高校“运动处方”式体育教学实践研究——以网球课为例

本文以10个网球选修班级为例,根据大学生的体质健康测试成绩设计运动处方,在课堂中根据学生的体质弱项分组进行身体素质练习,期末再次进行体质健康测试。数据分析显示,经过一个学期的＂运动处方＂式教学,学生身体素质全面提高,表明＂运动处方＂式体育教学是促进大学生体质健康的有效途径。     

运动处方教学在高校健美教学中的运用研究

通过文献资料、教学对比实验等方法,对运动处方教学在高校健美教学中的运用进行了研究。研究结果表明:教学运动处方的制定与实施充分体现了科学性、知识性、针对性和实用性的特点;能充分发挥大学生的主体作用与主观能动性,不仅提高了学生课堂练习的积极性和主动性,更有效地提高学生的身体素质,而且能更好地促进和指导学生课外体育锻炼。     

在高校开展健美教学之我见

我国的教育方针是为社会主义现代化建设培养全面发展的建设者和接班人。因此,全面发展学生的德、智、体、美、劳等各项素质是我们教育工作者的首要任务。那么在高校开展健美运动（develop strength）能够全面增强大学生之体质,并对他们的意志力、耐力、体力也是一个考验,也能正确培养大学生的审美观.     

普通高校体育选项课实施运动处方教学应用研究

采用教学试验,对运动处方教学模式在高校体育选项课教学中的运用进行了研究,结果表明：运动处方教学在高校体育选项教学中的应用具有明显的项目特点。运动处方教学不仅提高了课堂教学效果,而且能更好地促进和指导学生课外体育锻炼。     

运动处方在体育保健课中的初步应用

本文对在体育保健课中应用运动处方形式治疗大学生慢性病的依据、作法和效果进行总结和论述。从理论和实践两个方面论证运动处方在体育保健课中应用有显著效果。     

运动处方在社区体育中的实施

采用理论联系实际的方法,在讨论了中国社区体育所面临的突出问题后指出运动处方的实施有利于加速社区体育工作的科学化进程.最后提出了运动处方在社区体育中实施的措施培养专业的社区体育指导员、有效地解决场地设施的短缺问题、加强运动处方的宣传工作、普及家庭运动处方的教育与实施工作.     

体育专业大学生网球肘与运动处方干预研究

通过对安徽省六所高校体育专业大学生进行问卷调查,探讨体育专业大学生网球肘的成因,以及运动处方干预后网球肘损伤的转归机制及其效果。研究表明：由于技术动作错误、身体素质跟不上技术要求、运动量过大和局部负担过重、准备活动不适当等因素,可导致网球肘的发生;体育专业大学生网球运动的发病率为67.8%,而网球肘的发病率为25.6%...     

高校公共体育教学中运用运动处方的可行性研究

运动处方是实施全民健身计划的具体措施,用运动处方去指导人们进行科学健身,是现阶段最有效、最科学的方法之一。大学生是民族的未来和希望,要实现高校素质教育的目标,必须提高学生身心素质,而运动处方是开展全民健身运动的基础,是促进全面健身科学化的保障。运动处方的研究、推广、应用将对全民健身运动的发展、特别是对高校学生素质的提高发挥积极作用。针对大学生课堂教学和课外锻炼的情况,在体质测定和身体健康状况询问的基础上,通过开具运动处方,对学生体育活动的运动频率、运动强度、运动持续时间、运动项目等进行控制与干预。本文对运动处方教学模式进行了实践研究,结果表明,科学、合理的运动处方教学对增强学生的体质有明显效果,是提高学生体质的一种可行有效的方法：     

运动处方教学的研究

采用文献资料法、访谈法对高校实施运动处方教学进行了探讨,分析了健身运动处方教学以人为本、以学生为主、讲求实效等众多优点的同时,也指出了目前高校开展运动处方教学所面临的问题和不足,特别指出应该加强运用运动处方促进学生心理健康方面的研究.从而为运动处方教学在高校的开展、普及提供理论参考,探索一条适合现代社会和人健康发展的高校体育教育新模式,推动高校健康教育改革.     

