冬季保健别走误区

时令步入冬季，我国自北向南，天气已趋寒冷。天冷时节，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状态均有一定的影响。人体为了适应冷的气候，就会采取一定的防御和保护措施。如果单凭经验和感觉，有些措施常常会步入误区。误区之一：舔嘴唇可保湿。寒冷时空气常常干燥，人的嘴唇容易出现干裂，引起不舒适、疼痛和出血。不少人喜欢用舌头舔嘴唇，以为这样可以湿润和舒服一些。结果却适得其反。因为唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥，更容易起“皮”…     

自然界神奇的花

会自燃的花在南亚大森林里,生长着一种名叫“看林人”的花,这种花的花朵和茎叶内饱含着挥发性物质,这是一种极易起火的芳香油脂,当森林中空气干燥灼热时,它就会无火自燃,造成火灾。醉花在坦桑尼亚的山野中,生长着一种木菊花,其花瓣味道香甜,人或动物一闻到它的味道就会昏昏沉沉。如果摘一片花瓣尝尝,用不了多久,便会晕倒在地,一连昏睡好几天。催眠花非洲坦尼有一种木菊花,喜欢生长在荒山野岭之中。这种花色彩夺目,香气浓郁,不但博得人们喜欢,就是野生动物也常常立足欣赏。然而这种花具有强烈的催眠作用,人们只要用舌头舔一下花瓣,马上就会入…     

晨起保健误区

误区一早餐干食不少人赶着上班或图方便,晨起常常很少喝水或进食有汤的食物,而以馒头、煎饼、油条等干食物进餐,这对身体损害不小。要知道人经过一夜的睡眠,机体消耗了一定的水分,必须在早晨时得到补充,才能保持一天充沛的精力,加之晨起后胃肠消化能力较弱,如只吃无水分的干食,     

冬季居家健康谣言一箩筐

流言 1 冬季气温低时,喝点儿白酒可以御寒. 我们经常会在影视剧中看到这样的场景:为了抵御寒冷,一群人围坐在一起喝酒.喝酒真的可以御寒吗? 真相解读: 当然不是. 实际上,人在摄入酒精后,受酒精刺激,血管会扩张,身体的热量会大量释放,因此人体会有发热的感觉.但这种感觉会很快消失,当热量释放到一定程度时,人体反而会感觉到...     

你问我答

问：为什么年纪大的人嘴唇松而薄？ 答：嘴唇无论形态、颜色都堪称我们脸上的一大亮点。承托着嘴唇的是一种叫做胶原质的蛋白质，正是有了它的存在，嘴唇等软组织才能保持其应有形状。嘴唇饱满，唇线分明也是胶原质的功劳。随着年龄的增长，人体产生的胶原质越来越少．嘴唇中的软组织便失去支撑，     

夏季保健话误区

夏季气候炎热,昼长夜短,相对其他季节而言,人们在衣食住行方面更注意养生保健,但或习惯使然,或主观臆想,或引导失误,不少人的夏季保健行为常常出现误区。     

灵魂的证据？

在18世纪法国大革命时期，一些人被送上断头台斩首，这也是被胜利者认为痛苦最小、最人道的一种处决方式。但据目击者说，有时候犯人在被砍下头颅后，他们的眼睛还会眨，嘴唇还会抽搐。     

解读双唇

嘴唇是所有器官中,第一时间把身体情况暴露出来的窗口,你身体里的所有良好和不好的情况,光看嘴唇就已经一览无余。嘴唇颜色异常深红色或紫红色提示:体内火气大。常见不适:牙疼、头疼、便秘、尿黄等。防治方法:1.立即减少以下物质的摄入:辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉,它们只会产生更多的能量,让你体内的火气更旺。     

裙角飘飘莫“冻人”

冬季,不少爱美的女性仍然喜欢穿裙子。的确,裙装最能体现女性的线条美。但爱美也不能走极端,"只要风度,不要温度"般地着裙装,不仅会使身体感到不适,也容易使爱美的女性患上一些"裙装病"。一般来说,气温在16摄氏度以上,穿裙子不会对身体有害。冬季,气温常常在0摄氏度以下。这时如果着裙装,寒冷的空气会刺激皮肤引起收缩,致使表皮血流不畅,脆弱的脂肪细胞也会因寒冷而变性,脂肪较厚的大腿等部位就容易出现杏核大小的单个或多个硬块,表皮呈紫红色,触摸较硬,还伴有轻度的痛和痒,严重者还可引起溃破,这就是     

问答

正"蓝嘴唇"是因为中毒了吗有的青壮年因长期缺氧导致胸闷、气短、嘴唇乌紫,被称为"蓝嘴唇",他们是中毒了吗?专家解答"蓝嘴唇"人群虽然看起来外表健康,实际上却具有严重的行动障碍,即使是一座楼梯,对他们而言也会变成一座无法攀登的珠穆朗玛峰,其实他们都是肺动脉高压患者。或许很少有人了解这种疾病,此病又有"心血管疾病中的癌症"之称,若不能及时得到正确诊断和规范治疗,死亡率甚至高于     

酒量大小的先天原因

不会饮酒的人,如果经常饮点酒,经过一段时间,的确能够多饮一些,但能够增加的数量十分有限,而有一部分人却好象是天生会饮酒似的,喝较多酒也不会醉,即使是醉了,也只是脸色发青。还有一部分人却是酒量极小,即使嘴唇沾一些酒,也会满脸通红,甚至出现心跳加快、气喘,头晕等现象。人们的酒量为何会相差如些悬殊?     

