论力量素质对健美操运动员的重要性

从竞技健美操规则的演变过程、难度动作用力的生理学角度及国内外优秀运动员对难度动作选择的有关数据的统计对比，论述了力量素质对竞技健美操运动员获得成功的重要意义，提出要跟上现代健美操运动发展的步伐，在训练中必须加强运动员的力量素质训练。     

浅析新时期对高校健美操教师素质的培养

《中国教育改革和发展纲要》中明确提出":振兴民族的希望在教育,振兴教育的希望在教师,建设一支具有良好政治业务素质、结构合理、相对稳定的教师队伍,是教育改革和发展的根本大计"。本文通过对新时期对高校健美操教师的素质要求以及当前高校健美操教师素质问题的分析和探讨,提出如何培养和提高提出高校健美操教师素质的建议。     

新周期规则下我国竞技健美操的发展趋势

分析了竞技健美操新周期规则的主要特点，结合执行新规则后我国健美操协会主导下的一系列活动和国内外比赛的统计与分析，指出了竞技健美操的若干发展趋势。     

健美操运动员核心力量训练方法探析

近年来,随着体能训练的发展,核心力量训练广泛引起关注。本文结合健美操项目的特点,对核心力量训练进行阐述,以期提高健美操运动员的技术训练水平。     

健美操运动员核心力量训练方法探析

近年来,随着体能训练的发展,核心力量训练广泛引起关注。本文结合健美操项目的特点,对核心力量训练进行阐述,以期提高健美操运动员的技术训练水平。     

浅谈竞技健美操大周期中体能的训练

竞技健美操属于典型的技能主导类表现难美向群,随着竞技健美操项目的不断发展,比赛中的竞争越来越激烈。技能是竞技健美操的主导因素,但是良好的体能对比赛的成绩有推波助澜的作用。训练大周期是在是在年度训练计划下,已成功参加1-2次重大比赛为目标而设计的。竞技健美操运动员的目标是在重大比赛中取得理想的成绩,训练大周期中各个阶段的安排显得十分的重要,本论述主要探究竞技健美操的体能和训练大周期中各个时期体能训练的各自特点。     

浅谈提高中学生力量素质的方法

<正>0引言发展中学生的力量素质,不仅能增强肌肉力量,促进身体健康,提高身体的壮实程度,使身体更加结实、丰满、匀称、健美,还有利于学习和掌握各项运动技术和技能,减少运动损伤,提高中枢神经肌肉系统的功能活动和积极影响其他机体器官功能系统。高中阶段是力量素质发展的敏感期,高中体育课应抓住这个有利时机,发展和改善学生上肢、下肢、胸背和腰腹肌肉力量,促使学生身体均衡发展。     

高校健美操教练员素质及其训练方法创新研究

健美操运动技术水平的提高,主要取决于教练员的素质及科学化训练方法,关键在于训练方法的不断创新,由此阐述影响健美操运动技术水平提高的因素、健美操教练员素质和训练方法创新。     

浅谈健美操与大学生综合素质的培养

健美操作为一项新兴的体育项目,作为一种特殊的社会实践活动,是时代的产物,符合现代人的生活需求。在大学中开设健美操课对大学生的综合素质培养有着积极的作用,可以有效促进大学生身心的全面发展。     

高校健美操运动员的身体素质训练

运用运动生理学理论，对竞技健美操运动员的力量、柔韧、速度、耐力和协调性等身体机能及其训练手段和方法进行了阐述．     

健美操教师素质的剖析

健美操是广大青少年喜爱的体育运动项目．同时也是全民健身活动的重要内容．健美操教学活动的开展，教师的素质是十分重要的．通过对健美操教师内在素质和外在素质的剖析，促使教师不断地学习进取，适宜时代发展的需要，进而提高健美操教学活动的质量．     

珠三角与粤境其他地区高校健美操教师专业素质差异研究

广东高校健美操运动的水平在全国具有领先地位.广东高校健美操运动的蓬勃发展与健美操教师素质状况有着莫大的关系.为进一步促进广东高校健美操事业的发展,本文尝试对广东高校健美操教师专业素质的基本情况进行调查分析,从(1)教学能力;(2)科研能力;(3)教育监控能力;(4)指导运动训练能力;(5)指导学生锻炼能力;(6)保健能力;(7)创新能力;(8)利用现代化教学手段能力;(9)自我更新和自我超越能力;(10)心理教育能力."方面展开研究,在实证调查分析的基础上分析地区差异的情况.     

浅谈投掷运动员力量素质训练

对投掷运动员力量素质训练的内容，方式，方法等方面进行了论述。     

关于有氧健美操提高女学生一般耐力素质的研究

通过我校女学生学习有氧健美操前,后八百米跑成绩的统计分析,证明有氧健美操能发展身体素质,特别是对一般耐力素质有一定影响。     

浅谈湖南省体育高考健美操专项考生的力量与柔韧训练

力量与柔韧训练能力是健美操考生训练的基础,它是成套动作完成得分的关键。本文采用文献资料法、访谈法、调查问卷法和逻辑法等研究方法对湖南省体育高考健美操专项考生的力量与柔韧训练的现状进行了调查研究。调查发现,现在健美操专项考生力量与柔韧训练存在的主要问题是:训练时间短,训练结构不合理,训练内容贫乏、针对性不强。本文详细阐述了目前湖南省健美操高考队的训练情况及健美操专项考生身体各个部位力量与柔韧综合训练方法,旨在为湖南省健美操专项考生的力量与柔韧训练提供一些理论依据。     

浅谈高校实验技术人员素质的提高

实验技术人员是高校教学和科研队伍的重要组成部分,其素质的高低直接影响到高校的教学质量和科研水平。然而当前高校的实验技术队伍存在着种种问题,需要从政策支持、制定规范的考核和激励机制及实验技术人员自身努力三个方面提高实验技术人员素质。     

在高校中建立健美操俱乐部或健美操健身中心对发展健美操运动的作用

提出在高校中建立健美操俱乐部或健美操健身中心，并利用俱乐部的形式发展健美操运动以及健美操俱乐部对健美操运动发展的作用。     

艺术类健美操备考生的专项力量训练方法之我见

随着健美操运动的开展和普及,社会对健美操专业人员的需求也越来越多. 许多体育学院都开设了体育艺术类专业,健美操也属于其中之一,因此各类健美操培训班就应运而生.但是考生来源鱼龙混杂,专业素质参差不齐,为了能使备考生以好的成绩考入理想的大学,本文总结出一套针对短期考生力量训练的方法,希望能为广大的教练和考生提供参考.     

谈高校健美操与健身俱乐部健美操教学的异同

对高校健美操与健身俱乐部健美操教学模式进行比较,抓住其教学模式的特点,使在不同的教学过程中做到有目的、有针对性地教学,提高教学质量.