高校篮球运动员运动损伤原因及预防

运动损伤是篮球运动中不可避免的话题,文章从运动损伤的原因以及预防着手进行分析,为训练和教学提供一些依据。能尽量避免和减少运动损伤的发生。     

高校篮球运动员运动损伤原因及预防

运动损伤是篮球运动中不可避免的话题,文章从运动损伤的原因以及预防着手进行分析,为训练和教学提供一些依据,能尽量避免和减少运动损伤的发生.     

我省高水平篮球运动员常见损伤的调查研究

通过对山东省2002年参加高水平测试的篮球运动员受伤情况的调查统计，对其篮球教学中损伤发生的各种相关因素，进行了针对性分析，如何采取相应的预防措施，为以后篮球教学及训练比赛提供了依据。     

青少年篮球运动员体能训练研究

体能主要是一个描述人体基本运动能力的综合概念,它由力量、速度、耐力、柔韧和灵敏五种身体素质构成。体能作为篮球运动技术和战术的基础,在实践中具有重要意义。本文主要采用文献资料法和专家访谈法,对青少年篮球运动员的体能训练进行了系统的研究,分析了青少年篮球运动员体能训练的重要性及其所存在的问题,从而为今后提高青少年篮球运动员的体能水平,提供参考与帮助。     

篮球运动员膝关节损伤与预防

篮球运动中膝关节损伤是运动员发病率较高的损伤之一,影响着运动员的训练和比赛.本文运用数理统计等方法,对篮球运动员膝关节损伤的原因进行探讨,并提出了主要的预防措施.     

中学生篮球运动员运动损伤发生原因及其预防

对连云港市134名中学生篮球运动员进行了运动损伤调查,结果表明男生的损伤发生率为75%,女生为46.2%,其损伤特点男生多急性损伤,女生多慢性劳损伤。造成学生受伤的原因既有篮球运动的项目特殊性和场地器材等硬件条件所致,又有人为因素造成。     

探讨中学篮球运动员体能训练

篮球运动是一项综合的对抗激烈的体育活动,运动员的体能是完成技术和战术配合的前提,也是全面发挥水平的物质基础和根本保证。本文通过运用文献资料和访谈法对中学篮球运动员体能训练的重要性以及体能现状进行了分析,针对中学篮球运动员体能存在诸多问题,在力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质等五个方面提出了具体的体能训练方法及注意事项。     

篮球运动员关节损伤机理与预防

篮球运动员关节损伤的现象,在各级训练队中普遍存在,已经对我国篮球运动的发展,运动技术水平的提高产生了一定的影响。应当引起教练员、运动员和相关部门领导的重视。运用解剖学分析发生关节伤机理并提出相应的预防措施。     

篮球运动损伤的原因及预防

运动技术必须以身体动作为表现形式,而身体动作表现以人体解剖结构作为基础。因为篮球运动具有强度大、对抗性强的特点,在训练和比赛中极易发生运动损伤。为了减少篮球运动过程中运动损伤的出现,本文对运动损伤的原因进行归纳和分析,并提出有效的预防措施,以避免运动损伤的发生,对于学生和教师的正常教学和训练造成不良影响。     

浅谈篮球运动损伤的分析及预防

篮球是一项集身体素质、技巧、智力为一体的紧张、激烈的并直接与身体接触的对抗性运动。篮球运动是学校体育教育的重要内容，也是学校课外活动的热门项目。篮球运动的开展对活跃校园生活、健康学生身心有重要作用。然而，篮球运动强度大，对抗激烈，运动中容易产生损伤而影响锻炼效果，给伤者带来了痛苦和精神负担，从而使得篮球运动存在较多的运动损伤危险。本文通过对学生在篮球运动中损伤发生的情况进行调查，旨在研究篮球运动中损伤的发生原因，探讨引起损伤的规律，提出相应的预防措施，为指导学生进行篮球运动提供科学的参考。     

高校篮球运动员体能训练研究

体能水平是篮球运动的技术基础和战术基础。通过文献资料、专家访谈和调查研究等方法对高校篮球队的体能训练现状进行分析,发现高校篮球运动员体能训练存在重视程度不足、训练强度低、手段单一、检测与恢复不完善等问题。为此提出改变训练计划,完善训练方法等措施,为进一步提高我国高校篮球运动员的体能水平提供参考。     

