试论茅鹏"全周期理论"之"早期端"理论——兼论早期专项化训练

运动训练以生命为载体,生命全周期的存在决定了运动训练全周期的存在.在运动训练全周期中,其早期端对全周期的影响至关重要,甚至决定着全周期的整体性结果,而早期端运作的重要形式是早期专项化训练.本文结合自身实践对此理论进行了再认识,并分析了产生早期专项化训练误区的原因.     

对"女子技术男性化训练模式"的探讨

对女子乒乓球技术如何能通过训练,有效地朝着男性化方向发展的分析与探讨,从身体素质、思维方式、心理训练以及技战术4个方面提出了相应的训练目标和建议,目的是为乒乓球“女子技术男性化”的训练和比赛提供一个可供参考的框架。     

谈县市级业余体校田径训练中的"快乐训练方法"

县市级业余体校体育训练是我国体校体育训练的一个重要部分,是培养体育人才的基础训练,为了提高业余体校田径运动成绩,让运动员在日常训练中刻苦但不疲劳,学中有快乐,始终保持良好的精神状态。我们在田径训练中运用了"快乐训练"的方法。效果显著,取得了很好的成绩。     

"以赛代练"在训练学中的应用研究

针对"以赛代练,赛练结合"的训练模式进行训练学和心理学的探讨,指出以赛代练是高水平运动员训练形式演进的必然,也是提高运动员身体和心理技能的有效手段。应该适应现代运动训练形式的发展更科学地制定训练计划提高运动员在大赛中的参赛能力。     

静物素描:自然规律与艺术规律"衔接"训练

素描是一切造型艺术的基础.在训练过程中,构图,形体、结构、明暗、质感、量感、空间等等是这门课的主要训练内容,以此提高学生的造型能力.这门课课时较长,易枯燥,也难教.由于学生来源的因素和美术高考培训的特点,因此更增加了教学难度.在十几年的教学中,笔者通过不断探索、反复尝试明白了治本之法是思维训练,也就是所谓的自然规律与艺术规律"衔接"训练.通过素描的"衔接"训练,不仅是打好学生的造型基础,更重要的天打开学生的思堆大门.笔者认为这是美术培训基础教     

略论语文教学中的"读"

“读”是语文教学的基本方法 ,是积累语言的有效途径 ,是语感训练的重要手段。反复朗读的教学方法充分体现了以学为主 ,以练为主的教学思路。     

利用"复盘"训练提高球员足球意识水平的研究

足球运动员的足球意识是评价其能力和水平的重要因素.为了找到一种有效的可操作的足球意识培养的具体方法,对足球运动员进行了复盘训练和常规训练的对比实验,结果表明复盘训练可以提高球员的观察能力和决策能力等方面的足球意识水平.     

跳水"压水花"技术的科学训练--跳水"压水花"技术研究系列论文之三

根据平掌撞水、撞揉结合的”压水花”理论,以江苏跳水队为科学训练基地,在短期实验训练的基础上,又进行了5年的长期跟踪研究。针对不同的项目特点和不同层次运动员的特点,探索其“压水花”技术训练的规律,总结出动作要领,有效缩短了运动员“压水花”动作的训练周期,提高了成功率。     

为有源头"语感"来

所谓语感,是对语言的敏锐感悟,是对语言文字直接地整体地感知、领悟和把握的能力.叶圣陶先生说过:"文字语言的训练,我认为最要紧的是训练语感".     

浅谈警察"查缉战术基础动作"的教学与训练方法

查缉战术基础动作是战术动作的重要组成部分,也是人民警察战术素质构成的重要内容.笔者结合自己十多年的教学实践,就如何进行战术基础动作训练,改进“五步法”教学方法提出了适当改变教学内容含量及训练强度,进一步培养学员训练时的敌情观念和实战意识等见解.     

