太极拳传统养生项目对大学生身心健康影响的调查与分析

对高校开展太极拳传统养生体育项目的锻炼效果进行了调查分析,研究结果表明:大部分高校学生非常喜爱太极拳这一养生体育项目,太极拳的特殊运动方式,可以有效增强大学生的各项身体机能,并对呼吸、消化、神经、心血管等系统,以及大脑有着较为显著的保健和医疗作用,对缓解大学生因学业、就业等情况造成的焦虑情况有积极作用。建议在高校体育项目中大力开展太极拳传统养生体育项目。     

论传统养生体育在构建和谐社会中的作用

通过文献资料法和逻辑分析法,对传统养生体育在构建和谐社会中的作用进行探索。旨在深化传统养生体育的价值观,使中华民族的文化瑰宝的传统养生体育,以其独特的魅力吸引着人们投身其中,促进人、自然、社会的统一与和谐发展,从而促进和谐社会的建设。     

传统体育养生在高校体育健康教育中的作用

通过查阅大量的文献资料,分析传统体育养生方法的健身价值及其对高校体育健康教育的促进功能,把养生思想和锻炼手段相结合,通过调身、调心、调息的运动形式,多方面提高学生的综合素质。用传统体育养生内容丰富高校体育教学,不仅能促使大学生养成经常运动的习惯,还能促使学生注意身体内部的活动规律和运行机理,身心并炼,真正达到"身体-心理-社会"三维健康的目的。     

浅谈体育保健对大学生身心健康的作用

心理和身体的健康在现代充满各种竞争和挑战的社会中的重要性日益凸出。大学生心理和身体的健康越来越引人关注,良好的心理和身体素质是大学生能否成为人才和将来是否适应社会的重要衡量标准。大学体育保健教育对大学生心理素质培养有着不可忽视的地位和影响力。     

传统体育养生思想对现代人类健康的作用

运用文献资料法、逻辑分析法对我国传统体育养生思想进行了研究,分析了现代人的身体现状,就如何利用我国传统体育养生思想来提高现代人们的健康,提高人们的生活质量提出了建议,指出了在实施全民健身计划的今天,弘扬我国传统体育思想文化的必要性。     

体育锻炼对改善大学生身心健康的作用研究

为探讨经常性体育锻炼对大学生身心健康的影响,按照体育人口的标准,将新乡市大学生分为体育人口与非体育人口,进行体质与心理健康状况的对比,得出大学生体育人口在身体形态、机能以及素质三方面均显著优于非体育人口,大学生体育人口的心理健康水平也显著优于非体育人口,体育锻炼对大学生身心健康有着重要的促进作用.     

高校体育与大学生身心健康研究

目前高校大学生体质健康和心理健康存在较大的不足，高校应加强大学生体育教育，增强大学生体育锻炼意识，合理安排体育课程，进行适宜的运动，使大学生身心都得到健康发展。     

我国普通高校开设传统体育养生课程必要性之分析

随着2008年北京奥运会的成功申办,全民对体育强身健体意识进一步增强,越来越多的人开始关注中国传统体育养生文化。把传统体育养生文化全面融入到大学校园,既能丰富大学体育课的内容,又弘扬了民族文化,更利于普及＂全民健身＂,使青年一代更懂得科学的保健自己。     

运动休闲对大学生身心健康及校园体育文化的影响

结合高校体育现状及大学生业余生活特点,就运动休闲对大学生身心健康及生活方式的影响;运动休闲对高校体育文化的影响与作用;高校如何创设和拓展运动休闲教育与实践课程;如何加强高校体育文化建设等问题加以探究,并提出一些建议。     

论运动休闲对大学生身心健康的积极作用

结合高校体育现状及大学生业余生活特点,以高校推进体育运动休闲建设的必要性为出发点,详细论述了运动休闲对大学生身心健康的积极作用;并讨论了运动休闲对高校大学生生活方式和高校体育文化建设的影响与作用。最后,就如何提高高校大学生运动休闲的质量提出若干建议。     

试论高校体育教学中大学生的心理平衡

体育教学中应加强对大学生的心理健康教育,使他们在大学的学习期间身心都能得到健康的发展,成为高校培养的合格人才．     

大学生体育锻炼与心理健康关系的研究

通过问卷调查了解到,大学生体育锻炼习惯、兴趣与心理健康水平呈显著性关系,体育锻炼的形式对心理健康水平有着重要的影响,体育锻炼类型也对大学生心理健康水平有一定的影响,体育锻炼与心理健康存在着明显的互动关系.     

健康体育教育模式对促进高职学生心理健康的作用

近年来,以“健康第一”为指导思想的健康体育教育模式在高职院校得到了一定程度的普及。实验证明,健康体育教育模式不仅能充分调动学生参加体育运动的积极性,还能有效调节学生的心理状态,全方位提高学生的心理健康水平。     

体育教育对促进大学生心理健康的对策研究

体育教育是开展大学生心理健康教育的重要途径.从分析大学生心理健康的现状及原因人手,研究体育教育促进大学生心理健康的具体方法,使大学生形成较高的智能、完善的人格、良好的适应能力,使其身心健康发展.     

体育锻炼与大学生心理健康关系探讨

运用文献资料法、问卷调查法、分析法等,研究体育锻炼与大学生心理健康的关系,发现部分大学生不重视体育锻炼,不重视体育锻炼是部分大学生心理不健康的重要原因.体育锻炼对大学生心理健康具有重要作用.为提高大学生的心理素质,应改善体育教学,增强大学生体育锻炼的兴趣,增加体育锻炼知识,引导积极投身体育锻炼.     

分层与合作教学法与大学生身心健康关系研究

以学生发展为中心是高校体育课程改革的核心。分层与合作教学法遵循区别对待原则和团队协作精神,注重每个学生的身心发展,充分发挥学生的主体地位,以促进学生整体健康水平提高为目标。实验表明:在高校体育教学中运用分层与合作教学法,能够有效地提高学生的体质健康和心理健康水平。     

体育锻炼与大学生心理健康实验的研究

对165名存在心理问题的新生进行为期2个月团体形式的体育锻炼干预活动。结果发现学生的心理健康水平随着体育锻炼的深入而有所提高。团体形式的体育锻炼利于大学生人际交往能力的提高,能放松情绪,降低焦虑,增加主体的自信与幸福感,磨练意志,提高抗挫折能力,某些人格特质在锻炼中得到改善,促进个体人格的完善与全面发展。     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

面对竞争激烈的社会环境,大学生所承受的压力愈来愈大,产生各种各样的不良情绪,所以对大学生心理健康的关注也显得越来越重要。本文从体育学、社会学和心理学等角度,以详实的资料为基础,对大学生的心理现状进行分析,探讨体育锻炼对大学生心理健康的影响,以期更多大学生认识体育锻炼的多种功效,通过体育锻炼调节自己的心理。     

体育活动与大学生心理健康

大学时代是人生中思维最活跃的阶段。也是心理障碍易发的年龄阶段。体育活动是有效地调节大学生的心理状态并促进心理健康的一个非常重要的途径。体育活动可以使人确立良好的自我概念,增加社会交往,促进人性气质的发展,同时还具有心理治疗效应。另外,体育活动的类型、强度、时间、频率与大学生心理健康关系密切。大学生们都应积极参加体育活动,以期增进心理健康,促进身心和谐发展。