七种行为判断心理老化程度

很少有人从自身行为判断心理老化程度，大多数的人都只注意身体的保养，却很少有人注意到心理老化程度，那么您的心理老化程度如何？可以从以下十个方面加以判断：     

你的心老了吗

心理学家把人未老先衰的心理行为表现称之为“心理老化”,其表现有十种:一、竞争意识退化对事业没有创新思路,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者越来越感到力不从心。二、自卑心理常常会长吁短叹,面对时代,往往感到自己已经落伍了。     

如何缓解心理老化

正对于心理老化,很多人可能很陌生,但其实很多人都存在这种现象。那么,心理老化究竟有哪些表现呢?如何才能改善心理老化?心理老化的具体表现:1.情绪恍惚:喜欢沉湎于往事的回忆,感情脆弱,情绪“儿童化”,时冷时热,对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚,喜欢唠叨,又不管他人爱听不爱听。2.性情急躁:生活中越来越     

切勿做职场的心理奴隶

现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握、控制着，扮演着“心理奴隶”的角色，他们从事自己憎恶的工作，生活在不喜欢的环境里，做着违背自己意愿的事情……下面具体介绍“心理奴隶”的5种类。     

给自己8个心理暗示：为幸福加分

幸福和快乐不是靠别人给的，而是由自己内心发出的。多给自己积极的心理暗示，可以让自己每天拥有用心情，为幸福加分。     

如何缓解心理老化

正对于心理老化,很多人可能很陌生,但其实很多人都存在这种现象。那么,心理老化究竟有哪些表现呢?1.情绪恍惚:喜欢沉湎于往事的回忆,感情脆弱,情绪"儿童化",时冷时热,对那些没有什么价值的东西反而兴趣浓厚,喜欢唠叨,又不管他人爱听不爱听。2.性情急躁:生活中越来越容易感情用事,言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意,听不进别人意见,不冷静,一触即发。     

男性心理健康的八大标准

健康不仅仅包括身体的健康，也包括心理的健康。专家认为：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人。其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。     

解密职场爱炫耀者背后真相

工作中，你会遇到这样一类人：喜欢通过炫耀和上司间不同寻常的关系。来寻求自己的身份和作用，心理学上称之为缺乏安全感型人群。具体表现在：心理上缺乏安全感，自尊心过于强烈，且自我能力有限；他们往往认为自己在能力上不容易超越别人，因而缺乏自信，不知道该如何立足于自己的团队中，所以会采取别的方式来突出自己的价值。     

你有“惧上”心理障碍吗

谈到和上司沟通，很多下属都面露难色，尤其是很多白领丽人。尽管上司对自己也算不错，而且彼此并无大的冲突，尽管心理上明白沟通的重要性，     

失眠多梦的心理因素有哪些

从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。归纳总结，目前有6类导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的：怕失眠心理：许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。     

8大抗老成分

岁月催人老，自然老化、光照老化等自然现象都会使每个人变老，变老是无法阻挡的自然规律，但是延缓衰老的动作是必不可少的。“黄脸婆”等话题让现代女性无形中又多了一道心理压力上的衰老，如何面对？     

自检你的人际关系

职场上的人际关系十分微妙复杂，稍有不慎，就会陷于被动，可以说每个在职场上摸爬滚打过的人都会对此深有感触。而及时检讨，反省自己的行为，进行积极有效的心理调整，让自己适应多变的人际关系，不失为一个增强生存能力的好办法。因此，职场中人有必要时常对以下几方面做一个自检：     

提高心理承受能力，自有一手

提高自身的心理承受能力 当你情绪低落时，要学会及时调整不良的状态。外出旅游，看看美丽风景有利于心情愉快；唱歌、跳舞有利于调节心态；钓鱼、下棋让人心绪平静；寻找朋友或家人倾诉心中的不快，更能使入抛弃烦恼……希望你能找到多种自我调适心理状态的方法，让自己身心健康，愉快地度过每一天!     

人类有望活到一千岁

自古以来，人类从未停止探寻长生不老和如何有效防止衰老的努力。基金会首席科学家奥布里·德格雷不久前的“消除老化工程策略”宣称，25年内人类将有50％的几率通过医学控制解决人类老化问题，第一个能够活到1000岁的人将在未来20年内出生。     

如何克制自己的懒惰

懒惰是入的一个本性，是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的犹豫不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。懒惰的具体表现：不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。     

心理老化的自我测定

1.是否近来变得很健忘?-2.是否遇到急事便束手无策?一3.是否总把心思集中在以自己为中心的事情上?4.是否总喜欢谈起往事?-一5.是否总是爱发牢卿-一6.是否对发生在眼前的事漠不关心界_-7.是否对亲人产生疏离感,甚至想独自生活?8.是否对接受新事物感到非常困难2、9.是否对与自己有关的事拉于敏感?10.是否变得不愿与人交往2-11是否觉得自己已跟不上时代?12一是否常常感情冲动?- -13.是否常会莫名其妙地伤感夕I4.是否觉得生活枯燥无味,没有意义? 一15.是杏渐渐喜好收集不实用的东西? 如果你的答案有7条以上是肯定的,_那么你的心理就有老化的可…     

关于变压器电气寿命损失的计算方法

变压器的电气寿命随着运行年限的增加而逐年减少，其电气寿命损失的多少与其绝缘材料老化程度有直接的关系，本文通过对变压器绝缘材料老化程度的计算而得出变压器的实际服役年限。从而我们为将要退役的变压器更换有了更充分的准备。     

心理留白有术

人的心理像一页书,如果整日都被各种各样的东西塞得满满的,过不了多久,人就会有窒息的感觉,精神上乃至身体上都会产生种种不适。当感觉到自己心理疲惫时,请教医生是必要的,但也可以自己给自己当医生,采取以下几种方法一般会起到开拓心理空间、改善自身状态的作用。静下心来,梳理纷乱的思绪;放弃不切实际的念头或是过高的期望;重新审视对事件结果的归因,不是自己的错不要硬拉到自己身上;给自己放一个假,把所有烦心的事情彻底放下来。经常注意给心理留出一定的空白,让出供我们缓冲压力的余地不是更好吗?这需要在日常生活中做到:培养超(1)然、…     

六个自我暗示能催生好心情

正随着生活压力的加剧,很多人的幸福指数越来越低,这样就使得很多人成天心情不好。其实,摆脱糟糕的心情也很容易,大家只要时常给自己一些积极的心理暗示,并进行一些常规的心理保健即可。随着生活压力的加剧,很多人的幸福指数越来越低,这样就使得很多人成天心情不好。其实,摆脱糟糕的心情也很容易,大家只要时常给自己一些积极的心理暗示,并进行一些常规的心理保健即可。1、说出自己的内心感受心理学研究中有一种"内省     

十种梦境看清你内心的近况

想知道自己目前处于哪种情绪吗?想知道自己的潜意识中正在担心些什么、忧虑些什么,兴奋些什么吗?科学的梦境解析,可以从梦境中检索出反映人的心理状态和情绪信号,从而揭示你在清醒状态下不易察觉的感受,使人得以有目的地调整自己,保持良好的心理。