大学生身体锻炼对心理健康影响评述

文章对2001年—2011年我国学者对大学生身体锻炼与心理健康影响的相关研究进行了整理,提出目前大学生身体锻炼对心理健康的影响,研究主要集中在大学生身体锻炼后对焦虑以及抑郁的影响、大学生身体锻炼与应激反应、大学生身体锻炼与心境、大学生身体锻炼与自尊等几个方面。     

内蒙古东部城市游泳爱好者锻炼现状的研究

采取了问卷调查、实地考察、访谈调查、数理统计法，对内蒙古东部城市游泳爱好者锻炼状况进行了调查，其目的了解他们锻炼的动机与目的、锻炼的习惯、时间、次数及消费水平情况，同时对影响游泳爱好者锻炼的因素进行了分析．     

足球与乒乓球锻炼对小学生注意集中性的影响

运用文献资料法、心理测试法、实验法、专家咨询和数理统计法,研究了足球与乒乓球锻炼对小学生注意集中性的影响．结果表明,乒乓球锻炼对小学生的注意集中性有显著影响,且中强度的锻炼效果好于小强度的锻炼效果,足球锻炼对小学生注意集中性的影响不明显;强度因素对注意集中性的影响不明显,但不同强度的乒乓球锻炼与足球锻炼的效果有一定的差异;性别因素对注意集中性无显著性影响．     

对质的研究方法应用的一次尝试——长春秧歌锻炼群体的体育生活调研

运用质的研究方法,以自身为主要的研究工具,通过平民化的视角,利用现场记录、DV拍摄、实物收集等手段和叙事为主的报告方式,对长春市秧歌锻炼群体的体育生活进行了定性与定量相结合的描述;着重归纳秧歌锻炼群体的形成、群体活动、锻炼动机、锻炼效果、以及锻炼行为的影响因素.     

对质的研究方法应用的一次尝试——长春秧歌锻炼群体的体育生活调研

运用质的研究方法,以自身为主要的研究工具,通过平民化的视角,利用现场记录、DV拍摄、实物收集等手段和叙事为主的报告方式,对长春市秧歌锻炼群体的体育生活进行了定性与定量相结合的描述;着重归纳秧歌锻炼群体的形成、群体活动、锻炼动机、锻炼效果、以及锻炼行为的影响因素。     

内蒙古大学生体育锻炼态度的调查研究

运用锻炼态度量表,对内蒙古大学生体育锻炼态度进行了调查.结果表明:内蒙古大学生锻炼态度各分量表的得分较高,锻炼态度较为积极,但每周锻炼的次数和每次锻炼时的强度偏低,锻炼实际较差,二者形成较大反差;有无体育课程的教学引导对大学生体育锻炼态度的形成有较大影响.从强化大学生的体育锻炼意识、优化体育课程结构、改善校园体育锻炼环境等方面,提出改变大学生体育锻炼态度与锻炼实际之间差距的一些建议.     

西宁市老年人体育锻炼的调查与研究

以西宁市60岁以上老年人参加体育锻炼的群体为研究对象,分析了老年人参加体育锻炼的目的与锻炼时间、锻炼方法项目选择等问题。结果表明,老年人参加体育锻炼的目的没有差异,锻炼方法和项目选择根据个人兴趣,锻炼时间有一定的差异.     

基于过程测量的锻炼-情绪关联研究述评

21世纪以来,锻炼-情绪关联研究以新的研究方法考察锻炼过程中的情绪变化,发现锻炼过程中存在消极情绪且情绪效价对代谢指标敏感,在此基础上探索出情绪管理锻炼。双模型理论整合了认知和情绪从而更好地解释锻炼情绪反应。现有研究在方法和内容上还存在问题,伴随研究方法更新、跨学科研究、现代医学模式和积极心理学的发展趋势,锻炼-情绪关联研究将推动锻炼坚持、心理干预、预防与康复等领域的新研究。     

延安体育精神对大学生体育锻炼的影响:锻炼动机的中介作用

为探究延安体育精神对锻炼动机、体育锻炼的影响,考察锻炼动机的中介作用机制,运用问卷调查法等对773名大学生做了调查与分析。结果表明:延安体育精神能有效促进大学生的体育锻炼,亦能有效增强锻炼动机。锻炼动机能有效促进大学生的体育锻炼,其中以体能与健康、外表与体形为主的生理性动机起到主要作用。锻炼动机部分在延安体育精神对体育锻炼的影响中起了中介作用,而且其中介效应大于延安体育精神作用于体育锻炼的直接效应,其中体能与健康、外表与体形的锻炼动机的中介作用占总中介作用的比例为85%。结论认为,延安体育精神在增强大学生的锻炼动机、促进大学生体育锻炼方面具有积极意义,因而,增强大学生的延安体育精神是促进大学生体育锻炼的有效途径。     

体育锻炼对心理健康影响研究评述

本文对国际国内十年来锻炼心理学研究现状进行了详细的回顾,重点分析了身体锻炼与心理健康研究领域的研究与存在的问题、研究成果的刊出。研究发现,身体锻炼与缓解精神压力显著相关,可以提高心理健康水平;中等强度和频度的体育锻炼对心理健康有显著影响,体育锻炼项目与心理健康无显著相关。     

在读硕士研究生体育锻炼习惯形成因素的调查研究

运用问卷调查法,通过有锻炼习惯的在读硕士研究生对相关问题的反馈,采用频数对比法分析了在读硕士研究生体育锻炼习惯形成的主要因素.结果分析表明,对体育的兴趣爱好、获得锻炼乐趣和情感体验、对体育锻炼的认识、学校有良好体育活动氛围、坚强的意志品质是在读硕士研究生体育锻炼习惯形成的主要因素.     