晨起保健误区

误区一早餐干食不少人赶着上班或图方便,晨起常常很少喝水或进食有汤的食物,而以馒头、煎饼、油条等干食物进餐,这对身体损害不小.要知道人经过一夜的睡眠,机体消耗了一定的水分,必须在早晨时得到补充,才能保持一天充沛的精力,加之晨起后胃肠消化能力较弱,如只吃无水分的干食,很不利于胃肠消化吸收.因此专家告诫,早餐千万不可干食.     

学会珍爱

随着素质教育的逐步推进和社会的发展,培养学生良好的心理素质成了人们关注的重心。结合心理教育本身特点,运用心理游戏(或活动),可以提高学生的心理素质,减少心理问题的产生,因为心理学是一门科学,是一门技术,更是一门艺术。你步入了认知的误区,痛苦不堪,它会给你一把“空椅子”,让你走出困境;你对学校、社交恐惧,它会给你一些方法,使你“系统脱敏”;你陷入自卑、焦虑的深渊,它会给你一道阳光,让你自己走出迷茫……在活动中、在游戏中、在会谈中让人恍然大悟,使人豁然开朗,这是心理学的一大特色。本期,我们设计的活动是《神奇的魔术箱》:现…     

上网,也要注意保健

现如今,电脑和网络已经越来越多地步入寻常百姓之家;上网,已经成为许多人必不可少的一种生活方式.但调查表明,经常上网的"网迷"、"网虫",常常会感到眼睛发胀、头晕、手酸腰痛、皮肤发痒,甚至有恶心和神经衰弱等症状,这就是通常人们说的"上网综合症".     

大小是个问题

也许我们都曾问过这样一个问题：自然界为什么会产生不同高矮、大小的个体？通常我们都喜欢个子长得高一点，我们都认为“大的就是好的”。但是自然界中存在的一些现象并不像我们想象的那样。让我们来看看以下这些事实吧。 因小而幸存 一个１３个月大的女婴在一个寒冷的冬天遗失了，身上仅有尿片包裹。待有人发现时，她的心跳已经停止，脚趾和嘴唇已被冻僵，经过几小时的抢救她终于脱险。一个２岁大的男孩在冰冻的水中漂流了半个小时，找到时心跳和呼吸均已停止，但经过抢救还是活过来了。类似的情况如果发生在成人身上会结果怎样呢？恐怕就…     

一头野生麋鹿的诞生

清晨,启明星已经退去。一头母麇鹿正卧在江苏大丰麋鹿国家级自然保护区腹部的一处茂盛的湿地树林中,等待着分娩。没有痛苦难忍的呻吟,没有焦躁不安的情绪,没有惊恐惶然的感觉,一切都显得格外宁静和安详。不一会儿,一头身带梅花状斑的小鹿从母鹿的体内钻了出来。母鹿立即将小鹿护在自己的腋下,用舌头舔干它身上潮湿的胎毛,并用身子为小鹿抵御早春黎明的寒冷。     

冬季加湿别过量

众所周知,冬季空气比较干燥,白天的平均相对湿度一般低于50%,加之气候寒冷,室内采暖,居室内的湿度常常只有30%左右。较低的空气湿度对人体健康是不利的,尤其是对呼吸道疾病不利。湿度过低会加快蒸发,干燥的空气易夺走人体的水分,使人皮肤干裂,口腔、鼻腔黏膜受到刺激,出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状,所以在冬季干冷空气侵入时,极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。也正因为如此,一些城市开始冬季供暖之后,许多市民为了避免室内干燥,纷纷使用加湿器加湿。但因为加湿过量,也有不少人被空气中     

以貌看人——漫话风靡美国的面貌学

美国蒂克尔女士是一位面貌学研究专家,她的工作是研究人的脸部特征来帮助人们寻找到适合于他们个性的工作,以提高人们的生活质量并有助于改善人际关系.她写了一本名叫《以貌看人》的专著,她在书中告诉人们如何根据脸部特征来确定人的个性.例如:上嘴唇长的人通常喜欢讽刺、挖苦别人,而上嘴唇短的人往往对自己的容貌感到十分骄傲。     

无夏之年

188年前坦博拉火山喷发使上万人丧生,火山灰雾一度包围了地球,令世界大部分地区陷入让人绝望的寒冷之中。这次火山喷发造成的深远影响激起了科学家们的强烈兴趣,他们想知道,为什么火山喷发后火山灰会笼罩地球某些地方达数月之久?为什么遥远的北美洲会庄稼绝收?为什么欧洲会爆发疫情?……     

低温会影响运动员的表现吗

在2018年平昌冬季奥运会上,运动员们需要面对非常寒冷的天气,有时气温甚至低至0℃以下,还刮着让人感觉更冷的狂风.那么低温会影响运动员们的表现和成绩吗?