练组织系统现状进行分析,对我国青年阶段篮球训练组织系统优化问题提出几点意见. 相似文献
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李正 《南京体育学院学报(自然科学版)》2008,7(4):80-82
为提高学生中长跑成绩,在中长跑教学中融入趣味教学法,并与传统教学方法的教学效果进行比较。结果表明两种教学方法都能提高学生的中长跑成绩,但采用新方法的运动成绩提高幅度更大,效果更好,能有效提高学生学习兴趣,激发练习欲望。 相似文献
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提出在艺术设计专业基础课的教学过程中采用多维化手段,强化形象和结构的中心地位,以获得设计意识和表现能力,为有效地与专业设计接轨创造必要的条件. 相似文献