中学生篮球运动员常见的损伤及预防

中学时期篮球运动员成长的关键阶段,这一时期是篮球运动员技战术成长的关键时期,在这一时期如果发生致命损伤将影响到以后的运动生涯,同时也影响学生的身心健康发展,所以中学的篮球教练员不仅仅要提高学生的篮球技战术水平,同时也要研究篮球的常见损伤的原因,做好预防工作,最大限度地减少或避免运动损伤。     

体育学院篮球运动员运动损伤的现状与原因分析

通过对我国体育学院篮球运动员运动损伤现状的调查,进一步廓清篮球运动损伤的规律及原因,结合查阅相关文献资料,综合人体解剖学与力学规律,分析引起损伤的原因,以期为今后的训练和比赛中促进技术的提高和预防运动损伤的发生提供借鉴。     

篮球运动员体能的主导因素及其训练要点分析

篮球运动是一项攻防快速多变的速度力量型和对抗性运动项目．篮球运动员体能的好坏直接决定着比赛的结果,因此必须加强篮球运动员体能水平的训练．本文采用文献资料法和分析法对篮球运动员体能训练的必要性、体能的主导因素及其训练要点进行了分析研究,结果表明,体能训练中,应针对性地采用科学有效的训练方法,以利于运动员各项运动素质得到均衡发展和相互促进,进而有效提高运动员的专项体能水平．     

大学生篮球运动损伤的发生与预防

篮球运动在各高校深受学生的喜爱和痴迷。但由于诸方面因素往往忽视了篮球运动中损伤的预防。篮球运动损伤的出现,对篮球运动的开展,对学生的生活、学习、健康都有一定的影响。本文对各高校学生中篮球运动损伤发生率及原因进行研究,并提出如何预防篮球运动损伤的意见和建议。     

大学生篮球运动损伤的原因及其预防

应用问卷调查法,对经常参加篮球运动大学生的损伤状况与原因进行调查,发现运动损伤总患病率为82.32%;运动损伤发生的部位依次为手指、踝关节、膝关节、手指、腰背部、大腿等;常见损伤类型为关节扭伤、肌肉拉伤等;致伤原因依次为准备活动不当、违反比赛规则、技术动作错误、场地不良、运动负荷过大等。结论：大学生在篮球运动中损伤的发生率较高,针对其损伤特点和致伤原因采取相应的预防措施是防止大学生篮球运动损伤的关键。     

篮球教学中常见运动损伤的成因及其预防

本文从训练学、解剖学和心理学等学科角度,对篮球教学中常见的运动损伤进行阐述,分析了造成损伤的原因与预防对策,对在篮球教学与训练中应注意的事项和本学科的教学改革提出了自己的建议,也为推进素质教育理念下的学校体育改革做出了有意义的探索。     

篮球运动员运动性疲劳及体能恢复

体能恢复是篮球运动员适应高强度训练和比赛的保证.能源物质的消耗和乳酸在肌肉与血液中积聚是篮球运动员疲劳产生的主要原因.根据篮球运动性疲劳的特点,对运动性疲劳的主要诊断方法、体能恢复的原则及方法进行探讨.     

篮球运动员前交叉韧带损伤的原因及预防

前交叉韧带损伤是篮球运动员高发损伤之一。通过对近些年国内外有关文献的综述表明,前交叉韧带损伤原因复杂,不仅有解剖学自身因素,同时也受到运动中的动作姿势、肌肉力量、激素分泌、所处环境等多方面制约。对篮球运动员而言,要加强神经肌肉练习,加强落地、切入等动作时对膝关节的控制,改进动作技术,预防前交叉韧带损伤。     

高校篮球运动员应用CrossFit训练体系效果研究

探讨CrossFit训练体系对高校篮球运动员体能训练及运动表现的提升效果.选取20名17～22周岁闽西职业技术学院校篮球队运动员作为研究对象,按随机数表法将其分为对照组和观察组,每组各10名.对照组进行常规体能训练,观察组进行CrossFit训练,测试体脂率、FMS、3/4全场冲刺、垂直纵跳、卧推等指标.结果表明：相较于对照组,观察组运动员体脂率降低明显,FMS得分有所增长,3/4全场冲刺、垂直纵跳和卧推成绩提高更多.由此可见,CrossFit训练在改善运动员体成分及提升运动员力量、爆发力、速度等素质方面成效显著.建议在日常训练中加入CrossFit训练手段,可采用高强度间歇训练和综合性多关节训练,并结合运动员个体差异制定符合其特点的体能训练方案.