论"说课"与师范生教学综合素质的提高

说课是提高师范生教学质量和教学综合素质的重要手段.本文分析了师范生在说课训练中存在的问题,探讨了说课的基本环节和注意事项,充分揭示了说课训练对师范生教学技能和教学素质提高的重要意义.     

别把"听"拒绝在口语交际之外

口语交际,顾名思义就是口语说话的训练,强调学生的口头表达能力,直接指向于"说"的训练.如何让说的训练在全班得以展开,让所有的学生都能在口语课上得到扎实有效的训练,是一个重要的问题.我以为"听"的训练的介入可以有效提升口语交际教学效率.     

如何培养学生的"说话"能力

说话训练是语文能力训练的一个方面,教学中应该重视说话训练.要帮助学生树立信心、提供机会,让学生"敢"说;要培养学生的兴趣,巧设话题、积累知识,让学生"想"说;还要让学生"会"说,即讲究说话的技巧,做到通顺简练、形象生动.     

语文教学中的"拟题"训练

传统的由教师包办命题的作文训练方式,容易集中学生的思绪,便于作文统一指导和评析。但存在 教师出题的意图和学生对题目的理解有时不一致、题目难以符合每个学生的表达愿望等弊端。为激发学生在作 文中的自主性与独创性,顺应时代对语文教学和考试的要求,必须加强学生的"拟题"训练,注重在阅读教学中 要渗透"拟题"训练,在作文教学中加强"拟题"训练,作文讲评时重视"拟题"训练。     

读写能力训练要"三到位"

朗读训练到位 常言说:"书读百遍,其义自见."可见朗读对于感悟理解语言文字的作用之大.小语教材中所编选的均是文质兼美的篇章,蕴含着丰富的情感因素,适合进行朗读训练.朗读训练中,必须做到三到,即"心到、眼到、口到".教学中,教师要注意纠正学生中易出现的唱读、顿读等不良习惯.     

初等教育专业"分层递进,全程训练"实训模式研究

"分层递进,全程训练"实训模式是把实践教学作为一个有机的整体来考虑,将职业能力的训练分层次贯穿在学生学习的全过程中.在实施这种实训模式时要遵循层次性原则、全程性原则和全面性原则,在构建初等教育专业学生职业能力训练体系时可通过加强课程渗透、强化常态性的学生自主训练、开展虚拟化的实践活动、依托实训基地加大教育实践力度以及通过技能比赛以赛促练等方式来进行训练.     

略谈科学合理地运用"错觉"

本文通过多方实例论述了科学合理地利用人的“错觉”对心理产生的影响来提高体育教学和训练的质量是高效而可行的。     

浅析篮球"跳投"训练

本文分析了关于篮球跳投的几种方法,需要认真和刻苦的训练才能真正的掌握,以便在实战中使用。     

形体课中加强芭蕾"一位脚"训练的原因及对策分析

形体课程的最终目的是培育人的形体,获得形体美.形体美的内容很广泛,获得直立挺拔的体态美是形体美的内容之一,也是形体训练的关键.脊柱作为身体的对称轴,要想获得直立挺拔的体态美,保持脊柱的直立才是训练的关键.本文借鉴了医学界一些现有理论及足迹学、矫正学和芭蕾形体训练等成熟、实用学科的定性结论,提出在形体课程中,为塑造及保持直立挺拔的体态美,必须重视芭蕾"一位"脚位的训练.这是一个着眼于足部力学状态调整,以期达到矫正脊柱不良姿态和体态为目的的非手术矫形思路.     

"模式训练法"在体育考生百米训练中的运用

通过阅读大量的文献资料,深入理解"模式训练法"的原理和方法具体分析中学生的实际情况,运用模式训练法对我校体育考生进行为期6个月的百米训练.训练结果表明该方法不仅符合该年龄段中学男、女生的生理、心理特征,而且也有利于学生在训练中对技术动作的准确掌握、比赛中对体力的合理分配、考前对情绪的及时调整.模式训练法成功地解决了训练的最优化控制问题,对提高运动训练成绩很有实效.