我国青少年篮球队技术与体能训练的误区及其关系定位

对目前我国青少年篮球队在技术和体能训练过程中存在误区进行阐释和分析,在此基础上以发展和辩证的观点确立了篮球技术与体能训练之间的关系定位:篮球技术与体能训练是一种既相互独立,又彼此结合,还相互影响,互为依赖的关系;二者在训练过程中应有合也有分,而且分中有合,合中有分;技术和体能训练应坚持整体与均衡发展;技术与体能训练作为一个系统化的体系而存在;技术和体能训练之间的有机衔接与转化是训练问题的关键。     

高校体育教师素质结构调查分析

通过对部分学生和高校教师的问卷调查,并查阅各种有关文献资料,从高校体育素质教育的需求以及社会体育的需求角度出发,对高校体育教师素质结构进行分析,即高校体育教师应该具备全面的体育理论知识,较强的体育能力,科学的教学方法,丰富的教学手段以及组织、指导大众体育的能力和服务社会的意识.     

大学生体育态度和体育行为的现状调查及对策研究

本文采用问卷调查法对西安地区4所大学的非体育专业学生对体育锻炼价值的认识，体育态度，体育锻炼时间和频度，锻炼形式和项目的选择等方面进行了现状调查，结果显示，大学生对体育锻炼价值的认识有一定的片面性，锻炼时间和频度严重不足，高校 体育教育在全民健身运动和终身体育思想方面宣传教育不够，建议高校加大宣传教育力度，补充体育理论课内容，通过延长课程，固定选修课学分，建立各类健身俱乐部，实行大学体育的全程教育等形式，培养大学生的体育锻炼意识，能力和行为，使其成为真正的终身体育者。     

我国手球运动员体能训练研究

指出了目前我国手球项目体能训练存在的问题：对体能训练的认识不足和重视不足;训练负荷强度不够;体能训练和专项特点结合不够紧密;忽视了训练应与球员的专项位置结合;训练过程中对运动创伤的预防和保护意识不够强．从实战的角度结合项目制胜规律,围绕手球的专项体能特点、比赛中技战术运用特点以及不同位置队员的体能要求,提出体能训练的基本思路;建议对手球运动员定期做体能水平评价,并提出了相关评价指标．     

浅谈体能训练对预防体操运动损伤的作用

通过对体操运动损伤的调查研究,结合体操运动训练实践经验,强调了预防体操运动损伤的重要性,初步揭示了损伤的一般规律,并提出一些较合理的预防措施,以期减少运动损伤的发生。针对运动损伤发生的原因、机理,采取有效的预防方法,并从身体形态训练、身体机能训练及力量训练、平衡能力训练、耐力训练、灵敏与协调性训练、心理素质训练等角度出发,详细阐述了各体能训练要素对预防体操运动损伤的重要作用。     

“以美育体”──全新的体育教学理念──论体育美学对传统体育教学理念的挑战

体育美学的产生和发展，拓宽了体育理论研究的领域，为体育实践注入了新的生机．同时，它也向传统的体育教学理念发起了有力的挑战．“以美育体”作为一种全新的体育教学理念，正在逐渐形成．     

浅谈体能训练对预防体操运动损伤的作用

通过对体操运动损伤的调查研究,结合体操运动训练实践经验,强调了预防体操运动损伤的重要性,初步揭示了损伤的一般规律,并提出一些较合理的预防措施,以期减少运动损伤的发生。针对运动损伤发生的原因、机理,采取有效的预防方法,并从身体形态训练、身体机能训练及力量训练、平衡能力训练、耐力训练、灵敏与协调性训练、心理素质训练等角度出发,详细阐述了各体能训练要素对预防体操运动损伤的重要作用。     

社会体育专业培养健身私教人才的可行性研究

调查目前我国健身房私教的职业现状和存在问题,对我国健身私教人才需求、社会体育专业本科教育对私教职业化建设的影响、社会体育专业培养健身私教人才的办学条件3方面进行分析。研究表明,目前我国商业健身房对健身私人教练员需求量大,接受社会体育专业本科教育是成为合格健身私教的有效途径,说明通过社会体育专业培养健身私教人才是可行的。     

谈终身体育、学校体育与“全民健身计划”的实施

终身体育，学校体育是“全民健身计划”实施中的重要组成部分，本文对如何适应“全民健身计划”的实施，进行终身体育、学校体育教育与活动的开展提出了一些初步建议．