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正当今社会人人都渴望健康长寿,可怎样才能获得长寿呢?人体内有一样东西,与长寿密切相关,这样东西到底是什么?它就是肌肉!人的体重由三部分构成,包括水、肌肉组织和脂肪组织,其中最核心的部分就是肌肉。肌肉的主要作用就是支持、运动和协调,它连接骨头、支撑人体,对保持姿势起着重要作用,任何身体活动都离不开它。 相似文献
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日常生活中,有些人为了温课迎考,或者处理某些紧急事务而熬夜(也称开夜车),结果第二天起床后两眼肿胀,眼白上布满血丝。熬夜后眼睛为啥会红肿呢? 要回答这个问题,让我们先自我观察一下。平时,我们快步行走较长的路程以后,会感到手足发胀,甚至连拳头都握不起来。这是因为在较长时间的行走中手足处于低位,并且双足交替地快速前 相似文献
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你应了解以下身体的新陈代谢功能: 进食可促进新陈代谢。事实上,身体消耗的营养物仅为全天所耗总卡路里的10%。 有氧活动,如步行和骑自行车均可加速脂肪的消耗——不仅在锻炼时,在锻炼停止后的一小时内,仍在消耗脂肪,甚至不“锻炼”也可消耗卡路里,任何一种活动,从爬楼梯到倒垃圾均能消耗卡路里。 肌肉细胞比脂肪细胞消耗更多的卡路里。0.5公斤肌肉组织一天消耗35~45卡路里,而0.5公斤脂肪组织仅用2个卡路里。也就是说,肌肉细胞越多,每分钟消耗的卡路里就越多,而不管是快速行走还是坐着看电视。 相似文献
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《大自然探索》2005,(6)
问:几乎所有的动物(包括人)都需要睡眠,为什么?在人的一生中大约有1/3时间花费在睡眠上。人如果持续缺乏睡眠,那么死亡降临的速度可能比因缺乏食物还要快。睡眠从根本上讲是属于生物学范畴的,因为几乎所有的动物部需要睡眠,甚至培育在培养瓶中的神经元都会自发进入某种睡眠状态。然而,科学家却无法解释睡眠究竟为何而存在。有人认为睡眠可能与人体生理机能的修复有关,有人认为睡眠可能与人的记忆有密切关联。不过这些猜测都还没有得到充分论证。尽管疑点重重,有一点似乎是可以肯定的:睡眠是一项主要针对大脑的生理活动。我们所知道的理由就是只有动物才需要睡眠,植物的世界里根本没有睡眠状态的存在,而诸如肌肉或肝脏等器官组织也无需睡眠。 相似文献
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许多人都有这样的体验:当你正聚精会神地看书或做别的事情的时候,眼皮会突然跳动起来,想控制也无法控制住。有时是一只眼睛跳动;有时是两只眼睛都跳;有时跳几下就停下来;有时却连跳不止。一些人由于不了解发生眼皮跳的原因,产生了不必要的精神紧张,甚至受到迷信影响,说什么“左眼跳财,右眼跳灾”,等等。那么,究竟是什么原因引起眼皮跳动的呢? 要回答这个问题,还是让我们从眼皮的基本构造谈起吧。眼皮是由最外面的皮肤和里面的肌肉、血管、睑板以及一些疏松组织等组成的。这里的肌肉有两组,即环状行走的眼轮匝肌和呈扇状分布的提上睑肌,眼皮的开闭,就是由这两组肌肉的松弛和收缩来完成的。在正常情况下,肌肉的活动都是在大脑管制下受神经支配的。当需要眼皮关闭时,大脑发出指令,经过神经传给眼轮匝肌,它一收缩眼皮就关闭起来了;当需要睁开时,大脑指令提上睑肌收缩,眼轮匝肌松弛,眼皮就随之睁开。 相似文献
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作者根据10名受试者热身前后分别进行肌肉被动拉伸的实验,对热身活动前后肌肉的力量进行对比.结果表明不充分热身活动也具有一定的热身效果,充分的热身活动对肌肉力量的影响较不充分热身活动更为显著,所以牵拉运动对热身活动充分与否具有十分重要的作用. 相似文献
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因地震或爆炸而引起的房屋倒坍,结果使里面的人难免伤亡。那些在瓦砾堆里被救出的人员往往不是因为受伤而是因为“压挤并发症”而立即死亡。这个现象最早在二次大战时就被研究人员发现。我们知道人体内的肌红蛋白是输送氧气供肌肉活动之需。房屋倒坍后,人体受砖石所挤,肌肉里就会渗出肌红蛋白,渗出的物质最终将到达人的肾脏, 相似文献
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作者根据10名受试者热身前后分别进行肌肉被动拉伸的实验,对热身活动前后肌肉的力量进行对比。结果表明不充分热身活动也具有一定的热身效果,充分的热身活动对肌肉力量的影响较不充分热身活动更为显著,所以牵拉运动对热身活动充分与否具有十分重要的作用。 相似文献
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英国和荷兰科学家通过观察耳朵,能判断人类祖先何时开始直立行走。科学家对提供平衡的内耳机制进行了研究,并证实了早先的一些发现:直立人是能够完全直立行走的第一批灵长目,并认为直立人约在10万年前进化成为现代人的。科学家利用他们所说的新方法对早期类人猿的行走进行了研究,主要是研究他们的前庭 相似文献