对运动处方运用于高校体育的探讨

对运动处方在高校体育健身中的价值进行分析,阐明了运动处方在高校体育的运用使体育教学与课外活动紧密结合,锻炼内容、计划更科学;并对制定合理的运动处方给出建议。     

对于运动处方在大学体育教育中的价值探讨

一个国家人民体质的强弱是关系到强国强民,民族兴亡,国家盛衰的大事。因此,促进学生身心健康作为学校体育工作的首要任务。围绕“增强体质”这一中心任务,找到能够有目的有针对性,事半功倍地发展学生体质的途径尤为重要。运动处方教学思想恰恰适应了这一要求,该文对“健身运动处方“教学的意义,教学过程与方法手段进行了阐述,并通过实验研究证明其教学效果和健身价值。     

靶心率在制定健美运动处方中的应用

制定健美运动处方的核心问题是解决运动强度的定量化，靶心率是运动中能获得最佳效果并能确保安全的心率。健美运动强度可由最高心率表征，据此确定靶心率并划分靶心率区，制定相应的运动处方实现促进体态健美的目标。     

大学生运动处方平台在“动态可控式”创新教学中的应用研究

为了使目前计算机应用技术和教学改革紧密结合,本文结合创新教学提出把大学生运动处方系统应用和动态可控式教学结合起来,试验结果表明两者的结合可以正确引导学生进行项目的选择,从而充分调动学生学习的积极性。充分发掘学生的运动能力,并使教学工作朝着预定的目标发展,能有效提高教学效果,促进学生成绩的提高和技术的掌握。     

运用运动处方治疗大学生心理障碍的研究

随着科学技术的进步，社会竞争日益激烈，对大学生的冲击很大．近年来大学生中出现了许多不同程度的心理障碍，对大学生的健康成长起着很大的负面作用。本文通过实践和查阅各种资料等方法，发现运动处方对大学生的心理障碍具有良好的治疗效果，同时在制定运动处方时，我们要特别重视认知疗法的运用。     

目标设置理论与运动处方在体育教学中的应用

从心理学目标设置理论出发，根据受试学生不同的心脏功能情况，分别给每个学生制定符合自身实际情况的阶段性目标，再依照运动处方的科学方法，进行上课或锻炼，从而更好地实现体育教学目标．     

高校体育运用运动处方教学的可行性及存在的问题

采用文献资料法、访谈法分析了运动处方内涵与实践要求以及目前我国高校体育教学达到的水平,对高校实施运动处方教学进行了探讨,结果表明在当前水平下,在高校体育教学中普遍开展运动处方教学还不能实现,存在多方面的问题,旨在为高校体育教学提供理论和实践的参考。     

高校体育课中实施运动处方教学的研究与探讨

对高校体育课实施运动处方教学进行了研究和探讨,使用运动处方教学是一种融可行性、科学性和可操作性于一体的新的教学方法,可为体育教学模式和教学方法的改革提供参考。     

普通高校速度轮滑选项课实施运动处方教学的实验研究

采用文献资料法和运动处方教学法,探讨在普通高校速度轮滑课教学中实施运动处方教学的可行性和科学性,为推进高校体育课程教学改革和促进大学生科学锻炼提供实践依据。结果表明:运动处方教学对大学生的生理机能、身体素质的提高和专项运动技术的掌握有显著的作用,具有较强的实效性和科学性,较之传统教学更能激发学生学习兴趣,调动学生身体锻炼的主动性,利于终身体育观念的培养。     

健身运动处方在学生课外体育锻炼中的应用研究

从运动处方研究的科学基础出发,根据大学生生理、心理特点,制定以篮球、排球、足球、武术、健身操、走跑为主要内容的6套运动处方,进行课外体育锻炼实验,结果表明：实施健身运动处方锻炼,使大学生心血管功能有所提高,同时对学生的饮食、睡眠、情绪具有较好的调节作用。